導(dǎo)言：作為寫(xiě)作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略，它們將為您的寫(xiě)作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

大學(xué)新生入學(xué)，面對(duì)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境、新的人際關(guān)系等，很容易出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)困難，出現(xiàn)各種適應(yīng)性心理問(wèn)題。他們一時(shí)無(wú)法適應(yīng)大學(xué)自主性強(qiáng)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，對(duì)自己缺乏約束，因而感到茫然無(wú)措，心理壓力很大，失落和焦慮情緒油然而生；抑或感覺(jué)眼前大學(xué)與以前向往的理想化大學(xué)存在差距，造成心理落差，不免產(chǎn)生失落或盲目自信的極端心理。

2.不善交際導(dǎo)致自閉傾向

研究發(fā)現(xiàn)，因不善交際、缺乏與人有效溝通已成為引發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的主要因素。現(xiàn)在大學(xué)生多獨(dú)生子女，一般個(gè)占主導(dǎo)地位本不善于與人溝通，再加上初級(jí)教育片面追求成績(jī)而追求的封閉半封閉的教學(xué)方式使得他們不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，更不懂與人交往的技巧和原則，以至于部分學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題，不及時(shí)矯治容易釀成極端行為。

3.自卑與攀比

自卑是一種消極自我認(rèn)識(shí)，自卑的同學(xué)往往沒(méi)有自信，總以自己的不足來(lái)對(duì)比別人的長(zhǎng)處，導(dǎo)致羞怯、畏縮，甚至心灰意冷的不良情緒。自卑情緒在貧困生中普遍存在，一些學(xué)生，在虛榮心驅(qū)使下，與人盲目攀比，在條件不允許情況下對(duì)金錢(qián)的渴望與日俱增，有的為了賺錢(qián)耽誤學(xué)業(yè)，有的甚至走上犯罪的道路。

4.沉迷網(wǎng)絡(luò)

部分大學(xué)生因?yàn)榻浑H困難而又渴望與人交際，于是在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理慰藉。研究發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至不分晝夜泡在網(wǎng)上，也逐漸和現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡。長(zhǎng)此以往勢(shì)必影響他們正常的世界觀、價(jià)值觀和心理定位，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致精神問(wèn)題，嚴(yán)重影響著心理健康。

5.個(gè)人感情和性問(wèn)題

大學(xué)生性生理已經(jīng)成熟，性意識(shí)增強(qiáng)，渴望得到異性的友情和愛(ài)情。研究表明，由于大學(xué)生性知識(shí)缺乏、心理不成熟等因素，由戀愛(ài)引發(fā)的心理問(wèn)題逐年上升。

6.就業(yè)焦慮癥

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)趨于激烈，大四學(xué)生面對(duì)就業(yè)難的問(wèn)題，經(jīng)常因?qū)η巴镜膿?dān)憂和茫然而焦躁不安。部分大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)精神不足，承受能力差，加上社會(huì)上各種原因?qū)е碌牟还礁?jìng)爭(zhēng)，讓他們產(chǎn)生心里不平衡。許多學(xué)生對(duì)自己期望值很高，卻又缺乏吃苦耐勞的心理準(zhǔn)備，不愿意從小事做起，無(wú)法完成知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積淀，畢業(yè)前漫無(wú)目的只能抓瞎。

以上是目前大學(xué)生心理問(wèn)題的幾個(gè)誘因。大學(xué)生是新時(shí)期社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的主要參與者，大學(xué)生心理健康狀況，直接關(guān)系著社會(huì)穩(wěn)步健康發(fā)展。因此我們應(yīng)認(rèn)真研究大學(xué)生心理問(wèn)題淵源，努力找出解決問(wèn)題的策略：

1.學(xué)院應(yīng)努力宣傳和普及心理健康知識(shí)，教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的技巧，培養(yǎng)大學(xué)生健全人格

通過(guò)心理健康教育課程和專(zhuān)家講座，面向不同層次和心理素質(zhì)的大學(xué)生，以學(xué)習(xí)和生活中常見(jiàn)的心理問(wèn)題為研究對(duì)象分階段進(jìn)行指導(dǎo)和教育，以期幫助大家解決生活、學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問(wèn)題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力。

2.完善和加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢(xún)工作

根據(jù)我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育的具體情況，筆者認(rèn)為基層學(xué)院應(yīng)設(shè)立大學(xué)生心理健康咨詢(xún)辦公室，全面負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育及咨詢(xún)工作，并為每位學(xué)生建立心理健康檔案。通過(guò)科學(xué)心理健康測(cè)驗(yàn)和調(diào)查，掌握大學(xué)生普遍存在的心理健康現(xiàn)狀及其常見(jiàn)心理問(wèn)題，分層次開(kāi)展心理輔導(dǎo)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，爭(zhēng)取把問(wèn)題消滅于襁褓之中。

3.培養(yǎng)科學(xué)的戀愛(ài)觀

首先，要引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理學(xué)業(yè)和戀愛(ài)關(guān)系，正確處理戀愛(ài)與集體活動(dòng)的關(guān)系，正確處理情侶間與團(tuán)結(jié)其他同學(xué)的關(guān)系等方面；其次，加強(qiáng)大學(xué)生性道德教育，要引導(dǎo)學(xué)生反對(duì)，嚴(yán)厲批判性自由、性解放等極端行為和錯(cuò)誤觀念，幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的兩性觀念。

4.開(kāi)展實(shí)踐，砥礪意志

我們要積極帶領(lǐng)大學(xué)生開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生從實(shí)踐中砥礪意志，磨煉身心，樹(shù)立正確對(duì)待挫折，自強(qiáng)自立、百折不撓的奮斗精神；鍛煉學(xué)生在面臨苦難時(shí)積極向上，沉著應(yīng)對(duì)擺脫困境的能力；引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到只有擺正心態(tài)，用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)焦躁的情緒，遇事冷靜，豁達(dá)大度，才能完善自己德才兼?zhèn)?，增?qiáng)對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)和承受能力。

綜上所述，我們應(yīng)認(rèn)真研究大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過(guò)建立心理測(cè)試檔案、心理講座、心理咨詢(xún)和社會(huì)實(shí)踐等形式及時(shí)有效地預(yù)防和治療大學(xué)生心理問(wèn)題，培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面提高整體素質(zhì)，為祖國(guó)建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。

參考文獻(xiàn)：

［1］王澤和.大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及對(duì)策.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).

篇2

1.生活適應(yīng)不良

大學(xué)新生從高中進(jìn)入大學(xué)后，首先面臨的就是外部自然環(huán)境、地理環(huán)境的變化容易使他們?cè)跉夂颉⒄Z(yǔ)言、飲食等方面出現(xiàn)適應(yīng)不良。

居住的宿舍環(huán)境也是新生需要適應(yīng)的方面之一。盡管各高校都在盡力改善學(xué)生的住宿條件，但目前總體上依然難以和學(xué)生的家庭居住環(huán)境相媲美，居住小環(huán)境的落差也常使許多大學(xué)新生感到苦惱。

另外，習(xí)慣于家長(zhǎng)和教師“全方位照顧”的學(xué)生由于缺乏必要的自理能力，也多出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良

（1）學(xué)習(xí)目的、內(nèi)容、方法的變化導(dǎo)致適應(yīng)不良

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生的主要學(xué)習(xí)指向由高考變成素質(zhì)和能力的提高、自我發(fā)展與成才，具體目標(biāo)開(kāi)始出現(xiàn)多元化、個(gè)性化，不同的發(fā)展規(guī)劃產(chǎn)生了不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生了不同的學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。如果不能及時(shí)明確自我的學(xué)習(xí)目的，常易導(dǎo)致盲目、從眾、碌碌無(wú)為，降低自我價(jià)值感。

大學(xué)階段，課程門(mén)數(shù)驟增，且圍繞專(zhuān)業(yè)方向課程之間具有內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加、時(shí)間和精力的有限要求學(xué)生們具備更高的自我選擇能力。如果不區(qū)分主次，極有可能使精力分散，門(mén)門(mén)課程都難如人意。

大學(xué)階段的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要求學(xué)生變被動(dòng)接受式的學(xué)習(xí)方法為主動(dòng)、自學(xué)式。大學(xué)課堂教學(xué)容量大，進(jìn)度快，課后教師的監(jiān)督作用明顯減弱，學(xué)生自我管理空間加大。學(xué)生需要自主安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，以自學(xué)、理解為主。部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)一段時(shí)間后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)而跟不上教學(xué)進(jìn)度。久而久之，開(kāi)始產(chǎn)生焦慮情緒，甚至開(kāi)始懷疑自己的能力。

（2）學(xué)習(xí)壓力的變化導(dǎo)致適應(yīng)不良

主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：其一，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后壓力驟減，認(rèn)為考上大學(xué)就可以過(guò)上輕松愜意的生活，但實(shí)際并不如他們想象的那么輕松，當(dāng)他們學(xué)習(xí)落后時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁及自我否定情緒；另一方面，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后喪失了中學(xué)時(shí)的學(xué)業(yè)優(yōu)越感，備感壓力劇增，而且上進(jìn)心越強(qiáng)的學(xué)生心理壓力越大。

（3）對(duì)學(xué)校和專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意

在進(jìn)入大學(xué)之前，每個(gè)學(xué)生都會(huì)對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)各種各樣的美好想象，但想象和事實(shí)往往存在一定的差距，當(dāng)這種差距太大，就會(huì)給學(xué)生造成心理上的挫敗感，覺(jué)得大學(xué)也不過(guò)如此，失去學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

另外，高考后總會(huì)有一些學(xué)生因各種原因而進(jìn)入一所自己不太中意的學(xué)校、不太滿(mǎn)意的專(zhuān)業(yè)，加上對(duì)學(xué)校、專(zhuān)業(yè)的不了解，這使得他們?cè)谌雽W(xué)后存在一種“不得志”的心理，在學(xué)習(xí)中難以打起精神。

3.人際關(guān)系適應(yīng)不良

高中階段的人際關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單，但進(jìn)入大學(xué)后，人際交往的類(lèi)型和方式都發(fā)生了很大的變化，最明顯的特點(diǎn)就是師生關(guān)系明顯淡化，同學(xué)之間互動(dòng)頻繁[1]，更開(kāi)闊的人際空間常使得一些學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)不良。

首先是師生交往的明顯淡化。高中階段，教師與學(xué)生接觸密切，學(xué)生習(xí)慣于對(duì)依賴(lài)和順從教師。而在大學(xué)里，教師主要扮演督導(dǎo)的角色，學(xué)生主要依靠自我管理，這讓一些缺乏主動(dòng)性和獨(dú)立性的學(xué)生不知所措。還有另一類(lèi)學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后自我管理過(guò)于寬松，拒絕教師的建議與指導(dǎo)，學(xué)習(xí)時(shí)間的安排過(guò)于隨意化，憑興趣或一時(shí)的感覺(jué)決定學(xué)習(xí)與否和學(xué)習(xí)內(nèi)容，忽視知識(shí)整體性，使得知識(shí)結(jié)構(gòu)不合理，基礎(chǔ)不牢固，學(xué)業(yè)發(fā)展難以達(dá)到既定目標(biāo)。

