導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇散打比賽規(guī)則，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

[中圖分類號]G852 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）24-0251-02

散打從20世紀(jì)中期興起至今，散打規(guī)則經(jīng)歷了三個階段的重要演變：從1982年初步擬定散打規(guī)則，到1990年第一本正式的武術(shù)散打競賽規(guī)則出版，此階段是武術(shù)技巧向符合散打規(guī)則競技比賽技術(shù)轉(zhuǎn)變的初級階段，形成了以拳法、腿法、摔法為主的技術(shù)單一、粗糙的散打技術(shù)；20世紀(jì)90年代是散打重要發(fā)展階段，此階段散打規(guī)則經(jīng)歷了2次大批量修改，而散打技術(shù)也隨著散打規(guī)則變化不斷提高，初步形成了具有散打特色的技術(shù)風(fēng)格；步入21世紀(jì)以來散打事業(yè)蓬勃發(fā)展，進(jìn)入到了成熟階段，散打規(guī)則經(jīng)歷4次重大變革處于完善期，并形成了獨具特色的散打技巧，使散打事業(yè)真正走出國門與世界體育接軌。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文以散打規(guī)則的演變對散打技術(shù)創(chuàng)新的影響為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過網(wǎng)上以及大學(xué)圖書館等數(shù)據(jù)庫檢索、查閱并收集大量有關(guān)于散打規(guī)則與散打技術(shù)相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并對所收集的資料進(jìn)行整理、歸納。

2.專家訪談法

根據(jù)論文研究思路的需要，通過與武術(shù)散打?qū)＜液徒叹殕T對散打規(guī)則演變和技術(shù)創(chuàng)新進(jìn)行探討，從中得到有益的建議和啟示。

3.邏輯分析法

針對文獻(xiàn)資料法、專家訪談法獲得的資料，運(yùn)用歸納、類比等方法進(jìn)行研究與分析。

二、研究結(jié)果分析

（一）散打規(guī)則演變歷程

武術(shù)散打規(guī)則從上世紀(jì)70年代末初步擬定，隨著我國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展至今，已經(jīng)趨近成熟。散打規(guī)則的發(fā)展是幾代人不懈努力修訂完善的過程，然而伴隨著散打規(guī)則的發(fā)展，散打技術(shù)在中國古武術(shù)的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新與提高以適應(yīng)散打規(guī)則，隨規(guī)則變化而變化。

1.散打規(guī)則發(fā)展階段

90年代初，中國經(jīng)濟(jì)進(jìn)入高速發(fā)展階段，競技體育也呈現(xiàn)出全球化發(fā)展趨勢，在此大勢下，競技散打項目同樣進(jìn)入了高速發(fā)展階段，逐步與世界接軌。為此，在北京舉辦了兩年一屆的世界武術(shù)錦標(biāo)賽的首屆比賽。隨著散打比賽影響力不斷擴(kuò)大，為保證散打能夠適應(yīng)發(fā)展趨勢，散打規(guī)則也在不斷的修訂和完善中，并在1996與1998年分別進(jìn)行針對性的較大改動，散打規(guī)則的修訂在日趨完善。

在散打項目高速發(fā)展階段，散打技術(shù)亦在不斷提高創(chuàng)新中。80年代末，散打正式成為全國性質(zhì)比賽，并在1992年在全國確立了散打技術(shù)的“十六字方針”，為散打技術(shù)創(chuàng)新指出了方向。1998年是散打比發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折點，以亞運(yùn)會為契機(jī)正式走出國門，正式成為亞運(yùn)會比賽項目。散打技術(shù)也由單一、粗糙的打法逐漸向多元化、技術(shù)圓潤的打法方向發(fā)展。在此階段由于規(guī)則的修訂，散打技術(shù)則以拳法、腿法與摔法多元化組合打法為主，形成進(jìn)可攻、退可守的技術(shù)體系。

2.散打規(guī)則完善階段

21世紀(jì)步入了科技信息時代，科技信息的發(fā)展促進(jìn)了散打事業(yè)的發(fā)展提高。隨著人們生活水平的提高，對競技體育的觀賞性要求不斷提高。為滿足人們的需求，散打規(guī)則分別于2000、2004、2011年進(jìn)行3次重要修改，并于2013年正式頒布實施了新規(guī)則，使散打規(guī)則真正步入完善階段。

（二）散打規(guī)則對技術(shù)創(chuàng)新的影響

隨著散打規(guī)則的不斷修訂，散打技術(shù)也在相應(yīng)的不斷創(chuàng)新與提高。散打技術(shù)“拳、腿、摔”三大技術(shù)為基礎(chǔ)，隨著每次規(guī)則的修訂，散打技術(shù)側(cè)重點均會作出相應(yīng)的調(diào)整，如：散打規(guī)則制定前，以拳法為主要攻擊手段，腿法與摔法作為輔助，散打規(guī)則初步擬定期間，散打技術(shù)則以腿法與摔法為主，拳法為輔；現(xiàn)今在新規(guī)則影響下，散打三大基礎(chǔ)技術(shù)趨于平衡發(fā)展，組合運(yùn)用，多元化發(fā)展。由此可見，散打規(guī)則的修訂，必然帶動并引發(fā)散打技術(shù)創(chuàng)新。

1.比賽場地對技術(shù)創(chuàng)新的影響

如表1所示，隨著散打比賽規(guī)則的不斷完善，比賽場地也在逐漸演變。在比賽規(guī)則擬定期間，比賽場地也處于摸索適用改進(jìn)階段。比賽場地由9米直徑的圓，逐漸演變成邊長8米的方形擂臺，并在不同的商業(yè)比賽中出現(xiàn)圍繩擂臺。比賽場地隨著規(guī)則不斷變化，在提高比賽的觀賞性的同時更促進(jìn)散打技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相容和，從而形成獨具特色的技、戰(zhàn)術(shù)打法。

2.得分部位對技術(shù)創(chuàng)新的影響

如表2所示，散打規(guī)則在擬定期間，只允許擊打?qū)κ周|干與大腿，同時身體重要、脆弱部位不允許擊打，如：膝蓋、頭部。在此期間由于運(yùn)動員受到規(guī)則的束縛，無法運(yùn)用連貫地運(yùn)用技巧，且此階段是由武術(shù)向散打過度期，因此散打只存在單一、粗糙的簡單技術(shù)。隨著規(guī)則不斷修訂，新增加小腿與頭部兩處得分部位。但因為頭部是人體重要部位，不允許重?fù)襞c連續(xù)攻擊，直到1996年重大修改規(guī)則時，才取消膝蓋、頭部不得連擊的束縛。比賽規(guī)則放寬，散打技術(shù)相應(yīng)得到巨大變化，拳法與腿法能夠更加有效地施展，拳腿組合進(jìn)攻以及摔法綜合運(yùn)用，不在拘于單一的進(jìn)攻形式，進(jìn)攻技術(shù)多樣化、復(fù)雜化，推動著散打技術(shù)不斷創(chuàng)新提高。

