導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇健康教育理念，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

    2搭建健康教育的交流平臺

    健康教育是調(diào)整患者思維的一種方法,它能滿足人對自己目前所患病的治療及轉(zhuǎn)歸的要求。有知情選擇的權(quán)益,醫(yī)院有知告的義務(wù),因此搭建健康教育與臨床醫(yī)療環(huán)節(jié)中交流的平臺,是一件勢在必行的工作。以后的各病種中主要護理工作也不能丟棄健康教育的方法和內(nèi)容。有的醫(yī)院開展對患者的心理輔導(dǎo),醫(yī)生與患者溝通,護士與患者溝通,均離不開健康教育方式與方法。健康教育是整個社會經(jīng)濟活動的重要組成部分,不僅能夠針對有病的患者,還能夠針對健康人或無癥狀的亞健康人開展一二級預(yù)防,大力發(fā)展健康教育等衛(wèi)生資源就是保護生產(chǎn)力。

    3共享網(wǎng)絡(luò)信息的最大化

    共享網(wǎng)絡(luò)能推動醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和健康的透明度,患者通過醫(yī)院信息網(wǎng)絡(luò),可以進一步明了自己目前的治療護理過程。這是直接為患者免費服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)平臺,不但教育一個人,而且可帶動周邊人群的認知進而向更多更廣的人群,擴大健康理念,一病一防,一病多防的影響,并且能帶動醫(yī)務(wù)社會工作者及志愿者。健康教育管理機構(gòu)的監(jiān)管,現(xiàn)在許多醫(yī)院的患者,都具有城鎮(zhèn)居民健康保險、工傷事故保險、低保、新型農(nóng)村合作醫(yī)療。醫(yī)院為這些管屬部門提供健康風(fēng)險評估,通過為患者的健康干預(yù)等服務(wù),醫(yī)患更和諧,同時彌補管屬部門自身管理能力的不足。政府以民生領(lǐng)域服務(wù),爭先創(chuàng)優(yōu)的指導(dǎo)思想,指導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)解決看病難看病貴的問題,這也是對健康教育工作的一種要求。健康教育以患者理解和認識為先導(dǎo),切實制定出單病種個性化的教育內(nèi)容,并能貫穿于臨床之中,比如對持續(xù)性心動過速的患者,應(yīng)教育及家屬絕對靜止臥床的重要性;直流電轉(zhuǎn)復(fù)以及氣管插管的必要性患者及家屬明白了,就會主動配合在10min之內(nèi)能得到救治;0~30min臥床、禁食水、心電、血壓和血氧監(jiān)測、靜脈應(yīng)用抗心律失常藥,當(dāng)病情稍穩(wěn)定轉(zhuǎn)入冠心病重癥監(jiān)護病房(CCU)病房?；颊叩呐浜贤菗尵瘸晒Φ幕A(chǔ)。

    4把健康教育與醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)結(jié)合

篇2

隨著社會的發(fā)展，醫(yī)學(xué)的進步，護理事業(yè)的發(fā)展更是令人可喜，尤其是醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和人們生活水平的提高，人們的就醫(yī)觀念和就醫(yī)時的心理需求發(fā)生了巨大的變化，他們在得到病癥診治的同時，更希望獲得相關(guān)知識的指導(dǎo)。健康教育是教育人們樹立健康意識，培養(yǎng)良好的健康行為和生活方式，保護及促進個體和群體健康，是整體護理的重要內(nèi)容之一。護理學(xué)是一門獨立的學(xué)科，它經(jīng)歷了以單純“護病”到全面“護人”的歷史階段，以病人為中心的護理缺少了健康教育就不能稱其為整體護理[1]。護理是全面、完整的健康照顧，在治療過程中有舉足輕重的地位，并貫穿治療過程始終，是鞏固療效而必須采取的措施，適當(dāng)?shù)淖o理有助于患者的康復(fù)，反之，則可延續(xù)或加重病情。

加強健康教育，掌握交流技巧，培養(yǎng)護生在臨床工作中不斷地學(xué)習(xí)新知識、新技能、充實完善自己，是護理教育的重要組成部分，是護生的職業(yè)訓(xùn)練和基本技能之一。臨床實習(xí)要求護生將理論知識和實踐相結(jié)合，在護理活動中不僅要掌握健康教育的技巧，而且還要親自體會對病人實施健康教育的重要性及作用，并認識到自身價值與責(zé)任。

1 培養(yǎng)良好的臨床技能

臨床實習(xí)是護生從學(xué)校步入社會的過渡階段，面臨著角色轉(zhuǎn)換及學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，雖然經(jīng)歷了理論學(xué)習(xí)、實驗、技能操作等多個環(huán)節(jié)，但僅僅是從理論認識到感性認識的初步過度。為了提高護理人員整體素質(zhì)，提高護理技術(shù)水平，培養(yǎng)護生臨床思維能力、動手能力、獨立工作能力、人際交往能力，將理論轉(zhuǎn)化為實踐有直接的幫助和指導(dǎo)。培養(yǎng)她們對職業(yè)的責(zé)任感和對患者的愛心是帶教工作的重要目標(biāo)。

2 知識融會貫通、靈活運用

在指導(dǎo)護生對病人進行健康教育的時候，要將健康教育融入護理操作中。對病人進行護理操作時，向病人進行必要的講解，會使他們感到放心并得到安慰，因為病人并不需要也不可能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)護理知識，他們的學(xué)習(xí)往往來自于自身病痛的需要。在實際操作中有的人常抱怨工作忙，沒有教育的時間，總是三緘其口，很少進行交流，其實這時是進行教育的最好時機，其教育效果遠遠高于專門時間對病人進行說教。與病人任何接觸的時間都是進行健康教育的機會[2]。

3 言傳身教，培養(yǎng)職業(yè)道德

在臨床帶教中，應(yīng)言傳在前，而身教尤勝言傳。對病人主動熱情的態(tài)度，對病人的關(guān)心與理解，對病人各種各樣的問題與要求的答復(fù)與處理，與病人的交流與溝通，這一切都要靠日常帶教工作中潛移默化的影響教育護生，向護生傳授知識和醫(yī)療護理道德，要培養(yǎng)他們慎獨精神，對患者認真負責(zé)的品德，培養(yǎng)她們愛崗敬業(yè)精神，以病人為中心的服務(wù)理念。讓她們認識、理解，并在其行為理念中扎根，成為行為準(zhǔn)則。

4 靈活運用各種溝通技巧

在帶教中，要培養(yǎng)護生怎樣與患者溝通，要建立良好的護患關(guān)系，這能促進各項護理工作的開展，減少護理糾紛的發(fā)生率，并對病人的治療和康復(fù)起到事半功倍的作用。在護患溝通的過程中，既要運用語言性溝通的技巧，還要靈活地運用傾聽、表情、眼神、儀表、姿態(tài)等非語言性溝通技巧，更好地滿足病人的需要。要牢記“言語能治病，也可致病”的道理，絕對不能有傷害、攻擊、譏諷的言語。

健康教育始終貫穿整體護理的全過程，運用指導(dǎo)-合作或讓病人主動參與的護理手段將更有效地促進病人采取有利于疾病康復(fù)和自身健康的行為。嚴格按照健康教育路徑對患者進行健康宣教，耐心與患者交流溝通，在為患者做健康教育的同時，可使護生學(xué)到更多的臨床疾病護理知識，全面、系統(tǒng)的健康教育可融洽護生與患者的關(guān)系，提高護理質(zhì)量，使護生真正體會到護理工作的價值，增強她們的學(xué)習(xí)熱情。

[參考文獻]

篇3

一、全面加強中小學(xué)心理健康教育師資隊伍建設(shè)

1.開設(shè)心理咨詢師課程，提高心理健康教育師資專業(yè)化水平

我國正處于重要的戰(zhàn)略機遇期，同時也是矛盾的多發(fā)期。社會思潮激蕩，價值觀念多元化和信息化的發(fā)展豐富了青少年的現(xiàn)實世界，開闊了他們的視野，激發(fā)了他們的探索、進取精神，但同時也讓他們遇到了許多新問題，產(chǎn)生了許多心理困惑和煩惱，他們渴望得到老師和家長的理解和合理的引導(dǎo)幫助。另一方面，教師們在實踐中也發(fā)現(xiàn)以前的教育方法、手段對現(xiàn)代學(xué)生來說不能完全奏效，他們熱愛學(xué)生，渴望能夠給學(xué)生們一種貼心的、有效力的影響、幫助，但又苦于缺少對學(xué)生心理的充分了解和專業(yè)化的知識、技能?；诂F(xiàn)代學(xué)校教育發(fā)展中出現(xiàn)的種種新問題，我們深信，一個無視學(xué)生心理素質(zhì)教育的校長是不合格的校長，一個不了解學(xué)生心理成長規(guī)律的教師是不稱職的教師。要使心理健康教育工作得以順利推進，校長的認識和支持要到位，教師的心理學(xué)知識和工作技能要合格。我區(qū)從2011年起，在深化中小學(xué)校長思想認識的基礎(chǔ)上，由區(qū)教育局出資、各學(xué)校組織選送熱愛心理健康教育工作的一線教師，對他們進行國家三級心理咨詢師培訓(xùn)。目前已有82名教師順利通過了國家勞動部的考試，70多名教師正積極準(zhǔn)備參加2013年國家勞動部的考試。目前，他們都已在各自的學(xué)校開設(shè)了各具特色的專業(yè)化的心理健康教育課程。一支具備國家心理咨詢師資格的中小學(xué)心理健康教育隊伍已具雛形。

