導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

二、提高當代大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系有效性的策略

針對上述問題，可以從以下幾個方面展開課程體系的建設及改革：

（一）完善心理素質(zhì)培訓方法

大學生個體性格存在較大差異，相應的，心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育也要充分考慮學生的個體差異，根據(jù)其心理素質(zhì)情況將其進行分層，具體可分為超常、優(yōu)秀、良好、較差、極差等幾個層次，而學生要想更好的融入社會、適應社會，心理素質(zhì)必須達到良好以上水平，因此，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)體系就要以超常、優(yōu)秀、良好等三個層次為訓練與提升的重點與目標。而培訓過程中，要采用多樣化的培訓形式，與常見的理論疏導相結(jié)合，通過游戲、團體活動等輔導技術(shù)，來提高教育培訓的靈活性與針對性，豐富心理素質(zhì)培訓的方法。

（二）選擇代表性的大學生做志愿者

一些大學生的典型的心理狀態(tài)帶有普遍性，而選擇這類大學生做心理素質(zhì)培訓的志愿者，可以發(fā)揮其現(xiàn)身說法的作用，從而提高培訓效果。具體實施可以采用下列方法：首先，制定大學生志愿者培養(yǎng)與訓練方案，從正在進行的心理素質(zhì)培訓活動中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，對培訓方案的適用性、可行性做出驗證及調(diào)整，對培訓方案做進一步完善。其次，先將培訓方案在小范圍內(nèi)進行試驗，效果滿意后再進一步擴展至其它試驗小組，并對方案進行調(diào)整，再次試行。整個過程中，要對志愿者進行跟蹤調(diào)查，收集反饋結(jié)果，修正、調(diào)整培訓方案，最終確定心理素質(zhì)培養(yǎng)體系實施方案，對現(xiàn)有大學生心理健康教育課程進行補充與完善。

（三）構(gòu)建綜合化的課程內(nèi)容

所謂綜合化課程內(nèi)容是指與大學生相關(guān)的所有活動，包括學習、生活、娛樂、社會實踐等等，將這些活動、行為融入心理素質(zhì)培訓課程體系中，以促進大學生形成積極的心理品質(zhì)及健康的心理狀態(tài)。綜合化的課程體系建設要遵循“全方位、全過程、全滲透、全員參與”的原則，在學校分管領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，以專業(yè)心理教師為核心，將各班班主任的力量充分發(fā)揮出來，在學科教師、宿管員、同伴等社會力量的支持下，通過校園文化宣傳、媒體宣傳及營造良好的社會環(huán)境，來建立一個立體的心理健康教育網(wǎng)絡，將學校教育、社會活動充分結(jié)合起來，更好的實現(xiàn)心理素質(zhì)教育的目標，保證培訓效果。

（四）打造微環(huán)境文化課程

所謂微環(huán)境，是指大學生學習、生活、工作所處的環(huán)境，比如宿舍、班級等，而大學生生活的微環(huán)境會對其心理狀態(tài)及心理素質(zhì)產(chǎn)生非常重要的影響，因此要從小處著手，打造微環(huán)境文化課程：首先，塑造宿舍文化心理。宿舍是大學生主要的生活場所，宿舍的人際關(guān)系越和諧，宿舍成員越容易獲得歸屬感，其對自身的價值也會產(chǎn)生更深刻的體會，從而促使其建立積極的人生態(tài)度。其次，建設班級文化心理。班級是大學生相互交往的重要組織形式，因此，班級的文化氛圍會對大學生的心理產(chǎn)生重要影響。班級同學的情感支持會使大學生形成一種認同感與歸屬感，因此要營造良好的班級文化氛圍，建立積極的班級人際關(guān)系，培養(yǎng)其集體榮譽感及團隊協(xié)作精神。

篇2

The Empirical Study on Mental Quality with Group Psychological Guidance in Engin eering University Students. Wu Sha, Li Zhenshan, Yang Yingchao, et al. D ivision of student Administration, Kunming University of Science & Technology, K unming 650093, P.R.China

【Abstract】 Objective To discuss how to improve the mental quality ofengineering university students with group psychological guidance. Meth ods To choose 1 07 students in Kunming University of Science and Technology as subjects. The eff ects of intervention were compared by the mental quality with group psychologica l guidance. Results Reflectivity, meta-cognition, creativity an d motivation ofmental quality of engineering university students had significant differences be tween before and after guidance. Conclusion Group psychological g u idance can improve the mental quality of engineering university students.

【Key words】 Engineering university students; Group psychological guid ance; Empirical study

什么是大學生心理素質(zhì)呢？許多心理學家都給出了各自的見解。2002年，王滔[1]對已有研 究進行嚴格篩選和分析，列舉了10個具有代表性的定義，并對其成分進行了分析。由此，王 滔等[2]在問卷調(diào)查收集的實證數(shù)據(jù)和對心理素質(zhì)基本涵義進行的理論分析的基礎 上，構(gòu)建 了“大學生心理素質(zhì)三維結(jié)構(gòu)模型”。他們認為，大學生的心理素質(zhì)是由認知特性、個性及 適應性3個維度10個因素26個成分構(gòu)成的三維立體結(jié)構(gòu)。認知特性是個體在認知活動中表現(xiàn) 出來，直接影響個體認知活動的機制和水平的特質(zhì)因素。個性是人們行為的內(nèi)部傾向，表現(xiàn) 為人們在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個別差異，也表現(xiàn)為個體獨特的行為模式。適應性是 個體認知特性維度和個性維度的基礎上，通過與社會生活環(huán)境的交互作用而表現(xiàn)出來的習慣 傾向。大學生心理素質(zhì)的好壞就取決于個體的認知特性、個性和個體對環(huán)境的適應能 力3個方面。

理工院校大學生群體是我國大學生最重要的1個組成部分，由于其獨特的專業(yè)特點、發(fā)展方 向及校園文化氛圍，具有區(qū)別于一般大學生的心理特點[3]，因而其心理健康問題 也有其特 殊性。2001年，陳文莉等進行的調(diào)查結(jié)果顯示[4]，生活事件、人格特征、社會支 持是影響 理工科大學生心理健康的主要因素。陳文莉等指出，理工科大學生在對社會支持的主觀尋求 和客觀給予方面，客觀給予對心理健康水平的調(diào)節(jié)作用更大。許多研究都表明[5]，只有優(yōu) 化大學生的心理素質(zhì)，開展心理素質(zhì)教育，才能促進大學生心理健康發(fā)展。因此，積極探索 理工院校大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)模式，顯得更為重要。

心理素質(zhì)訓練（或團體心理輔導）可以促進大學生心理素質(zhì)提高[6,7]?；趯Υ?學生心理 素質(zhì)概念的科學理解，借用具有較好信效度的大學生心理素質(zhì)問卷，結(jié)合以理工院校學生特 點自編的訓練課程，在以班級（40～50人）為單位的大團體下，本研究實證考察心理素質(zhì)訓 練對理工院校大學生心理素質(zhì)是否有明顯改善。

1 對象與方法

1.1 被試 本研究以昆明理工大學107名自愿選修“大學生心靈成長課堂――心理素質(zhì)訓練 ”的在校大學生為研究對象。其中，一、二、三年級分別為47人、42人、18人，男、女生分 別為74人和33人，工科類、理科類和文科類分別為87人、14人和6人。

1.2 工具 調(diào)查工具采用西南大學張大均、王滔編制的“大學生心理素質(zhì)問卷”[1]。該問 卷分為3個維度和10個因素，共130個項目。其結(jié)構(gòu)是：認知維度，包含反映性、創(chuàng)造性、實 踐性、元認知4個因素；個性維度，包括動力特征、情緒特征、意志特征、自我特征4個因素 ；適應維度，包括自我定向適應和社會定向適應2個因素。該問卷各個維度及因素的一致性 信度在0.61～0.80之間，重測信度在0.65～0.81之間，說明該問卷具有良好的信度。問卷的 題項和因素的擬合情況經(jīng)多位專家考察，具有較高的內(nèi)容效度，經(jīng)相關(guān)分析也獲得較好的結(jié) 構(gòu)效度[7]。問卷采用Likert5點記分，從非常符合到非常不符合分別給予5～1分的 評定。本研究中，問卷的Cronbach α系數(shù)是0.895，這說明該問卷的內(nèi)部一致性較佳。

1.3 研究過程 前測：在實施心理素質(zhì)訓練之前，對研究對象團體施測“大學生心理素質(zhì) 問卷”。干預訓練：對研究對象實施心理素質(zhì)訓練。后測：訓練課程結(jié)束，再次對研究對象 團體施測“大學生心理素質(zhì)問卷”。

1.4 數(shù)據(jù)處理 所有研究數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件進行。

2 結(jié) 果

本研究的目的是研究心理素質(zhì)訓練對理工院校大學生心理素質(zhì)是否有明顯改善。為此，以訓 練課程對受訓學生心理素質(zhì)各個維度及因素得分的變化，作為訓練課程對受訓學生心理素質(zhì) 提高是否有效的評估指標。本研究對受訓學生訓練前、后心理素質(zhì)各個維度及因素在“大學 生心理素質(zhì)問卷”的得分進行重復測量方差分析（見附表）。

根據(jù)重復測量方差分析的結(jié)果（見附表），此107名學生受訓后在“大學生心理素質(zhì)問卷” 的3個維度上的變化如下：在心理素質(zhì)的認知維度上，結(jié)果表明，訓練前后有十分顯著的差 異，F(xiàn)(1,106)=31.995，P

分析心理素質(zhì)之個性維度的變化，結(jié)果表明，訓練前后差異不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.871，P=0. 353。說明訓練前后受訓學生心理素質(zhì)的個性維度沒有明顯變化，這符合個體個性相對穩(wěn)定 性的特征。其中，在個性維度的各因素上，動力特征［F(1,106)=6.757，P

而在心理素質(zhì)的適應維度上，結(jié)果表明，訓練前后差異也不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.010，P=0.91 9。說明訓練前后受訓學生心理素質(zhì)的適應維度沒有明顯變化，這可能與對受訓學生缺乏真 實社會生活情境訓練有關(guān)。其中，分析認知維度下各因素的變化，個人定向［F(1,106)

3 討 論

本研究再次驗證心理素質(zhì)訓練對于促進受訓學生心理素質(zhì)的某些維度及因素的發(fā)展是有效的 。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過10次的心理素質(zhì)訓練對受訓學生最為顯著的發(fā)展是在認知特性上，因為 課堂是認知活動的場所，作為一門課程的心理素質(zhì)訓練使學生在此認知活動的過程中獲益。 認知維度的反映性和元認知特性在訓練后的顯著提高，其原因可能是團體中溫暖、信任，使 受訓學生在團體中參與的主動性和積極性增強，不斷嘗試自我探索，由于得到團體的支持， 使得受訓學生更加認識自我并愿意接納自我，使他們看問題更加客觀，對周圍事物的認識更 符合實際，為其元認知的發(fā)展提供了內(nèi)在動力和發(fā)揮認知潛能的機會，同時為元認知的發(fā)展 創(chuàng)造了良好的社會和心理環(huán)境。而心理素質(zhì)的創(chuàng)造性思維在訓練后有明顯改善，這可能與訓 練活動的設計中涉及了思維模式改變的訓練有關(guān)。這些都顯示出心理素質(zhì)訓練的有效性。