其次是同學(xué)關(guān)系互動(dòng)頻繁。由于住宿制，大學(xué)生的主要生活場(chǎng)所由家庭轉(zhuǎn)移到了集體宿舍，同學(xué)之間朝夕相對(duì)，因此建立良好的同學(xué)關(guān)系就顯得異常重要。有許多大學(xué)新生因與其他同學(xué)處理不好關(guān)系而倍感痛苦。導(dǎo)致同學(xué)之間人際關(guān)系適應(yīng)不良的主要原因有五個(gè)：

一是大學(xué)新生來(lái)自五湖四海，由于原來(lái)各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面存在差異，當(dāng)突然被限定在一個(gè)共同的空間內(nèi)生活時(shí)難免發(fā)生摩擦沖突。

二是初到陌生的環(huán)境，人的自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，使得同學(xué)之間的交往更加謹(jǐn)慎。加上遠(yuǎn)離父母本來(lái)就有一種孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際沖突，這種孤獨(dú)感就會(huì)進(jìn)一步加劇，產(chǎn)生抑郁和焦慮。

三是一方面學(xué)生的價(jià)值觀存在差異，有的人看重能力，有的人看重品行……另一方面大學(xué)生自我意識(shí)相對(duì)較強(qiáng)，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)都想證明自己的觀點(diǎn)，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，所以當(dāng)觀點(diǎn)立場(chǎng)出現(xiàn)差異時(shí)也容易導(dǎo)致人際關(guān)系不良。

四是能夠上大學(xué)的都是天之驕子，這樣的人聚在一起，誰(shuí)都不服別人或者害怕落后于別人，過(guò)分強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也難于建立良好的人際關(guān)系。

五是個(gè)性問(wèn)題。一些性格內(nèi)向的學(xué)生，缺乏與人溝通思想感情的基本技巧，他們經(jīng)常處于一種想與人交往而又害怕與人交往的矛盾之中，產(chǎn)生孤獨(dú)、抑郁或自卑的情緒體驗(yàn)。還有一部分學(xué)生，在與人交往時(shí)過(guò)分求全，處處忍讓?zhuān)晃哆w就別人，內(nèi)心十分壓抑。再有一類(lèi)學(xué)生過(guò)分以自我為中心，行為舉止不考慮別人的利益，在群體中極易遭到排斥和孤立。

高校心理健康機(jī)構(gòu)對(duì)新生適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略

1.提高高校心理健康教育隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化水平

大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，涉及專(zhuān)門(mén)的理論和技術(shù)，因此建立一支高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍非常重要。可以通過(guò)三種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)：一是引進(jìn)專(zhuān)業(yè)人才；二是加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)；三是對(duì)在一線從事學(xué)生工作的輔導(dǎo)員、班主任進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們從事心理健康教育工作和甄別問(wèn)題學(xué)生的能力，充分發(fā)揮他們作為兼職人員的作用[2]。

2.搭建全方位心理健康教育平臺(tái)

一是新生入學(xué)以后，及時(shí)進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案，做到對(duì)心理問(wèn)題的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防，以及對(duì)心理危機(jī)的早期覺(jué)察和干預(yù)[3]。

二是在新生入學(xué)后開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康專(zhuān)題講座，如學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)等，讓學(xué)生對(duì)即將面臨的變化做好心理準(zhǔn)備，并提供有效的心理適應(yīng)方法，提高大學(xué)新生的自我調(diào)適能力。

三是開(kāi)設(shè)心理健康教育課，系統(tǒng)講解人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化的規(guī)律，在此基礎(chǔ)上幫助學(xué)生分析自身的心理狀況，找出自身的優(yōu)勢(shì)和不足，通過(guò)積極有效的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。

四是開(kāi)設(shè)心理工作坊、團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)存在共性問(wèn)題的學(xué)生集中進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

五是通過(guò)廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)以及心理健康社團(tuán)，大力普及心理健康知識(shí)。

六是強(qiáng)化心理咨詢(xún)功能，提高心理咨詢(xún)質(zhì)量，開(kāi)通面談、電話咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等多種心理咨詢(xún)渠道，及時(shí)幫助學(xué)生解決遇到的心理問(wèn)題，有效應(yīng)對(duì)突發(fā)的心理危機(jī)事件[4]。

七是通過(guò)高年級(jí)學(xué)生帶動(dòng)低年級(jí)學(xué)生，在院系、班級(jí)中培養(yǎng)心理聯(lián)絡(luò)員，組建心理健康社團(tuán)，多與大一新生溝通、交流，在經(jīng)驗(yàn)上給予他們幫助和關(guān)懷，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]張瑾，張劍.大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題及社會(huì)工作的介入探析[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，113（1）.

篇3

[作者簡(jiǎn)介]安益強(qiáng)（1982- ），男，河南開(kāi)封人，徐州醫(yī)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思想政治教育。（江蘇 徐州 221004）昌莉麗（1982- ），女，河南信陽(yáng)人，徐州生物工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)槿宋慕逃?。（江蘇 徐州 221006）

[基金項(xiàng)目]本文系江蘇省教育廳2012年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金資助項(xiàng)目“基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)下的校際‘學(xué)生1+1希望工程’協(xié)作模式研究”的階段性研究成果。（項(xiàng)目編號(hào)：2012SJBFDY067，項(xiàng)目主持人：安益強(qiáng)）

[中圖分類(lèi)號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2014）32-0101-02

藥學(xué)行業(yè)曾被譽(yù)為“永遠(yuǎn)的朝陽(yáng)行業(yè)”，但近十幾年來(lái)，各高校大力興辦藥學(xué)及相關(guān)專(zhuān)業(yè)，擴(kuò)大招生，使得藥學(xué)類(lèi)人才的就業(yè)形勢(shì)逐漸不容樂(lè)觀。2007年后，藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)層次降低、收入減少、職位升遷越來(lái)越慢，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生也從此步入了“大學(xué)生農(nóng)民工”的群體。就業(yè)壓力大成為農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生心理困擾的主要原因。本文從心理學(xué)角度，對(duì)這一特殊群體的就業(yè)心理進(jìn)行了解析，并提出解決農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的思路與方法，以此為廣大高等教育工作者提供學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)借鑒。

一、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)的心理問(wèn)題

1.心理落差大。首先，依據(jù)諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者西奧多?舒爾茨的人力資本理論，藥學(xué)大學(xué)生在接受高等教育過(guò)程中支付了比其他非醫(yī)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生高的費(fèi)用，畢業(yè)后必然期望得到相對(duì)優(yōu)厚的回報(bào)。其次，我國(guó)大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之前都要經(jīng)歷“十年寒窗”，尤其是農(nóng)村大學(xué)生，在各種條件落后的情況下，必然要付出更多的努力，他們?cè)诿媾R就業(yè)時(shí)，不只是單純地要找到一份工作，而且是要找到一份回報(bào)高、環(huán)境好的工作以回饋?zhàn)约憾嗄甑目嘧x。再次，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)條件差，農(nóng)村家庭如果培養(yǎng)出一個(gè)大學(xué)生，尤其是學(xué)費(fèi)相對(duì)較高的藥學(xué)大學(xué)生，最后幾乎都是負(fù)債累累，家人殷切地希望他們的就業(yè)能迅速改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況，來(lái)自家庭的壓力必然促使農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生希望得到高收入的工作。最后，近年來(lái)一路飆升的城市住房?jī)r(jià)格也導(dǎo)致農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)期望值較高。綜上所述，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生滿(mǎn)懷希望地離開(kāi)農(nóng)村進(jìn)入大學(xué)，畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)自己走出了校門(mén)卻進(jìn)不了城市，父母的期望難以實(shí)現(xiàn)，家庭的責(zé)任也無(wú)法承擔(dān)，難免造成他們的心理落差。

2.自負(fù)與自卑心理并存。一方面，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生都曾是農(nóng)村老家的“天之驕子”，他們“成績(jī)優(yōu)異”“高人一等”，臨畢業(yè)時(shí)，也往往會(huì)躊躇滿(mǎn)志，想大展拳腳，實(shí)現(xiàn)自己的宏偉藍(lán)圖。他們?cè)谡夜ぷ鲿r(shí)，由于對(duì)自身評(píng)價(jià)過(guò)高，對(duì)工作崗位也期望過(guò)高，這就形成了自負(fù)心理。另一方面，由于出身農(nóng)村，總是以為別人會(huì)看不起貧窮的自己，總是覺(jué)得己不如人，雖然成績(jī)優(yōu)異卻由于自卑而不能很好地表達(dá)自己，不愿意與陌生人溝通，總是生活在自己狹小的小圈子里，拘謹(jǐn)、優(yōu)柔寡斷、自怨自艾，白白喪失了很多就業(yè)的機(jī)會(huì)。

3.盲目從眾。學(xué)成就業(yè)，服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，擔(dān)負(fù)起家庭責(zé)任，改善家庭成員生活質(zhì)量，是每一個(gè)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的美好愿望。但是，有些大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)，對(duì)自己缺乏清晰的自我認(rèn)知，缺少自我抉擇和獨(dú)立判斷的能力，并且得不到來(lái)自家庭的正確建議，最終導(dǎo)致他們?cè)谟^點(diǎn)和行為上不自主地趨向于多數(shù)人，盲目“隨大流”。近幾年來(lái)，國(guó)際醫(yī)藥巨頭，如美國(guó)輝瑞、英國(guó)阿斯利康等企業(yè)在國(guó)內(nèi)擴(kuò)大了市場(chǎng)，外企的工作崗位在造就了一個(gè)又一個(gè)短期內(nèi)獲得高收入職員的案例后，很多農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生為了更快更好地實(shí)現(xiàn)自己的理想，放棄個(gè)人愛(ài)好、興趣和特長(zhǎng)，選擇了去外企做業(yè)務(wù)員，將自己置身于狹窄的求職道路上，從而錯(cuò)失了很多其他有發(fā)展?jié)摿Φ膷徫弧?/p>

4.焦慮退縮心理。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生剛開(kāi)始滿(mǎn)懷激情地參與就業(yè)，但受各種因素的影響，就業(yè)不斷受挫，導(dǎo)致學(xué)生悲觀失望，焦慮難過(guò)。雖然在一定程度上講，適當(dāng)?shù)慕箲]可以激發(fā)求職者就業(yè)的積極性、主動(dòng)性和自覺(jué)性，提高就業(yè)成功率，但在經(jīng)歷一次又一次的挫折后，農(nóng)村藥學(xué)學(xué)生逐漸開(kāi)始退縮，產(chǎn)生抵制情緒，形成焦慮退縮心理。焦慮退縮心理使很多學(xué)生對(duì)前途感到迷茫，甚至?xí)a(chǎn)生退學(xué)、以后不再?gòu)氖滤帉W(xué)行業(yè)的想法，這無(wú)疑對(duì)國(guó)家的醫(yī)藥教育資源造成極大的浪費(fèi)。