3.護(hù)具對技術(shù)創(chuàng)新的影響

散打與武術(shù)相比，更為注重運(yùn)動員的身體安全，為避免與降低在比賽中受傷的幾率，運(yùn)動員必須穿戴比賽指定護(hù)具。如表3所示，隨著得分部位與得分標(biāo)準(zhǔn)的不斷變化，護(hù)具佩戴前期由簡到繁，后期由繁到簡轉(zhuǎn)變。散打初期由于技術(shù)單一，是以力取勝，注重護(hù)具的防守，隨著規(guī)則的變化技術(shù)的創(chuàng)新，比賽逐漸轉(zhuǎn)變成技巧取勝，護(hù)具則成為一種束縛。技術(shù)發(fā)展創(chuàng)新，護(hù)具減少因此成為了散打比賽重要趨勢。

4.下臺對技術(shù)創(chuàng)新的影響

如表4所示，散打下臺規(guī)則是散打規(guī)則中最先趨近于成熟的規(guī)則。迫使對手下臺是獲得比賽勝利最簡單的戰(zhàn)術(shù)，實戰(zhàn)卻很難做到。在比賽中首先要運(yùn)用各種技術(shù)將對手逼近或是引誘到擂臺邊緣，運(yùn)用重?fù)艏记苫蚴撬しㄆ仁箤κ窒屡_。下臺規(guī)則促進(jìn)了武術(shù)技巧與戰(zhàn)術(shù)的融合，為技術(shù)創(chuàng)新指出了發(fā)展方向。

（三）散打技術(shù)未來創(chuàng)新趨勢

從上世紀(jì)中期散打興起至今經(jīng)歷了半個世紀(jì)數(shù)代人的努力，比賽規(guī)則與技術(shù)已經(jīng)趨于完善。隨著2013版散打比賽規(guī)則的發(fā)展與實施，標(biāo)志著散打技術(shù)將進(jìn)一步發(fā)展與創(chuàng)新?，F(xiàn)階段散打技術(shù)主要突出進(jìn)攻技術(shù)的快與準(zhǔn)，將個人獨有技術(shù)與拳法與腿法相結(jié)合的組合進(jìn)攻。未來散打技術(shù)將會以現(xiàn)階段散打技術(shù)為基礎(chǔ)，融合古武術(shù)精髓，形成自己獨具風(fēng)格的多元化、多元素、全方位組合進(jìn)攻。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）20世紀(jì)中期，散打由武術(shù)演變而來，在經(jīng)歷近半個世紀(jì)的發(fā)展，散打比賽已經(jīng)處于成熟階段。在此期間隨著比賽規(guī)則不斷的修訂，散打技術(shù)經(jīng)歷了初級探索、發(fā)展創(chuàng)新、形成特色三個階段的變化。

（2）散打規(guī)則逐步修訂，推動著散打技術(shù)的發(fā)展與創(chuàng)新。散打規(guī)則中，得分部位與得分標(biāo)準(zhǔn)的演變是促進(jìn)散打技術(shù)創(chuàng)新的主要因素，場地變化、護(hù)具穿戴對散打技術(shù)創(chuàng)新也起到起到一定作用。

（3）隨著2013年新規(guī)則的實施，散打技術(shù)開始向著多元化、多元素去方位組合進(jìn)攻方向發(fā)展。

（二）建議

（1）針對比賽規(guī)則與得分標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合運(yùn)動員技術(shù)調(diào)整比賽戰(zhàn)術(shù)，在適應(yīng)新規(guī)則的同時不斷提高創(chuàng)新技戰(zhàn)術(shù)水平。

（2）現(xiàn)階段“拳、腿、摔”三大基礎(chǔ)技術(shù)處于平衡發(fā)展?fàn)顟B(tài)，運(yùn)動員應(yīng)加強(qiáng)自身攻擊的力量、速度、技巧以及抗擊打能力。

（3）從散打比賽的發(fā)展趨勢來看，散打運(yùn)動員需進(jìn)一步創(chuàng)新散打技術(shù)，來適應(yīng)科技信息發(fā)展帶來的變化。

【參考文獻(xiàn)】

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篇2

1979年，官方推出了散打比賽這個實戰(zhàn)交流平臺，創(chuàng)辦這個賽事的初衷，是想讓中國武術(shù)的各門各派在擂臺上盡顯各自的武技風(fēng)格，結(jié)果全都變成了拳擊加腿法。什么原因？那是因為戴上拳套所導(dǎo)致的結(jié)果。戴上拳套如果你不按拳擊的發(fā)拳技術(shù)出拳，那將會是很別扭的。為了適應(yīng)散打的比賽規(guī)則，各地武校紛紛傳授散打比賽技術(shù)和散打比賽經(jīng)驗，逐步形成了目前的拳擊加腿法加摔法的競技風(fēng)格。同樣原因，后來河南衛(wèi)視《武林風(fēng)》欄目舉辦的搏擊賽事也沒能擺脫拳擊加腿法的競技風(fēng)格。

隨著綜合格斗比賽在國際上的興起，中國也引進(jìn)了這種賽事體制，采用一種分指拳套進(jìn)行比賽，這在一定程度上擺脫了拳擊技術(shù)的束縛。但由于比賽規(guī)則在很大程度上鼓勵地面技術(shù)的使用，使比賽的總體格斗風(fēng)格嚴(yán)重脫離了現(xiàn)實格斗風(fēng)格。

為了還原真實的武林擂臺爭霸，2007年央視體育頻道推出了一項格斗賽事――武林大會。武林大會雖然不戴拳套進(jìn)行比賽，但由于比賽是分拳種進(jìn)行的，無法實現(xiàn)門派間的實戰(zhàn)技術(shù)交流。這對于推動傳統(tǒng)武術(shù)實戰(zhàn)技術(shù)的提高和發(fā)展，意義不大。

為了還原傳統(tǒng)武術(shù)的本來面目，繼武林大會之后，官方相關(guān)門又推出了一個中國武術(shù)職業(yè)聯(lián)賽，簡稱“WMA”。WMA比賽雖然不分拳種，也不帶拳套，比賽采用了明末清初時期交手比武的形式，并要求參賽選手必須使用WMA比賽規(guī)定的30招技法，暫且不說交手比武的年代早已成為歷史，是否有復(fù)興的必要，單是這“限定30招技法”的規(guī)定，糊涂得可以，這個荒唐的規(guī)定阻礙了實戰(zhàn)技術(shù)的發(fā)展。

篇3

隨著綜合格斗比賽在國際上的興起，中國也引進(jìn)了這種賽事體制，創(chuàng)立了一種比賽模式――英雄榜。雖然英雄榜這種戴分指拳套進(jìn)行的格斗比賽，在一定程度上擺脫了技術(shù)上的束縛，但比賽規(guī)則在很大程度上鼓勵地面技術(shù)的使用，也使得比賽的總體格斗風(fēng)格嚴(yán)重脫離了實戰(zhàn)中的格斗。

篇4

1、 跆拳道與散打的起源與發(fā)展概述

武術(shù)散打是20世紀(jì)80年代新興的集技擊術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)與對抗為一體的無數(shù)競技運(yùn)動。我國從1978年開始進(jìn)行實驗、推廣，制定制度、規(guī)則及培養(yǎng)運(yùn)動員、裁判員和教練員。1999年全國散打錦標(biāo)賽首次取消了護(hù)頭、護(hù)胸、護(hù)腿，從而提高了運(yùn)動員的抗擊打能力，增強(qiáng)了項目的觀賞性，加速了散打的運(yùn)動步伐、促進(jìn)了與國際搏斗運(yùn)動的接軌。