2.聘請專家指導(dǎo)，為教師普及心理健康教育知識

教師如何正確看待自己，如何科學(xué)地理解學(xué)生、剖析教育現(xiàn)象，師生如何共同健康發(fā)展是每位教師面臨的新問題。2011年以來，我們聘請了華東師范大學(xué)心理健康教育專家對轄區(qū)內(nèi)的校長和廣大教師舉辦了“教師如何減壓”“心理學(xué)在教育教學(xué)中的應(yīng)用”“班級特殊兒童的行為矯治”等專題講座；聘請了上海中小學(xué)心理健康教育研究專家開設(shè)了題為“善待每一位學(xué)生——積極心理學(xué)背景下的教育策略”和“青春期教育”課程。這些課程為廣大教師開闊了視野，教師們開始學(xué)習(xí)從心理學(xué)專業(yè)角度看待教育中的諸多問題。

3.多管齊下，開展中小學(xué)心理健康教育專業(yè)技能培訓(xùn)

心理咨詢師課程學(xué)習(xí)僅僅是教師從事中小學(xué)心理健康教育工作的基礎(chǔ)課，僅僅是為教師們打開了一扇通往學(xué)生心靈的門。面對著中小學(xué)心理健康教育面臨的諸多問題，我們一直在探索能夠更有效地推動學(xué)校心理健康教育工作的著力點和抓手。經(jīng)過分析研究，我們認為學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)更多地聚焦于營造和諧的氛圍，運用簡單形象的方法同學(xué)生進行有效的溝通；聚焦于學(xué)生的優(yōu)勢能力和積極心理品質(zhì)的開發(fā)、培養(yǎng)，通過發(fā)現(xiàn)、激活、培養(yǎng)學(xué)生個體內(nèi)在固有的、具有建設(shè)性的優(yōu)勢力量，促進其自我的心理和諧以及自我與環(huán)境關(guān)系的和諧，進而獲得積極的情感體驗。確立了以積極心理學(xué)的理念和研究方法作為開展心理健康教育工作的指導(dǎo)思想后，我們開始探索工作路徑和方法。2011年底，我們派人到上海的學(xué)校取經(jīng)，邀請省內(nèi)大學(xué)的心理學(xué)教授共同商討研究，最終確定了基于積極心理學(xué)理念的歷下區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的實施路徑和方法，并對教師進行了相關(guān)培訓(xùn)。

（1）組織繪畫心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班。繪畫活動是人類最自然、最原始的交流方式之一，其在表情達意、深化自我覺察和自我整合能力方面的功能是單純的語言教育無法比擬的。這種心理輔導(dǎo)形式不受時空限制，操作方便、靈活，容易突破口語表達的限制，降低繪畫人的心理防衛(wèi)，比其他以言語為主的心理輔導(dǎo)更適合青少年的發(fā)展特點。我們從2011年11月開始，先后組織了兩期繪畫心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班。教師們邊學(xué)邊實踐，在自己所帶班級中同步推進了繪畫心理輔導(dǎo)實踐課，取得了很好的效果。

（2）請進來、走出去，組織教師學(xué)習(xí)團體心理游戲輔導(dǎo)。團體心理游戲輔導(dǎo)是通過集體的協(xié)作共同來完成的，最大的作用在于能夠促進成員之間的互相了解，增加交往經(jīng)驗、培養(yǎng)集體合作精神。同伴關(guān)系是發(fā)展社會能力的重要背景，也是滿足社會需要、獲得社會交往安全感的重要源泉，同伴交往的經(jīng)驗有利于個體的自我認知和人格的發(fā)展。2012年寒假期間，我們邀請上海市知名心理健康教育專家為班主任舉辦了“團體心理游戲設(shè)計與操作”培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的教師將所學(xué)知識技能創(chuàng)造性地應(yīng)用到了新學(xué)期學(xué)生、班級管理和教學(xué)中，改革班會課、文體課等，取得了意想不到的效果。

（3）組織教師利用網(wǎng)上課堂學(xué)習(xí)沙盤游戲輔導(dǎo)。沙盤游戲輔導(dǎo)是將潛意識內(nèi)容意識化，進而提升個體的自我覺察力、達到療愈心靈的一種表達性心理輔導(dǎo)方式。沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導(dǎo)有著密切的關(guān)系，其基本思想是自由與保護、治愈與發(fā)展、發(fā)展與創(chuàng)造。我們從2012年開始，先后組織教師參加了復(fù)旦大學(xué)申荷永教授的網(wǎng)上沙盤游戲輔導(dǎo)課堂，還有12位教師外出參加了中科院心理所組織的沙盤游戲輔導(dǎo)學(xué)習(xí)班。沙盤游戲輔導(dǎo)非常適合用于青少年心理輔導(dǎo)，解決問題快速有效。我們先在區(qū)教師進修學(xué)校推出了沙盤游戲輔導(dǎo)應(yīng)用培訓(xùn)和個案咨詢，此后很多學(xué)校購買或自制了沙盤游戲輔導(dǎo)的基本工具和材料，部分學(xué)校已經(jīng)取得了初步的社會效益，更多的學(xué)校正在積極推進這項工作。

（4）其他多種技能的培訓(xùn)。中小學(xué)生在生理和心理不斷成長發(fā)展的過程中會遇到種種問題，尤其是初中生心理發(fā)展的平緩與生理發(fā)育的迅速之間會產(chǎn)生矛盾，使他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種形式的心理問題，甚至?xí)霈F(xiàn)心理生物性紊亂、自殺傾向和行為等心理行為偏差；另外，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要多方面的工作技能和方法。針對上述問題，2012年3月，我們派出骨干教師23人到北京參加了海藍博士舉辦的“危機管理”培訓(xùn)課程；2012年4月，派出骨干教師22人聆聽了臺灣楊明磊博士“微語言及接觸性治療方法”講座；還有部分教師參加了心理咨詢實務(wù)和技能網(wǎng)上培訓(xùn)班等。

4.重視心理健康教育教師的科研能力培訓(xùn)

教師的教學(xué)和研究能力是學(xué)校心理健康教育工作取得成效的前提和保障。幾來年，我們堅持在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，在研究中解決問題，以科研促進課堂教學(xué)水平的提高。為了提高教師科研水平，舉辦了關(guān)于“提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力”的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，并著手相關(guān)課題的研究。我們根據(jù)心理學(xué)的原理，將學(xué)生的學(xué)習(xí)能力按年齡段劃分為聽課方法、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等十余種影響因素，從多所小學(xué)選取了16個實驗班，分年齡段進行實驗研究，嘗試找到制約學(xué)生學(xué)習(xí)的重要因素。通過對這些影響因素的分析梳理，我們提出了提高學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的對策與建議，并大力推動相關(guān)措施的落實。此外，我們還加強與駐濟高校心理學(xué)的專業(yè)院系以及社會心理學(xué)會藝術(shù)心理專業(yè)委員會專家的聯(lián)系與合作，邀請他們定期到我區(qū)開展沙盤游戲輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)案例研討會。我們還與高校心理學(xué)教授合作開展了課題研究工作，合作的課題“基于積極心理學(xué)的中小學(xué)心理教育研究”正在積極申報山東省教育科學(xué)規(guī)劃立項課題。

二、扎實推進中小學(xué)心理健康教育實踐工作

1.著力推進學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)

為了促進學(xué)校心理健康教育工作的深入開展，我們十分重視心理健康教育課程的開發(fā)，采取了分段設(shè)計的策略，以“滿足學(xué)校發(fā)展、教師成長和學(xué)生需要”為宗旨，將中小學(xué)心理健康教育課程分割為六個階段，即小學(xué)低、中、高年級和初中一、二、三年級。課程開發(fā)小組成員結(jié)合不同年級學(xué)生的心理特點和心理需求，選取不同的內(nèi)容進行課堂實驗操作。以初中學(xué)校為例：初一年級的主題為學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計劃的制定等；初二年級的主題為交往，包括同性、異性的交往；初三年級的主題為迎接中考、職業(yè)選擇等。各小組成員根據(jù)自己工作實際，承擔(dān)一個學(xué)段的課程開發(fā)任務(wù)，在本學(xué)段開展授課研究，一個月匯總交流一次。目前，我們在融合各年齡段的課程情況的同時，改編、整合、補充、拓展課程內(nèi)容，將于2013年9月推出“心理課程開發(fā)與研究”的課程模塊，在組織編寫中小學(xué)心理健康教育校本教材的同時，編寫相應(yīng)的心理訓(xùn)練課程手冊，使之成為有效的課程標(biāo)準(zhǔn)予以推廣。