二、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的原因分析

1.農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身的雙重身份。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生具有雙重身份，一方面，他們是大學(xué)生，具有城鎮(zhèn)非農(nóng)業(yè)戶(hù)口，生活在城市，接受了高等教育；另一方面，他們出生于農(nóng)村，在農(nóng)村接受的基礎(chǔ)教育，在言行舉止方面，一定程度上保留了農(nóng)村教育的特征。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的雙重身份使得他們面臨更大的就業(yè)壓力。第一，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生在重點(diǎn)高校就讀的比例低。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生因受教育水平和家庭經(jīng)濟(jì)條件的制約，多就讀于非重點(diǎn)高校和中西部高校，而重點(diǎn)高校和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)省份高校中農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的比例較低。重點(diǎn)高校和非重點(diǎn)高校由于教育理念、教師素養(yǎng)、科研水平差別，培養(yǎng)出的大學(xué)生的就業(yè)能力也有較大差別。第二，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生家庭環(huán)境所能提供的就業(yè)機(jī)遇低。醫(yī)療機(jī)構(gòu)、藥品檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)、藥品生產(chǎn)銷(xiāo)售科研單位等多在城市，城市是藥學(xué)大學(xué)生主要的就業(yè)地區(qū)。但是，城市中幾乎每一名藥學(xué)大學(xué)生背后都有親友團(tuán)關(guān)系網(wǎng)，他們獲得較好工作的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生。第三，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生城市生活壓力大。由于近年來(lái)城市房?jī)r(jià)、物價(jià)不斷上漲，城市生活壓力越來(lái)越大。城市藥學(xué)大學(xué)生剛工作時(shí)可以和自己家人吃住在一起，在一定程度上可以減少很多支出；而農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生吃住都得靠自己，其生活成本要遠(yuǎn)高于城市藥學(xué)大學(xué)生，很多農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生都是“月光族”，某種意義上講，“蟻?zhàn)濉薄拔伨幼濉钡让Q(chēng)是他們最貼切的稱(chēng)謂。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生受到教育經(jīng)歷、家庭背景和社會(huì)環(huán)境等因素的制約，在求職、就業(yè)過(guò)程中往往面臨更大的壓力。

2.藥學(xué)人才供需矛盾突出，公平就業(yè)的體系不完善。目前，我國(guó)藥學(xué)人才供給和社會(huì)需求矛盾突出，公平就業(yè)的體系還不完善，主要有以下原因：首先，隨著高等藥學(xué)教育機(jī)構(gòu)的不斷擴(kuò)招，近年來(lái)，藥學(xué)畢業(yè)生數(shù)量迅猛增加，導(dǎo)致供過(guò)于求的矛盾非常突出。其次，我國(guó)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，就業(yè)環(huán)境差距較大，多數(shù)藥學(xué)畢業(yè)生都希望到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)，不愿意留在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低的中西部地區(qū)。再次，藥學(xué)大學(xué)生大都希望去條件較好的“三甲”醫(yī)院，雖然我國(guó)就業(yè)制度已嚴(yán)格執(zhí)行行政事業(yè)單位“逢招必考”的政策，但由于就業(yè)制度還不完善，加上農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身等因素，在招考筆試、面試等環(huán)節(jié)中處于弱勢(shì)地位。最后，一些招錄單位不根據(jù)“崗職匹配”的原則招錄，依然存在學(xué)歷歧視和性別歧視，人為設(shè)置招聘門(mén)檻，如要求“211”“985”高校畢業(yè)生，要求男生，要求碩士研究生以上學(xué)歷等，這對(duì)多就讀于非重點(diǎn)高校的農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生而言更是巨大的打擊。

3.醫(yī)藥企事業(yè)單位對(duì)人才素養(yǎng)的要求日益提高。隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷完善和發(fā)展，國(guó)內(nèi)醫(yī)藥企事業(yè)單位的經(jīng)營(yíng)和管理模式逐漸和國(guó)際接軌，他們?cè)谶x用人才的時(shí)候更加注重候選人的知識(shí)結(jié)構(gòu)、綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力，這就需要藥學(xué)大學(xué)生具有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力、交際能力和創(chuàng)新思維能力。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生所受的基礎(chǔ)教育水平遠(yuǎn)低于城市基礎(chǔ)教育，在其人格素養(yǎng)形成的關(guān)鍵時(shí)期沒(méi)有得到很好的教育，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)能力、交際能力和創(chuàng)新思維能力等方面不如城市藥學(xué)大學(xué)生，使得他們的就業(yè)難度加大，從而形成各種心理問(wèn)題。

三、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

1.自立自強(qiáng)，樹(shù)立正確的就業(yè)觀。相對(duì)于城市藥學(xué)大學(xué)生，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身有很多優(yōu)點(diǎn)，他們更加吃苦耐勞、勤儉節(jié)約、腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、不好高騖遠(yuǎn)等；另外，他們從小經(jīng)歷了農(nóng)村生活，更加理解農(nóng)村的艱苦，從而更愿意去經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)較差的地區(qū)就業(yè)。高校一方面要及早地讓在校農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生了解學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐的事業(yè)成長(zhǎng)歷程，提前讓他們明白畢業(yè)后的“農(nóng)民工”生活是人生歷練的一個(gè)過(guò)程，從而減小農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生對(duì)于夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的心理落差；另一方面要充分了解農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生對(duì)藥學(xué)專(zhuān)業(yè)的態(tài)度，了解他們的就業(yè)情況，及時(shí)疏導(dǎo)他們的心理障礙，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的就業(yè)觀，找到適合自己的工作崗位。同時(shí)，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中要善于發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，調(diào)整好自己的就業(yè)觀念，從容面對(duì)就業(yè)過(guò)程中遇到的各種挫折。

2.實(shí)施藥學(xué)相關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃，開(kāi)展農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生相關(guān)能力培訓(xùn)。通過(guò)高校的就業(yè)指導(dǎo)和思想政治教育體系，引導(dǎo)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的就業(yè)理想，形成多次就業(yè)、逐步到位的職業(yè)發(fā)展理念；指導(dǎo)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，以提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展?jié)摿閾駱I(yè)依據(jù)；舉辦“藥學(xué)之路”創(chuàng)業(yè)創(chuàng)意職業(yè)規(guī)劃大賽，提高藥學(xué)農(nóng)村大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力。同時(shí)，學(xué)校可以根據(jù)不同藥學(xué)崗位，了解各職位工作中需要的輔助專(zhuān)業(yè)能力，有針對(duì)性地開(kāi)展Office辦公軟件培訓(xùn)、SPSS等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析培訓(xùn)、實(shí)驗(yàn)技能培訓(xùn)、銷(xiāo)售技巧培訓(xùn)、溝通交往能力培訓(xùn)等，以提高農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)綜合能力，增強(qiáng)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)實(shí)力。

3.健全“實(shí)習(xí)―就業(yè)”體系，努力做到“人職匹配”。高校在安排學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)時(shí)，要和農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生充分溝通和交流，了解學(xué)生的興趣愛(ài)好、能力條件、職業(yè)理想和就業(yè)愿望等，再結(jié)合實(shí)習(xí)單位提供的實(shí)際崗位的內(nèi)容性質(zhì)來(lái)安排學(xué)生實(shí)習(xí)，盡量實(shí)現(xiàn)“人職匹配”的目的。

4.以行業(yè)發(fā)展和市場(chǎng)需求為導(dǎo)向，探索新型培養(yǎng)模式。高校在辦學(xué)過(guò)程中，尤其是藥學(xué)這類(lèi)專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，要根據(jù)藥學(xué)類(lèi)畢業(yè)生的市場(chǎng)需求情況調(diào)整教育、教學(xué)的方法，積極探索新型的教學(xué)模式。徐州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院在探索農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生教育過(guò)程中，形成了“班級(jí)導(dǎo)師+個(gè)人導(dǎo)師”的人才培養(yǎng)模式，重點(diǎn)關(guān)注農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程，取得了積極的效果。此外，徐州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院從2012年起，以2009級(jí)藥學(xué)學(xué)生為樣本開(kāi)展了“校企聯(lián)合定向培養(yǎng)藥學(xué)人才”模式，按照雙向選擇的辦法定向開(kāi)展了首期“醫(yī)藥銷(xiāo)售”方向工作崗位班。這種模式既解決了該班農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)期間的經(jīng)濟(jì)壓力，又及早解決了他們的就業(yè)崗位，企業(yè)也獲得了穩(wěn)定的藥學(xué)專(zhuān)業(yè)人才，取得了多方共贏的效果。

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篇4

一、高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式

大學(xué)生的心理正值一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過(guò)程，是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時(shí)期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問(wèn)題等等，因而，大學(xué)階段正是各類(lèi)心理問(wèn)題的高發(fā)階段。當(dāng)前高職院校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為。

（一）人際交往中已成為障礙，現(xiàn)今大學(xué)生由于性格比較敏感，在處理人際交往問(wèn)題問(wèn)題中不能正確的處理，家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響和自身的心理素質(zhì)導(dǎo)致自卑感；自信心不足，感覺(jué)學(xué)歷低，對(duì)未來(lái)不抱希望；輔導(dǎo)員工作方式的差異，使有的學(xué)生產(chǎn)生逆反抵觸情緒；學(xué)校的活動(dòng)場(chǎng)地太少，很多學(xué)生感覺(jué)沒(méi)有去處，時(shí)間無(wú)法消磨；對(duì)出現(xiàn)的情感困惑不知所措；在現(xiàn)實(shí)中與父母溝通不暢，導(dǎo)致關(guān)系緊張；生活條件差（特別是伙食質(zhì)量、宿舍的管理等）；面臨就業(yè)的壓力，感覺(jué)前途渺茫等等。

二、心理健康教育針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題采取的應(yīng)對(duì)措施

（一）、充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育中心的作用

要充分發(fā)揮學(xué)院心理健康教育中心的作用。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢(xún)是大學(xué)生心理健康教育中最直接的工作，對(duì)解決單個(gè)學(xué)生特定的心理問(wèn)題具有課堂教學(xué)無(wú)法替代的作用。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界新環(huán)境。

（二）、開(kāi)展心理健康教育講座

大學(xué)生良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，各種心理問(wèn)題的預(yù)防與減少無(wú)不得益于成功的心理健康教育。開(kāi)展心理健康教育的形式多種多樣，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康必修課或選修課，是保證其科學(xué)性、經(jīng)濟(jì)性和有效性的最好辦法。根據(jù)大學(xué)生中出現(xiàn)的突出心理問(wèn)題及不同年級(jí)學(xué)生的具體情況，還應(yīng)設(shè)計(jì)舉辦大學(xué)生心理健康系列講座，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性指導(dǎo)。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，通過(guò)開(kāi)展不同內(nèi)容的講座，有助于先是了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育能力。如針對(duì)新生可開(kāi)設(shè)《怎樣和同學(xué)處理好關(guān)系》、《如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》等講座。針對(duì)某些高職院校女同學(xué)較多的特點(diǎn)，可開(kāi)設(shè)《珍愛(ài)女性健康明天》、《接納自己欣賞自己》、《做一個(gè)健康的人》，等系列講座。