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。跆拳道傳入中國后，深受中國青少年的喜愛，其普及和發(fā)展之快，令很多同類運(yùn)動項目望塵莫及。

2、武術(shù)散打與跆拳道比較研究：

（1）武術(shù)散打與跆拳道禮儀規(guī)范之比較：在散打比賽規(guī)則中，運(yùn)動員應(yīng)遵守的禮節(jié)條款如：運(yùn)動員互相攜手進(jìn)場；向觀眾行抱拳禮；每場比賽開始時，隊員互相行抱拳禮；宣布結(jié)果，隊員交換站位，運(yùn)動員互相行抱拳禮，再同時向臺上裁判、對方教練員行抱拳禮?！岸Y儀”是跆拳道聯(lián)系過程中必須具備的行為規(guī)范。謙遜和正確的言語、忍讓與友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，也是跆拳道練習(xí)者應(yīng)遵循的重要禮儀。

（2）從技術(shù)內(nèi)容上比較武術(shù)散打與跆拳道：武術(shù)散打是中國武術(shù)在現(xiàn)代化競技體育模式下形成而產(chǎn)生的一種新型體育項目，是從傳統(tǒng)技擊武術(shù)吸收了個別技法，綜合拳法跆拳道，摔跤等精華與一體而形成的一種適合競技體育比賽的對抗賽項目，能與中國武術(shù)存在一定的聯(lián)系，但更接近國外各種格斗類項目。中國散打與跆拳道存在必然聯(lián)系。早期跆拳道的形成也借鑒中國武術(shù)的內(nèi)容。與跆拳道相比，散打技術(shù)既存在顯著優(yōu)勢、同時也存在不足。散打中應(yīng)用的是拳擊體系、上段和下段的鞭腿加之抱摔。而跆拳道腿法一大特點是腿法活，并破壞對方防守，具有極強(qiáng)的破壞性和威懾力。

（3）武術(shù)散打與跆拳道比賽規(guī)則的比較：從比賽規(guī)則來看，跆拳道規(guī)則特征有：禁用拳技攻擊臉部，限制用任何方法攻擊腰的下部位，禁用扭打和摔倒對方；使用全接觸技術(shù)和專門防護(hù)器材；強(qiáng)調(diào)技術(shù)真正發(fā)揮力量的評估體系。而散打競賽規(guī)則的隨意性較大。

（4）武術(shù)散打與跆拳道的服裝比較。首先在服裝上，武術(shù)散打運(yùn)動員穿著短褲，服裝在形式上、內(nèi)容上完全脫離了中國武術(shù)的本質(zhì)特色，從美學(xué)角度來看，能展現(xiàn)隊員健美肌肉和充滿活力的精神面貌。跆拳道服裝為白色，設(shè)計規(guī)整統(tǒng)一。不同級別系不通顏色的腰帶，是一種地位的象征，凸顯文明、正式與莊重，給人的美感的“包裝”。

3.建議

（1）建議加強(qiáng)散打運(yùn)動的大眾傳播途徑。學(xué)習(xí)跆拳道統(tǒng)一的禮儀程序、精神宗旨、文化理論，樹立自己的民族特色，加強(qiáng)旗自身的文化理念的構(gòu)建。

（2）建議武術(shù)散打不可固牢舊有、應(yīng)解放思想、大膽創(chuàng)新、大膽借鑒外來技擊術(shù)的發(fā)展、理論、訓(xùn)練和管理經(jīng)驗，重視對外交流。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞 散打 比賽解說 觀賞性

一、體育解說對散打比賽觀賞性的意義

在新時期經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，生活節(jié)奏快，工作壓力大是現(xiàn)代人共同面臨的問題。散打運(yùn)動可以說是一種很好的放松方式，人們通過觀看散打比賽，不僅可以滿足視覺上的需求，同時自身的壓力在觀賞過程中得到釋放，緊繃的神經(jīng)得到放松，散打的觀賞價值也得到更大的體現(xiàn)。提高散打觀賞性的另一個重要的意義就是促進(jìn)散打事業(yè)的發(fā)展與傳播。

在比賽轉(zhuǎn)播過程中，體育解說不但能夠為體育愛好者傳播一定的專業(yè)項目知識，也能使受眾得到身心的愉悅和情感的宣泄，從而使這些比賽項目的認(rèn)可度大幅提升。體育比賽的轉(zhuǎn)播過程也是體育文化的傳播，因此作為體育解說應(yīng)該具備較為深厚的相關(guān)知識，從而讓觀眾在欣賞比賽的同時獲得與比賽有聯(lián)系的歷史、地理、文化和民俗風(fēng)貌等方面的知識，開闊眼界，增長見識。

二、競技散打比賽的觀賞性特點

（一）動作美、速度美――散打比賽觀賞性的根本

在散打比賽中，運(yùn)動員力求通過身體外在表現(xiàn)出的拳法、腿法和摔法的技術(shù)動作，使人們在視覺、知覺上對運(yùn)動的人體在時間和空間的流動中感受到動態(tài)美。拳法的快似流星、腿法的勢大力沉、摔法的靈巧實用均給觀眾一種美不勝收的享受。同時，比賽中的運(yùn)動員在各種變化的激烈攻防運(yùn)動中、在各種組合動作中充分展現(xiàn)出動作與速度的節(jié)奏感，給觀賞者一種美的感受。

（二）比賽結(jié)果的不可預(yù)見性――散打比賽觀賞性的刺激性

競技散打的比賽結(jié)果具有不可預(yù)見性，這正迎合了觀眾們尋求刺激的心態(tài)，也提高了人們的關(guān)注度。散打比賽中經(jīng)常會有這樣的場面：一方運(yùn)動員在前面的得分中遙遙領(lǐng)先，而在比賽快結(jié)束時卻被對方重?fù)簦斐蒏O勝。這種比賽結(jié)果的反差變化，正是人們所追求的一種心態(tài)刺激。

（三）比賽中運(yùn)動員的斗智斗勇、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用――更全面的感受散打運(yùn)動的魅力

比賽中，運(yùn)動員們在控制與反控制中所表現(xiàn)出來的大智大勇，有時會令觀眾們欽佩不已；同時，運(yùn)動員們所運(yùn)用的直取戰(zhàn)術(shù)、迂回戰(zhàn)術(shù)、制長戰(zhàn)術(shù)、制短戰(zhàn)術(shù)、指上打下戰(zhàn)術(shù)等，這些智勇雙全的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用正是人們在生活中所追求的。

三、體育解說對競技散打比賽觀賞性的影響

（一）比賽場面描述引導(dǎo)觀眾全面了解比賽情況

在對散打比賽場面進(jìn)行描述時，應(yīng)當(dāng)避免只對畫面主體進(jìn)行描述的簡單做法。包括鏡頭切換出的畫面有時并不能集中反映出需要注意的重點部分，這時，解說者應(yīng)當(dāng)提醒觀眾注意畫面的某些部位，引導(dǎo)觀眾的目光集中在重要信息上。另外，解說員應(yīng)當(dāng)熟知項目競賽規(guī)則，對場上運(yùn)動員動作、裁判的處罰、得分與否做出準(zhǔn)確的判斷，及時將信息反饋給觀眾。