元認知水平的提高有利于個體對個性的自知力[8]。因為心理素質(zhì)訓練課程的目標 指向于目 標取向行為的動力性，所以包含于個性維度的動力特征有顯著提高。而個性維度的情緒特征 和意志特征，在訓練后無顯著性發(fā)展。這可能有三方面的原因：一是這一結(jié)果符合個體個性 相對穩(wěn)定性的特征；二是訓練課程沒有很好地將個體的認知與行為結(jié)合起來。對個性的認知 必須轉(zhuǎn)化為實際行為，才能形成穩(wěn)定的內(nèi)化的個性特征，在相互轉(zhuǎn)化過程中，要注意反思自 我的認知和行為，在元認知水平上進行信息加工[8]；三是參與本次訓練課程的107 名學生被 劃分為3個班，分別由3名教師作為領(lǐng)導者和3名教師作為協(xié)同領(lǐng)導者（兼觀察員），且每個 班以8至10名為單位，分成了4或5個小組，由于團體太大，無法保證每個小組由1名教師全程 帶領(lǐng)分享，受訓學生很可能對交流私人事件感到猶豫或根本沒時間進行較深入交流，故造成 開放自我、剖析自我深度不夠等問題。此外，包含于個性維度的自我特征之所以較訓練前降 低，其原因可能與訓練課程時數(shù)過長有關(guān)。

大學生的適應性水平比其它基本的心理素質(zhì)維度，更有可能受到成長經(jīng)歷和發(fā)展環(huán)境的影響 [5]。雖然心理素質(zhì)訓練創(chuàng)設了一個類似真實的社會生活情境，但由于更多的只是 藉由課堂 內(nèi)的小組訓練活動開展，而沒有與外在真實社會環(huán)境相聯(lián)系，故無法發(fā)展受訓學生的社會心 理適應過程。所以，包含于認知維度的實踐性和適應維度上均無顯著改變。這不同于以往類 似研究中指出的，經(jīng)過心理素質(zhì)訓練后成員的適應性增強[9,10]。為此，我們建議 ，為提高 心理素質(zhì)訓練的長效性，除了保證課堂內(nèi)的小組訓練活動外，還應增加受訓學生在應對真實 生活學習環(huán)境及經(jīng)歷中的實踐性和社會心理適應性訓練。

有研究指出[11]，文化環(huán)境會在很大程度上影響生活在其中的人們的情感反應及其 表達方式 。所以，我們認為，對大學生整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)和改善可以考慮將心理素質(zhì)從文化的角度 來建構(gòu)，真正融合校園生活情境和真實社會生活情境，將心理素質(zhì)作為一個整體來考慮，進 一步探索更快捷實效的培養(yǎng)高素質(zhì)理工人才的途徑。

受訓學生在心理素質(zhì)訓練后感到自己的改變是 多個方面的、多個角度，是整體的，這也表明 心理素質(zhì)可以互相影響。本研究結(jié)果表明，受訓學生在訓練后更加明確了生活目標，在對問 題的知覺和分析能力、解決問題的能力及創(chuàng)新意識有所增強，對問題的自我覺察、自我評價 、自我調(diào)節(jié)顯著提高。

4 結(jié) 論

綜合以上討論，本研究得出如下結(jié)論：第一，與以往研究一致，本研究在理工院校背景下， 通過心理素質(zhì)訓練的實證研究，得到了心理素質(zhì)訓練對理工院校大學生心理素質(zhì)有明顯改善 ；第二，在本研究實驗條件下，心理素質(zhì)訓練只能提高理工院校大學生認知特性中的非實踐 性成分和個性的動力特征。

本研究雖然顯示了心理素質(zhì)訓練在短時間內(nèi)對于理工院校大學生心理素質(zhì)水平具有一定的促 進作用，但其遠期效果及臨床驗證仍有待進一步追蹤觀察和深入研究。

5 參考文獻

［1］王滔.大學生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點的研究.西南師范大學教科所碩士論文 ,2002

［2］王滔,陳建文.大學生心理素質(zhì)三維結(jié)構(gòu)模型探析.高等教育研究,2006,27(4):8 1-85

［3］史永安,王東莉,裴學進.科學認識當代大學生心理健康狀況.高等工程教育研究 ,2005(4):37-39

［4］陳文莉,王光狀,褚慶柱.理工科大學生心理健康研究.山東教育學院學報,2001( 2):64-70

［5］王滔,張大均,陳建文.當代大學生心理素質(zhì)發(fā)展特點研究.心理科學,2003,26(5 ):847-850

［6］陳華.團體心理輔導促進大學生心理素質(zhì)提高的實踐研究.中國健康心理學雜志 ,2004,12(6):455-458

［7］洪鴻,楊鳳池,李梅.應用團體輔導技術(shù)對醫(yī)學院校新生心理素質(zhì)的干預研究.中 國健康心理學雜志,2005,13(1):11-13

［8］丁立平,姚樹橋.“大五”與學校心理健康教育及學生人格健全發(fā)展.中國心理 衛(wèi)生雜志,2003,17(2):122-123

篇3

[作者簡介]牛麗麗（1981- ），女，黑龍江綏化人，四川工程職業(yè)技術(shù)學院心理咨詢中心，講師，在讀碩士，研究方向為大學生心理健康教育。（四川 德陽 618000）

[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0092-02

隨著科技的不斷進步，經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們在享受高度發(fā)達的物質(zhì)文明所帶來的舒適生活的同時，也在承受其在精神上所帶來的新的困惑與考驗。針對物質(zhì)社會帶來的“文明癥狀”，“樂活”一詞順理成章地走入人們的生活，滲入人們工作、學習的方方面面，并被年輕人廣為推崇?！皹坊睢奔碙OHAS，意為“健康、快樂、環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展”，它向人們傳達積極、快樂、包容的心態(tài)，推廣綠色健康、親近自然的生活態(tài)度，它能夠更好地促進人類的健康、幸福和價值的最大化?！皹坊睢崩砟钭鳛橐环N較時尚的生活態(tài)度，它所宣揚的關(guān)心自身、關(guān)愛他人以及關(guān)注社會的精神，對提升大學生心理素質(zhì)有著非常重要的意義。大學生是社會信息和精神產(chǎn)品最敏感的接收者，他們更容易接觸“樂活”主張，更容易受到“樂活”的影響。針對大學生目前心理適應能力、抗挫折能力、情緒調(diào)節(jié)能力和內(nèi)在發(fā)展動力等相對較差的實際情況，作為高校心理健康教育工作者，我們理應跟上時代的步伐，充分挖掘“樂活”理念中有益于提升大學生心理素質(zhì)的積極內(nèi)容，在大學生中開展“樂活”理念的引導和教育工作，促進大學生全面、健康地發(fā)展。

一、“樂活”理念下大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1.大學生個性品質(zhì)的培養(yǎng)?；顫婇_朗、真誠熱情、事業(yè)心強、有創(chuàng)造力等良好的個性品質(zhì)是人一生的財富，它促使人們客觀地評價自我并擁有積極、自信、陽光的心態(tài)，促使人們樂觀勇敢地面對生活給予的一切挑戰(zhàn)，促使人們樹立切實可行的遠大理想，形成正確的人生觀和世界觀。

當代大學生正處在競爭日益激烈的社會背景下，他們需要更積極的心態(tài)、更長遠的規(guī)劃、更勤奮的工作，才能在激烈競爭的社會中立足?！皹坊睢崩砟钪鲝埛e極樂觀生活，崇尚自由創(chuàng)造，愛自己的同時也懂得愛別人，親近自然并保護周圍的環(huán)境，支持綠色飲食和簡約消費，熱心于公益事業(yè)等。而這些恰恰是當代大學生所欠缺且需具備的良好個性品質(zhì)，在高校實施“樂活”教育，將社會發(fā)展的趨勢貫徹到教育中來，可以提升大學生對社會的責任感，有利于促使大學生保持良好的個性，提高大學生創(chuàng)造力，激發(fā)大學生對生活的熱情，形成積極樂觀的人生態(tài)度。

2.大學生認知能力的提高。認知能力是人們?nèi)〉贸晒λ仨毦邆涞闹匾刭|(zhì)之一。一個人要想獲取事業(yè)的成功，達到自我實現(xiàn)，不僅要對周圍的世界有客觀的認識，更應對自身有一個客觀的評價，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，既能夠站在不同角度分析與思考問題，也應能客觀而全面地看待問題。

“樂活”主張完善自我、積極創(chuàng)造、終身學習，在大學校園實施“樂活”理念教育，能夠幫助大學生正確認識和評價自我，確立正確的自我意識，掌握科學的學習策略，提高學習效率；能夠幫助大學生積極應對考試壓力，克服考試焦慮癥狀等，并樹立終生學習的觀念；能夠幫助大學生提高人際溝通能力，促進人際間積極的情感反應和體驗；能夠幫助大學生處理好友情和愛情的關(guān)系，正確對待與異性同伴的交往；能夠幫助大學生培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，開發(fā)個人潛能，為社會、為他人創(chuàng)造更多的財富。

3.大學生心理適應能力的增強。面對紛繁復雜的現(xiàn)代社會環(huán)境，人們必須具備良好的心理適應能力，保持良好的精神狀態(tài)，才能勝任各項富有挑戰(zhàn)性的工作。否則就會跟不上時展的節(jié)奏，進而產(chǎn)生自卑感和無力感等不良情緒。

“樂活”主張努力進取、強健體魄、友善待人、調(diào)控情緒、綠色環(huán)保、熱心公益、親近自然。這一理論倡導個人應努力挖掘自身潛能，提高抗挫折的能力，不輕言放棄；應與人為善，理解他人，懂得分享；應學會管理好自己的情緒，懂得如何宣泄不良的情緒和表達良性情緒。當代大學生生活在沒有戰(zhàn)場和硝煙的和平時代，是父母的“掌中寶”，過著“飯來張口，衣來伸手”的生活，心理適應能力相對較差，抗挫折能力相對較弱?！皹坊睢崩砟罱逃梢詭椭髮W生們提高抗挫折能力和學會管理好自己的情緒。

4.大學生內(nèi)在動力的激發(fā)。眾所周知，內(nèi)因是事物變化發(fā)展的根本原因，外因是通過內(nèi)因起作用的。人的內(nèi)在動力是個人學習、發(fā)展、成功的前提，對人的一生起著決定性的作用。只有充分調(diào)動人的內(nèi)在動力，才能使客觀條件為己所用，實現(xiàn)個人的發(fā)展和成功。