（三）、開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線、為學(xué)生提供幫助

在成長(zhǎng)的旅途中，有成功與收獲帶來(lái)的激情與喜悅，也有生活的磕磕碰碰導(dǎo)致的挑戰(zhàn)與壓力。當(dāng)你身心疲憊、失落、孤獨(dú)而無(wú)人傾訴時(shí)；當(dāng)你徘徊在人生的十字路口無(wú)力選擇時(shí)，心理咨詢(xún)陪你健康成長(zhǎng)，開(kāi)通心理咨詢(xún)電話和 24 小時(shí)心理幫助熱線為學(xué)生提供幫助，這種方式容易被學(xué)生們認(rèn)可和接受。

（四）、利用廣播、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、板報(bào)等媒介多種形式宣傳普及心理健康知識(shí)

要通過(guò)豐富心理健康教育活動(dòng)的形式，創(chuàng)造良好的校園文化背景，從而為學(xué)生提供多種活動(dòng)進(jìn)而豐富其內(nèi)心世界。首先，可以展“大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月”活動(dòng)；其次，開(kāi)展多種形式的教育宣傳活動(dòng)，如心理知識(shí)競(jìng)賽、主題班會(huì)、心理劇表演、心理健康電影賞析、主題班會(huì)、團(tuán)日活動(dòng)、發(fā)放宣傳單、廣播等；再次，開(kāi)設(shè)相關(guān)公共選修課程：大學(xué)生心理健康教育、人際關(guān)系學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃；最后，組織心里社團(tuán)，吸收廣泛的心理愛(ài)好者參與，使得心理健康知識(shí)得到阻礙學(xué)生中傳播和普及。

（五）、組織學(xué)生積極參與發(fā)揮自我服務(wù)的重要作用

和諧校園離不開(kāi)師生的共同努力，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決離不開(kāi)專(zhuān)業(yè)工作者，同樣也需要大學(xué)生的主動(dòng)參與。心理健康教育中心注重發(fā)揮社團(tuán)的作用，特別是學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的作用，指導(dǎo)學(xué)生心理協(xié)會(huì)通過(guò)心理健康知識(shí)講座、心理游戲、心理調(diào)查、心理影片展播等活動(dòng)在學(xué)生中宣傳心理健康知識(shí)。學(xué)生的積極參與，擴(kuò)大了宣傳的力度，豐富了心理教育的形式，同時(shí)有利于發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生的最新動(dòng)態(tài)和大量的第一手資料，通過(guò)交流可進(jìn)一步克服教師和學(xué)生在年齡和經(jīng)驗(yàn)等方面差異帶來(lái)的障礙，增進(jìn)心理健康教育針對(duì)性和實(shí)效性。

三、高職院校大學(xué)生心理健康教育的完善與發(fā)展

（一）、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、逐步建立一支適合高職院校發(fā)展的心理健康教育工作隊(duì)伍

重視心理健康教師師資培訓(xùn)，建設(shè)專(zhuān)職、專(zhuān)業(yè)化的教師隊(duì)伍。實(shí)行嚴(yán)格的持證上崗制度，同時(shí)應(yīng)建立相應(yīng)的考評(píng)機(jī)制，一邊進(jìn)行有效地監(jiān)督與管理。重視心理康教育學(xué)術(shù)研究，培養(yǎng)實(shí)踐性、科學(xué)性較強(qiáng)的師資隊(duì)伍。應(yīng)鼓勵(lì)心理健康教育相關(guān)理論和課題研究，同時(shí)積極展院校間或區(qū)域性的案例分析及學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。隨著招生規(guī)模的不斷增加，我們必須逐步建立一只適應(yīng)高職院校可持續(xù)發(fā)展，師資配備合理的、自己的高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍，定期對(duì)他們進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)水平，交流經(jīng)驗(yàn)，為培養(yǎng)人格健全、心理健康的合格人才提供保障。

（二）、完善心理健康教育的工作體系、建立心理咨詢(xún)互補(bǔ)體系

隨著辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)的增多，出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生比例也會(huì)增加，僅靠心理健康教育中心開(kāi)展工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿(mǎn)足不了學(xué)生的需求，應(yīng)該建立由學(xué)院――院系部（書(shū)記、輔導(dǎo)員）――班級(jí)（心理委員）――宿舍（心理信息員）構(gòu)成的四級(jí)預(yù)警機(jī)制，健全心理健康教育防護(hù)網(wǎng)，全面維護(hù)學(xué)生的心理健康。在同學(xué)中建立心理咨詢(xún)互助體系，通過(guò)心理健康協(xié)會(huì)，網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)，朋輩咨詢(xún)等方式，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，以助人自助的原則開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。

（三）、構(gòu)建大學(xué)生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制，做到盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)干預(yù)，有效預(yù)防

除了加強(qiáng)心理健康教育外，學(xué)院還應(yīng)構(gòu)建大學(xué)生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制，成立危機(jī)干預(yù)小組，特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人的惡性事件的發(fā)生，做到心理問(wèn)題盡早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)。加強(qiáng)對(duì)失戀學(xué)生、特困生、畢業(yè)生和心理異常學(xué)生重點(diǎn)人群的情感關(guān)懷好心理疏導(dǎo)。定期組織行為醫(yī)學(xué)專(zhuān)家或心理醫(yī)生對(duì)全體學(xué)生輔導(dǎo)員進(jìn)行集中培訓(xùn)，建立異常情況報(bào)告和應(yīng)急處理快速通道。

篇5

心理普查是指對(duì)某一群體的每一對(duì)象進(jìn)行統(tǒng)一的心理健康測(cè)查，以便了解每一個(gè)體的心理健康狀況和該群體的心理健康狀況，為心理輔導(dǎo)和心理治療提供參照信息。

1 心理普查與大學(xué)生心理健康的聯(lián)系

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，每年心理健康普查后，都會(huì)篩查出一些有心理問(wèn)題的學(xué)生。有的因難以盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境而感到焦慮，有的因難于一下從中學(xué)的被動(dòng)接受學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)的自主學(xué)習(xí)方式而迷惘，有的因感到與理想的學(xué)?；?qū)I(yè)差距大而失落，有的因處理不好人際關(guān)系而抑郁，有的因新同學(xué)個(gè)個(gè)優(yōu)秀而自卑，有的因戀愛(ài)問(wèn)題而煩惱……這些心理健康問(wèn)題是大學(xué)生尤其是新生普遍存在的問(wèn)題，嚴(yán)重困擾著他們，使他們無(wú)法安心學(xué)習(xí)、愉快生活，更有甚者產(chǎn)生悲觀厭世情緒，個(gè)別因心理問(wèn)題而自殺。通過(guò)普查可以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)促使學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，提高主動(dòng)尋求心理幫助的意識(shí)，同時(shí)完善性格，開(kāi)發(fā)自我潛能。

2 大學(xué)生心理普查項(xiàng)目研究的目的

大學(xué)生心理健康普查及應(yīng)對(duì)策略是通過(guò)心理健康測(cè)量量表、問(wèn)卷對(duì)本校大學(xué)生進(jìn)行心理健康的測(cè)量和評(píng)估，并針對(duì)心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析找出解決方案。此項(xiàng)目的研究目的旨在：提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛能，增進(jìn)心理健康，促進(jìn)大學(xué)生人格的健全發(fā)展。

3 數(shù)據(jù)分析

3年來(lái)我院新入校的學(xué)生一共有5500名，通過(guò)對(duì)癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的抑郁因子，焦慮因子，精神病性因子的分析、統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)如下表格。

2011―2013年度入學(xué)新生主要心理癥狀項(xiàng)目構(gòu)成比例（%）

以上表格是根據(jù)學(xué)院11、12、13級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理普查的情況統(tǒng)計(jì)，根據(jù)心海軟件中采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的抑郁因子，焦慮因子，精神病性因子超過(guò)正常值視為心理異常人群（即輕度以上心理不適因子（T≥2））進(jìn)行分析?？梢钥闯銎渲?1級(jí)普查總?cè)藬?shù)為1200人，異常人數(shù)為145人，占總?cè)藬?shù)的12.0%，其中抑郁因子占異常人數(shù)的50.3%，焦慮因子占異常人數(shù)的85.5%，精神病性因子占異常人數(shù)的80.5%；12級(jí)普查總?cè)藬?shù)為2200人，異常人數(shù)為260人，占總?cè)藬?shù)的11.8%，其中抑郁因子占占異常人數(shù)的60.3%，焦慮因子占異常人數(shù)的82.3%，精神病性因子占異常人數(shù)的78.8%；13級(jí)普查總?cè)藬?shù)為2100人，異常人數(shù)為163人，占總?cè)藬?shù)的7.8%，其中抑郁因子占異常人數(shù)的63.8%，焦慮因子占異常人數(shù)的80.3%，精神病性因子占異常人數(shù)的84.0%。并且11級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.65；12級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.69；13級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.67。

普查結(jié)果分析：

由以上數(shù)據(jù)得知，大學(xué)新生普遍存在抑郁和焦慮的癥狀并伴有精神病性癥狀的出現(xiàn)，抑郁癥狀是指對(duì)事物的缺乏興趣，喪失體驗(yàn)快樂(lè)的能力，從平常的活動(dòng)中感覺(jué)不到樂(lè)趣，自己感覺(jué)情緒低沉，苦惱憂傷，郁郁寡歡，自我評(píng)價(jià)降低及精力不集中等等。新生剛剛進(jìn)入大學(xué)，開(kāi)始面對(duì)一個(gè)嶄新的生活，新的學(xué)習(xí)模式，開(kāi)放的空間，沒(méi)有父母陪伴的生活，同學(xué)間的相處，部分學(xué)生易出現(xiàn)不適應(yīng)。這些都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁的原因。譬如，考試成績(jī)達(dá)不到自己預(yù)想的效果；和舍友，同學(xué)的關(guān)系僵硬，不知道如果與他們溝通，交流，對(duì)自己考上的學(xué)校，專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)等等。