（二）比賽動作的解釋使觀眾更加了解散打項目

對比賽中的動作進(jìn)行解釋和說明也是體育解說非常重要的一方面，這些話語帶有專業(yè)性，需要解說者用簡單易懂的方式表達(dá)出來。另外，每個運(yùn)動員都有自己完成動作的個人特點，正是這些個人特點構(gòu)成運(yùn)動員的風(fēng)格，解說者要仔細(xì)觀察不同運(yùn)動員的動作特點并及時向觀眾說明。

（三）對運(yùn)動員背景的介紹可以提高觀眾對比賽的興趣

在比賽中，可以根據(jù)需要介紹一些運(yùn)動員的背景資料。有時在比賽開始前或局間休息時觀眾在等待時會感到無聊，此時電視畫面往往是比賽場地的全景或漫無目的零亂畫面。解說者可以利用這些時間來介紹運(yùn)動員的背景資料，既可以活躍氣氛，也使觀眾增加了對運(yùn)動員的了解，包括運(yùn)動員的戰(zhàn)績或個人風(fēng)格特點等，可以提高觀眾對比賽的期望和興趣。

（四）解說員個人認(rèn)識和看法會影響觀眾的情緒

解說者在介紹比賽時不免會夾雜個人的認(rèn)識和看法，在發(fā)表個人看法時應(yīng)該保持冷靜客觀的態(tài)度。散打比賽激烈的競爭性使觀眾常常處于興奮狀態(tài)。特別是國際比賽中，強(qiáng)烈的民族自尊心會使觀眾的心情發(fā)生變化，但解說者必須保持冷靜，客觀對待比賽雙方，不偏袒或貶低某一方；另一方面，比賽在沒有明確判定之前，解說者不應(yīng)自作主張的評論是非；最后，解說者在比賽前或比賽中要謹(jǐn)慎預(yù)測比賽的結(jié)果，不要輕易預(yù)言勝負(fù)，但可以通過分析雙方的能力給出一定的比賽看點，讓觀眾的注意力保持在賽場上。

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關(guān)鍵詞 競技武術(shù) 散打 發(fā)展 定位

現(xiàn)代競技武術(shù)散打在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上，以適合于競技觀賞的各種競技、戰(zhàn)術(shù)等經(jīng)典招法為表現(xiàn)形式，是傳統(tǒng)武術(shù)提取出來的新技術(shù)體系，它是傳統(tǒng)武術(shù)的繼承與提高。現(xiàn)代競技武術(shù)散打有著完整的發(fā)展歷程，從相搏、手搏、卞、白打、散手到散打，經(jīng)過傳統(tǒng)的步步納新和演變，從傳統(tǒng)招法中提取適合散打的部分，逐漸形成現(xiàn)代競技武術(shù)散打。近年來，國際上的徒手搏擊術(shù)在飛速發(fā)展，例如歐美的自由搏擊、泰國的泰拳、日本的空手道等，中國武術(shù)散打與國際搏擊運(yùn)動一樣如火如荼的發(fā)展。我國的散打一直沒有脫離拳擊、泰拳、跆拳道等比賽模式的陰影，其甚至被稱為“拳擊+腿+摔”。因此，我國的散打運(yùn)動需要在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上進(jìn)一步改進(jìn)，面對現(xiàn)代競技武術(shù)散打發(fā)展的良好形勢，從競技體育訓(xùn)練和奧林匹克體育精神的角度去探討現(xiàn)代競技武術(shù)散打的現(xiàn)狀，對傳統(tǒng)武術(shù)技術(shù)加以整理、提煉，最終創(chuàng)造出有中國特色的中國散打模式。

一、現(xiàn)代競技武術(shù)散打的簡單介紹

（一）現(xiàn)代競技武術(shù)散打的概念

現(xiàn)代競技武術(shù)散打沒有比較精確的定義，散打一詞出現(xiàn)在很早的文獻(xiàn)中，如唐代詩人曹唐寫的詩中，提及散打，而在當(dāng)今社會中，學(xué)者們對散打的定義智者見智。散打運(yùn)動提取武術(shù)精華，體現(xiàn)武術(shù)的對抗性，以技擊為主要內(nèi)容，是一項徒手搏擊格斗的技術(shù)，同時散打運(yùn)動是武術(shù)運(yùn)動的最高表現(xiàn)形式。散打又名散手、手搏、白打等，是武術(shù)中徒手對抗性的項目之一，它使用踢、打、摔、拿等方法制勝對方，充分展現(xiàn)了中國武術(shù)的實戰(zhàn)價值。現(xiàn)代散打運(yùn)動在1979年以后開始全面發(fā)展，為了使武術(shù)攻防格斗技術(shù)在比賽中得到進(jìn)一步發(fā)展，國家體委按照競技體育模式，選擇了三個單位為散打試點，圍繞體育競技，從散打?qū)嶒炛腥〉媒?jīng)驗，并逐步將散打運(yùn)動推向世界。現(xiàn)代散打運(yùn)動，在比賽規(guī)則的限制下，主要考驗格斗雙方的技擊動作、體力與智力，它充分表現(xiàn)了格斗雙方強(qiáng)大的體力、技術(shù)與心理意志，體現(xiàn)了人無窮的潛力，展現(xiàn)了散打運(yùn)動高度的攻防實戰(zhàn)性和激烈的對抗性等特點。

（二）現(xiàn)代競技武術(shù)散打的特點

散打運(yùn)動在中國特定的歷史條件下形成，經(jīng)過了長時間的演變，綜合了我國武術(shù)的精髓，具有鮮明的民族特色，可以培養(yǎng)人的頑強(qiáng)意志和果斷的性格。它與其它兇殘且危險的拳種不同，其具有很高的觀賞價值，充分展現(xiàn)了我國武術(shù)的魅力。現(xiàn)代散打技法以增強(qiáng)體質(zhì)、交流技藝、防身自衛(wèi)為主要目的，比賽現(xiàn)場熱情高漲，格斗雙方技擊動作激烈，參賽者一般不會造成傷殘，競技比賽規(guī)則比較安全。武術(shù)散打運(yùn)動可以豐富文化生活，具有較強(qiáng)的觀賞價值，對于參賽者和教員、參賽者與參賽者來說，在散打練習(xí)過程中，通過進(jìn)行散打競技的交流，可以增進(jìn)兩者之間的友誼，深化兩者的武德修養(yǎng)，對弘揚(yáng)中國武術(shù)文化有著深遠(yuǎn)的意義。