“樂活”主張個人要樹立遠大的理想，確立切合實際的目標，要形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，要對自己的理想有堅定的信念。這一理論的倡導可以進一步激發(fā)大學生內(nèi)在成長的動力，幫助大學生進一步提高承受挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。調(diào)動大學生的積極性和主動性，引導他們實現(xiàn)自我教育、自我管理、自我服務，是促進大學生提高綜合素質(zhì)、成就自我的關(guān)鍵所在。在高校推行“樂活”教育理念，可以引導和培養(yǎng)大學生的學習興趣，增強內(nèi)在學習動力；可以使大學生在充分了解自身興趣、氣質(zhì)、性格、能力和社會需要的基礎上，確立職業(yè)志向，提高職業(yè)道德意識，促進大學生實現(xiàn)自我的目標。

二、“樂活”理念下大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)策略

1.以政策實施和領(lǐng)導支持為前提，全方位保障教育實施。領(lǐng)導重視、政策到位是實現(xiàn)一切教育的前提保障，領(lǐng)導的關(guān)心和重視是形成大學生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)環(huán)境的關(guān)鍵因素。2008年10月，團中央、全國青聯(lián)等共同主辦了2008中國青年“LOHAS”時尚文化論壇，并首次了《2008青年“樂活”主張》，達成了“完善自我”“陽光生活”“自由創(chuàng)造”等12項共識，力求在廣大青年群體中形成“和諧、健康、可持續(xù)”的“樂活”生活理念，促進青年健康、全面、和諧成長。隨后，很多高校團委紛紛響應，通過豐富多彩的主題活動宣傳和倡導“樂活”理念，使大學生們更深刻地理解“樂活”理念，更直接地感受“樂活”理念的魅力。為使“樂活”理念能夠在高校得到更科學有效的推廣，讓當代大學生對自我有更清楚的認識，在學習和今后的工作中可以獲得更多滿足感，能夠以陽光的心態(tài)去正確面對在學習和生活中可能遇到的各種挫折，各高校應在政策上給予一定的傾斜，建立、健全大學生心理健康教育機構(gòu)，建設有利于開展心理教育工作的場所，并投入活動開展所需的相應經(jīng)費，購置心理素質(zhì)教育必要的設備，制定出適合本校實際情況的規(guī)章制度和配套實施方案，明確大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作的任務、內(nèi)容、工作原則、方法或途徑、隊伍建設和工作制度等。只有這樣，才能使大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作落到實處。

2.以學校心理咨詢機構(gòu)為中心，構(gòu)建網(wǎng)絡式教育模式。目前，全國各高校普遍設有心理咨詢機構(gòu)，通過建立相對穩(wěn)定的大學生心理健康教育工作隊伍來幫助學生進行心理調(diào)適，解決心理問題，從而服務學生成長、成才。學校心理咨詢機構(gòu)的具體工作包括為新生建立心理健康檔案，個別、團體心理咨詢，承擔心理健康教學任務，承擔心理委員及心理社團團員的心理健康知識的培訓工作等。在高校開展心理健康教育工作，是全面推進素質(zhì)教育的重要工作之一，而“樂活”理念的教育將對大學生個性的形成、情緒的管理、交際水平的提高及個人潛能的開發(fā)等起到積極的促進作用。以校心理咨詢機構(gòu)為中心，鏈接學院、各系、各班，可形成一個立體式網(wǎng)絡教育模式，各高校可通過多種途徑充分挖掘“樂活”理念中積極的教育意義，在網(wǎng)絡式教育模式中充分整合各種有利教育的資源，以不斷提升大學生的心理素質(zhì)。

3.以課堂教學為基礎，多渠道滲透“樂活”理念。課堂教學一直是學校培養(yǎng)學生的主渠道，通過第一課堂，不僅便于學生構(gòu)建科學的心理學理論體系，更重要的是可引導學生樹立心理健康的意識，學習掌握自我心理維護和調(diào)適的方法，并將所學的心理學理論知識內(nèi)化到個人心靈深處，幫助學生達到自我價值的最大化。通過課堂教學，可讓學生系統(tǒng)了解“樂活”理念的主旨，引導學生熱愛生命，對社會負有責任感，并激發(fā)學生個人成長的內(nèi)在動力。課堂教學的形式要靈活多樣，如可采用互動體驗式的教學手段、案例分析的教學方法、利用互動分享的生成性資源豐富教學、利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡和多媒體教學等。亦可結(jié)合學校實際情況，有針對性、實效性地設計和調(diào)整課程，以滿足學生個人發(fā)展和社會發(fā)展的需要，同時配以參與式教學方法，充分利用教學資源，實現(xiàn)課堂教學效果的最大化。

4.以主題團體活動為支撐，多形式吸引學生。第二課堂建設對于培養(yǎng)合格的建設者和接班人有著重要的作用和意義。搭建積極向上、豐富多彩的校園文化活動平臺，不僅對大學生的身心健康發(fā)展有著很好的調(diào)節(jié)作用，同時，還有利于學生認識自我、鍛煉自我、展示自我，提升人際交往和團隊協(xié)作能力，保持充實愉悅的心境和積極樂觀的生活態(tài)度。積極參加主題團體活動是提高大學生心理素質(zhì)的重要途徑。為讓學生充分理解“樂活”理念的積極意義，深入挖掘“樂活”理念的積極內(nèi)涵，宣傳和倡導積極的生活態(tài)度，各高校可結(jié)合本校實際，組織開展藝術(shù)、科技、體育等主題鮮明、積極向上的團體活動和社會實踐活動，可通過組織“5?25”“11?25”等主題心理健康活動、校園文化藝術(shù)活動、文明宿舍評比活動、“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動等，為大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)創(chuàng)造良好的校園環(huán)境和心理氛圍，豐富大學生業(yè)余文化生活和社會實踐內(nèi)容，使學生與同伴、與社會、與自然保持良好的關(guān)系，增長知識，鍛煉意志，保持心理平衡，促進心理素質(zhì)的提高。同時，還要充分發(fā)揮高校心理社團、班級心理委員的橋梁與紐帶作用，定期開展案例討論、讀書研討、主題團輔等，將心理健康教育滲透到學生生活、學習的點滴中。

5.以全員教師為榜樣，身體力行感染學生?！耙陨硎痉叮眢w力行”是對所有教師提出的基本準則，重視學校心理健康教育機構(gòu)隊伍建設及集中全校教師的育人合力越來越成為高校心理健康教育工作中的重要內(nèi)容。高校教職工的全員參與是營造心理素質(zhì)培養(yǎng)環(huán)境的基礎，大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)應是全校教職工共同的責任，高校各級領(lǐng)導和教職員工要提高對心理教育工作意義的認識，從加強國民素質(zhì)和培養(yǎng)高等教育人才的高度來理解和投身學生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作。在積極倡導“樂活”理念的教育中，高校各科教師也應深入挖掘各學科教學內(nèi)容中心理素質(zhì)教育的內(nèi)容，使各學科的教學過程都能起到培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的作用，實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標。高校教師可通過自身人格的潛移默化作用來培養(yǎng)大學生高尚的道德情操、良好的意志品質(zhì)、積極的生活態(tài)度。要求教師不僅要有高深的專業(yè)知識水平，更要有良好的人格素養(yǎng)，成為學生效仿的楷模。在積極倡導“樂活”理念的教育中，應調(diào)動一切積極因素，充分利用現(xiàn)有資源，建立全員參與開展人才素質(zhì)培養(yǎng)體系建設的新機制，形成有利于大學生心理素質(zhì)提高的全員參與模式。只有這樣，才能全面有效地保證和提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。

[參考文獻]

[1]唐新華.“樂活”理念倡導與大學生心理健康教育[J].大家，2011（23）.

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1　大學生心理健康狀況分析

大學生心理健康狀況不僅關(guān)系到學生自身的心身健康和學習效率，而且關(guān)系到高等院校合格人才的培養(yǎng)及全民族素質(zhì)的提高。近年來關(guān)于大學生心理健康的研究表明，相當一部分學生心理上存在不良反應和適應障礙，心理問題發(fā)生率高達30％左右，并有日益嚴重的趨勢。也不乏很多走極端，性格扭曲的例子，主要表現(xiàn)為焦慮、強迫、恐怖、抑郁、神經(jīng)衰弱等。造成這些心理問題的原因比較復雜，例如單親家庭、對專業(yè)是否滿意、自感學習壓力、同學關(guān)系、有心理問題是否求助等因素會影響大學生心理健康，其中來自單親家庭為成長經(jīng)歷的影響因素，其他因素均為學校適應的問題，提示幫助大學生適應大學生活是提高其心理健康水平的一個重要因素。

大學生從高中到大學時期的轉(zhuǎn)變是非常明顯的，首先就是面對的群體不同。在大學里面有著來自各個地方、有著各種各樣生活背景的同學，對大學新生活的不適應以及高中時所產(chǎn)生的壓力是心理健康狀況其中一個原因。所以剛上大學時大家都會對未來迷茫；對大學教育中自學部分不是那么適應。到后期，一定會有同學適應的很好，但是有一部分因為從小到大都是父母逼迫學生學習，到一個獨立的環(huán)境中，失去了父母的督促，老師的看管，當同學自己管教自己的時候，開始放任自己沉迷于游戲或其他娛樂當中，因此耽誤學業(yè)的同學數(shù)不勝數(shù)。

還有一部分來自比較偏遠落后的地區(qū)，那么到了大學之后有一些這樣的同學就會產(chǎn)生自卑心理，認為自己的一些行為不是那么好，不會與別人溝通，各方面并不是那么優(yōu)秀。其實不然，只是因為他們心中有著那樣一種消極的心理暗示，所以才會出現(xiàn)這中憂郁、抑郁的情況。

厭學情緒也是其中影響因素之一，首先是教師隊伍建設問題，古語有云：師傅領(lǐng)進門，修行在個人。但是如何領(lǐng)進門也是很重要的。高校素質(zhì)教育必須要加強教師團隊建設從而達到培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的目的可以幫助同學們消除消極的心理暗示。

人際關(guān)系也是影響心理的一個重要因素。隨著大學中生活環(huán)境的不同，生活習慣以及作息時間不同，性格的原因?qū)е旅艿漠a(chǎn)生等等，都會影響大學生心理，所以教育者對于大學生心理教育務必要更加加強。

宿舍同學以及老師需要做出積極的指導和積極的心理暗示。幫助這樣的同學度過難關(guān)，其實他們也很優(yōu)秀，進人大學的起跑線都是相同的。只要發(fā)揮交大自強不息的精神，從一點一滴做起，每個人都會成為自己心目中的英雄，最終實現(xiàn)個人價值。

2　如何更好的培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)