此外，我區(qū)先期通過心理咨詢?nèi)壸C書考試的教師已經(jīng)在自己所在的學(xué)校開始了特色課程的研究開發(fā)。例如：濟南五中的考前減壓課程、泉城中學(xué)的教師志愿者服務(wù)隊、燕柳小學(xué)的兒童游戲輔導(dǎo)、十畝園小學(xué)的自制沙盤、解放路第一小學(xué)的繪本心理輔導(dǎo)課、青龍街小學(xué)的藝術(shù)心理課等，在這些針對學(xué)生年齡特點的心理健康教育活動中，教師們運用繪畫、音樂、游戲等表達性藝術(shù)輔導(dǎo)手段，解決了許多學(xué)生成長中的心理困惑和煩惱，預(yù)防了一些問題行為的發(fā)生。

2.設(shè)置心理咨詢室，為需要幫助的學(xué)生個體提供專業(yè)化的心理服務(wù)

由于每個學(xué)生成長的家庭背景及所接受的家庭教育不同，部分學(xué)生在成長過程中積累了一些負性情緒，或有一些不良的行為習(xí)慣、個性品質(zhì)等，為了讓這些學(xué)生得到專業(yè)化的心理輔導(dǎo)，我區(qū)的每所學(xué)校都設(shè)立了心理咨詢室，對學(xué)生進行干預(yù)和指導(dǎo)。專、兼職心理教師通過繪畫、沙盤游戲、晤談、音樂放松等方式，幫助學(xué)生排憂解難。學(xué)校通過建立學(xué)生心理檔案，記錄心理咨詢?nèi)^程，對比咨詢效果，評估咨詢目標(biāo)，實施對學(xué)生的心理健康教育監(jiān)測，從而達到精心呵護中小學(xué)生精神家園的目的。

3.重視家校合作，推進家庭文化建設(shè)的研究與實踐

家庭是學(xué)生接觸的第一個環(huán)境，良好的家庭氛圍有助于學(xué)生個體的心理健康。學(xué)生的性格、價值取向、行為方式等在很大程度上是父母的投射。我們在以往的家校合作模式的基礎(chǔ)上，從心理學(xué)的角度研究家庭文化建設(shè)，并和高校心理學(xué)專家一起走進校園的家長會，宣講家庭文化對孩子健康成長的重要性，并從具體的家庭文化建設(shè)方法入手，教給家長處理夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的方法與策略。近兩年，我們先后在多所學(xué)校進行了家庭文化與兒童成長環(huán)境研究，并面向家長舉辦了家庭文化建設(shè)與心理健康教育的公益講座，受到了家長的歡迎。與此同時，我們還開展了多種多樣的“教育進社區(qū)”“專家進社區(qū)”活動，將心理健康教育講座推向社區(qū)。其中“家有一老，帶好一寶——給隔代教育支招”的講座受到了社區(qū)的歡迎，吸引了各媒體的目光，同名文章在《濟南日報》大篇幅展示。2013年，我們還將推出家庭教育系列課程。

4.“幸福教師工作坊”促進教師健康成長

如何利用心理健康教育知識引導(dǎo)教師減輕職業(yè)壓力、消除職業(yè)倦怠、幸福工作每一天，也是我們正在探索的重要課題。2012年起我們在全區(qū)開設(shè)“幸福教師工作坊”，由進修學(xué)校教師和學(xué)校心理咨詢師組成工作團隊，依據(jù)一線教師的實際需要設(shè)計和實施工作坊內(nèi)容，用團體輔導(dǎo)、繪畫、音樂放松、閱讀療法、NLP等輔導(dǎo)方法，對班主任團隊、教師團隊、干部團隊進行團體輔導(dǎo)，促進干部教師對自我意識、人生價值、職業(yè)道德、團隊合作的思索，這些活動對于提高教師的幸福指數(shù)、激發(fā)工作熱情、用積極的態(tài)度面對生活等起到了積極的作用。此外，我們還組織了有益于教師身心成長的系列活動，例如：“教師與讀書”——教師心理素質(zhì)的提高與讀書；“做幸福教師”系列團輔課程；“走進孩子心靈”——案例分析與師生溝通技巧；等等。

三、濟南市歷下區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的啟示

1.以積極心理學(xué)的理念和研究方法作為實施心理健康教育的指導(dǎo)思想

積極心理學(xué)興起于20世紀末，是研究人類力量和美德等積極品質(zhì)的心理學(xué)思潮。它基于對人性的尊重，堅信人的生命系統(tǒng)是一個開放、具有自我和諧以及自我與環(huán)境和諧的自我調(diào)節(jié)機制，主張以全面、整體、發(fā)展的立場理解人的心理與行為，用積極的視角研究人類積極的主觀體驗、積極的個人特質(zhì)以及積極社會組織的建立與運行等。立足于積極心理學(xué)的理念，我們認為學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)聚焦于學(xué)生的優(yōu)勢能力和美德的開發(fā)與培養(yǎng)，我們要求每一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理教師都要立足于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的優(yōu)勢力量與價值，并在教育教學(xué)過程中著力讓學(xué)生相信并善于發(fā)現(xiàn)、開發(fā)自己的價值與優(yōu)勢。學(xué)校的心理健康教育活動課、團體心理輔導(dǎo)及個別咨詢等都以促進學(xué)生的健康成長與發(fā)展為根本目的。這種理念大大提高了學(xué)校心理健康教育工作的實效性和前瞻性。

2.把握心理健康教育工作的兩個重要切入點

將學(xué)校教育的“兩個中心”——教師和學(xué)生作為重要切入點，一方面，將調(diào)節(jié)教師情緒和在教師中普及心理健康教育知識納入心理健康教育工作的范疇，不再僅僅把全部精力集中于學(xué)生身上，而是通過提高對教師的關(guān)注度，更好地開展教育工作；另一方面，以沙盤游戲、心理劇等多種更符合學(xué)生心理需要的方法手段，取代過去以說教為主的單一的教育形式，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3.推進三方面合作的心理健康教育體系的建立

由一線工作教師、高校教授、心理健康教育專家三個群體科學(xué)分工、通力合作組成了融合真實教育情景、心理學(xué)專業(yè)知識以及具體工作經(jīng)驗技能為一體的心理健康教育研究、探索體系，在實踐中更科學(xué)、高效地開展心理健康教育工作。

4.構(gòu)建四層次中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

篇4

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；高校心理健康教育；教學(xué)理念；策略

隨著人們對心理學(xué)研究的深入，逐漸有了新的視角，也就是積極心理學(xué)，這主要是注重開發(fā)和應(yīng)用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量，通過這種方式促進人們的心理健康。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育，在教學(xué)過程中通過某種方式積極宣傳和培養(yǎng)學(xué)生構(gòu)建自身積極健康的心理，維護并促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著心理問題出現(xiàn)逐漸的低齡化、極端化，我國的各個高校增加了心理健康教育的課程，也提高了與之配套的軟硬件設(shè)施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是進行心理健康教育的普及，向?qū)W生介紹促進心理健康的途徑和方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格和心理品質(zhì)。在教學(xué)的過程中，通過解析各種心理疾病或者是心理問題的現(xiàn)象，向?qū)W生傳授進行心理調(diào)適的方法。在實際的教學(xué)中，教師的主要任務(wù)是進行心理問題的預(yù)防，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)和咨詢，不定期地開展心理健康的講座和主體活動宣傳。通過這些方法，提升學(xué)生對心理健康的認識，有效預(yù)防心理危機事件的發(fā)生。但是這種教育模式，更多的是對心理疾病和心理問題的預(yù)防，教學(xué)的重點是學(xué)生的心理問題，實質(zhì)上屬于一種“消極心理學(xué)”。但是隨著時代的發(fā)展，這種理念已經(jīng)難以適應(yīng)當(dāng)前教育以及時代的發(fā)展要求，需要及時進行改進，加強學(xué)生對積極情緒的體驗，注重培養(yǎng)學(xué)生的幸福能力和積極人格，促進學(xué)生健康的成長和發(fā)展。

二、積極心理學(xué)理念下，高校實施心理健康教育的策略

1.改變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育的理念

教育理念約束著整個教學(xué)活動，是進行教學(xué)設(shè)計和開展教學(xué)活動的前提和理論基礎(chǔ)，是對整個教學(xué)活動的主觀要求和理性認識。人們越來越重視學(xué)生的心理健康，以及逐漸增加的學(xué)生心理健康問題，對心理健康教育提出了更高的要求。在傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念下，教師開展心理健康教育更加注重緩解和消除學(xué)生的心理問題，教學(xué)的重點是“預(yù)防”。在這種教育理念下，人們會對心理教育產(chǎn)生誤解和偏見，認為心理健康教育的實質(zhì)是各種各樣的心理健康問題，沒有心理疾病或者是心理健康的問題直接等同于心理健康，開展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學(xué)生的心理是否健康。這種理念是典型的問題取向，沒有正確、科學(xué)地認識心理健康教育。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育的目的是挖掘出學(xué)生固有的、潛在的積極力量。通過讓學(xué)生不斷地體驗積極地情緒，培養(yǎng)出積極的人格和心理品質(zhì)，達到預(yù)防心理問題的目的。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念，需要做到的是在知識觀方面的轉(zhuǎn)變，通過在高校中全面的普及積極心理學(xué)相關(guān)的知識，使學(xué)生正確認識和意識到積極心理學(xué)對自己健康成長的重要意義和作用。