二、現(xiàn)代競技武術(shù)散打的發(fā)展

（一）現(xiàn)代競技武術(shù)散打運(yùn)動是歷史的產(chǎn)物

我國的武術(shù)有著悠久的歷史，據(jù)調(diào)查，從文化、歷史影響以及自衛(wèi)防身等方面進(jìn)行綜合評定，中國武術(shù)綜合魅力排名第一。我國武術(shù)內(nèi)涵豐富，具有相當(dāng)高的社會價值，是我國特有的傳統(tǒng)體育競技項目，散打運(yùn)動是武術(shù)的精簡部分，充分展現(xiàn)了中華民族的特色。近年來，國內(nèi)外的競技比賽逐漸形成規(guī)模，各項比賽都進(jìn)入了良性發(fā)展階段，逐步走向正規(guī)，在散打規(guī)則的指導(dǎo)下，中國的散打運(yùn)動在國際比賽中嶄露頭角。現(xiàn)在，散打項目有了一定的規(guī)模，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也逐漸走向規(guī)范和成熟。

（二）現(xiàn)代競技武術(shù)散打運(yùn)動體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)武術(shù)淵源的文化

要想使中國散打擺脫拳擊、泰拳等拳種的陰影，真正體現(xiàn)我國傳統(tǒng)武術(shù)的文化內(nèi)涵，創(chuàng)造出獨具中國 特色的散打模式，應(yīng)該從三方面入手。第一，改革散打比賽規(guī)則，改革散打技法，鼓勵對傳統(tǒng)武術(shù)技法的運(yùn)用。第二，對技擊內(nèi)容進(jìn)行挖掘，對技擊內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和歸納，研究提高傳統(tǒng)武術(shù)價值的方式方法。加強(qiáng)散打從業(yè)人員學(xué)習(xí)現(xiàn)代散打以及傳統(tǒng)武術(shù)技法的積極性，如教練員、科研人員不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，積極學(xué)習(xí)、研究現(xiàn)代散打技能。第三，加強(qiáng)對國外先進(jìn)搏擊技術(shù)的學(xué)習(xí)，去蕪存精，提高我國的散打技擊水平。例如，世界著名技擊家李小龍創(chuàng)立的截拳道，把中國武術(shù)和西方拳種有機(jī)結(jié)合在了一起。只有使傳統(tǒng)武術(shù)技法和散打密切結(jié)合，不斷學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)精華，并吸收國外優(yōu)秀的搏擊技術(shù)，才能促進(jìn)中國散打體系的全面發(fā)展，使中國傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。

三、結(jié)論

現(xiàn)代競技武術(shù)散打還未完全成熟，身法、步法、手法等都沒有達(dá)到統(tǒng)一協(xié)調(diào)的程度，還有很大的提升空間。現(xiàn)代散打處于不斷發(fā)展和提高階段，水平還沒有達(dá)到預(yù)想程度，需要在戰(zhàn)術(shù)和心法上綜合我國武術(shù)繼續(xù)探究。要想使我國的散打運(yùn)動真正體現(xiàn)中華武術(shù)的精髓，需要通過大家的共同努力，使中國競技武術(shù)散打走向成熟，讓散打在國際武術(shù)中立于不敗之地。

參考文獻(xiàn)：

[1] 桑全喜.21世紀(jì)傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代競技武術(shù)的和諧發(fā)展原則[J].2007.01.

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中圖分類號：G852　文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A　文章編號：1003-8809(2010)-10-0245-01

1、武術(shù)散打與跆拳道的發(fā)展現(xiàn)狀

伴隨著我國武術(shù)國際化進(jìn)程步伐的加快，散打運(yùn)動的開賽及成為全運(yùn)會、亞運(yùn)會、世界武術(shù)錦標(biāo)賽、世界大眾體育運(yùn)動會的正式比賽項目，但在綿陽市武術(shù)散打的普及程度令人擔(dān)憂。三臺縣的文武學(xué)校是綿陽市規(guī)模最大的專業(yè)武術(shù)學(xué)校，多次上過中央電視臺的節(jié)目算是知名武校了，開辦多年學(xué)員不到千人。江油的武館學(xué)員不到百人，綿陽市區(qū)僅僅只有一個練習(xí)散打的精武館人數(shù)一直沒突破過200人。而跆拳道在綿陽的發(fā)展是一幅完全不同的景象。就市區(qū)內(nèi)道館就有5家加上各縣城的大小道館總多達(dá)40多家學(xué)員上萬人。而且還在呈上升趨勢。與跆拳道的發(fā)展相比，武術(shù)發(fā)展的現(xiàn)狀又實在令人堪憂。

2000綿陽市第一家跆拳道館在豐谷開辦。2002年成立綿陽市跆拳道協(xié)會至此，跆拳道在綿陽市的發(fā)展達(dá)到了白熱化的程度，從小孩到年輕人，學(xué)習(xí)跆拳道的人數(shù)逐年遞增，近幾年，甚至出現(xiàn)了有的跆拳道館被擠爆的場面。走在街上也隨處可見穿著跆拳道道服的人，可見跆拳道在綿陽的發(fā)展是讓人羨慕的。而其在普及過程中更是覆蓋了各縣區(qū)的大小城市使其在各地都得到了良好的發(fā)展和普及。

2、武術(shù)散打與跆拳道的差異

2.1　武術(shù)散打與跆拳道比賽服裝的差異

武術(shù)散打在服裝上運(yùn)動員穿著短褲，服裝在形式上、內(nèi)容上不僅完全脫離了中國武術(shù)的本質(zhì)特色，而且中國傳統(tǒng)武術(shù)的服飾文化被無情割裂。即使有中國武術(shù)段位的標(biāo)志性服裝，也只是一種禮儀服飾，并沒有用于練習(xí)和比賽。跆拳道服裝為白色，設(shè)計規(guī)整統(tǒng)一。不同級別的練習(xí)者系不同顏色的腰帶，是一種地位的象征。

2.2　武術(shù)散打和跆拳道技術(shù)特點、練習(xí)方式的差異

武術(shù)散打包括拳法、腿法摔法等，技擊方法多樣、復(fù)雜，不但講究手法與腿法的協(xié)調(diào)配合，而且還講究勁力。在跆拳道練習(xí)中實戰(zhàn)較多，迎合了練習(xí)者防身自衛(wèi)的初衷，因為實戰(zhàn)給他們提供了一個施展技能的機(jī)會。跆拳道實戰(zhàn)練習(xí)多在同一級別學(xué)員之間展開，技戰(zhàn)術(shù)水平懸殊不大；同時由于跆拳道高度發(fā)展腿法，講究快、準(zhǔn)，與散打腿法的快、狠、講究功力相比較，傷害性顯著要低。散打因為腿法力量大殺傷性強(qiáng)，一旦被擊中易造成傷害，所以一般練習(xí)者較為懼怕散打的實戰(zhàn)練習(xí)。

2.3　武術(shù)散打和跆拳道比賽規(guī)則的差異

從比賽規(guī)則來看，跆拳道的競賽規(guī)則特征主要有：禁止用拳技術(shù)攻擊臉部；限制用任何方法攻擊腰以下的部位，禁止扭打和摔倒對方；使用全接觸技術(shù)和專門防護(hù)器材；強(qiáng)調(diào)技術(shù)真正發(fā)揮力量的評估體系，這就形成了一種以準(zhǔn)確、有活力、精彩好看的擊打技術(shù)特征明確的競賽活動。跆拳道規(guī)則統(tǒng)一，評判相對簡單，它的每一個技術(shù)細(xì)節(jié)都是經(jīng)過書面申報，專家研討，集體論證，而后才由國際跆拳道聯(lián)盟加以認(rèn)可，最后公布與眾。散打運(yùn)動競賽規(guī)則的隨意性較大。