首先，大學心理健康教育課在大學生的選課范圍是屬于選修范圍之內(nèi)(除了心理學專業(yè)的同學)。如果想要每名大學生都培養(yǎng)更好的心理素質(zhì)，或者說有這個意識來培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，就勢必把大學生心理健康教育課變?yōu)楸匦拚n，因為這樣會使得每一名大學生都可以借由老師的授課內(nèi)容以及有情況也可以及時和老師談話來解決。老師也會在授課時觀察出學生的心理狀態(tài)，可以盡量少的避免悲劇的發(fā)生。

其次，應該定期做相關(guān)的心理測試，例如開學時的心理測試就做到全面系統(tǒng)分析每名學生的心理狀況，但是在整個本科四年只做過一次，有些學生在剛開始進入大學的心理很可能是健康的，但是經(jīng)過一段時間。心理狀態(tài)會發(fā)生一定的變化。如果可以定期做心理測試，了解學生的動態(tài)，對一些心理有問題的同學進行心理方面的輔導以及練習，會逐漸得到改善。

再次，同學老師之間應該相互關(guān)心。現(xiàn)如今，每名大學生都需要掌握一些心理學方面的知識，比如具有自殺傾向的同學會具有什么樣的一些特點，例如，會把喜歡的東西送給他的好朋友等一系列的征兆，可能不會面面俱到，但是懂得了這些后，會更加關(guān)心這些因為某些原因而變得心理素質(zhì)低下，心理不是那么很健康的同學度過難關(guān)，會減少這些悲劇的發(fā)生。

加強大學生的心理素質(zhì)需要每一名學生和教職員工的重視，都應該積極培養(yǎng)自己在心理學方面的知識，做到會用這些基本的知識來判別一個人是否具有心理問題，如果有的話，立即通知老師或者心理醫(yī)生，通過專家的干預，使得人的心理得到痊愈，從而加強大學生心理素質(zhì)?，F(xiàn)存的西南交大的心理學會會定期做一些心理方面的活動，但是全校有太多的人，對于每個人不會面面俱到，所以這就要求同學之間的共同努力，輔導員老師的更加關(guān)心共同建設大學生健康的心理狀態(tài)。另一方面，不能對大學生的心理健康問題過分悲觀，從心理問題的性質(zhì)和成都上看，大學生的心理問題大都是不適應或情緒騷擾，真正有神經(jīng)癥等心理疾病的是少數(shù)，對大學生的心理問題應該以心理教育以及預防為主。同時，還應通過科普宣傳，加強學生對心理健康知識的了解，提高學生對心理問題的識別能力和心理素質(zhì)。

聯(lián)臺國世界衛(wèi)生組織把健康定義為：一種完整的晦體、心理和社會良好狀態(tài)。而不僅僅是沒有疾病或傷殘。該定義是在醫(yī)學模式由生物醫(yī)學模式向生物一心理一社會醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變的情況下提出的：這一界定，指出了心理健康是健康的一方面，也隱含了心理健康的重要性。

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心理素質(zhì)主要是指個體在成長和發(fā)展中形成的各種心理品質(zhì)，是一個人自我發(fā)展和自我實現(xiàn)的必要條件，心理素質(zhì)的好壞直接影響著人的全面發(fā)展，因此大學生培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，對保障自己以飽滿的熱情、頑強的意志、堅韌不拔的毅力、良好的心態(tài)投入到學習和今后的工作中去，具有重要意義。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，要學會針對自身常出現(xiàn)的心理問題，從分析其不良心理產(chǎn)生的原因著手，尋找對策。

一、目前大學生面臨的主要心理問題

1.學習和生活方面的心理障礙

踏入大學校門的學生許多都曾是中學時代的佼佼者，進入大學后發(fā)現(xiàn)“山外有山，樓外有樓”，自己在學習、社交、文化等方面不如別人時，過去的優(yōu)越感受到了沖擊，新的自我位置尚未擺正，有些人就會懷疑自己，產(chǎn)生自卑心理。甚至還會出現(xiàn)一些其他的不良心理癥狀如焦慮、抑郁、強迫、等。另外，有部分學生對自己所學的專業(yè)，缺乏學習興趣，認為自己所學的專業(yè)沒有發(fā)展前途，而缺乏學習熱情，久而久之也喪失了學習信心。

2.人際交往方面的心理障礙

進入大學后，人際關(guān)系與以前發(fā)生了顯著的變化。一方面他們不再得到老師的細致關(guān)心和照顧，另一方面，同學都來自四面八方，各方面的背景不一樣，生活和行為習慣也不同，因而交往相對比較困難。加之同學之間在許多方面還存在著明顯的差異，如思想觀念、價值標準、生活方式等等，不容易協(xié)調(diào)相處，導致心理壓力。另外，有些學生由于性格內(nèi)向及缺乏一些交往的方法和技巧，容易造成人際關(guān)系緊張和不協(xié)調(diào)，再加上隨著大學生的社會交往范圍日益擴大，交往的動機也發(fā)生了相應的變化，許多學生感到缺少知心朋友，感情不純而不愿與人交往，最終導致一系列心理為問題的產(chǎn)生。

3.對實現(xiàn)自我價值存在的心理障礙

當前社會發(fā)展迅速，人們的思想觀念、道德觀念以及生活方式等也在不斷發(fā)生變化，特別是社會競爭機制對人們的影響更大。高校處在社會大環(huán)境中，社會的變化必然影響校園，使深處期中的大學生在心理上受到?jīng)_擊，社會種種現(xiàn)實，對大學生平靜的心靈沖擊是巨大的，社會競爭的壓力侵擾著每一個人，大多數(shù)人都有強烈的表現(xiàn)欲和參與意識，都想在各種活動的競爭中顯示出自身的價值。這對于意志薄弱的學生無疑是一種挑戰(zhàn)，一旦遇.到考試失敗，評獎落選，就業(yè)遇挫等情況，極容易產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)，表現(xiàn)出自我價值懷疑的傾向。

二、大學生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的必要性

1.良好的心理素質(zhì)對大學生的成長進步具有重要作用

大學生在成長進步過程中，必須以良好的心理作為前提和保障。良好的心理素質(zhì)是大學生整體素質(zhì)賴以存在和提高的重要基石。具體表現(xiàn)在：一是良好的心理素質(zhì)是實現(xiàn)成長目標的基礎。心理素質(zhì)在支配和制約人們選擇行為方向方面起著重要作用。二是良好的心理素質(zhì)是人才成長的動力。當大學生培植起對自己專業(yè)、事業(yè)的濃厚興趣時，便會激發(fā)出創(chuàng)造的活力，從而推幼約旱目燜儷沙ぁH是良好的心理素質(zhì)是成就事業(yè)的保證。因此，注重培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，是時代和未來事業(yè)的需要，也是大學生成才和成就事業(yè)的有力保證。

2.良好的心理素質(zhì)是大學生自我完善和發(fā)展的內(nèi)在需要

大學時代，是人成長發(fā)育的成熟時期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。這一時期形成的價值觀念、生活態(tài)度和經(jīng)驗閱歷對今后人生發(fā)展將產(chǎn)生重大影響，大學生從家庭進入社會，各種角色的變換，使大學生在擴大自己社交范圍的同時，也增強對他人、對社會的認識和了解。但是，這個時期由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時，易產(chǎn)生各種心理困擾，這些困擾，對大學生的成長、成才及適應社會都十分不利。因此，培育良好的心理素質(zhì)有助于大學生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，幫助他們逐步走向成熟與獨立。

三、大學生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的方法

1.樹立正確的人生觀和世界觀

人生觀、世界觀處于個體心理最高層次，在心理活動中具有重要作用，它影響一個人的認識、情感、意志、需要、興趣、能力等，是個體行為模式的最高調(diào)節(jié)者。社會生活中的各種現(xiàn)象是復雜的，由于大學生社會經(jīng)驗少、閱歷淺，當理想與現(xiàn)實發(fā)生沖突時，常常會在思想上、情感上產(chǎn)生困惑、苦悶和不滿。而這種負面效應很大程度上取決于個人的心理素質(zhì)。因此，大學生樹立正確的人生觀、世界觀，有助于自己形成正確的社會觀念和良好的自我調(diào)節(jié)能力，使自己懂得人生的價值，從而消除心中，的疑惑和不滿，自覺抵制不良因素的影響。

2.注重挫折教育，增強心理承受能力

人生之路不總是一帆風順，挫折對每個人來說也是難免的，區(qū)別在于有的人心理承受能力強，在面對挫折時能夠堅強的挺過去，而有的人由于心理承受能力弱就只能臣服在挫折的腳下。但是，承受挫折能力和其他心理品質(zhì)一樣，可以通過學習，和鍛煉而獲得提高。在日常的學習生活中，大學生應有意識的培養(yǎng)面對挫折時的忍耐力及樂觀的心理，要記住所有的挫折都是暫時的，沒有挫折是不能戰(zhàn)勝的，只要你有勇氣戰(zhàn)勝它一次，以后它就會淪為你的奴隸。

3.重視心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)

環(huán)境、教育雖然對大學生心理素質(zhì)的發(fā)展起著重要作用，但它們只是影響心理素質(zhì)的外部條件，對心理素質(zhì)的發(fā)展起著決定作用的還是大學生的自我培養(yǎng)。對于大學生來說，一是要自覺學習心理健康知識。在校可聽取相關(guān)專題講座，參加學校心理學教育機構(gòu)開展的各類培訓活動等。二是培養(yǎng)興趣、豐富生活。積極參加各類學生社團活動、從而達到松弛身心，消除疲勞，保持健康；陶冶情操，完善人格等。

總之，新時期的大學生應該具有良好心理素質(zhì)，這是社會發(fā)展對未來個人素質(zhì)提出的必然要求，也是個人全面發(fā)展的必然趨勢，只有具備良好的心理素質(zhì)，大學生才能適應現(xiàn)代社會，才能擔負起時代和社會所賦予的歷史重任，在社會競爭中立于不敗之地，成為現(xiàn)代化建設的有用之才。

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創(chuàng)業(yè)意識。個體從事任何行動都要受到興趣、需求、理想等個性特征的支配和推動。而個體的創(chuàng)業(yè)行為也毫不例外，創(chuàng)業(yè)行為也不是無緣無故產(chǎn)生的，而是個體真正有了創(chuàng)業(yè)的興趣和需要。創(chuàng)業(yè)意識實質(zhì)就是指創(chuàng)業(yè)實踐活動中對創(chuàng)業(yè)者起動力作用的自我意識傾向，激勵個體開展創(chuàng)業(yè)實踐活動，并對創(chuàng)業(yè)行為進行調(diào)整，保證創(chuàng)業(yè)目標能夠?qū)崿F(xiàn)的積極心理因素。創(chuàng)業(yè)意識能激發(fā)出大學生創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)潛能，推動大學生創(chuàng)業(yè)者事業(yè)的成功。