2.在教學(xué)的過程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容

目前，高校的心理健康教育主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應(yīng)對、自我認識、常見心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等。從教學(xué)內(nèi)容可以看出來，目前更加注重對心理問題的預(yù)防和普及心理健康的知識。在積極心理學(xué)教育理念下，學(xué)校應(yīng)該增加相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，注重讓學(xué)生體驗積極的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和獲取幸福的能力。積極的情緒包括愛、感激、自豪、興趣、滿意、快樂等，主要是人體感受到愉悅，可以是受到身體內(nèi)或者是外部的刺激以及個體的需求得到滿足而產(chǎn)生的。積極的情緒有利于預(yù)防疾病，有助于身體健康，同時能夠讓人們充滿幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教師在進行心理健康教育的同時，應(yīng)該注重使用體驗式教學(xué)的方法，增加學(xué)生在積極情緒方面的體驗，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法。

3.對心理學(xué)教學(xué)模式和方法進行拓展

為了更好地培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和心理品質(zhì)，教師需要注重拓展心理學(xué)教育的模式和方法，多渠道對向?qū)W生灌輸積極心理學(xué)的理念。首先，教師是要注重課堂教學(xué)，這是對學(xué)生進行教育的主要途徑。教師根據(jù)積極心理學(xué)的教育目標(biāo)，注重加強學(xué)生進行自我認識和完善，注重培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)，提升學(xué)生的幸福感，在課堂上加強師生之間的互動，提高教學(xué)的效果和質(zhì)量。其次，在其余的時間，教師可以積極加強與學(xué)生之間的關(guān)系，發(fā)掘朋輩資源，在日常的溝通中促進互相之間的了解，在潛移默化中對學(xué)生進行積極心理學(xué)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。高校心理健康教育的教學(xué)理念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心理學(xué)，是時代和心理健康教育發(fā)展的要求，有利于提升學(xué)生的心理品質(zhì)和人格，有助于全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力。在積極心理學(xué)的教學(xué)理念下，首先教師需要改變傳統(tǒng)的教育理念，正確認識積極心理健康教育理念。其次，教師需要在教學(xué)的過程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容，這樣才能真正發(fā)揮積極心理學(xué)的作用。最后，教師需要對心理學(xué)教學(xué)模式和方法進行拓展，在日常的生活中加強對學(xué)生的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理，促進學(xué)生理解和掌握積極心理學(xué)的內(nèi)涵。

參考文獻：

[1]屠鳴，李曉彧，魏春燕，邱建國，王媛.基于積極心理學(xué)理念的高校新生心理健康教育工作模式研究[J].中北大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2015

篇5

2.忽視榜樣作用，重視物質(zhì)利益。青少年成長期間，父母未做好榜樣作用，在教育孩子時多是口頭上進行，卻沒有重視行動教育。在日常生活及工作中，并沒有按照正確的原則處理問題和看待問題，使孩子逐漸忽視行動，而口頭上教育并沒有讓他們樹立正確的價值觀念。另外，父母為了能讓孩子更好的學(xué)習(xí)，采用物質(zhì)手段去束縛孩子的成長，并沒有與孩子進行良好的精神交流，導(dǎo)致青少年認為父母重視的只是成績和金錢。

3.父母錯誤的心理狀態(tài)影響著青少年健康成長。我國所有父母普遍都存在著“望子成龍”“、望女成鳳”理念，極其重視孩子的學(xué)習(xí)，并且部分父母存在著嚴重的攀比心理，極易影響孩子信心，并導(dǎo)致家庭矛盾的產(chǎn)生；同時部分家長為了讓孩子可以取得更好成績，多讓孩子參加培訓(xùn)班，上名校，從而父母這些心理導(dǎo)致青少年對學(xué)習(xí)態(tài)度逐漸向壞的方向發(fā)展，改變了他們的學(xué)習(xí)目的。

4.過分保護。近年來，獨身子女是越來越多，父母為了讓孩子安全成長，過分保護孩子，從小時候父母就過分溺愛，導(dǎo)致孩子在成長期間過分依賴父母，缺乏獨立，并且懦弱無能。

二、青少年心理健康現(xiàn)狀

青少年心理健康主要包括：身體健康、認知正常、人格健全、感情成熟、行為穩(wěn)定以及人際關(guān)系和諧。據(jù)相關(guān)資料顯示，全世界各地青少年心理健康狀況不容樂觀，各地青少年心理問題都超過10%。而通過相關(guān)調(diào)查得出，青少年健康心理的基礎(chǔ)條件是良好的家庭環(huán)境，正確的家庭教育。青少年時期，正是孩子成長關(guān)鍵時期，周圍環(huán)境會嚴重影響著孩子成長，尤其是與父母關(guān)系，矛盾逐漸升華，一旦沒有很好處理就會造成孩子出現(xiàn)抱怨、易怒等情緒，在這個時期青少年認為父母無法理解自己，并且不會和父母進行溝通交流，導(dǎo)致父母和孩子之間出現(xiàn)越來越大的矛盾，因此，家庭健康教育與青少年健康心理的關(guān)系不可忽視。

三、采取正確的家庭教育方式，提升青少年健康心理

1.樹立正確的家庭教育觀念。父母要認識到家庭教育的重要性，知道家庭教育與孩子成長息息相關(guān)。因此，父母需樹立正確的家庭教育理念，創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)期間，父母不能夠只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，也要多聆聽孩子心聲，關(guān)心孩子的興趣愛好，積極溝通交流，注重孩子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子正確的道德品質(zhì)，使孩子可全身心的健康成長。同時父母要對孩子的期望不可過高，也不可過低。青少年身心發(fā)展正處于不穩(wěn)定時期，生理和心理都未成熟，情緒易受到外界因素而出現(xiàn)波動。因此，父母需適對孩子的期望要適中，不可太過。

2.重視榜樣作用。托樂斯泰說過“：全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都歸結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己生活的端正和完美上?！彼固啬确蛉苏f得十分透徹“：孩子是父母的影子。為了培養(yǎng)孩子的品德，父母親的行為要自慎，應(yīng)處處作孩子的表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育的影響的結(jié)果?！币虼?，父母必須要重視自身作用，以身作則，以良好的實際行動去帶領(lǐng)孩子和教育孩子。這就要求著父母在日常生活和工作中能夠保持正確的行為，重視榜樣作用，影響孩子，促進孩子健康成長。同時父母不可過分溺愛孩子，過度保護，使孩子逐漸喪失了獨立自主特性。因此，父母應(yīng)讓孩子學(xué)會自理，可獨自完成一些事情，從小培養(yǎng)獨立自主的理念，使孩子可健康成長。

3.采取正確的家庭教育方法。正確的家庭教育方法能夠使孩子情緒穩(wěn)定，自信開朗，促進青少年健全人格的產(chǎn)生與發(fā)展。比如魯迅先生說過“：倘有人作一歷史，將中國歷來教育兒童的方法，用書作一個明確的記錄，給人明白我們的古人以至我們，是怎樣的被熏陶下來的，則其功德，當(dāng)不在禹下?！币虼?，這就要求著父母要采取正確的教育方法，能夠起到正確的指導(dǎo)作用。父母要關(guān)心孩子成長，時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，與孩子進行精神層次交流，尊重孩子隱私，了解孩子興趣愛好，培養(yǎng)孩子樹立正確的道德理念，促進其健康成長。

4.創(chuàng)建良好的家庭成員關(guān)系。家庭健康教育根本條件是良好的成員關(guān)系，尤其是夫妻關(guān)系。夫妻之間互相尊重、信任、幫助，使孩子時刻沐浴在良好的環(huán)境下健康成長。在充滿愛的環(huán)境下，使青少年懂得愛，積極向上，建立完善的人際關(guān)系。

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根據(jù)學(xué)校中心工作計劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程“六心”教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。

 

二、心理健康教育的主要工作目標(biāo)

 

1、堅持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系，扎實開展“六心教育”工作，落實常規(guī)管理的精細化。強化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

 

2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強化服務(wù)意識，嚴守從業(yè)準(zhǔn)則，堅持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動人。

 

3、堅持“活動育人”的理念。

 

與大隊部、各中隊結(jié)合開展系列活動，注重“課堂內(nèi)外”的互補，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學(xué)，落實校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

 

鼓勵教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時調(diào)整教育思路，提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。

 

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

 

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

 

三、心理健康教育的具體措施

 

通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點，我們確定了以下幾條途徑。

 

(一)開足心理健康課程。

 

1、開足心理健康課時，每學(xué)期在各班的思品課中安一定課時進行心理健康教育。以年級組為單位，根據(jù)年級特點和該年級學(xué)生傾向性的心理狀況，有針對性地上年級團體心理輔導(dǎo)課，做到講稿、計劃、總結(jié)齊全。

 