而焦慮癥狀主要表現(xiàn)為對(duì)某些特定事物的過(guò)分擔(dān)心，對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的難以預(yù)料的某種危險(xiǎn)或不幸事件經(jīng)常擔(dān)心，或者是對(duì)現(xiàn)實(shí)中可能發(fā)生的事情但其擔(dān)心焦慮煩惱的程度與現(xiàn)實(shí)不相稱(chēng)等，焦慮與抑郁常常交替出現(xiàn)或者同時(shí)出現(xiàn)，譬如，擔(dān)心自己選擇的專(zhuān)業(yè)是否是熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，如果不是，以后的就業(yè)之路會(huì)是如何的曲折，于是開(kāi)始出現(xiàn)恐慌，忐忑不安，緊張性頭痛等，或者擔(dān)心自己的考試不如人愿，開(kāi)始出現(xiàn)考試前的焦慮，如 心慌，出汗，無(wú)法放松等。現(xiàn)隨著時(shí)代的改變，對(duì)于大學(xué)生的苛求越來(lái)越高，導(dǎo)致新生剛進(jìn)入大學(xué)受到嚴(yán)苛獲取畢業(yè)證規(guī)章制度的影響，社會(huì)的壓力，家長(zhǎng)的高要求，使得剛剛經(jīng)歷過(guò)高考步入大學(xué)殿堂的新生，開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮的癥狀。

精神病性癥狀也在新生人群中的比例也逐步上升，主要表現(xiàn)為軀體不適，顯著的興奮和活動(dòng)，并由抑郁或者焦慮引起的嚴(yán)重而持久的社會(huì)退縮，緊張，以及伴有一些感知覺(jué)的障礙。長(zhǎng)時(shí)間的抑郁和焦慮癥狀會(huì)導(dǎo)致精神病性癥狀的出現(xiàn)。而90后大學(xué)新生背負(fù)著父母的期望、社會(huì)的壓力輿論成長(zhǎng)，環(huán)境的不同，接受程度的不同，則會(huì)出現(xiàn)不同的改變，如果癥狀嚴(yán)重，則會(huì)出現(xiàn)精神病性癥狀，因此，只要找到原因，采取有效的干預(yù)方案就會(huì)避免情況的惡化。

4 心理健康問(wèn)題解決途徑

4.1 通過(guò)心海軟件，我們把心理異常的學(xué)生分為較輕和嚴(yán)重兩類(lèi)，較輕的同學(xué)，我們可以通過(guò)輔導(dǎo)員來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。嚴(yán)重的就由我院心理咨詢(xún)中心的專(zhuān)職老師進(jìn)行訪談，以便讓我們同學(xué)所出現(xiàn)的問(wèn)題得到有效的解決。

篇6

中圖分類(lèi)號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2012）10-140-001

近年來(lái)，我國(guó)高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益顯著，為了全面提高大學(xué)生的素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是非常必要和迫切的。

一、心理健康問(wèn)題的概念和標(biāo)準(zhǔn)

由于國(guó)內(nèi)外學(xué)者所處的社會(huì)文化背景不同，研究問(wèn)題的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法的不一樣，有關(guān)心理健康的涵義迄今為止都沒(méi)有統(tǒng)一的意見(jiàn)。早在1949年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）成立之時(shí)公布的章程就已經(jīng)指出：“健康不只是沒(méi)有身體上的疾病和虛弱狀態(tài)，而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)都應(yīng)處于完整狀態(tài)?！?989年，WHO又進(jìn)一步深化了健康概念，提出了健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面（郁景祖，1995）。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所的王極盛同志《在青年心理學(xué)》中提出了青年健康5條標(biāo)準(zhǔn)和世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康做的3項(xiàng)新規(guī)定，結(jié)合目前我國(guó)大學(xué)生的狀況，提出了判斷大學(xué)生心理健康必須從以下幾方面進(jìn)行仔細(xì)觀察對(duì)比：①是否有滿(mǎn)意的心境和正常的學(xué)習(xí)態(tài)度。②有無(wú)和諧的人際關(guān)系。③能否客觀公正地審視評(píng)價(jià)自己。④有沒(méi)有完整的人格。⑤個(gè)人能否與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。⑥個(gè)人的心理特點(diǎn)是否符合相應(yīng)的年齡特征。

二、當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問(wèn)題

西安文理學(xué)院的李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策研究》中總結(jié)了當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問(wèn)題。1.環(huán)境適應(yīng)能力差。2.情緒不夠穩(wěn)定，人生態(tài)度不夠樂(lè)觀。3.意志力脆弱。

李金庫(kù)在《大學(xué)生心理健康和危機(jī)應(yīng)對(duì)模式探索》中總結(jié)了大學(xué)生心理問(wèn)題的危機(jī)情勢(shì)。大學(xué)生從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，環(huán)境的突變，一下子從他律環(huán)境進(jìn)入到?jīng)]有監(jiān)督的需要自律的環(huán)境，很多學(xué)生由于無(wú)法適應(yīng)和產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。他概括有四種心理問(wèn)題，人際交往障礙、生活沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，戀愛(ài)缺乏責(zé)任感，性意識(shí)淡薄和就業(yè)困惑。

調(diào)查分析顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)出復(fù)雜性和多樣性的特點(diǎn)?，F(xiàn)在有心理問(wèn)題的學(xué)生比十年前翻了一番，范圍從以前的專(zhuān)科生和冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，擴(kuò)展到現(xiàn)在的專(zhuān)科生、高職生、本科生、研究生中。幾年前有心理問(wèn)題的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不好、成績(jī)差，精神萎靡不振，坐立不安，現(xiàn)在已發(fā)展到縱情發(fā)泄，違法亂紀(jì)，甚至出現(xiàn)輕生或殺人的惡性事件。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

影響大學(xué)生心理問(wèn)題的因素是多方面的，其中，社會(huì)環(huán)境因素、家庭因素、學(xué)校因素以及互聯(lián)網(wǎng)因素等客觀因素和個(gè)人主觀因素是引起大學(xué)生心理異常的主要因素。

1.所有研究者都認(rèn)為社會(huì)環(huán)境因素是引起大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。陳杰峰認(rèn)為社會(huì)責(zé)任的壓力，競(jìng)爭(zhēng)的壓力，就業(yè)的壓力，現(xiàn)代社會(huì)不斷加快節(jié)奏所帶來(lái)的壓力是許多大學(xué)生心理問(wèn)題的根源。

2.家庭因素也是造成大學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)重要方面。齊平等人認(rèn)為中國(guó)父母包辦式的教養(yǎng)方式使孩子缺乏獨(dú)立的意識(shí)和自主的能力，一旦進(jìn)入到大學(xué)這種相對(duì)寬松和自由的環(huán)境， 他們就感到困惑、迷茫。李志國(guó)認(rèn)為父母關(guān)系不良、緊張或沖突， 孩子在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出自私、敵視等心理和道德方面的欠缺。

3.學(xué)校因素對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)有著更直接更深刻的影響。齊平等人指出，我國(guó)的教育注重知識(shí)的傳授，而忽視了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，再加上學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)設(shè)置的不健全，使得很多學(xué)生的心理問(wèn)題得不到及時(shí)有效解決。

4.網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)新途徑。官捷認(rèn)為， 當(dāng)代部分大學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥， 整天沉湎于虛擬世界，喪失了正常的人際交往，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致人格分裂。

5.大學(xué)生自身是心理問(wèn)題的主觀因素。宋志英認(rèn)為大學(xué)生正值青年中期，其生理早熟和心理滯后之間的矛盾會(huì)導(dǎo)致需要愛(ài)和理解愛(ài)、需求與滿(mǎn)足之間的偏差和矛盾，一旦不能得到及時(shí)有效的緩解和調(diào)適，就可能引起心理失衡。

四、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的解決對(duì)策

對(duì)于預(yù)防和解決大學(xué)生心理問(wèn)題， 研究者們提出以下一些觀點(diǎn)：中國(guó)石油大學(xué)的王薇提出了加強(qiáng)高校心理健康教育的具體對(duì)策。第一，加強(qiáng)高校心理健康教育及師資隊(duì)伍建設(shè)。高等學(xué)校應(yīng)該積極開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康課程，積極開(kāi)展心理健康講座，還要加快高校心理健康教育進(jìn)程。第二，轉(zhuǎn)變心理健康教育觀念。將心理健康教育全面滲透到高等學(xué)校的各項(xiàng)日常工作中去，全面滲透、全方位的推進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作。第三，加強(qiáng)高校心理健康教育理論與實(shí)踐結(jié)合。

孫曉莉在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康的研究與分析》中更強(qiáng)調(diào)大學(xué)生自我調(diào)適。1.常常鼓勵(lì)自己。2.情緒發(fā)泄。例如，和親友、朋友訴說(shuō)。或者大哭、唱歌、做體力勞動(dòng)，在狂野上大叫等等都能發(fā)泄自己的情緒，排解憂郁的沉積。3.發(fā)展興趣。通過(guò)唱歌、繪畫(huà)、跳舞、體育運(yùn)動(dòng)，都可以培養(yǎng)一種樂(lè)觀的品質(zhì)，敢于面對(duì)的精神，對(duì)心理健康大有好處。4.學(xué)會(huì)處事技巧。5.學(xué)會(huì)放松自己。

李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策研究》中除了開(kāi)設(shè)心理健康課程和心理咨詢(xún)之外，還提出了一些比較新穎的對(duì)策。他強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助與互助，心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。針對(duì)新辦專(zhuān)業(yè)學(xué)生中普遍存在的一些問(wèn)題，班主任、輔導(dǎo)員和專(zhuān)業(yè)老師在新設(shè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生入學(xué)后應(yīng)當(dāng)深入到學(xué)生中，了解和掌握學(xué)生的實(shí)際困難和思想動(dòng)向并及時(shí)疏導(dǎo)，突出對(duì)新專(zhuān)業(yè)新生的人文關(guān)懷。

參考文獻(xiàn)：

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[2]黃艷娥.大學(xué)生心理問(wèn)題分析及對(duì)策[J]湖南社會(huì)科學(xué).2005（2）：17-20

篇7

近些年來(lái)，積極心理學(xué)在大學(xué)校園得到了極為廣泛的應(yīng)用，其主要是從全新的視角去解決心理問(wèn)題，通過(guò)挖掘大學(xué)生自身的力量，繼而達(dá)到維護(hù)心理健康的目的。大學(xué)生承擔(dān)著的巨大的就業(yè)、心理以及精神壓力，如不及時(shí)排解將會(huì)對(duì)其身心健康造成巨大的影響，積極心理學(xué)教育理念由于自身的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)在治愈大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮極為關(guān)鍵的作用，促使他們以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