創(chuàng)業(yè)能力。所謂的創(chuàng)業(yè)能力就是指創(chuàng)業(yè)實踐活動得以順利進行，并對創(chuàng)業(yè)實踐活動效率產(chǎn)生影響的一系列心理特征，主要包括三個方面：一是專業(yè)能力，也就是與創(chuàng)業(yè)相關(guān)的專業(yè)技術(shù)知識，這是創(chuàng)業(yè)的一個基礎，也是大學生創(chuàng)業(yè)者應該具備的基本素質(zhì)；二是經(jīng)營管理能力，是指創(chuàng)業(yè)之后能推動企業(yè)得以繼續(xù)發(fā)展的管理經(jīng)營類知識；三是綜合性能力，要想創(chuàng)業(yè)成功，就要有較寬的知識面和較強的綜合能力?？傊?，創(chuàng)業(yè)能力是以創(chuàng)業(yè)者的知識、經(jīng)驗、技能為基礎的，也涉及到了團隊協(xié)調(diào)能力、人際溝通能力、市場駕馭能力、耐挫折能力等。大學生創(chuàng)業(yè)者還必須要掌握和了解一定的稅務、投資、法律知識，能對創(chuàng)業(yè)知識和專業(yè)知識進行靈活的運用，通過大學的心理教育逐步養(yǎng)成自立、自強、進取和創(chuàng)新的人格品質(zhì)，不斷提高自身的開拓創(chuàng)新、協(xié)調(diào)協(xié)作和溝通能力。大學生創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)能力直接關(guān)系到創(chuàng)業(yè)成效，同時也決定著創(chuàng)業(yè)活動是否能做大、做強。

創(chuàng)業(yè)行為。大學生創(chuàng)業(yè)者如果只有強烈的創(chuàng)業(yè)意識，也具備了一定的創(chuàng)業(yè)能力，同時也得到了政府、社會、學校、家庭等多方支持，但卻沒有創(chuàng)業(yè)行為，那么整個創(chuàng)業(yè)活動就是紙上談兵。換而言之，整個創(chuàng)業(yè)活動過程中，創(chuàng)業(yè)行為才是最根本、最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。創(chuàng)業(yè)行為是將創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)能力和外界資源整合的創(chuàng)業(yè)過程。

二、培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的必要性

加強對大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)是大學生就業(yè)的一個必然趨勢。隨著高校的不斷擴招，高校畢業(yè)生的人數(shù)也在逐年增加，導致就業(yè)形勢也更加嚴峻，大學生們離開學校后，就不再有“天之驕子”的優(yōu)勢。從當前社會上現(xiàn)有的就業(yè)崗位來看，要安置大批的高校畢業(yè)生已經(jīng)有很大的難度了。所以，大學生就業(yè)難的問題也是有目共睹的。在這種形勢下，創(chuàng)業(yè)將成為大學生就業(yè)的必然趨勢。基于社會經(jīng)濟發(fā)展的需要，對大學生創(chuàng)業(yè)也提出了更加迫切的要求。因此，只有加強大學生創(chuàng)業(yè)心理輔導，培養(yǎng)他們的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，拓寬創(chuàng)業(yè)之路，才能從根本上緩解當前的就業(yè)壓力。

加強對大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)是時展的要求。目前，我國的大學生創(chuàng)業(yè)機制已經(jīng)逐步完善，為大學生自主創(chuàng)業(yè)提供了很多發(fā)展機遇。但是，長期以來大學生們受傳統(tǒng)思維的影響，將機關(guān)單位和企事業(yè)單位看做是畢業(yè)后的理想去處，將自主創(chuàng)業(yè)當成是做小生意，因錯誤認識和虛榮心使得很多大學生不愿意創(chuàng)業(yè)。所以，選擇自主創(chuàng)業(yè)是具有很強挑戰(zhàn)性的，也需要很強的自信心。因此，創(chuàng)業(yè)意識就成了創(chuàng)業(yè)心理輔導的首要內(nèi)容，高校教育中加強創(chuàng)業(yè)心理輔導就成了大學生創(chuàng)業(yè)教育的正確選擇。

加強對大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)是提高大學生創(chuàng)業(yè)能力的根本途徑。創(chuàng)業(yè)活動是通過獨立自主的經(jīng)營活動為社會創(chuàng)造價值，為消費者提品的過程，因此，對人的素質(zhì)有較高的要求。對于大學生創(chuàng)業(yè)來說，創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)對于他們是否創(chuàng)業(yè)成功起著重要的作用。目前，很多大學生的創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)都比較差，他們既不能估測風險，也不能承受打擊，更為嚴重的是，有些大學生缺乏創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)業(yè)能力。盡管很多大學生已經(jīng)意識到社會就業(yè)的嚴峻形勢，并不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在校期間就主動尋求社會實踐的機會，使其個人能力能得到提高。但是，受到現(xiàn)實因素及自身經(jīng)驗水平的限制，很多學生畢業(yè)后走向社會仍感動有些茫然，認為理想和現(xiàn)實的差距太大，不知從何做起來實現(xiàn)自主創(chuàng)業(yè)的愿望。個人創(chuàng)業(yè)心理發(fā)展水平較低，缺少創(chuàng)新思維，不善與人溝通，團隊意識差，責任感不強，誠信度不夠，耐挫能力差等一系列問題，對于這些大學生走入社會，順利進入職業(yè)生活都是不利的。要想培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，就要加強對大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的輔導，對其人格教育應不斷完善，從而克服大學生的人格缺陷，使大學生心理更加健全，創(chuàng)業(yè)能力得到根本上的提高，進而加入到主動創(chuàng)業(yè)的隊伍中去?？傊?，加強大學生心理輔導，提高他們的創(chuàng)業(yè)能力，已經(jīng)是當前時展的要求。

三、開展大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)所采取的對策

加強課程管理，豐富創(chuàng)業(yè)知識。建設創(chuàng)業(yè)課程的目的就是要使學生們能對創(chuàng)業(yè)的有關(guān)知識有個全面的了解。一方面，高校按照創(chuàng)業(yè)教育的目標和內(nèi)容來調(diào)整原有的教學計劃。在教學實踐中，也應該從現(xiàn)有的課程中深入挖掘出新的創(chuàng)業(yè)內(nèi)容。另一方面，創(chuàng)業(yè)教育必修課和選修課的開設將其重點放在豐富創(chuàng)業(yè)知識上，使原有的內(nèi)容面更寬，對于有意象創(chuàng)業(yè)的同學來說是比較有利的。

建立大學生創(chuàng)業(yè)園，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)業(yè)精神。大學生創(chuàng)業(yè)園的建立為高校創(chuàng)業(yè)教育提供了教育基地，也吸納了大批學生建立實體化的創(chuàng)業(yè)公司或創(chuàng)業(yè)團隊入駐。園區(qū)作為學生與企業(yè)、社會之間溝通的橋梁，能幫助學生順利進入社會，大學生在創(chuàng)業(yè)園里可以根據(jù)自己的興趣、愛好、優(yōu)勢來選擇適合自己的創(chuàng)業(yè)項目。通過更多更為真實的社會創(chuàng)業(yè)實踐來健全創(chuàng)業(yè)心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)業(yè)精神。一是，高校應努力培養(yǎng)“雙師”（即專業(yè)理論名師與實踐經(jīng)驗的工程師和經(jīng)濟師等）素質(zhì)教師入駐到創(chuàng)業(yè)園。他們有扎實的理論知識，并有豐富的實踐經(jīng)驗，同時也有成功創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，只有這樣的老師才能夠?qū)W生起到有效的示范作用。二是，創(chuàng)業(yè)園可以聘請創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗比較豐富的企業(yè)家作為園導師，憑借自己的成功經(jīng)驗給大學生創(chuàng)業(yè)進行一些必要的指導。在大學生創(chuàng)業(yè)實踐的過程中，不可避免的要遇到一些挫折和困難，只有經(jīng)歷了這些打擊后，他們才能真正的強大、成熟起來。創(chuàng)業(yè)園開展的創(chuàng)業(yè)實踐活動是十分有必要的，也是值得每一個想要創(chuàng)業(yè)學生去嘗試的。

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當前，針對社會上出現(xiàn)的高校大學生極端事件，高校思想政治教育應側(cè)重于對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強其抗壓的心理能力，促進人才成長。最近幾年，在高校校園發(fā)生的突發(fā)事件，引發(fā)了社會的高度關(guān)注，也讓人們不斷反思當代大學生的生活狀況，探究他們的心理教育。高校的思想政治教育為了維護社會的穩(wěn)定和校園的安全，要積極開展針對大學生心理素質(zhì)方面的教育，這樣才能解決頻繁出現(xiàn)的惡劣事件，給大學生的成長創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，也提升了大學生的心理素質(zhì)。因此，高校的思想政治教育要增加對大學生的挫折教育和抗壓心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能更好地完善大學生的心理和人格，這樣的教育教學才能具有針對性和現(xiàn)實性。高校的思想政治教育與心理健康教育進行融合，更好地發(fā)揮了思想政治教育的職能，創(chuàng)新了思想政治課的教學內(nèi)容，教師通過對大學生思想品德的熏陶和教育進而對他們的心理狀況的穩(wěn)定和改善發(fā)揮積極影響，實現(xiàn)兩者的協(xié)同作用。在大學生心理不斷完善的過程中，特別容易出現(xiàn)心理障礙，在此時應積極開展針對大學生的挫折教育，給予這些處于心理困境的大學生以心理疏導，消解他們的焦慮與抑郁情緒，幫助他們更好地適應社會生活與人際關(guān)系，提高挫折的心理承受能力，改善不良的情緒，引導他們走向正常的健康的心理狀態(tài)，降低各種危機事件的發(fā)生，發(fā)揮高校思想政治教育獨特的價值。

高校的思想政治課教育教學要分析和研究大學生的心理需求，創(chuàng)新教育教學內(nèi)容與方式。只有滿足大學生心理需求的教學，才能得到大學生的歡迎，也才能調(diào)動大學生學習的積極性。教師要準確判定大學生群體的心理特點，理解大學生追求理想的強烈愿望，同情大學生所處的競爭環(huán)境，讓大學生能夠放松心情，以正確的態(tài)度面對各種挫折與壓力，養(yǎng)成良好的行為習慣與心態(tài)，這樣才是有效抵抗心理壓力的有效措施。

一、對當代大學生心理壓力影響的因素分析

（1）社會心理問題間接引發(fā)的大學生壓力與消極情緒。社會群體的心理現(xiàn)象使得大學生個體思想與心理受到了影響，由此表現(xiàn)出對群體社會心理的吸引與順從。群體社會心理具有使群體成員凝聚，影響其心理與決策的能力。社會心理問題表現(xiàn)為對社會或組織的不滿，對自身前途的擔憂，使得個體心理發(fā)生了扭曲，由此形成不良的心理狀態(tài)。個別具有這些社會心理問題的，可能做出極端的惡性事件，危害社會與他人的安全。這種社會心理問題具有一定的傳染性，給高校大學生帶來了負面的心理暗示和消極情緒。