2、利用班隊會，根據(jù)大隊部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況，上好班級心理健康課。強調(diào)行為訓(xùn)練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學(xué)生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。

 

(二)廣泛開展健康教育活動。

 

1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學(xué)生開展心理健康教育，通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳窗、晨會、講座、黑板報等少先隊陣地對學(xué)生進行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

 

2、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、活動課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合進行教育;通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點，讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

 

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動，繼續(xù)實行一學(xué)期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊活動示范課。認真組織聽課、評課，做好課堂即時指導(dǎo)。

 

(三)發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用。

 

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一、學(xué)習(xí)貫徹十精神，重視加強心理健康教育。

黨的十是在我國進入全面建成小康社會決定性階段召開的一次十分重要的大會，為教育事業(yè)的發(fā)展和改革提出了新的任務(wù)和要求。開展好中小學(xué)心理健康教育，促進學(xué)生身心和諧健康發(fā)展，對于全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現(xiàn)代化服務(wù)的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，辦好人民滿意的教育，推動教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史影響。

第一，加強心理健康教育是落實科學(xué)發(fā)展觀要求，體現(xiàn)以人為本、以學(xué)生為本的具體措施。

黨的十已經(jīng)正式將科學(xué)發(fā)展觀寫入，成為我黨的指導(dǎo)思想。科學(xué)發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展，核心是以人為本。開展心理健康教育，尊重人、關(guān)心人、理解人，把學(xué)生利益作為工作的出發(fā)點和落腳點，緩解他們的壓力，排除他們的焦慮，不斷滿足學(xué)生多方面的正當(dāng)需求，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，就是教育部門和廣大中小學(xué)校貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀的生動體現(xiàn)。

第二，加強心理健康教育是加強和改進思想道德教育，更好地服務(wù)于學(xué)生成長成才的有效途徑。

黨的十把扎實推進社會主義文化強國建設(shè)作為建成小康社會的重要任務(wù)，要求“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。新時期的思想政治教育，應(yīng)該根據(jù)人民群眾的實際需要，從單純注重思想政治教育，逐步轉(zhuǎn)向既注重思想政治教育、引領(lǐng)，又注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。黨的十提出的這些精神和思想是我們進一步做好中小學(xué)心理健康教育的重要指導(dǎo)。

第三。加強心理健康教育是實施素質(zhì)教育，推進教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展的現(xiàn)實需要。

教育改革發(fā)展已經(jīng)進入一個新時期，更加需要內(nèi)涵發(fā)展，深入推進素質(zhì)教育；更加需要因材施教，關(guān)注每一位學(xué)生的精神世界。當(dāng)代中小學(xué)生的思想主流是積極向上的，他們是充滿希望、朝氣蓬勃、富于創(chuàng)新的一代。但我們要清醒地認識到，在他們身上也表現(xiàn)出一些新特點和新問題。這要求我們在加強思想教育的同時，必須把中小學(xué)心理健康教育作為全面實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，促進學(xué)生形成健全的人格和健康的心理。

二、總結(jié)推廣成功經(jīng)驗，有效解決重點難點問題。

近年來，各級教育部門和各地中小學(xué)校按照教育部的統(tǒng)一部署，結(jié)合自身的實際情況，積極探索各具特色的心理健康教育有效途徑和方法，取得了積極的成效。

一是加強制度建設(shè)，逐步建立健全中小學(xué)心理健康教育工作機制。北京、天津、黑龍江、海南、陜西、江蘇南京等地將心理健康教育作為全面實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，研究制定了一系列規(guī)范管理的文件，保障了心理健康教育的有效開展。河南、安徽、甘肅、寧夏等地成立了省級中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會或指導(dǎo)中心，從業(yè)務(wù)上指導(dǎo)中小學(xué)校開展心理健康教育工作。天津、河南、廣東、云南等地開展心理健康教育示范?；?qū)嶒炐?chuàng)建活動。天津、浙江溫州、山西晉中、河南焦作等地將心理健康教育工作納入對學(xué)校的督導(dǎo)評估體系，建立相應(yīng)的保障機制。

二是加強隊伍建設(shè)，逐步形成以專兼職心理健康教育教師和班主任為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作隊伍。廣東、福建、山東、吉林長春、河北石家莊等地規(guī)定了心理健康教育專職教師配備標(biāo)準(zhǔn)，并逐步解決編制、待遇和職稱評聘等問題。上海、廣東、浙江、黑龍江、四川成都等地探索建立了心理健康教育專職教師持證上崗制度或資格準(zhǔn)入制度，積極推進心理健康教育教師專職化和專業(yè)化建設(shè)。江蘇、云南、、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團等地組織專門的心理健康教育教師培訓(xùn)，同時加強教師心理健康教育基本知識和技能培訓(xùn)，通過多種形式，提高教師開展心理健康教育的水平。

三是加強陣地建設(shè)，逐步形成以“區(qū)域心理咨詢中心——學(xué)校心理輔導(dǎo)室——心理咨詢網(wǎng)站及心理咨詢熱線”三位一體的心育服務(wù)體系。天津、山西、上海、甘肅、重慶等地出臺了中小學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)室或咨詢室的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)或基本要求，積極推進中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)。江蘇、浙江、河南、重慶等地充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)，通過建立親情聊天室、開通服務(wù)咨詢熱線、設(shè)立咨詢網(wǎng)站、心理信箱等方式，加強心理健康教育。

四是加強課程建設(shè)，逐步形成以活動課程為主，通過課堂教學(xué)、校園文化、社會實踐等途徑共同完成的協(xié)同教育模式。浙江、河南、新疆、廣西、吉林長春等地規(guī)定了專門的心理健康教育課時，配備了專門的心理健康教育教研員，編發(fā)相關(guān)教育材料或參考資料。福建、寧夏等地確定心理健康教育活動月或活動周，集中開展相關(guān)教育活動。河北、浙江、貴州、吉林等地積極拓展心理健康教育途徑，通過校園心理劇、健康教育課、班會、校園文化活動等形式對學(xué)生開展心理健康教育。

五是加強社會合作，逐步營造全社會關(guān)注和支持未成年人心理健康的良好氛圍。山東、遼寧、湖南、貴州等地積極推進家庭、社會、學(xué)校教育三結(jié)合，通過建立家長委員會、家長學(xué)校等方式，加強學(xué)校與學(xué)生家長的溝通，及時協(xié)商解決學(xué)生心理問題。湖北、陜西、福建廈門等地開展了大規(guī)模的家訪活動，增進了與學(xué)生及學(xué)生家長的相互了解。江西、吉林等地關(guān)注單親子女、留守兒童等特殊群體的心理健康，集中開展教育案例征集評比、為留守兒童安排媽媽等活動。江蘇、遼寧大連等地積極組織心理健康志愿者，與社區(qū)合作開展專家講座、知識宣傳、團體訓(xùn)練等教育活動。四川、甘肅、陜西、青海等地重視災(zāi)后中小學(xué)生心理健康疏導(dǎo)工作，制定了一系列政策性指導(dǎo)文件，并選派專家開展心理援助。

在肯定成績的同時，我們必須看到，在新形勢下中小學(xué)心理健康教育工作亟待進一步加強。社會思潮的紛繁復(fù)雜、家庭結(jié)構(gòu)的深刻變化、就業(yè)競爭和人才選拔的壓力，給學(xué)生帶來心理問題和心理困擾。與此同時，有些地方中小學(xué)心理健康教育狀況仍不容樂觀，各地中小學(xué)心理健康教育發(fā)展?fàn)顩r很不平衡，一些地方政府重視不夠，中小學(xué)心理健康教育工作推進緩慢；一些地方和學(xué)校還沒有系統(tǒng)開展心理健康教育，心理健康教育的形式和內(nèi)容不夠豐富；一些地方和學(xué)校經(jīng)費投入不足，缺乏心理輔導(dǎo)室等必要的活動陣地，難以有效開展工作；一些地方專兼職的心理健康教育教師還非常缺乏，教師的專業(yè)成長不夠；一些地方學(xué)校、家庭、社會相互配合開展心理健康教育的機制還有待完善。

我們要深刻把握中小學(xué)生所處時代和環(huán)境對其心理的影響，逐步解決面臨的困難和問題，推進中小學(xué)心理健康教育全面健康發(fā)展。

三、切實執(zhí)行指導(dǎo)綱要，全面推進心理健康教育。

新修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》根據(jù)當(dāng)前面臨的新形勢新任務(wù)，在全面總結(jié)各地各校實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，對加強中小學(xué)心理健康教育提出了工作目標(biāo)和任務(wù)要求，它將成為我們開展中小學(xué)心理健康教育工作的行動指南，各地各校要認真學(xué)習(xí)好、領(lǐng)會好、落實好。

一要牢牢把握一條主線，即“以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律”。

這條主線貫穿于《指導(dǎo)綱要》始終，體現(xiàn)了心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵和根本要求。學(xué)生的差異性要求我們教師應(yīng)該去關(guān)注、研究每一位學(xué)生，以便開展有針對性的、適合學(xué)生的教育。同時，以學(xué)生為本要求我們懂得和學(xué)會尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、相信學(xué)生，教育管理、教學(xué)活動、教育內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)對人的尊重和關(guān)注，應(yīng)當(dāng)調(diào)動和發(fā)揮人的積極性、主動性，發(fā)揮學(xué)生潛能。