2.4　武術(shù)散打和跆拳道禮儀規(guī)范的差異

在散打比賽規(guī)則中，也有運(yùn)動員應(yīng)遵守的禮節(jié)的條款：運(yùn)動員互相攜手進(jìn)場；介紹運(yùn)動員時，運(yùn)動員向觀眾行抱拳禮；每場比賽開始時，運(yùn)動員互相行抱拳禮；宣布結(jié)果時，運(yùn)動員交換站位，宣布結(jié)果后，運(yùn)動員先互相行抱拳禮，再同時向臺上裁判員行抱拳禮，裁判員還禮，然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，教練員回禮?！岸Y儀”是跆拳道運(yùn)動必不可少而且十分重要的組成部分，是跆拳道練習(xí)過程，必須具備的行為規(guī)范。練習(xí)時衣著端正，頭發(fā)整潔，對教練、同伴時刻都要表現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。謙遜和正確的言語，忍讓與友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，也是跆拳道練習(xí)者應(yīng)遵循的重要禮儀。

3、結(jié)論與建議

武術(shù)散打的服裝不符合現(xiàn)代審美觀，無法吸引大眾。武術(shù)散打在服裝上運(yùn)動員穿著短褲，服裝與跆拳道服裝相比缺少鮮明的民族特色和深厚的文化內(nèi)涵。武術(shù)散打缺乏面向大眾的習(xí)武場所會館，限制了武術(shù)散打的社會傳播進(jìn)程。武術(shù)散打的練習(xí)方法相對較難，使練習(xí)者望而卻步。競賽制度的不統(tǒng)一影響了武術(shù)散打的發(fā)展方向和趨勢。武術(shù)散打段位獲得的局限性影響了練習(xí)者的學(xué)習(xí)熱情。武術(shù)散打在禮儀上不夠規(guī)范。武術(shù)散打雖然在禮儀上有一定的規(guī)范，但和跆拳道相比。缺少對精神修養(yǎng)的重視，沒能制定一套嚴(yán)格的統(tǒng)一的禮儀規(guī)范，貫穿到訓(xùn)練比賽與生活始終。

設(shè)計合適的武術(shù)服裝。應(yīng)設(shè)計出一種既能體現(xiàn)出鮮明的民族特色，又實用、美觀，適合現(xiàn)代人思想、心理特點，能夠讓大眾接受的專用服裝。并且在武術(shù)散打的日常訓(xùn)練和比賽之中實行統(tǒng)一著裝。首先，重視武術(shù)在學(xué)校的傳播，尤其重視在大學(xué)生中的傳播；其次，派遣專業(yè)人員及通過表演的方式，對其他民族進(jìn)行更為廣泛和深層的傳播；最后，建議政府成立專門的“國術(shù)”推廣部門，并且跆拳道推行過程中，“道館”模式值得借鑒。

中國武術(shù)散打不可固守舊有，不要拘泥于傳統(tǒng)武術(shù)的束縛，應(yīng)解放思想，大膽創(chuàng)新，在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上要大膽借鑒國外各種技擊技術(shù)的發(fā)展、理論、訓(xùn)練和管理經(jīng)驗，重視與海外進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。中國武術(shù)散打的競賽規(guī)則必須走體育競賽的國際化發(fā)展之路，使國內(nèi)與國際的比賽規(guī)則相一致。改革散打運(yùn)動的段位制，簡化散打段位制考試方法，下放段位制考試權(quán)限，細(xì)化段位級別，讓高校等下級會員單位能夠舉行散打段位制考試，充分發(fā)揮段位制的作用。制定一套嚴(yán)格的統(tǒng)一的禮儀規(guī)范，貫徹到學(xué)員的訓(xùn)練與生活始終，使其對于練習(xí)者培養(yǎng)良好的行為規(guī)范起到很好的作用。

參考文獻(xiàn)：

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轉(zhuǎn)身后踹褪向來是中國選手的專利，特別是鄭玉蒿和薛鳳強(qiáng)在“散打王”比賽中以后踹腿KO對手的情形仍令人記憶猶新，并成為散打迷的談資：本次國際武術(shù)搏擊爭霸賽中，俄羅斯的散打王穆斯里穆讓我們看到了更加簡捷實用的轉(zhuǎn)身后踹腿、當(dāng)薛鳳強(qiáng)還沉浸在去年年底擊敗普京保鏢謝爾蓋的歡喜中，以為俄羅斯選手不堪一擊．并放出“不服氣，再重來”的言論時，謝爾蓋沒來，穆斯里穆卻未了，比賽中。薛鳳強(qiáng)還想試探對方，只見穆斯里穆大吼一聲，跳起旋轉(zhuǎn)360度，后腳重重地踹在薛鳳強(qiáng)臉上，薛鳳強(qiáng)被打蒙了，而且是被自己的成名動作連續(xù)擊中、等他第三回合睜人眼睛反擊時，為時已晚，比賽的天平早傾向于穆斯里穆。張亭賓的身體也許現(xiàn)在還在疼痛，穆斯里穆在比賽中轉(zhuǎn)身發(fā)力出腿，張亭賓轟然倒地，悲壯之余也根無奈。針對巴特爾幾次以牙還牙的低掃踢，穆斯里穆的腿法打擊力度比對手還要更兇悍，尤其是漂亮準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)身后踹腿，準(zhǔn)確兇狠，屢屢奏效。

“旱地拔蔥”――過肩摔

散打中的快摔技術(shù)是中國隊員戰(zhàn)勝外國選手的殺手澗，特別是蒙古族選手，在對陣外國選手時，施展摔法向來得心應(yīng)手、運(yùn)用自如、本次比賽中，巴特爾年輕氣盛，又是第一次參加這樣的世界大賽，在隊友失利后報仇心切，積極進(jìn)攻，但方法小當(dāng)，穆斯里穆抓住時機(jī)，抱件巴特爾的身體，高高舉過肩膀，重重摔在地上。三局比賽中，同樣的過肩摔動作，穆斯里穆6次把巴特爾高高舉起，重重摔下。勇敢的小將巴特爾盡管失利，在場上也表現(xiàn)出了堅毅的品質(zhì)，帶傷堅持完比賽。后經(jīng)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)巴特爾肋骨骨折以及多處軟組織挫傷。山穆斯里穆體重10公斤的青格勒自恃占據(jù)體重優(yōu)勢，力圖壓迫對手，頻施重拳重腿，可穆斯里穆不理其塊頭有多大，照樣舉起來摔下去，顯示出了非凡的摔沾功底。