社會心理問題的產(chǎn)生是由于長期累積的問題，涉及社會政治與經(jīng)濟等多方面的原因，具有復雜的矛盾。我國社會發(fā)展過程中出現(xiàn)了很多矛盾，造成了人們對社會現(xiàn)象的不理解與不認同。首先，社會階層分化更加明顯，人們的經(jīng)濟收入差距越來越大，造成了很多人的心理不平衡。一些工薪階層和農(nóng)民工等承受著城市快速發(fā)展的心理壓力和身體疲憊，由此產(chǎn)生了對社會的不滿情緒，這種現(xiàn)象對校園的大學生也產(chǎn)生了負面影響。其次，社會的人情冷漠和誠信的缺失，使得人們的關(guān)系變得更加功利。由于經(jīng)濟的發(fā)展，使得人們接觸到不同地域的人和不同機構(gòu)的人，但是，人們之間的信任感比以前少了很多，人們之間缺乏溫暖和友情，造成了人情冷淡，使得社會矛盾與社會心理問題加劇。最后，社會的不公平使得社會底層的人們生活艱難，不能獲得應有的福利。社會的寬容度降低了，人們的抱怨增多，社會弱勢群體需要更多的幫助與關(guān)愛。這些社會不公，一定程度上造成了社會矛盾的深化。這些社會心理問題具有深刻的社會原因，給大學生帶來了困惑和無奈。在大學生走入社會后，也要面臨著諸多的不公平與壓力，讓大學生不得不面對，增加了大學生心理負擔與壓力。

（2）與大學生利益直接相關(guān)的因素引發(fā)的壓力與不良情緒。首先，高校大學生生活環(huán)境與經(jīng)濟成本的壓力增加。最近幾年，高校的規(guī)模逐步擴大，招收的學生學費等也逐年增加，再加上物價的上漲，大學生的生活消費成本也上升，這樣令很多家庭承受困難。大學生的生活成本壓力影響了大學生的情緒和心理，經(jīng)濟條件不好的大學生就不能隨意外出和游玩，也不能購買喜歡的商品，這是大學生消極和壓抑心理產(chǎn)生的原因。大學生生活的集體環(huán)境，使他們失去了個性生活，在各個方面都要按照集體標準，使得大學生的負面情緒不斷累積。其次，學習和就業(yè)的雙重壓力。高校大學生要學習很多專業(yè)知識，同時還要進行證書考試，使得他們的業(yè)務休息時間壓縮，文化課學習的壓力變大。而當前就業(yè)市場并不樂觀，對于一般高校的大學生來講，要想找到工作環(huán)境和待遇良好的單位，這是十分艱難的事情。更何況，很多大學生初次就業(yè)率很低，離職率也很高，這樣造成了大學生對自己的未來憂心忡忡。最后，休閑娛樂與交友處理不好，也給大學生帶來了苦惱。有的大學生在戀愛和交友方面，花費了大量的時間與金錢，使得這些大學生的精力不足以用在學習上面，學習成績下降，甚至在造成糾紛時，采取了極端方式來解決。還有的大學生整日沉迷于網(wǎng)絡世界，經(jīng)常逃課打網(wǎng)絡游戲，這使得這些大學生患網(wǎng)絡綜合征，情緒低落。這些因素，都會引發(fā)壓力與不良情緒。

二、高校思想政治教育增強大學生抗壓心理素質(zhì)的途徑

高校思想政治教育應不斷增強大學生抗壓心理素質(zhì)。我國高校思想政治教師應積極借鑒國外高校對大學生抗挫折心理素質(zhì)的培養(yǎng)。例如，美國大學通過培養(yǎng)大學生的獨立精神來增強其抵抗壓力的心理素質(zhì)；英國將培養(yǎng)大學生的抗挫折心理納入到正式的教育計劃中；德國通過培養(yǎng)大學生的實踐專業(yè)技能，來培養(yǎng)應對挫折的心理素質(zhì)。國外大學已經(jīng)將大學生抗壓心理素質(zhì)教育與培養(yǎng)形成了規(guī)范的教育體系。我國高校對大學生的心理抗壓素質(zhì)的培養(yǎng)還處于摸索階段，還沒有形成完善的教育培養(yǎng)模式。高校的思想政治教育教學承擔了對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，如加強對大學生德育與法制的教育，提高大學生非智力因素，增強大學生心理素質(zhì)和完善的人格。這有助于提升大學生的綜合素質(zhì)。對大學生開展挫折教育，是為培養(yǎng)大學生抗挫折心理素質(zhì)，全面實施素質(zhì)教育奠定心理基礎。平時，要重視克服困難、經(jīng)受考驗、提高抗挫折能力。

（1）教育大學生對挫折有著正確的認識。大學生要正確面對挫折，采取有效的解決措施，并促使自身得到成長，這才是科學的挫折觀。高校的思想政治教育就是要讓大學生認識到挫折是一種人生常態(tài)，具有普遍性，通過挫折才能使自身得到磨煉，獲得知識和各種經(jīng)驗。教師還應幫助大學生獲得解決挫折的有效辦法，在心理受到強烈沖擊后，可以采取轉(zhuǎn)移法、宣泄法消除因挫折而產(chǎn)生的焦慮、緊張和抑郁等消極情緒。

（2）教師幫助大學生構(gòu)建抵御挫折的措施。個體在遭受挫折時，其心中會自覺形成恢復情緒平衡與穩(wěn)定的防御機制。教師要幫助大學生構(gòu)建抵御挫折的措施，采取理性的防御行為。例如：降低目標使大學生能夠更容易實現(xiàn)，減緩了挫折的影響；要對事情進行全面分析，在遇到困難時，從其他角度進行分析； 教師引導大學生加強對自身的客觀認識，加強自我潛能的挖掘，更加靈活地進行自我調(diào)節(jié)來應對挫折。

（3）加強抗壓心理素質(zhì)的訓練。高校思想政治教育課將心理健康教育內(nèi)容納入計劃，并加強抗壓心理培養(yǎng)的宣傳，積極舉辦抗壓心理的專題講座，為大學生進行心理咨詢，讓大學生對抗壓心理有深刻認識，并對自身的抗壓心理有著準確的評估。在抗壓心理素質(zhì)的訓練中，教師應加強師生互動交流，找出大學生壓力的內(nèi)在根源，協(xié)助他們解決面臨的挫折難題，來滿足大學生的現(xiàn)實心理需要。此外，教師還應鼓勵大學生進行社會實踐，在實踐中鍛煉自身抗壓能力。讓大學生在實踐中不斷磨煉，積累豐富經(jīng)驗，克服因短期挫折所帶來的心理壓力，不斷提升挫折容忍力。

（4）提高大學生對壓力和不良情緒的控制能力。教師要經(jīng)常鼓勵大學生，增強大學生的自信心，提高大學生的精神狀態(tài)。對于大學生的優(yōu)點，教師要給予正面的積極肯定，使大學生獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣。教師要培養(yǎng)大學生有效控制挫折與壓力的能力。在面臨較大壓力和挫折時，大學生應有效控制不良情緒，不使壓力擴大或產(chǎn)生惡性發(fā)展，要改變一下自己的注意力，不要讓壓力控制自己。

結(jié)論：通過對高校思想政治對大學生抗壓心理素質(zhì)的培養(yǎng)進行分析和探討，認為高校的思想政治應該塑造大學生的綜合素質(zhì)，特別是抗壓心理素質(zhì)，使其在心理健康教育中得到加強。要將高校的思想政治教育與心理素質(zhì)培養(yǎng)有機結(jié)合，在教育教學實踐中不斷進行心理與德育的兼顧，得到良好的教學效果。當今大學生的心理素質(zhì)和抗壓能力呈現(xiàn)遞減趨勢，一些大學生很難經(jīng)受住挫折，在面對較大壓力的時候，在心理上和行為方面表現(xiàn)出異常，這嚴重影響了大學生的大學學習生活。因此，在高校的思想政治教學中，教師要積極發(fā)揮引導作用，以大學生為教學主體，增加互動交流，讓大學生更多地參與課堂教學，激發(fā)大學生學習的積極性與興趣。教師要將先進的理念和知識理論引入課堂，這樣才能提高思想政治課教學的有效性與生動性。在課堂教學過程中，教師要重視自身的言行，提高教師的個人魅力，給予大學生以強烈的震撼與感染，使得大學生由衷地尊敬教師。教師要有意識地培養(yǎng)大學生心理素質(zhì)，幫助大學生完善性格、情緒、智商等方面，提高大學生的社會實踐能力，增強大學生的自信心與樂觀的精神。教師要嚴格要求大學生的言行，樹立新時期大學生良好的社會形象和精神面貌。這樣能夠有效激勵大學生，緩解心理壓力，增強心理動力，讓高校的思想政治教育更加符合大學生的心理狀況，這有助于大學生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，并且塑造了積極的心理行為習慣，實現(xiàn)了思想政治教育的抗壓心理素質(zhì)培養(yǎng)的教育教學目的。此外，社會、高校以及大學生的家庭要建立有機結(jié)合的抗壓心理素質(zhì)培養(yǎng)體系，從多個方面對大學生心理素質(zhì)進行輔助培養(yǎng)，為大學生的心理成長、成人成才，營造良好的健康的人文環(huán)境。

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篇8

近年來，隨著我國經(jīng)濟社會的發(fā)展，以及受國際金融危機、經(jīng)濟蕭條以及國內(nèi)就業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、高校擴招、人才市場不成熟、人口結(jié)構(gòu)等因素的影響，引發(fā)了大學生就業(yè)形勢的改變。“就業(yè)難”使在校大學生在離開校門后就必須面對生存與發(fā)展的考驗。

目前，社會各界已經(jīng)對大學生創(chuàng)業(yè)給予了關(guān)注與支持。而做為培養(yǎng)大學生的重要場所之一的高職院校，必須在對大學生進行理論知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)之外，更要關(guān)注他們的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。因為良好的心理素質(zhì)狀況將決定大學生在創(chuàng)業(yè)過程中如何有效充分發(fā)揮自身潛能，將所學發(fā)揮最大效能，以達到創(chuàng)業(yè)成功。而團體心理咨詢活動則將在這工作中扮演重要的角色。

一、培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)所需心理素質(zhì)的必要性

心理素質(zhì)，是指表現(xiàn)在人的認識活動、情感活動、意志活動和個性方面比較穩(wěn)定的品質(zhì)。它并不是一種遺傳素質(zhì)，而是在其基礎上，在個人的社會化過程中，通過各種文化傳遞方式，相互作用而形成的一種穩(wěn)定的心理活動的品質(zhì)。