二要明確心理健康教育兩個目標(biāo)，即主要目標(biāo)和具體目標(biāo)。

心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。這樣的目標(biāo)與十提出“辦好人民滿意的教育”的要求是一致的，人民對教育是否滿意與教育是否能為學(xué)生奠定幸福生活的基礎(chǔ)有密切關(guān)系。

心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。

這兩個目標(biāo)分別是從不同角度提出的，總目標(biāo)更宏觀，是針對全體學(xué)生來講的，可以將其理解為是針對管理者——各級教育部門、中小學(xué)校和校長來提的；具體目標(biāo)更微觀，是針對單個的學(xué)生個體來講的，也可以將其理解為針對具體實施者——心理健康教育教師、班主任或其他教師提的。這兩個目標(biāo)既是選擇與確定心理健康教育內(nèi)容的依據(jù)，也是指引心理健康教育方向和調(diào)控心理健康教育過程的參照；既是檢驗、評估心理健康教育工作有效性的標(biāo)準(zhǔn)，也是激發(fā)師生共同參與心理健康教育的重要因素。

三要樹立三種教育理念，即“全員育人、全程育人、全方位育人”。

要樹立全員育人的教育理念，除了校長要負好領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任以外，專兼職的心理健康教育教師、班主任及其他任課教師都要參與學(xué)生的心理健康教育。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常的教育教學(xué)活動之中。

要樹立全程育人的教育理念，學(xué)校要把心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程。要利用地方課程或?qū)W校課程科學(xué)系統(tǒng)地開展心理健康教育。要注重拓展心理健康教育的工作途徑，將其與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐等有機結(jié)合。要注重豐富心理健康教育的工作方法，以活動課程為主，采取情景設(shè)計、角色扮演、團體拓展、心理情景劇等豐富的形式，寓教于樂。

要樹立全方位育人的教育理念，加強社會合作，建立和完善學(xué)校、家庭、社會三位一體的工作格局。學(xué)校要成為家校溝通、學(xué)校與社會溝通的橋梁和紐帶，要用科學(xué)的教育方法培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，要力所能及地解決好學(xué)生的心理問題和心理困擾，對于力所不及的要積極求助于家庭、求助于社會。要引導(dǎo)家長掌握科學(xué)的教育方法，重視孩子積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)，加強與孩子的溝通交流。要盡量減少社會不良因素對中小學(xué)生健康成長的影響，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動。要加強對單親家庭子女、隨遷子女、留守兒童等特殊群體的關(guān)愛服務(wù)體系建設(shè)，關(guān)心他們的心理健康。

四要堅持四項工作方針，即“全面推進、突出重點、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展”。

全面推進就是要普及、鞏固和深化中小學(xué)心理健康教育。所有學(xué)校都要積極拓展心理健康教育渠道，結(jié)合本地實際，采取各種方式，爭取在現(xiàn)有工作基礎(chǔ)上，有一個大的發(fā)展和突破。各地教育部門和學(xué)校都要有一個推進本地心理健康教育工作的規(guī)劃，在學(xué)校普遍建立起規(guī)范的心理健康教育服務(wù)體系，全面推進中小學(xué)心理健康教育科學(xué)發(fā)展，全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

重點突破就是重點抓好制度建設(shè)、課程建設(shè)、心理輔導(dǎo)室建設(shè)和教師隊伍建設(shè)。要加強制度建設(shè)，逐步建立完善推進心理健康教育的各項規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作。要加強課程建設(shè)，保證心理健康教育課時，豐富課程內(nèi)容，心理健康教育課應(yīng)以活動為主。要加強心理輔導(dǎo)室建設(shè)，保證心理健康教育有必要的活動場地，加強對心理輔導(dǎo)室的管理和使用。要加強教師隊伍建設(shè)，建立一支專業(yè)化的穩(wěn)定的中小學(xué)心理健康教育教師隊伍，加強教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。

分類指導(dǎo)就是要結(jié)合實際情況推進工作，大中城市和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)要繼續(xù)發(fā)揮領(lǐng)頭羊的作用，努力提高質(zhì)量和成效，爭取在現(xiàn)有基礎(chǔ)上再上一個臺階。其他地區(qū)要認真貫徹落實好國家政策要求，將心理健康教育納入地區(qū)經(jīng)濟、社會發(fā)展規(guī)劃通盤考慮，加大投入，創(chuàng)造條件，進一步推廣和普及心理健康教育。

協(xié)調(diào)發(fā)展就是通過工作的協(xié)調(diào)發(fā)展實現(xiàn)學(xué)生的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。城鄉(xiāng)之間要協(xié)調(diào)發(fā)展，要加強城鄉(xiāng)交流，通過傾斜支持中西部地區(qū)以及“城鄉(xiāng)結(jié)合，以城帶鄉(xiāng)”的辦法，不斷縮小區(qū)域之間的發(fā)展差距，實現(xiàn)心理健康教育全覆蓋和城鄉(xiāng)均衡發(fā)展。在對學(xué)生的教育上，要通過改革教育的評價體系和完善心理健康教育的服務(wù)體系，促進學(xué)生的心理素質(zhì)和德智體美全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，各司其職，促進心理健康教育工作全面、持續(xù)、科學(xué)發(fā)展。

各級教育部門、中小學(xué)校和廣大教師、專家要根據(jù)《指導(dǎo)綱要》的有關(guān)要求，切實負起責(zé)任，做好相關(guān)工作。

地方教育部門要從制度建設(shè)、課程建設(shè)、心理輔導(dǎo)室建設(shè)和教師隊伍建設(shè)等關(guān)鍵問題入手，印發(fā)專門的心理健康教育指導(dǎo)性文件，指導(dǎo)學(xué)校開展好心理健康教育。要加大經(jīng)費投入，保障心理健康教育工作順利開展。要建立工作機制，保證各級教育部門和學(xué)校都有專人負責(zé)管理心理健康教育工作，定期組織對學(xué)校開展心理健康教育狀況的督導(dǎo)檢查。要加強教師隊伍建設(shè)，在教師專業(yè)培訓(xùn)中，要加大對全體教師的心理健康教育專業(yè)知識和技能的培訓(xùn)，提高工作水平。逐步解決好專兼職心理健康教育教師的編制、待遇、職務(wù)職稱評聘等方面的問題，保證心理健康教育教師享受班主任同等待遇。

中小學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課程，保障心理健康教育時間，面向全體學(xué)生開展心理健康教育。要建好用好心理輔導(dǎo)室，加強與學(xué)生家庭的溝通和與社會的合作，聯(lián)合各方力量積極預(yù)防和解決學(xué)生心理行為問題。要加強校園文化建設(shè)和社會實踐，通過開展豐富多彩的校園文化活動和校外活動，滿足學(xué)生精神和心理需求。

心理健康教育專兼職教師要主導(dǎo)上好心理健康教育課，根據(jù)不同階段學(xué)生的身心發(fā)展特點，按照《指導(dǎo)綱要》規(guī)定的教育內(nèi)容，分階段循序漸進地進行。要向?qū)W生普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理行為問題，引導(dǎo)學(xué)生主動尋求幫助，緩解負面情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機的發(fā)生。

全體教師要注意自己的一言一行，切實做到為人師表，建立民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系，要加強與學(xué)生的溝通交流，以積極的生活態(tài)度、心理品質(zhì)影響和教育學(xué)生。要樹立全員育人的教育觀念，自覺結(jié)合各學(xué)科教育教學(xué)特點，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常的教育教學(xué)活動中。

教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會要加強心理健康教育的理論研究，探索心理健康教育的模式和方法，為心理健康教育的發(fā)展提供理論支持。要立足于實踐，關(guān)注心理健康教育各個層面出現(xiàn)的問題，積極尋找解決的途徑和方法。要與各級教育行政部門密切合作，積極參與和指導(dǎo)心理健康教育教師培訓(xùn)工作，利用專家隊伍資源優(yōu)勢開發(fā)科學(xué)適用的培訓(xùn)教程，讓教師掌握心理健康教育的專業(yè)知識和技能，促進教師專業(yè)素質(zhì)的提高。

篇8

一、為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供良好的環(huán)境，讓學(xué)生感受到舒心、幸福

1.硬環(huán)境建設(shè)。硬環(huán)境就是指學(xué)校的建筑布局、校容校貌建設(shè)、學(xué)校內(nèi)部環(huán)境建設(shè)，這些是實施心理健康教育的基礎(chǔ) 。學(xué)生走進一所學(xué)校，能感受到新穎、整潔、明亮、美麗的風(fēng)貌，喜歡之情就油然而生，學(xué)生在喜歡的環(huán)境中讀書學(xué)習(xí)，自然快樂幸福，也能激起學(xué)習(xí)的積極性和主動性。我校的書香園、“和諧園”、修心園、杜鵑園、勵志園、“幸福源”文化廣場、經(jīng)典文化長廊等，不僅是學(xué)生休閑的好去處，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的好地方。