“力拔大山”――接腿摔

青格勒體壯腿長，打算在穆斯里穆的臉上留下腳印，但高鞭腿一踢出，就收不回來了。穆斯里穆已經(jīng)將青格勒的腿牢牢控制在手中，然后側(cè)身發(fā)力掀腿，將青格勒撂倒在擂臺上，穆斯里穆這一接腿摔技法屢試不爽，光后三次將青格勒放倒在地、比賽進(jìn)行到最后時刻，限見大勢已去的青格勒孤注一擲地企圖將對手大力踢倒，而穆斯里穆的一個靈巧的閃身卻讓青格勒幾乎沖出了場地圍圈。張亭賓在比賽中想出腿攻擊穆斯里穆，但穆斯里穆的接腿摔很快，張亭賓的腿收回來時，身體已經(jīng)倒在擂臺上了。最終，這位來自俄羅斯的歐洲和世界雙料冠軍靠著令人稱羨的實力奪得了無差別級的冠軍。同時也創(chuàng)造了低級別選手戰(zhàn)勝高級別選手的奇跡。穆斯里穆充滿爆發(fā)力的接腿摔讓中國大級別運(yùn)動員嘗到了倒地的痛苦，在國內(nèi)大級別比賽中，極少出現(xiàn)這種場面。

“穩(wěn)如磐石”――力無邊

中國散打的摔法需要的是大體重和爆發(fā)力，中國隊員的大級別選手很少有抱起對方摔的動作出現(xiàn)，但是80公斤的穆斯里穆卻能多次把90公斤的青格勒輕松抱起摔倒，不得不說像天生神力。張亭賓年少氣盛，想發(fā)力將對手擊倒，可穆斯里穆的抗擊打能力突出，然后迅速發(fā)出疾風(fēng)暴雨般的進(jìn)攻、青格勒曾經(jīng)也獲得施展接腿摔的機(jī)會，將穆斯里穆的腿緊緊抱住，力圖“克隆”穆斯單穆的動作，將其放倒，然而這位俄羅斯人的身體索質(zhì)很強(qiáng)，青格勒無力將其舉起，只能錯失了絕好的得分機(jī)會。

“動如脫兔”――反應(yīng)快

綜觀穆斯里穆在此次比賽中的表現(xiàn)，具移動速度、出招速度、反應(yīng)速度都是一流的，而且其動作預(yù)兆?。河绕涫撬哪_下移動十分快，我方隊員上步進(jìn)攻，他可以輕松躲過，并立即上步轉(zhuǎn)入反攻，他不但反擊速度快，而且力點準(zhǔn)確，動作明顯比中方隊員快半拍，再加上身高優(yōu)勢，使中國隊員在沒有任何優(yōu)勢。尤其是他的轉(zhuǎn)身后踹，表面上似乎是上步以拳法進(jìn)攻，中方選手在猶豫的瞬間即被擊中：這種協(xié)調(diào)性很好的快速打法在國內(nèi)大級別比賽中很少見；在比賽中，他的后腳跟始終是抬起的，這種蓄勢待發(fā)的姿態(tài)對于提高起腿速度和步伐的靈活性大有好處：在技術(shù)動作銜接能力方面，穆斯里穆具備猶如神助的協(xié)調(diào)性：在摔法上，中國隊員認(rèn)為很多不可能做出的動作，穆斯里穆都能做出來：例如他在對陣擊格勒的時候，轉(zhuǎn)身后踹不成功，立即轉(zhuǎn)為以抱摔動作摔倒對方，可見反應(yīng)敏捷、動、運(yùn)用合理也是穆斯里穆取勝的重要原因。

“隨機(jī)應(yīng)變”――戰(zhàn)術(shù)高

顯然穆斯里穆對本次比賽做了充分的準(zhǔn)備。在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上，穆斯里穆采取區(qū)別對待、隨機(jī)應(yīng)變的方法。在對強(qiáng)手薛鳳強(qiáng)時，其采用的是先發(fā)制人、突發(fā)冷箭、攻其不備的戰(zhàn)術(shù)。對于巴特爾和青格勒，穆斯里穆的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用也明顯不同。對身材較小的巴特爾，都是主動出動作，壓著對方打，迫使巴特爾亂了章法。對90公斤的青格勒，他卻采取游擊戰(zhàn)，在機(jī)動中發(fā)現(xiàn)對方空當(dāng)并擊打。接腿摔和轉(zhuǎn)身后踹腿是其兩大絕招，在整個比賽中，這兩項技術(shù)運(yùn)用率與成功率非常之高。賽后，當(dāng)有記者詢問觀戰(zhàn)的羅馬尼亞教練時，他表示穆斯里穆是憑借自己的頭腦取得勝利的，是該出手時就出手。

結(jié)束語

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一、繼承傳統(tǒng)　吸取成果

散打是以對方技擊動作為轉(zhuǎn)移，他如何來攻，你就象回答問題一樣，一問一答，真正的橋頭是相當(dāng)危險，瞬息萬變，如不及時應(yīng)付就會使自己陷入被動，所以需要有深厚的武術(shù)功底作為后盾，這樣就需要找到傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代技的一個結(jié)合點，從各類傳統(tǒng)武術(shù)中吸取實用的那部分精華，使之注入散打中，使現(xiàn)代散打技術(shù)更加豐富，實用，從而使散打走出一條新的發(fā)展之路。

1　繼承和改進(jìn)傳統(tǒng)技術(shù)

散打作為中華武術(shù)百花齊艷的一枝，它必須吸收中華武術(shù)的養(yǎng)分，才能茁壯成長。在繼承的同時也要放棄那些不適宜散打發(fā)展的技擊方法，從散打的實用性上，我們要拋棄傳統(tǒng)武術(shù)中那些華而不實的動作，如那些姿勢低、幅度太大，完成需時間長的動作。要繼承那些實用的、靈巧的攻防動作，也可把那些動作改進(jìn)，如通臂拳中的“截腿”，我們把低位截腿加以變化，運(yùn)用不同角度，防對方種種法進(jìn)攻，把傳統(tǒng)拳種的“拍、摔、擋”等技稍加矚，改變原來動作幅度大、時間長的特點，在進(jìn)攻中可達(dá)到快捷、隨意的作用，散打的摔法是現(xiàn)代搏擊一種相當(dāng)先進(jìn)的技法，必須要發(fā)揚(yáng)、發(fā)展這項技能，使其成為散打的獨門絕技，在傳統(tǒng)武術(shù)講究“遠(yuǎn)腿近打靠身摔”所以摔法在傳統(tǒng)武術(shù)中是很常用的技法形式多樣，內(nèi)容豐富GGGHGHHGHHHHHHGH。這給散打摔法從而充實了散打的攻防技能，對散打?qū)崙?zhàn)起到如虎添翼的作用。

2　吸取好的訓(xùn)練方法

要吸取傳統(tǒng)武術(shù)中一些化解對方勁力的方法和訓(xùn)練觸覺的方法，如通臂拳的“摔，拍，穿、劈、攢”，太極中的“捋，擠、按”等動作方法，保留通臂拳中甩膀、抖腰，冷彈、脆快的特點。把這些好的傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練方法要融進(jìn)散打的訓(xùn)練中在提高運(yùn)動員技能的同時也使中國散打具有了中國特色。