由于市場經(jīng)濟的負面影響、就業(yè)難帶來的問題、學校和教育方面的因素以及貧富差距問題這些現(xiàn)實因素，使很多的大學生都無法正確面對這些人生考驗，產(chǎn)生了這樣或那樣的壓力，并且這些不可逃避的壓力源導致了不良情緒體驗，產(chǎn)生了“學再多也是畢業(yè)就失業(yè)”的錯誤理念，這種不良情緒已經(jīng)嚴重的波及到他們在校期間的學習積極性，并有了混日子的不良行為出現(xiàn)，偏離了創(chuàng)業(yè)發(fā)展的人生軌道?？梢哉f，大學生的心理是矛盾的心理，有著來自于現(xiàn)實的常形沖突。他們一方面在社會和家長的高度期望中成長起來，也有著強烈的成才的欲望，但是其心理發(fā)展的不成熟性、缺乏社會經(jīng)驗、適應能力差等等因素，又使他們在迎接挑戰(zhàn)時卻步。如果只依靠他們自身的努力，可能只有一少部分人能夠完成環(huán)境變遷下的社會適應過程。

大學生從學校這個環(huán)境步入社會，是在經(jīng)歷他人生中重要的文化變遷過程，是否能夠順利完成這一過程，很大一部分取決于他們的心理文化適應過程。創(chuàng)業(yè)是富有挑戰(zhàn)性的人生舉措，并存在一定的風險，因此良好的心理素質(zhì)是決定創(chuàng)業(yè)成功與否的前提和基礎，并可以為創(chuàng)業(yè)之路保駕護航。

二、大學生創(chuàng)業(yè)所需的心理素質(zhì)

綜觀大量的大學生心理調(diào)查的統(tǒng)計資料，在當前的大學生中，存在心理障礙、心理疾病等心理衛(wèi)生問題的，大約占大學生總數(shù)的20%，所以我們在培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)之前，首先要保證他們的心理健康水平。行為是心理的外顯，心理健康狀況決定了行為的方向與方式。

關(guān)于心理健康水平，美國著名心理學家馬斯洛等提出了心理健康的十條標準，其是就包括了：能充分了解自已，并能恰當估計自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；具備中經(jīng)驗中學習的能力；能保持適當和良好的人際關(guān)系等內(nèi)容。一個人的心理狀況是否達到健康標準是保證其正常完成社會化過程的前提和基礎，而想要最大化的實現(xiàn)人的發(fā)展，對于面臨以創(chuàng)業(yè)為就業(yè)方式的大學生來說，還要具備創(chuàng)業(yè)所需的心理素質(zhì)，其中包括了：做人做事之本――誠信、創(chuàng)業(yè)動力――自信、成功創(chuàng)業(yè)捷徑――社交能力、創(chuàng)業(yè)團隊關(guān)鍵――合作能力、在失敗中不斷積累經(jīng)驗財富的勇氣、敢于冒險的魄力、抓住機遇的敏銳眼光等。

三、團體心理咨詢在培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)中的作用

團體咨詢，是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢的形式，通過團體中的人際交互作用，團體成員探索自己內(nèi)心，尋找有效的問題解決途徑，擬訂具體可行的目標，并在團體中嘗試改變行為，學習新的行為方式。

美國心理學家卡普其與和柯瑞在《20世紀90年代心理咨詢展望》中，詳細列舉了團體心理輔導的重要性，例如，在團體中發(fā)展信任的氣氛以促使彼此態(tài)度和情感的分享，并能將這種信任應用到日常生活中；增進自我接納和自我尊重；能容忍他人并能接受和尊重不同的個體；學會問題解決和正確決策的技巧，并坦然接受這些決定的后果；能敏銳地感知他人的需要；增加關(guān)心他人的能力；學會將團體中學習到的經(jīng)驗運用到自己的日常生活之中等。

根據(jù)團體咨詢的功能，可分為成長性團體、訓練性團體、治療性團體。

1．治療性團體：側(cè)重利用團體的治療因素減輕或消除已經(jīng)表現(xiàn)出來的心理及行為偏差。

2．成長性團體：通過團體成員的主動參與，培養(yǎng)出一種信任、尊重、關(guān)愛、自由和安全的氛圍，在此氛圍中自由表達自己，進行自我探索、體驗、反饋等活動，最后達到掃除各人成長和發(fā)展中的障礙，促進自我成長和自我完善的目的。

3．訓練性團體：注意人際關(guān)系技巧的培養(yǎng)，其主要功能在于為團體成員提供一個實驗室，幫助成員學習新的行為，改變不適應的行為，并通過練習使新行為得到鞏固。訓練性團體咨詢強調(diào)此時此地而不涉及過去的行為，強調(diào)過程不強調(diào)內(nèi)容，強調(diào)真實的人際關(guān)系，重視團體發(fā)展過程中成員的互動方式，引導成員觀察并改進自己的行為，強調(diào)通過團體環(huán)境中的行為實驗來幫助成員解決問題，做出決定以及表達自己的意見。通過團體成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團體的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

正如美國的社會學家瑪格麗特•米德所提到的三種類型文化：前塑型文化、互塑型文化、后塑型文化。其中前塑型文化指的是長輩的引導與幫助，而互塑型文化則指的是同輩之間的學習。那么，在團體心理咨詢活動中，心理咨詢的指導老師扮演的是前塑型文化中的長輩，用自己的專業(yè)知識及豐富的人生閱歷，對年輕人的心理及行為進行引導與幫助。而團體心理咨詢活動中的群體成員，則是互塑型文化中所指的同輩群體。團體成員在參加團體的過程中，能在一個真實的人與人相處的環(huán)境中反思自己的日常生活，探索自己與他人相處的方式，并學習有效的社交技巧。當團體成員在年齡、興趣、背景、社會經(jīng)濟狀況、問題的類型等方面不同（異質(zhì)）時，團體作為一個社會的縮影，提供了一個真實生活的模式。通過團體內(nèi)人際交往產(chǎn)生的動力，促使大學生在參與中觀察、學習和體驗，從中不僅可以確認自己存在哪些問題，而且還可以發(fā)現(xiàn)沒有從未意識到的問題或可能產(chǎn)生的問題。他們可以在團體活動中適時調(diào)整自己的行為方式，也可以對自己的一些困惑進行驗證。此外，團體咨詢的輔導老師可以針對同學們在活動中表現(xiàn)進行適時的引導與幫助。這些效果是其他活動無法比擬的。

可以說，團體心理咨詢活動的積極開展可以有效地幫助高職院校完成對大學生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)工作，一方面可以調(diào)整同學們在校期間的學習態(tài)度，樹立奮斗目標；另一方面可以保證為社會輸送一批高素質(zhì)的建設人材。

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現(xiàn)代信息技術(shù)為學生的自主學習提供物質(zhì)條件和技術(shù)保障。在教學過程中,學生可以根據(jù)自己的學習情況和需求,決定學習的內(nèi)容及順序,決定學習的次數(shù),學生成為學習的主人,學生的學習具有鮮明的自主性和個性。利用現(xiàn)代信息技術(shù),教學活動可采用多媒體課件教學和自學、投影學、利用網(wǎng)絡進行遠程教學等。這些教學形式和手段主要是根據(jù)教學內(nèi)容選擇,從文字、圖表、動畫、聲音等多個角度去刺激學生,加深學生對新理論、新知識、新觀點的理解、記憶、思考和掌握,最大限度地調(diào)動學生的求學、求知興趣,激發(fā)其學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性,促進學生綜合素質(zhì)的全面提高。

信息技術(shù)應用于教學,加速了教育現(xiàn)代化的進程,同時也深刻地影響著教育體制、教育內(nèi)容、教育模式、教育管理與評價等方方面面的變革。傳統(tǒng)的教育形式將學校作為教育教學的唯一載體并加以強化,信息技術(shù)在教育中的廣泛應用改變了這種格局。隨著計算機網(wǎng)絡技術(shù)地迅速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)的普遍應用,信息技術(shù)正以驚人的速度改變著學生的學習方式。計算機輔助教學、網(wǎng)絡遠程教學成為新的教學方式,深受師生的歡迎,學生的學習方式不再局限于傳統(tǒng)的教師課堂授課。

二、大學生非智力素質(zhì)的教育

當代大學生的心理方面的問題層出不窮,日益成為學校、家長、社會關(guān)注的焦點問題,當代大學生的心理健康問題直接關(guān)系到未來中華民族整體心理素質(zhì)的好壞,是關(guān)系到我國未來發(fā)展的重要影響因素。針對大學生的心理健康問題,多學科、多領(lǐng)域都在做著積極、有益地探討,希望能夠提高大學生的心理健康狀況,而作為負有教育重任的高校,更是一個無法回避的現(xiàn)實課題,時代的發(fā)展需要在學生受教育的黃金時期真正有效地改善和提高大學生的心理健康水平。在高校教育領(lǐng)域,要在提高大學生心理健康水平的工作中做出積極、有益地嘗試。通過信息技術(shù)對大學生的心理健康水平進行日常有效地影響和教育,全面地發(fā)展大學生的自身素質(zhì)水平,對于學生的全面發(fā)展有著重要的現(xiàn)實意義。人的非智力因素在生活、學習、工作和發(fā)展中的重要性,乃至對人類文明的發(fā)展都有不可忽視的意義,非智力因素和智力因素同等重要,二者相輔相成不可偏廢,培育非智力因素能更好地發(fā)揮智力因素。調(diào)查結(jié)果整體反映出當今的大學生缺乏與人合作的團隊精神,平時封閉孤獨,不善交際,自私自利,不善考慮他人需求,不能信任他人,感情脆弱,不能正確面對挫折和失敗,學習動機不明確,缺乏人生理想和生活目標,社會適應能力差。高校肩負著培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的重任,應充分重視非智力因素在人才成長過程中的重要作用,將多種學與教的方式有效融入日常教學和學生生活,提高學生非智力因素,全面發(fā)展學生綜合素質(zhì),培養(yǎng)全面復合型人才。隨著時代的進步,智力和非智力因素俱佳的復合型人才,成為社會真正需要的人才,而我們現(xiàn)代的大學生在非智力因素方面尚有諸多欠缺,大學生表現(xiàn)出來的學習動機不明確、沒有正確的生活理想、自私自利、缺乏團隊精神、意志薄弱等現(xiàn)象,使當代大學生非智力因素的教育面臨嚴峻的考驗。因此,大學理論課應該加強科學的教學設計,在傳授相關(guān)知識的同時,發(fā)展學生的非智力因素。要對大學理論課的教學設計進行探討,力求在信息技術(shù)發(fā)展的時代背景下,合理進行理論課教學,完善理論課的任務和功能。

信息技術(shù)應用于教育,加速了教育現(xiàn)代化的進程,同時也深刻地影響著教育體制、教育內(nèi)容、教育模式、教育管理與評價等方方面面的變革?，F(xiàn)代教育技術(shù)在帶來開放的心態(tài)、自由的知識與新穎的方法的同時,也給教育功能、教育內(nèi)容、教育方法以及教育者角色定位帶來了一場巨大的變革。