2.軟環(huán)境建設(shè)。軟環(huán)境是指校園文化。一方面，學(xué)校通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、科技和向名人學(xué)習(xí)等活動，提高學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，讓學(xué)生學(xué)得快樂；另一方面，學(xué)校想方設(shè)法加強校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“”建設(shè)，形成優(yōu)良的傳統(tǒng)，讓每一個學(xué)生都能隨時隨處受到這些優(yōu)秀精神文化的影響，奠基美好的人生。

3.營造健康的家庭教育環(huán)境。我們注重家長學(xué)校對指導(dǎo)和幫助改善學(xué)生的家庭教育環(huán)境的作用，組織家長到學(xué)校開會、上課，向家長傳授正確的科學(xué)的家庭教育方法。家長領(lǐng)悟了這些科學(xué)的方法理論，就有可能改善家庭成員間的關(guān)系，改進家教方法，直接影響到孩子的心理健康。與此同時，我們不僅做好校內(nèi)家長學(xué)校的工作，還主動聯(lián)合居委會、社區(qū)等基層組織，定期在居委會、社區(qū)舉辦家庭教育大講堂，對家長進行家教以及關(guān)注孩子心理健康等內(nèi)容的培訓(xùn)。家長通過參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了科學(xué)的家教方法理論，了解了不同年齡階段孩子身心發(fā)展的常識，運用在日常的教育子女的實際中，改善了親子關(guān)系，使孩子更易于接受教育。因此，許多家長都認識到：培養(yǎng)孩子良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境。如果孩子從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，這就是孩子家庭幸福感的來源。

二、全員培訓(xùn)，全體參與，讓每個學(xué)生從教師的關(guān)愛中獲得幸福

開展心理健康教育，不只是一兩位心理教師的事，還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，教師的一言一行對學(xué)生都有重大影響。

1.全員培訓(xùn)。我校重視教師心理健康教育的方法、理論等知識的培訓(xùn)，近兩年完成了全體教師心理健康教育C證資格培訓(xùn)，有四位兼職心理健康教育骨干教師完成了心理健康教育B證資格培訓(xùn)；曾邀請北師大心理健康教育專家張旭昇等教授親臨我校對全體教師進行為期半個月的心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)；去年寒假期間，派出兩位教師參加由廣東省心理健康教育指導(dǎo)中心組織的心理健康教育教師專業(yè)知識短訓(xùn)班學(xué)習(xí)。通過系列培訓(xùn)，不斷提升教師心理健康教育的理論水平和實踐能力。

2.教師公平對待每一個學(xué)生，對學(xué)生的評價全面，沒有私心。事實上，有些教師存在“私心”，客觀上造成了對學(xué)生的評價不夠全面，讓學(xué)生得到不公平的對待。有些教師青睞成績好的學(xué)生，對待自己任教的學(xué)科成績不夠好或不夠喜愛的學(xué)生，往往視其為不愛學(xué)習(xí)，不能包容和全面評價學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生“受委屈”，逐漸產(chǎn)生對更多學(xué)科的厭學(xué)、對老師的反感等心理傾向，不利于學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成。

我校教師在日常教學(xué)工作中，不僅注意避免這種“私心”，還對有偏科現(xiàn)象的學(xué)生進行交叉教育。交叉教育是指教師教育喜愛自己學(xué)科或相對學(xué)得好的學(xué)生努力學(xué)好其他學(xué)科，鼓勵學(xué)生均衡發(fā)展；教師在評價學(xué)生時，會盡可能地發(fā)掘?qū)ψ约喝谓痰膶W(xué)科不夠喜歡或?qū)W得不夠好的學(xué)生在其他方面的長處和學(xué)習(xí)其他學(xué)得好的學(xué)科的閃光點，不會“一棒子打死”。教師以這樣公平、全面的評價為切入點教育引導(dǎo)學(xué)生，取得了良好的教育效果。

3.每個教師對心理有障礙的學(xué)生都有輔導(dǎo)的責(zé)任。我校對學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)和實行心理干預(yù)不是只依賴心理老師，更多的是依靠全體教師結(jié)合學(xué)科教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)，恰如其分地對學(xué)生進行教育、疏導(dǎo)，甚至是干預(yù)。學(xué)校明確規(guī)定，每一位教師都是兼職的心理健康輔導(dǎo)員，都有責(zé)任對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有障礙時，教師必須給予疏導(dǎo)、干預(yù)，有效避免學(xué)生不健康的心理品質(zhì)進一步發(fā)展，及時將學(xué)生的心理品質(zhì)引上健康的軌道。

4.潤物無聲，潛移默化，讓孩子在課堂教學(xué)主渠道的教育中獲得幸福。事實上更多地影響學(xué)生心理發(fā)展的教育還是各學(xué)科的每一堂課，每一位學(xué)科老師給予學(xué)生的教育、引導(dǎo)和干預(yù)，這就要求學(xué)校要通過教學(xué)管理工作去促使學(xué)科教師寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中。對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，尤其是對“弱勢群體”，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機給予贊許，鼓勵他們進取。

三、德心結(jié)合，培育幸福陽光少年

人的思想和品德就是“德”。學(xué)生的思想和品德與他們的心理健康有著極其密切的聯(lián)系。學(xué)生的性格能反映其品德和世界觀，擁有健康性格的學(xué)生，往往也具有優(yōu)秀的品德。我校積極推行德心結(jié)合，一方面，教師們十分注意觀察學(xué)生的言行舉止和個性表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)不良的言行或不良的個性表現(xiàn)，能及時做學(xué)生的思想工作，并能對學(xué)生進行持續(xù)的跟蹤教育；另一方面，教師特別是班主任，經(jīng)常會帶學(xué)生到學(xué)校的“勵志園”“五邑名人墻”“論語堂”等校園人文文化景點開展教育活動，學(xué)生在接受思想教育的同時，心靈得到凈化，志向得到激發(fā)，覺悟得到提升。學(xué)生具有良好的思想品德，他們就會有較高的覺悟，遇到各種問題時就會有足夠的心理承受力，就會理智地處理問題，從而避免了不良的心理狀況和言行的產(chǎn)生。學(xué)生心理健康，個性自然就陽光。

四、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，讓學(xué)生在友愛、和諧的環(huán)境中倍感幸福

和諧的人際關(guān)系是心理健康的重要保證，良好的人際關(guān)系能讓人感受到社會交往的幸福。學(xué)生與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。

1.建設(shè)一支關(guān)系融洽、陽光和諧的教師隊伍。學(xué)校教師中人際關(guān)系融洽，有助于學(xué)校各項事業(yè)的興旺和發(fā)展，并能在學(xué)生身上產(chǎn)生潛移默化的作用。

2.構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系?！坝H其師信其道”，中國人歷來把和諧的師生關(guān)系，作為教育的美好境界來追求。在實踐中，建立和諧的師生關(guān)系既是教育的關(guān)鍵，也是工作的難點。師生關(guān)系和諧則班興校興。

3.關(guān)愛每一位學(xué)生。我校校長每次在對教師進行師德培訓(xùn)時必講的一句話就是：教師關(guān)愛自己的孩子是本能，關(guān)愛他人的孩子，即每一位學(xué)生才是無私的大愛。學(xué)校的每一位教師都把每一位學(xué)生看作自己的子女，時刻給予無微不至的關(guān)心和愛護，讓學(xué)生在教師的關(guān)愛中得到幸福。

篇9

一、調(diào)查對象及方法

本次調(diào)查采用的是問卷調(diào)查法和訪談法，調(diào)查對象選取的是南京師范大學(xué)、南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)，其中，南師大選取了234名調(diào)查對象，南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)分別為136人和60人?？偣?30人中，文科類的學(xué)生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。

二、大學(xué)生身心健康存在的問題

為了盡可能全面了解現(xiàn)在大學(xué)生的身心現(xiàn)狀，我們從以下兩個方面進行考察，即生理健康和心理健康兩個方面。

（一）生理健康

為了了解大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，我們從大學(xué)生身體各項指數(shù)直接考察，也從大學(xué)生的生活習(xí)慣，對衛(wèi)生知識的了解等方面間接考察。

1.體重偏輕。大學(xué)生的體重狀況如何，按《華爾街日報》今年2月份報道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學(xué)生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass

Index，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。在被測的430同學(xué)中，423名同學(xué)對此進行了回答。有13.9%的大學(xué)生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學(xué)生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學(xué)生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學(xué)生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調(diào)查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。

2.近視情況嚴峻。在大學(xué)校園里，可發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分同學(xué)都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學(xué)生的一個典型特征。對于大學(xué)生的視力情況，我們做了一個調(diào)查，被調(diào)查的430名學(xué)生中，有221名同學(xué)戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學(xué)生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為

55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學(xué)與理工科類大學(xué)，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生近視情況相當(dāng)嚴重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴重。