1 積極心理教育理念應(yīng)對(duì)大學(xué)生壓力的實(shí)施意義

積極心理學(xué)來(lái)源于西方國(guó)家，屬于新的研究方向，通過(guò)實(shí)驗(yàn)操作驗(yàn)證人類(lèi)潛在的積極因素，從某種意義上而言是新的心理學(xué)思潮，上述心理學(xué)主要是以人性的美德與善端，或是潛在建設(shè)意識(shí)，運(yùn)用相對(duì)積極的態(tài)度是剖析人的心理，激發(fā)潛在積極力量，或是優(yōu)秀品質(zhì)，與傳統(tǒng)心理學(xué)相比實(shí)現(xiàn)了新的突破，幫助人類(lèi)通過(guò)發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)燃起對(duì)生活的希望，從而促使人類(lèi)獲得健康的人格。積極心理學(xué)在大學(xué)校園的推廣具有一定的現(xiàn)實(shí)意義，通過(guò)全新的視角解讀了大學(xué)生心理健康問(wèn)題，以發(fā)掘其潛在建設(shè)力量作為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，從而有效應(yīng)對(duì)挫折，掌握緩解壓力的技巧以及對(duì)策。積極心理學(xué)在應(yīng)對(duì)大學(xué)生壓力方面起到了不可忽視的作用，維護(hù)其心理健康系統(tǒng)，促使大學(xué)生在面對(duì)壓力或是挫折時(shí)，他們可以利用自身的積極資源，靈活應(yīng)對(duì)壓力，甚至是消除壓力，確保大學(xué)生可以保持心理健康。

2 積極心理學(xué)應(yīng)對(duì)大學(xué)生壓力的具體策略

2.1 培養(yǎng)樂(lè)觀的人格

所謂積極心理學(xué)，從某種意義上而言就是要培養(yǎng)良好的性格，樂(lè)觀的心態(tài)，而樂(lè)觀個(gè)性多半是后天形成的，主要是指?jìng)€(gè)人對(duì)外界事物的一種積極的心態(tài)。人一旦具備樂(lè)觀特質(zhì)，他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)一般會(huì)將因素歸結(jié)為外因，無(wú)論是遇到什么樣的艱難困阻他們都能積極面對(duì)，而不是怨天尤人，由此可以看出大學(xué)生樂(lè)觀人格的培養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，這不僅可以使其保持健康心理狀態(tài)，而且還能使他們?cè)诿娲煺蹠r(shí)有效應(yīng)對(duì)，從某種程度而言，樂(lè)觀屬于有利的資源，讓大學(xué)生對(duì)未來(lái)生活充滿(mǎn)希望。

2.2 明確生活方向

大學(xué)生需要明確自身未來(lái)發(fā)展方向，是他們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這不僅體現(xiàn)在外在方面，而且還體現(xiàn)在內(nèi)在上。積極心理學(xué)指引學(xué)生明確目標(biāo)，自己掌控未來(lái)，對(duì)于未來(lái)的職業(yè)或是生活有一定的規(guī)劃，并且要落實(shí)到具體行動(dòng)上，這樣他們?cè)谀骋浑A段規(guī)劃自己的人生，充實(shí)的生活會(huì)讓他們感受到幸福。大學(xué)心理教學(xué)中，必須開(kāi)設(shè)相應(yīng)的積極心理學(xué)教學(xué)，可以通過(guò)課堂或是課下活動(dòng)形式讓學(xué)生制定自己未來(lái)的目標(biāo)，即使在遇到困難或是阻礙時(shí)都能游刃有余的應(yīng)對(duì)，積極戰(zhàn)勝各種困難。

2.3 社會(huì)支持系統(tǒng)

社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)積極心理學(xué)的應(yīng)對(duì)也起到了至關(guān)重要的作用，從某種意義上而言這也屬于一種資源，主要涵蓋三個(gè)方面，分別是物質(zhì)支持、情感支持、信息支持，上述資源對(duì)于大學(xué)生群體而言起到了輔助功效，可以幫助他們更好緩解壓力，降低由此帶來(lái)的傷害。社會(huì)支持是為大學(xué)生提供更多的有利資源，這樣可以使其應(yīng)用更多的積極方式應(yīng)對(duì)不良心理，更好的解決心理問(wèn)題。針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們需要面對(duì)的是適應(yīng)社會(huì)變化，適應(yīng)由變化而產(chǎn)生的困擾，這是現(xiàn)階段他們急需克服的問(wèn)題。其他社會(huì)資源團(tuán)體需要給予大學(xué)生相應(yīng)的社會(huì)支持，這可以幫助大學(xué)生在面臨困境時(shí)時(shí)刻保持積極的應(yīng)對(duì)狀態(tài)，心理教育課程應(yīng)更注重學(xué)生理解社會(huì)支持的意義及使用的重要性。

3 應(yīng)對(duì)策略培養(yǎng)模式

3.1 培養(yǎng)壓力認(rèn)知

基于積極學(xué)角度分析，需要對(duì)個(gè)體壓力給予合理的解釋?zhuān)⒛軌驈闹蝎@得積極體驗(yàn)，同時(shí)也是大學(xué)生緩解壓力的主要策略。積極心理教育需要培養(yǎng)學(xué)生具備積極認(rèn)知評(píng)估，這也是當(dāng)前較為普遍的改變認(rèn)知方式。從某種程度而言，認(rèn)知評(píng)估屬于一個(gè)完整的過(guò)程，主要是基于應(yīng)激源合理解釋?zhuān)瑫r(shí)對(duì)其進(jìn)行評(píng)估的過(guò)程，屬于壓力的調(diào)節(jié)變量。在實(shí)際生活中，很多學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)通常都是以消極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，這種認(rèn)知習(xí)慣及暗示對(duì)大學(xué)生心理健康有著極其深刻的影響，比如：他們經(jīng)常會(huì)存在我不行、我無(wú)能為力的狀態(tài)，這些因素長(zhǎng)期累積會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康造成不利的影響，在日常的教育中，高校要重視學(xué)生樂(lè)觀積極心態(tài)的培養(yǎng)，使其具備認(rèn)知以及應(yīng)對(duì)壓力，這有利于形成積極體驗(yàn)，幫助大學(xué)生能夠擁有健康的心理。

3.2 增進(jìn)積極經(jīng)驗(yàn)

積極心理學(xué)生主要是增進(jìn)學(xué)生積極的體驗(yàn)，這種積極體驗(yàn)不僅體現(xiàn)在回憶過(guò)去上，更體現(xiàn)幸福感受現(xiàn)在，并且對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望的積極體驗(yàn)，這種心理狀態(tài)是大學(xué)生需要具備的心理狀態(tài)，從某種程度上而言可以分為兩種，其一是感官愉悅，其二是心理享受，在構(gòu)建大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)策略中，積極情緒以及體驗(yàn)是非常關(guān)鍵?；谕卣菇?gòu)理論來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自身具備相對(duì)離散積極情緒，比如高興、興趣、滿(mǎn)足、自豪等等，這些都可以稱(chēng)之為個(gè)人資源，幫助他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)以積極的心態(tài)及策略面對(duì)，通過(guò)積極經(jīng)驗(yàn)累積提高自我肯定體驗(yàn)。高校教育中，必須重視大學(xué)生積極情緒及因素的培養(yǎng)，比如創(chuàng)造性、勝任感、自我超越等等，除此之外，和諧的人際關(guān)系也是非常重要的，促使大學(xué)生能夠增進(jìn)更多的積極經(jīng)驗(yàn)，形成內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

3.3 鍛煉問(wèn)題處理模式

有研究顯示，當(dāng)前大學(xué)生存在巨大的精神、就業(yè)以及心理壓力，而他們應(yīng)對(duì)壓力的方式也相對(duì)比較統(tǒng)一，通常情況下是以積極心理調(diào)節(jié)為主，而消極自我防御出現(xiàn)較少，但是很多大學(xué)生在遇到壓力或是困難時(shí)，也會(huì)采取消極應(yīng)對(duì)模式，如逃避、抱怨、沉迷于幻想、極端行為等等。上述消極應(yīng)對(duì)模式對(duì)于大學(xué)生的心理健康是非常不利的，可以借助情境訓(xùn)練，亦或是其他形式加以調(diào)節(jié)克服，運(yùn)用積極的壓力應(yīng)對(duì)，由此解決實(shí)際心理阻礙。當(dāng)大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力時(shí)，教師可以通過(guò)優(yōu)化教學(xué)方法的形式讓學(xué)生更好地接受；而當(dāng)前面對(duì)交往壓力時(shí)，可以運(yùn)用溝通技巧的方式消除，降低壓力強(qiáng)度；當(dāng)學(xué)生存在就業(yè)壓力時(shí)，可以通過(guò)挖掘自身積極建設(shè)力量，讓自己處于積極應(yīng)對(duì)狀態(tài)，形成積極的處理模式，繼而促進(jìn)大學(xué)生在面對(duì)各種壓力時(shí)都能夠以積極的應(yīng)對(duì)策略解決。

4 結(jié)語(yǔ)

運(yùn)用積極心理教育構(gòu)建大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)策略是非常必要的，這不僅可以使學(xué)生形成積極應(yīng)對(duì)情緒，而且能夠幫助學(xué)生在面臨困境或是壓力時(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)情緒，從而促使大學(xué)生具備最佳的心理狀態(tài)。

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【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1006－9682（2011）01－0095－02

調(diào)查表明：高職院校大學(xué)生的心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生，人際關(guān)系不和諧、情感困擾、人格障礙、學(xué)業(yè)困擾和適應(yīng)不良等是主要問(wèn)題。因此，了解高職院校大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀，探索心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，根據(jù)群體心理特點(diǎn)，幫助他們解決心理發(fā)展過(guò)程中和日常生活中經(jīng)常遇到的心理與行為問(wèn)題，開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，優(yōu)化他們的心理素質(zhì)，使他們?nèi)?、充分、和諧、主動(dòng)地發(fā)展，是高職院校全面推行素質(zhì)教育的重要課題。

一、高職生的心理問(wèn)題現(xiàn)狀

1．適應(yīng)性問(wèn)題

包括對(duì)環(huán)境和人際關(guān)系的適應(yīng)、對(duì)學(xué)業(yè)的適應(yīng)、對(duì)經(jīng)濟(jì)狀況的適應(yīng)和對(duì)生活自主性的適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)陌生的環(huán)境、生疏的人際關(guān)系，絕大多數(shù)大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，心理沖突多，情緒起伏大，在實(shí)際生活中常出現(xiàn)諸多矛盾。如孤獨(dú)感與強(qiáng)烈交往需要的矛盾；獨(dú)立性與依賴(lài)性的矛盾；情緒與理智的矛盾；幻想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。當(dāng)對(duì)這種因環(huán)境改變而出現(xiàn)的焦慮、不安、孤獨(dú)感超過(guò)限度時(shí)會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，出現(xiàn)失眠、食欲不振、煩躁、注意力不集中等癥狀。有一部分同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)不得法、考試焦慮、不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，一旦考試的環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)表現(xiàn)出不自信，情緒低靡，甚至厭學(xué)等。

2．人際交往問(wèn)題

進(jìn)入大學(xué)，人際交往面拓寬了，復(fù)雜的人際關(guān)系往往使學(xué)生不知所措。大學(xué)生普遍缺乏基本的人際交往知識(shí)和技巧，易引發(fā)人際沖突，陷入孤獨(dú)、逃避、自我心理設(shè)防。在人際交往過(guò)程中常常出現(xiàn)各種各樣的交際心理障礙，表現(xiàn)為交往中溝通不足、社交恐怖、關(guān)系失調(diào)、人際沖突等時(shí)有發(fā)生，從而導(dǎo)致心理失調(diào)。