三、進行合理的教學設計,提高非智力素質(zhì)教育的效果

教學設計作為一門學科的概念,關(guān)系到研究對象、理論基礎和學科體系的建設,有必要在對教學設計概念梳理的基礎上,進行科學界定。所謂科學界定,就是要遵循定義的科學性、嚴格性、邏輯性、高度概括性、理論抽象性和陳述的簡明性原則,給教學設計一個準確、恰當?shù)亩x。美國教育學家史密斯(P?L?Smirch)和拉根(T?J?raglan)認為,教學就是信息的傳遞及促進學生到達預定、專門學習目標的活動,包括學習、訓練和講授等活動。所謂設計就是指在進行某件事之前所作的有系統(tǒng)的計劃過程或為了解決某個問題而實施的計劃。韋斯特(Charles?K?West)等人則從認知科學的角度探討教學設計,他們認為教學就是以系統(tǒng)的方式傳授知識,是關(guān)于技術(shù)程序綱要或指南的實施。設計是計劃或布局安排的意思,是指用某種媒介形成某件事情的結(jié)構(gòu)方式。從上述關(guān)于教學和設計的界定中總結(jié)出兩點:一是教學是一個有目標的活動;二是設計是為實現(xiàn)某一目標所進行的決策活動。

教學設計特征主要表現(xiàn)在:教學設計是把教學原理轉(zhuǎn)換成教學材料和教學活動的計劃。教學設計要遵循教學過程的基本規(guī)律,選擇教學目標,以解決教什么的問題;教學設計是實現(xiàn)教學目標的計劃性和決策性活動。教學設計以計劃和布局安排的形式,對怎樣才能達到教學目標進行創(chuàng)造性的決策,以解決怎樣教的問題;教學設計是以系統(tǒng)方法為指導,把教學過程各要素看成一個系統(tǒng),分析教學問題和需求,確立解決的程序綱要,使教學效果最優(yōu)化;教學設計是提高學習者獲得知識、技能的效率和興趣的技術(shù)過程。教學設計是教育技術(shù)的組成部分,它的功能在于運用系統(tǒng)方法設計教學過程,使之成為一種具有操作性的程序。

四、利用學校網(wǎng)絡資源進行教學設計

高校大學生非智力素質(zhì)的培養(yǎng)要充分利用高校校園網(wǎng)絡的優(yōu)勢,促進學生主動、自主地進行系統(tǒng)知識的學習,掌握科學的健身鍛煉技能與方法,促進其身心的全面發(fā)展。利用校園網(wǎng)絡的優(yōu)勢,拓展課程的學習時間和空間,促進學習方式的變革,使學生的學習具有自主性、協(xié)作性和探索性,利用網(wǎng)絡信息教育技術(shù)手段,通過豐富的學習資源、直觀形象的音視頻演示、在線討論、答疑與測驗等功能實現(xiàn)交互式教學。網(wǎng)絡可以不受時間和空間的限制,為學生提供豐富的學習資源,以現(xiàn)代化的手段演繹傳統(tǒng)的教學課程內(nèi)容,使學生產(chǎn)生積極的學習情感,主動參與學習,培養(yǎng)學生非智力素質(zhì)。

建立課程的體系結(jié)構(gòu),主要包括課程內(nèi)容、綜合測試、學習資源、交流中心和幫助說明等五大部分。

課程內(nèi)容理論按章節(jié)知識點設計,學生可以隨時進入任何一個知識單元學習,為學生理論知識的學習提供重點指導,學生可以按類別進行學習,為學生的學習提供圖文并茂的電子文檔和影像學習資源。

測試部分建立題庫,題型分為選擇、判斷和填空,學生在線可以完成測試,發(fā)揮網(wǎng)絡出題、聯(lián)機考試、網(wǎng)上自測、實時評判功能,并實現(xiàn)考試成績的統(tǒng)計和分析管理、

交流平臺上通過教師答疑指導,通過師生間的實時和非實時的交互交流,了解學生的學習狀況或點評學生學習中遇到的問題。

五、結(jié)束語

普通高校非智力素質(zhì)的教學設計主要是利用現(xiàn)代信息教育技術(shù)手段,通過高校的網(wǎng)絡資源,沖破課上對學生非智力素質(zhì)培養(yǎng)的時間和空間的限制,激發(fā)學生的自主學習熱情,培養(yǎng)探究式學習習慣,增加師生的交流機會,以彌補有限的教學課對學生非智力素質(zhì)培養(yǎng)在時間和空間上的不足,提高教學的效果,進一步加強學生非智力素質(zhì)的培養(yǎng)工作。

參考文獻:

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篇10

誘因是指引起人們需要的刺激。需要是人對其生活和發(fā)展條件的必要性的主觀體驗，是人的內(nèi)驅(qū)力在心理上的反映。即需要產(chǎn)生動機，動機導致行為。因此，需要是產(chǎn)生一個人的行為的原動力，是個體積極性的源泉，要實施有效的激勵，就必須認真分析學生的需要特點，滿足其合理需要，轉(zhuǎn)化他們的不合理需要。

在內(nèi)容型激勵理論中，美國心理學家馬斯洛把人的需要從低到高分為五個層次：生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要、尊重需要、自我實現(xiàn)，高校學子作為一個特殊的社會群體，其需要有著明顯的特征，主要表現(xiàn)在：

物質(zhì)需要的基礎性。由于我國物質(zhì)水平極大提高，人們對物質(zhì)需求也越來越高。當代大學生群體更是如此。但是，由于經(jīng)濟背景不同，家庭條件各異，使得部分學生基本的生活需要都得不到保證的，往往容易形成自卑感。作為教育工作者要注意調(diào)整這部分學生的需求動機。

發(fā)展需要的穩(wěn)定性。高校管理者要充分考慮到這學生發(fā)展的需要，創(chuàng)造各種機會、條件，營造必要的環(huán)境，為學生的發(fā)展奠定基礎。

成就需要的強烈性。作為青年學子，往往都有較強的成就動機，教育工作者要善于發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)不同學生不同的成就動機，并加以積極引導和培養(yǎng)。

二、運用社會心理動力機制以及公平理論促進班級管理

學生管理規(guī)定、班集體目標、班集體輿論和班集體規(guī)范構(gòu)成了班集體的動力系統(tǒng)。在該系統(tǒng)的規(guī)范和壓力下，學生常常表現(xiàn)出從眾、服從等社會心理現(xiàn)象，如遵守作息制度，從眾和服從是在規(guī)范、群體的壓力下發(fā)生的，它只是個人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協(xié)，并非自覺自愿的行為和態(tài)度的真正轉(zhuǎn)變。因此，班級管理要注重運用榜樣的力量，促進學生出現(xiàn)模仿從同榜樣的社會心理現(xiàn)象。模仿是在社會認知的基礎上出現(xiàn)的，這種模仿是自覺自愿的；認同則比模仿更進一步，包括認知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動學生自覺、主動地向榜樣學習。同時教師對學生的積極行為應該給予及時的強化，增加該行為出現(xiàn)的頻率并內(nèi)化為學生自身的人格品質(zhì)特征。

三、應用激勵理論調(diào)動學生的學習積極性

學習是學生的主要任務之一，但是高校教育的辦學模式及特點導致學生出現(xiàn)學習怠慢的情緒，因此，高校教育管理的目的之一是端正學生的學習態(tài)度，采取科學合理的學習方法，取得理想的學習效果，從而實現(xiàn)教育的培養(yǎng)目標。對學生的學習過程進行嚴格的行為規(guī)范和適時的行為修正是實現(xiàn)成人教育培養(yǎng)目標的重要保證。管理過程中，要堅持“以人為本”的理念，要關(guān)心他們，愛護他們，用豐富的情感感染他們。切實做到把自己置于學生的心理地位，才能夠了解和洞悉學生思想、品行形成和發(fā)展過程中存在的問題，從而有的放矢地進行引導、啟發(fā)、幫助、激勵。

目標是一種刺激，適當?shù)哪繕四軌蚣ぐl(fā)人的動機，規(guī)定行為方向，具有激勵作用。按照國家教育方針而制定科學的教育培養(yǎng)目標，明確對學生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現(xiàn)在學校的課程設置及教學內(nèi)容上。讓學生能在不斷的成功中逐步樹立自信心，強化學習動機，提高學習能力。

所以，從激勵理論出發(fā)，高校管理工作應該以激發(fā)學生的學習動機為核心，從提高學生的需要層次、設置科學合理的學習目標、嚴格規(guī)范學生的學習行為三方面入手。

在新的形勢下針對大學生面臨的各種問題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養(yǎng)顯然是不夠的。高校還應真正關(guān)注大學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過各種途徑培養(yǎng)他們較高境界的道德修養(yǎng)、強烈的高成就動機、調(diào)整與控制個人情緒的能力以及適應環(huán)境變化的能力，從而達到心理學家公認的心理健康素質(zhì)標準。即：一是要熱愛生活，接納自我；二是情緒穩(wěn)定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸；四是自我意識正確，自我評價客觀；五是有強烈的高成就動機，學習興趣廣泛，求知欲強；六是有堅強的意志力，自信心強；七是適應能力強，能正視現(xiàn)實；八是人際關(guān)系和諧，樂于與人交往；九是心理和行為與年齡相符。面對大學生的心理問題，我們應該從以下幾個方面入手：

1.實現(xiàn)心理素質(zhì)教育工作的兩個轉(zhuǎn)變。即由一次性的新生入學心理健康調(diào)查（靜態(tài)）到經(jīng)常性的心理關(guān)注（動態(tài)）的轉(zhuǎn)變；由被動地等待大學生來咨詢和治療的單一性到主動對大學生進行心理素質(zhì)培養(yǎng)的多樣性轉(zhuǎn)變。

2.由只關(guān)心大學生的學習質(zhì)量到既關(guān)心大學生的學習質(zhì)量又關(guān)心他們的生活質(zhì)量，強調(diào)對他們進行生活教育。因此，對于大學而言，提倡對大學生進行生活教育，使他們學會生活，提高大學生的生活質(zhì)量，應當成為大學教育的重要內(nèi)容。

3.培養(yǎng)大學生的心理學素質(zhì)，從心理學的角度來提高他們的學習效率，挖掘創(chuàng)新潛質(zhì)。現(xiàn)代社會要求培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新能力，而影響大學生創(chuàng)新能力的一個重要因素就是創(chuàng)新心理素質(zhì)和方法。減輕大學生由于學習造成的心理壓力、提高學習效率，重要的一點就是指導他們掌握一些學習心理學的理論和方法，利用學習心理學的理論來提高自己的學習效率。

21世紀將是知識經(jīng)濟占主導地位的世紀。作為知識經(jīng)濟中改革的前沿陣地——高校已經(jīng)開始廣泛運用心理學的成果。作為國家知識創(chuàng)新工程的一個重要組成部分，開展心理學基礎和應用研究，傳播心理學知識，應用心理學成果，是時代賦予我國心理學家的艱巨任務。不僅心理學的知識創(chuàng)新可以提升我國的整體知識創(chuàng)新能力，而且創(chuàng)新能力作為心理學的研究對象，其研究成果也將推動其他學科的創(chuàng)新和整個民族創(chuàng)新能力的發(fā)展。

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