3　挖掘、吸取實用的理論方法

散打目前理論研究不深導(dǎo)致其文化內(nèi)涵不突出，從而其腿法象跆拳道，拳法象拳擊，摔法象柔道，沒有其自己的特點，這就使加大它的理論研究事在必行，我傳統(tǒng)武術(shù)理論是研究基礎(chǔ)也是第一手材料，例如太極拳中的“動急則急應(yīng)，動緩則緩隨”，這是擊打中一個指導(dǎo)思想，敵方如迅猛的擊打我，我以相同的速度相回應(yīng)，(純防守)，或超擊的速度相回應(yīng)(防守反擊)。如對方動作相對緩慢向我擊打，如果我防守過早，對方就有可能路途變招，則我以相同速度與之相呼應(yīng)，各類傳統(tǒng)武術(shù)中都有自己的派別，這些也是他們實戰(zhàn)中的精髓，所以需要認(rèn)真推敲，反復(fù)實踐，使我們的散打擁有自己的文化內(nèi)涵，有自己的理論基礎(chǔ)。

二、開方規(guī)則，開放技法

1　中國散打存在著更大的弊端，也是要首當(dāng)其沖的解決的，就是改革比賽規(guī)劃，豐富技法，散打一直沒有脫離拳擊，跆拳道等的比賽模式，好多人批評散打為“拳擊十腿十摔”，其實正說明了進(jìn)攻技法的單調(diào)，“踢、打、摔”，國內(nèi)的散打比賽觀見甚少，國民對其熱情不高，就是因為技法單調(diào)，觀賞性不強(qiáng)，所以我們要繼承傳統(tǒng)武術(shù)中的手、腳、頭、膝、肘、肩膀等部位的攻防技法，是極其重要的，特別是膝、肘，它們是人體最尖硬的部位，在沒有武術(shù)以前就是人類進(jìn)攻的重武器，做為現(xiàn)代擊技的散打更應(yīng)該發(fā)揮它們的作用，散打要PK泰拳等世界各地的實戰(zhàn)，必須解放膝、肘、肩膀等部位，讓它們發(fā)揮作用。

2、現(xiàn)在散打的規(guī)強(qiáng)調(diào)是打點得分取勝，因此采用累計積分制，2000年至2002年的散打王爭霸賽就是采用累計積分制，導(dǎo)致運(yùn)動員在比賽中多以搶點得分為戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，較少用重拳、重腿、擊倒戰(zhàn)術(shù)，由于散打規(guī)則不鼓勵擊倒，傾向于擊中得分，因此比賽場上便出現(xiàn)了的使用不痛不癢的小邊腿，搶摔的現(xiàn)象，因此散打王爭霸賽沒有出現(xiàn)觀眾火爆及隊員真正意義上的激烈場面，這就是“散打王”總決賽規(guī)模、影響力和泰拳、拳擊無法比的主要原因之一。在市場經(jīng)濟(jì)的環(huán)境中，體育必須適應(yīng)市場的需求，散打要發(fā)展也必須改革規(guī)則，適應(yīng)市場，鼓勵重?fù)?，擊倒?zhàn)術(shù)。

散打擺脫拳擊、泰拳、踴拳道的陰影，要適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)，要發(fā)展，要創(chuàng)出有中國特色的中國散打模式，必須做到以下幾點：

1、發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)武術(shù)的擊技方法，增加散打同傳統(tǒng)武術(shù)之間的聯(lián)系，將傳統(tǒng)武術(shù)技法中理、法、術(shù)、功等內(nèi)容以及傳統(tǒng)拳術(shù)修煉和運(yùn)用方法，攻防招法。變化運(yùn)用的法則融匯于散打之中，以期迅速提高散打競技水平。

篇10

作為少林俗家弟子，張開印把傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代散打完美結(jié)合，在比賽里運(yùn)用自如，并且擁有低鞭腿的絕技。2004年張開印進(jìn)入河南省散打隊，隨后屢創(chuàng)佳績。2004年在大連舉行的全國青少年武術(shù)錦標(biāo)賽中獲得75公斤冠軍。2005年在全國第十屆運(yùn)動會散打比賽中，擊敗擅長拼斗的散打王“草原驕子”寶力高，成為當(dāng)年的一匹黑馬。2005年，18歲的張開印被調(diào)入國家散打隊，在一次訓(xùn)練中致使散打王中王柳海龍的右手臂骨折，使得鼎盛時期的柳海龍因傷退出國家隊，傷愈復(fù)出后狀態(tài)直線下滑，就此退役。翻越了柳海龍和寶力高兩座中國散打最高峰后，年輕的張開印開始展現(xiàn)超強(qiáng)的自信和過人的武術(shù)天賦。

2007年在伊朗舉行的總統(tǒng)杯比賽中，張開印連續(xù)三輪KO對手奪冠，創(chuàng)造了散打史上的奇跡。同年在重慶世界散打王爭霸賽和中日散打?qū)官愔芯@得壓倒性勝利。從此，他開始邁向了一統(tǒng)江湖的步伐。

2009年五大現(xiàn)役泰拳王聯(lián)手在佛山挑戰(zhàn)中國功夫。年輕的少林俗家弟子張開印掛帥迎戰(zhàn)，他以兩記重拳直接KO了泰國拳王藍(lán)桑坤，讓叫囂“秒殺”功夫的泰拳就此收聲，同時也讓張開印名聲大振，整個散打界為之轟動。

2010年的張開印更是所向披靡，1月在首屆CKA散打超級聯(lián)賽總決賽中，他以點數(shù)戰(zhàn)勝廣東隊吳浩，為河南隊獲得CKA總冠軍立下赫赫戰(zhàn)功。同年在第五屆國際武術(shù)搏擊王爭霸賽和全國散打錦標(biāo)賽中奪得冠軍。

2010年12月19日，在順德舉行的紀(jì)念李小龍誕辰70周年暨中泰功夫總決賽首場比賽中，張開印與韋恩之間的對決是近年國際搏擊界少有的巔峰之作。世界排名第一號稱萬神君主的約翰韋恩是三次國際頂尖最高級別的泰拳金腰帶得主。他曾經(jīng)連續(xù)打敗過藍(lán)桑坤以及全泰國第一名將雅?？巳R。張開印以散打的特色和節(jié)奏，用靈活的步伐，犀利的重拳完全控制住約翰，韋恩?最終以絕對優(yōu)勢點數(shù)擊敗泰方邀請助陣的世界第一外援。賽后泰方教練也對本場比賽表示輸?shù)眯姆诜?，認(rèn)為這場比賽規(guī)則和裁判均沒有任何偏袒，張開印在擂臺上已經(jīng)表現(xiàn)出巨星的風(fēng)范，實力已經(jīng)達(dá)到國際頂尖水準(zhǔn)，如果有機(jī)會到國外參加更多的比賽，完全可以成為一名國際級超級巨星。

2013年11月5日在馬來西亞首都吉隆坡舉行的第12屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽上，張開印擊敗各國散打名將為中國隊奪得金牌，成為世界冠軍。

有國外專業(yè)媒體報道說：“與中國其它一些散打運(yùn)動員喜歡消極抱摔、防守，很少主動出擊不同，張開印的高明之處就在于，他從來不是消極保守地應(yīng)對比賽，無論是KO藍(lán)桑坤，還是力挫韋恩，他都在氣勢上完全壓倒了對手，這是所有國際巨星具備的最基本的特質(zhì)?！倍聦嵣线@種舍我其誰自信的巨星氣質(zhì)，也正是目前國內(nèi)很多優(yōu)秀的散打運(yùn)動員所欠缺的。