3．情緒問(wèn)題

由于過(guò)分緊張，大學(xué)生通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，大悲大喜，大起大落，時(shí)而積極情緒占據(jù)主導(dǎo)，時(shí)而被消極情緒主宰，遇事不冷靜、易沖動(dòng)等。

4．就業(yè)壓力大

就業(yè)壓力與高等教育改革密切相關(guān)，作為高職大學(xué)生，在畢業(yè)時(shí)處于劣勢(shì)，又期待能找到一份適合自己的工作，但是近年來(lái)就目前社會(huì)就業(yè)情況和大學(xué)生自身情況來(lái)看，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)不景氣，失業(yè)率極高，許多大學(xué)生都面臨著一畢業(yè)就失業(yè)的危險(xiǎn)。而且調(diào)查顯示50%以上的大學(xué)生都認(rèn)為就業(yè)帶給他們很大壓力。這無(wú)不造成高職大學(xué)生過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)，使他們焦慮、擔(dān)憂而失去安全感和優(yōu)越感，許多心理問(wèn)題便隨之產(chǎn)生。

二、引起高職生心理不健康的原因

高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的原因是多方面的，其中社會(huì)、學(xué)校、家庭和人等因素都是不容忽視的，主要有以下因素：

第一，許多大學(xué)生來(lái)自于農(nóng)村，自己有較強(qiáng)的自卑感和害羞感，因此不敢也不愿與他人交往，害怕遭到他人的歧視和拒絕。這種交際困難的存在是造成大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。

第二，一些學(xué)生是獨(dú)生子女或者來(lái)自城市，家長(zhǎng)對(duì)他們過(guò)分溺愛(ài)和過(guò)度保護(hù)，使他們養(yǎng)成了自私任性的性格，缺乏集體感與合作精神，導(dǎo)致他們?cè)讵?dú)立生活和為人處世方面的能力較差。

第三，由于應(yīng)試教育制度和家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過(guò)高，使得許多大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)上的壓力，過(guò)于憂慮自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，過(guò)于擔(dān)心將來(lái)找不到合適的工作。

第四，大學(xué)學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)方法不同，大學(xué)老師的授課方式與高中老師也有差別，許多學(xué)生沒(méi)有掌握方法，不能適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力。

第五，由于家庭和學(xué)校教育不當(dāng)，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r不夠重視，大學(xué)生中出現(xiàn)了一些逃避現(xiàn)實(shí)而在網(wǎng)絡(luò)中尋求滿(mǎn)足感以彌補(bǔ)心靈空虛的情況。

第六，多數(shù)大學(xué)生都不能真正地理解戀愛(ài)，更沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，一旦出現(xiàn)情感危機(jī)，就會(huì)采取一些不正確或偏激的方式解決，由此引發(fā)心理障礙。

三、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

實(shí)施心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生，教師全員參與，在學(xué)校各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中全面開(kāi)展，全過(guò)程進(jìn)行，以最大限度健康發(fā)展學(xué)生為目的。

1．普及心理健康知識(shí)

首先，要大力開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳。長(zhǎng)期以來(lái)許多學(xué)生存在心理問(wèn)題卻不自知，或者是知道但無(wú)法擺脫，主動(dòng)尋求幫助的學(xué)生較少。除了心理保健意識(shí)不強(qiáng)外，另一個(gè)原因是一些同學(xué)對(duì)心理健康教育和心理咨詢(xún)有誤解，仿佛接受了心理健康教育和心理咨詢(xún)的人都會(huì)戴上一頂“不正常、有問(wèn)題”的帽子，有同學(xué)甚至不敢選修心理教育的課程，還有些同學(xué)則是不知道心理咨詢(xún)是什么，哪些問(wèn)題可以通過(guò)咨詢(xún)來(lái)解決。所以，在學(xué)生中普及心理衛(wèi)生知識(shí)，為心理健康教育和咨詢(xún)作廣泛宣傳是該項(xiàng)工作能有效開(kāi)展的前提保證。其次，要通過(guò)開(kāi)設(shè)與大學(xué)生心理健康相關(guān)的選修課，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理調(diào)適能力，維護(hù)心理健康，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

2．健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

要切實(shí)把大學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系，就要充分發(fā)揮學(xué)校的整體優(yōu)勢(shì)和合力，健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制。首先，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，健全相應(yīng)的制度，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織全校心理健康教育的教學(xué)、科研、輔導(dǎo)、咨詢(xún)與考核工作。其次，成立心理健康教育的專(zhuān)門(mén)職能機(jī)構(gòu)，為有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作提供場(chǎng)地、設(shè)備、經(jīng)費(fèi)等必需的物質(zhì)條件。建設(shè)一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍，不斷提高專(zhuān)兼職教師所應(yīng)具備的基本理論、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能水平。最后，堅(jiān)持心理健康教育與思想政治工作緊密結(jié)合的協(xié)作機(jī)制。專(zhuān)職學(xué)生思想政治工作者與專(zhuān)職心理健康教育工作者都應(yīng)注重學(xué)生心理健康素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的同時(shí)提高。

3．指導(dǎo)學(xué)生組建心理健康社團(tuán)，開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)。

心理健康教育能否深入、持久、有效地開(kāi)展，能否普及和提高教育效果，還需要極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，因?yàn)樾睦斫逃闹攸c(diǎn)在于通過(guò)心育賦予受教育者強(qiáng)大、持久的內(nèi)在的自我發(fā)展動(dòng)力與能力，達(dá)到自我發(fā)展、自我預(yù)防、自我矯治的目的。學(xué)生社團(tuán)可以發(fā)揮朋輩之間鴻溝小、防御性低、共同性大、互動(dòng)性強(qiáng)等優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生自我教育和服務(wù)他人意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，有效地開(kāi)發(fā)學(xué)生中豐富的心理教育資源，這無(wú)論是對(duì)于營(yíng)造心理健康教育的氛圍還是使工作的觸角更深入都十分有益。心理健康社團(tuán)還可以起到一種在心理咨詢(xún)教師和學(xué)生之間搭設(shè)橋梁的作用，通過(guò)他們可以及時(shí)得到有關(guān)心理健康教育效果的信息反饋和學(xué)生中正在出現(xiàn)的帶有共性的心理問(wèn)題，可以對(duì)突發(fā)事件進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。

4．針對(duì)心理異常學(xué)生建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體由于遇到重大而無(wú)法克服心理沖突或外部刺激引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。當(dāng)個(gè)別大學(xué)生發(fā)生心理疾病和危機(jī)時(shí)，我們不能單純依賴(lài)心理教育和心理咨詢(xún)，而應(yīng)遵循國(guó)家推廣的“社會(huì)化、綜合性、開(kāi)放式”的精神疾病防治工作模式，積極運(yùn)用學(xué)校、家庭和社會(huì)的力量，建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。這由五大環(huán)節(jié)的工作組成：①發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)（建立學(xué)生心理檔案，不定期排查）；②監(jiān)控環(huán)節(jié)（輔導(dǎo)員、學(xué)生骨干等進(jìn)行隨時(shí)觀察）；③心理咨詢(xún)治療與干預(yù)控制；④轉(zhuǎn)介環(huán)節(jié)（由學(xué)校轉(zhuǎn)到校外精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療）；⑤回歸保健環(huán)節(jié)（對(duì)已恢復(fù)心理健康返校的學(xué)生，仍要關(guān)注，避免復(fù)發(fā)）。

5．加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富業(yè)余文化生活。

開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，能夠陶冶學(xué)生的情操滿(mǎn)足學(xué)生的精神需要，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，獲取奮進(jìn)的信心，并使他們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)壓力中獲得休息和娛樂(lè)，調(diào)整生活節(jié)奏，有充沛的精力更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中，以形成積極向上的良好心態(tài)。

四、結(jié)束語(yǔ)

每個(gè)人這一生要面對(duì)的問(wèn)題很多，承受的壓力也很多，并不只是在大學(xué)階段。評(píng)價(jià)一個(gè)人的心理是否健康，不是簡(jiǎn)單的問(wèn)卷調(diào)查可以得出的，也不是某個(gè)時(shí)間段可以體現(xiàn)的，即使是不健康，也不是看幾次心理醫(yī)生和上輔導(dǎo)課就能完全解決的，做這份調(diào)查報(bào)告只是想告訴大家，告訴自己一個(gè)答案：面對(duì)問(wèn)題和壓力，不要選擇逃避，只有承擔(dān)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)能夠舉重若輕。重視自己的心靈，溫暖自己的心靈，心理健康離我們并不遙遠(yuǎn)。

篇9

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作者簡(jiǎn)介：

郝紅霞（1970.7-?。?，漢族，河北深澤人，碩士，邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處，講師，研究方向：心理健康教育。

車(chē)玉芬（1970.9-?。?，女，漢族，河北威縣人，碩士，邢臺(tái)現(xiàn)代職業(yè)學(xué)校，高級(jí)講師，研究方向：教育教學(xué)管理。

徐建平（1982.12-?。?，男，漢族，河北任縣人，碩士，邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織人事部，副教授，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

篇10

據(jù)研究分析顯示：高職大學(xué)生的心理特征主要表現(xiàn)有自控力差、適應(yīng)能力差、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、軀體化、自卑、焦慮等，還有少部分學(xué)生患有抑郁癥、恐懼癥等神經(jīng)障礙。除了上述心理特征外，高職大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)有：

1.不認(rèn)同高職引發(fā)的悲觀心理

受“學(xué)而優(yōu)則仕”等傳統(tǒng)觀念以及現(xiàn)行的高考制度和社會(huì)體制等諸多因素的影響，導(dǎo)致社會(huì)對(duì)高職教育認(rèn)同度不高。加之，人們對(duì)高職院校了解的太少，不少家長(zhǎng)和學(xué)生將選擇高職視為一種“無(wú)奈的選擇”。甚至有家長(zhǎng)和學(xué)生抱著“學(xué)習(xí)不好，不成器，上高職混幾年，打發(fā)時(shí)光”的想法。這種由于認(rèn)識(shí)上的偏見(jiàn)而導(dǎo)致的悲觀心理，尤其在剛?cè)敫呗氃盒５男律休^為普遍。當(dāng)前，還有一種“新讀書(shū)無(wú)用論”開(kāi)始抬頭，部分人從金錢(qián)利益的角度去否定讀書(shū)的價(jià)值，這些偏激的觀念和思潮極容易導(dǎo)致高職大學(xué)生產(chǎn)生更加負(fù)面的消極心理。

2.不熟悉專(zhuān)業(yè)導(dǎo)致的迷惘心理

受年齡、閱歷所限，大多高職大學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇都很盲目。基于膚淺的認(rèn)識(shí)或所謂的興趣愛(ài)好，填報(bào)志愿時(shí)看似很慎重，可到校后真正了解專(zhuān)業(yè)后又覺(jué)得不是自己的理想，由此心里感到很迷惘。高職教育作為一種新的教育類(lèi)型，探索出了“以學(xué)生為中心”的新的教學(xué)理念和方法，然而一直受傳統(tǒng)學(xué)科知識(shí)教育“老師講、學(xué)生聽(tīng)”的學(xué)習(xí)方式的影響，高職新生需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程和心理調(diào)適的周期。

3.目標(biāo)不明確產(chǎn)生的惰性心理

理想是燈塔。沒(méi)有理想，就沒(méi)有明確的航向；沒(méi)有航向就沒(méi)有奮斗的目標(biāo)。有的學(xué)生認(rèn)為離畢業(yè)找工作的時(shí)間還早，可以“喘口氣”“歇一歇”，過(guò)著“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的日子，不知道自己將來(lái)做什么？目標(biāo)在哪里？為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)自己需要做什么？自己的優(yōu)勢(shì)在哪里？特長(zhǎng)是什么？有的學(xué)生可能宏觀上知道自己想做什么，但是不知道該做什么、能做什么，怎么去實(shí)施？正處年齡轉(zhuǎn)型的高職大學(xué)生往往缺少理想和追求，也沒(méi)有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，加之自我約束力較差，由此產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的惰性心理。

4.家庭貧困導(dǎo)致的自卑心理

據(jù)麥可思調(diào)查，2011屆高等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生中，有12.7%來(lái)自于貧困地區(qū)，22.2%來(lái)自于西部地區(qū)，16.2%來(lái)自于民族地區(qū)參見(jiàn)2012年中國(guó)高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)質(zhì)量年度報(bào)告。。較普通本科院校，高職院校貧困生所占比例更高。由于從小家庭貧困而導(dǎo)致不少高職大學(xué)生有著較重的自卑心理，這是一個(gè)既需要經(jīng)濟(jì)資助更需要心理援助的群體。

5.自控能力差引起的厭學(xué)心理

由于部分學(xué)生自控能力差，只要老師稍放松管理和引導(dǎo)，就容易沉迷于玩游戲、玩手機(jī)、談戀愛(ài)等各種玩樂(lè)中，甚至于酗酒、抽煙，打架斗毆，無(wú)心思學(xué)習(xí)。還有一些學(xué)生認(rèn)為反正我家里有錢(qián)，以后找不到工作也沒(méi)關(guān)系；有些學(xué)生的家長(zhǎng)自己就是開(kāi)公司搞企業(yè)的，因此認(rèn)為畢業(yè)后在父母的企業(yè)安排一個(gè)位置就可以了，覺(jué)得讀書(shū)無(wú)用而且辛苦，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。

6.盲目樂(lè)觀造成的受挫心理

有些學(xué)生不能正確認(rèn)知自我，往往自我感覺(jué)良好，認(rèn)為自己樣樣都行，在校時(shí)競(jìng)爭(zhēng)干部卻屢戰(zhàn)屢敗，不免“很受傷”。更大的打擊，是不少學(xué)生在求職時(shí)，期望值過(guò)高、定位不準(zhǔn)，招聘一場(chǎng)接一場(chǎng)，卻連連吃閉門(mén)羹。由此一蹶不振，產(chǎn)生受挫心理，甚至感到前途無(wú)望，心灰意冷。

二、高職大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

以上所分析的高職大學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)較為突出，隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型發(fā)展、多方壓力的激增，高職大學(xué)生心理問(wèn)題層出不窮，由心理問(wèn)題而引發(fā)的自殺及傷人的事件屢見(jiàn)不鮮。湖北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院早在8年前就敏銳地認(rèn)識(shí)到開(kāi)展高職大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作的極端重要性。從體制到機(jī)制、從課程到活動(dòng)、從方法到技術(shù)、從教育到疏導(dǎo)，構(gòu)建了一套開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的科學(xué)有效的體系，并針對(duì)高職大學(xué)生各階段心理問(wèn)題的特點(diǎn)和表現(xiàn)做了大量扎實(shí)有效的工作，并取得顯著的效果。

1.建立心理普查檔案和跟蹤檔案

每年為大一新生進(jìn)行心理普查、建立心理檔案一直是心理健康教育工作的重要內(nèi)容，普查一般選用的是UPI問(wèn)卷與“核心技能自評(píng)”。以2013級(jí)新生為例，參加此次普查的學(xué)生共3098人，施測(cè)率97.98%。有效問(wèn)卷共3098份，有效率為100%。普查結(jié)果總體情況：

第一類(lèi)：想輕生者（第25題做肯定回答者）。

學(xué)院通過(guò)這項(xiàng)工作從整體上把握學(xué)生心理問(wèn)題和心理特征分布情況，從而有針對(duì)性的進(jìn)行約談和開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)工作；對(duì)篩選出有嚴(yán)重心理問(wèn)題傾向的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注，結(jié)合測(cè)試結(jié)果進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)，提前進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，并建立起跟蹤檔案。

2.注重對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育

針對(duì)大一新生入學(xué)初普遍存在的悲觀、迷惘心理，心理康健教育與咨詢(xún)中心及早介入，專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師根據(jù)系部、專(zhuān)業(yè)不同的需求，推出十幾個(gè)主題的入學(xué)教育菜單（心理篇）供學(xué)生們選擇。心理健康教育與咨詢(xún)中心在每年的軍訓(xùn)期間分別組織書(shū)簽、“陽(yáng)光彩頁(yè)”進(jìn)宿舍、進(jìn)軍營(yíng)，以及手語(yǔ)、話劇表演等慰問(wèn)活動(dòng)，將健康的心理知識(shí)、陽(yáng)光的大學(xué)心情傳遞給每一位新入校的大學(xué)生，通過(guò)舉辦自信心訓(xùn)練和專(zhuān)業(yè)教育，盡快讓新生增強(qiáng)對(duì)高職的認(rèn)同以及對(duì)專(zhuān)業(yè)的熟悉和熱愛(ài)。針對(duì)大二學(xué)生普遍存在的惰性、厭學(xué)等問(wèn)題，心理、思政、職業(yè)生涯規(guī)劃等課程教師以及輔導(dǎo)員將思政教育、職業(yè)規(guī)劃和心理疏導(dǎo)相結(jié)合，共同致力于對(duì)學(xué)生的理想信念、學(xué)習(xí)方法、人生規(guī)劃等方面的教育和引導(dǎo)，加之嚴(yán)格的日常管理， 有力地扭轉(zhuǎn)這個(gè)階段學(xué)生心理上出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)偏差，從而也有促于解決學(xué)風(fēng)不優(yōu)的問(wèn)題。對(duì)畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展挫折教育，讓他們從容應(yīng)對(duì)求職中遇到的心理落差。此外，根據(jù)學(xué)生不同階段表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題輔導(dǎo)，通過(guò)舉辦豐富多彩的“5·25”心理健康月活動(dòng)，讓每一名學(xué)子都感受到健康心理的陽(yáng)光雨露。

3.開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康課程

本著面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的理念，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)共性目標(biāo)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用相關(guān)的心理教育方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)能力和可持續(xù)發(fā)展能力為目標(biāo)的教育教學(xué)活動(dòng)。工作重心從個(gè)體的障礙性咨詢(xún)和危機(jī)干預(yù)逐步轉(zhuǎn)向面對(duì)全體學(xué)生的發(fā)展性教育上。學(xué)院將大學(xué)生心理健康教育課程納入人才培養(yǎng)方案，在新生入學(xué)的第二學(xué)期開(kāi)設(shè)，還開(kāi)設(shè)有相關(guān)的團(tuán)隊(duì)合作能力訓(xùn)練、自信訓(xùn)練與情緒管理、交流與溝通能力訓(xùn)練等選修課程，讓同學(xué)們自主選擇。心理健康課程注重學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生在交互交流中認(rèn)識(shí)到自身的心理、性格等各方面存在的問(wèn)題，并自覺(jué)進(jìn)行調(diào)整。

4.提供全方位的心理咨詢(xún)服務(wù)

構(gòu)建了“宿舍—班級(jí)—系—心理健康輔導(dǎo)員—院”五級(jí)心理預(yù)防預(yù)警工作體系。借助校園網(wǎng)資源，創(chuàng)造性地構(gòu)建了網(wǎng)上心理咨詢(xún)平臺(tái)——心雨橋，利用留言板、QQ、郵箱以及在線心理輔導(dǎo)，建立和學(xué)生心靈的聯(lián)系，可使學(xué)生在無(wú)壓力的情況下暢所欲言，既高度尊重學(xué)生的個(gè)人權(quán)利，又為學(xué)生解決心理困惑。同時(shí)還可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行在線心理測(cè)試，有利于學(xué)生了解自我。特別注重對(duì)貧困學(xué)生自卑心理的引導(dǎo)，通過(guò)“自強(qiáng)之星”評(píng)選表彰、組織觀看勵(lì)志電影、高年級(jí)及畢業(yè)生現(xiàn)身說(shuō)法等形式，增強(qiáng)他們的信心，激勵(lì)他們奮發(fā)圖強(qiáng)。

5.創(chuàng)造設(shè)施先進(jìn)、師資充足的教學(xué)和咨詢(xún)條件

教學(xué)工作場(chǎng)所面積達(dá)120多平米，設(shè)有接待室、心理咨詢(xún)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、測(cè)量室、沙盤(pán)室以及宣泄室； 配備了電話、電腦、打印機(jī)、錄音筆、相機(jī)等必要的辦公設(shè)施；有心理測(cè)量軟件，放松椅，沙盤(pán)等專(zhuān)業(yè)設(shè)備；購(gòu)買(mǎi)了300多套心理咨詢(xún)和心理教育的書(shū)籍。專(zhuān)兼職50余人參加了全國(guó)全省的大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)班，10余人專(zhuān)兼職國(guó)家級(jí)咨詢(xún)師常年輪流值班接待學(xué)生咨詢(xún)。為心情不好的學(xué)生提供發(fā)泄室、聊天室等場(chǎng)所，有效舒展情緒。

6.促進(jìn)心理健康教育與思政教育、職業(yè)生涯指導(dǎo)相結(jié)合

高職院校心理健康教育與思政教育在教育目標(biāo)上相互統(tǒng)一，在教育方法上相互借鑒，在教育內(nèi)容上相互滲透，這為二者的結(jié)合提供了理論上的支持課程放到思想政治理論課部（心理健康教育與咨詢(xún)中心）組織實(shí)施，努力用心理學(xué)中的理念和方法去幫助同學(xué)們樹(shù)立職業(yè)理想與目標(biāo)，消除同學(xué)們迷茫受挫的心理。

高職大學(xué)生心理問(wèn)題不同時(shí)期有著各種不同的表現(xiàn)，高職院校心理健康教育咨詢(xún)的從業(yè)者們必須始終抱著高度的責(zé)任感，用愛(ài)心去融化學(xué)子心靈，用策略去應(yīng)對(duì)心理的危機(jī)。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 張 荻.高職院校大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究[J].東北師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2007.