3.作息不規(guī)律，貪睡和睡眠不足同時存在。在被測的430名大學(xué)生中，睡眠在6.5～7.5小時的占60%，有11.2%的學(xué)生睡眠為6～6.5小時，5.1%的學(xué)生睡眠不足6小時，還有17.0%的學(xué)生的睡眠時間在7.5～8小時，6.7%的學(xué)生睡眠在8小時以上。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的大學(xué)生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學(xué)生睡眠不足，還有23.7%的大學(xué)生貪睡。

4.缺乏鍛煉。對于一周內(nèi)自覺參加體育活動的次數(shù)這個問題，42.8%的學(xué)生是0次，41.4%的大學(xué)生參加1～2次，一周內(nèi)參加3～4次的大學(xué)生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學(xué)生嚴重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時，我們給出了十項選擇，可以按照重要性依次選擇三項，其中57%的大學(xué)生不參加鍛煉是因為沒有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學(xué)生選擇了“自己學(xué)習(xí)太忙，沒有時間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個選項的比例占34.1%。這是主要的三個原因，還有33.5%的大學(xué)生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學(xué)生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學(xué)生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。

5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時，66.8%的同學(xué)每天花在玩游戲的時間不足一小時，24.8%的學(xué)生表示每天會用1～2.5小時來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時間大于2.5小時。其中，玩游戲的時間是男女區(qū)別明顯，玩游戲的時間在一小時之內(nèi)的，女生比例大于男生，而在一小時以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網(wǎng)玩游戲的情況比女生嚴重。

6.青春期知識缺乏。關(guān)于艾滋病的傳播途徑是一個多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學(xué)生認為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護措施發(fā)生性關(guān)系；還有23.2%和19.2%的學(xué)生認為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學(xué)認為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的學(xué)生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當(dāng)一部分學(xué)生對類似的知識不了解，對于已經(jīng)是大學(xué)生的我們，這些數(shù)據(jù)很恐怖，值得反思。關(guān)于了解性知識的途徑是一個多選題，分別有68.1%、59.1%的學(xué)生是通過“書籍、上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁”和“同性同學(xué)與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學(xué)生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學(xué)生是通過廣播電視節(jié)目和光碟錄像了解的，只有8%的學(xué)生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學(xué)生選擇了其他。由此可見，我們的同學(xué)，對與性知識的了解都是“自學(xué)成才”，這也是造成了部分學(xué)生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結(jié)果。

（二）心理健康

1.缺乏自信。大學(xué)生缺乏自信，對自己的認可度不高，在被調(diào)查的430名大學(xué)生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個人；45.9%的大學(xué)生絕的自己沒有長處，發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點；還有20.5%的大學(xué)生在老師布置任務(wù)時，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學(xué)生表示，經(jīng)常在發(fā)言時，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當(dāng)一部分大學(xué)生對自己信心不足，缺乏自信。

2.缺乏社會責(zé)任感。是否有責(zé)任感也是衡量一個人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對于大學(xué)生的責(zé)任意識，我們從以下幾個問題討論，在問到當(dāng)你最后一個走出教室，有19.1%的同學(xué)表示自己不會去關(guān)燈關(guān)窗戶；這只是一個簡單的舉手之勞，從中可以看出一個人的責(zé)任意識；當(dāng)自己參與的團體比賽輸?shù)袅?，自己不會感到?nèi)疚，有8.6%的大學(xué)生認為，這是符合自己的，還有31.0%的學(xué)生認為比較符合。對于成績差的同學(xué)，21.9%的學(xué)生認為應(yīng)該由老師負責(zé)輔導(dǎo)，與自己沒有關(guān)系。從這可以看出當(dāng)今的大學(xué)生，缺乏合作精神，缺乏責(zé)任感，喜歡推卸責(zé)任。

3.適應(yīng)能力差。對新環(huán)境的適應(yīng)能力，人際交往能力，在公共場合的適應(yīng)能力，這些都體現(xiàn)著我們的心理健康程度，在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，36.9%的大學(xué)生害怕到陌生的環(huán)境中去，在陌生的環(huán)境中往往需要很長的時間才能適應(yīng)，17.0%的大學(xué)生適應(yīng)不了艱苦的生活環(huán)境；只有61.6%的大學(xué)生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000

4.婚戀觀。現(xiàn)在大學(xué)對于學(xué)生的婚戀也是一個較為開放的態(tài)度，那么學(xué)生對于戀愛是什么態(tài)度呢？對于戀愛的年齡，男大學(xué)生的認為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學(xué)生認為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認為最佳結(jié)婚年齡是27.5歲，女生認為最佳結(jié)婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學(xué)生希望在24之前結(jié)婚，大部分的大學(xué)生預(yù)期結(jié)婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認為最佳結(jié)婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個顯著性差異和性別有直接關(guān)系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結(jié)婚年齡要比男生小。關(guān)于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個選項，有424人對此進行了回答，83.3%的大學(xué)生認為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學(xué)生認為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學(xué)生認為戀愛意味著對對方奉獻、還有32.1%的大學(xué)生認為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學(xué)生認為戀愛意味著可以發(fā)生性關(guān)系，選擇此選項的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現(xiàn)出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關(guān)系進行了進一步調(diào)查，大部分學(xué)生都認為婚姻是建立在情感基礎(chǔ)上的，但是大學(xué)階段的戀愛是否以結(jié)婚為目的，多數(shù)學(xué)生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因為現(xiàn)在不確定的因素太多，現(xiàn)在的戀愛，多數(shù)是情感的寄托，所以大學(xué)生的戀愛關(guān)系充滿了不確定性，現(xiàn)在的戀愛對象和以后的結(jié)婚對象，沒有必然聯(lián)系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個備選答案，被調(diào)查者可以任選三個。其中80%的同學(xué)的認為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學(xué)生認為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學(xué)生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學(xué)生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學(xué)生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學(xué)生能夠接受和異性知己直接發(fā)生性關(guān)系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現(xiàn)在的大學(xué)生性觀念都比較開放，多數(shù)學(xué)生能夠做到行為舉止符合規(guī)范，但是有部分大學(xué)生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責(zé)任意識，對自己的行為后果認識不足。

三、原因分析

現(xiàn)階段大學(xué)生的身心狀況出現(xiàn)的一些問題，有些是在大學(xué)階段造成，但更多是在基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段行程的。我國現(xiàn)階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，但是基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，由于升學(xué)率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學(xué)生從小就養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，造成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)出現(xiàn)各種各樣的問題，可以總結(jié)為以下幾個方面。

（一）家庭教育理念的偏差

家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現(xiàn)在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學(xué)生表示，在很小的時候就參加過父母為其準(zhǔn)備的各種輔導(dǎo)補課班。從出生開始，他們就為孩子規(guī)劃好了人生道路，現(xiàn)在的孩子白天在學(xué)校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導(dǎo)，現(xiàn)在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業(yè)，高強度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現(xiàn)在中小學(xué)生由于缺乏運動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關(guān)心的永遠是孩子的智育發(fā)展，完全忽視了孩子自身身心發(fā)展，最后等到孩子考上大學(xué)了，學(xué)生的身體也出現(xiàn)了各種毛病。所以大學(xué)生的身體素質(zhì)差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個談性色變傳統(tǒng)，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調(diào)查過程中，只有8%的學(xué)生表示，和父母談?wù)撨^關(guān)于青春期健康的知識，但也是點到即止，學(xué)生從父母那里了解到的青春期衛(wèi)生保健知識十分有限，這也是部分大學(xué)生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現(xiàn)在的部分父母對孩子的教育出現(xiàn)偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現(xiàn)了各種各樣的問題，如缺乏社會責(zé)任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價值取向，造成部分大學(xué)生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現(xiàn)學(xué)生被包養(yǎng)，做小三的現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至存在著學(xué)的好不如嫁的好，或者學(xué)的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。

（二）學(xué)校教育理念的偏差

從孔孟的“學(xué)而優(yōu)則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發(fā)展為具有強大生命力的應(yīng)試教育觀。在教育的過程中，基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，學(xué)校仍然將“應(yīng)試”視為教學(xué)的最終目的，在其教育觀念中，占主導(dǎo)地位的仍是“分數(shù)”“名次”“升學(xué)”等一系列與考試相關(guān)的概念，在這種應(yīng)試模式下，學(xué)生、學(xué)校、老師都成了最求升學(xué)率的工具。教育的目的規(guī)定了學(xué)生的身心發(fā)展方向，在一切以“應(yīng)試”為最終的教育目的的情況下，學(xué)生的身心健康就被忽視了，現(xiàn)在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設(shè)這些課程，也是經(jīng)常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應(yīng)能力，青春期健康輔導(dǎo)了，所以，基礎(chǔ)教育和初等教育的缺失是大學(xué)生身心健康存在問題的重要原因。但是進入高校以后，高校沒有考慮到大學(xué)生的實際情況，各高校的人才培養(yǎng)方案有較大的隨意性，很多院系根據(jù)教師的研究方向設(shè)置課程，而沒有充分考慮到社會和學(xué)生的需要。導(dǎo)致學(xué)生在基礎(chǔ)教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時的糾正。面對嚴峻的就業(yè)形勢，一些大學(xué)出現(xiàn)了“以就業(yè)率為導(dǎo)向”的教育傾向。該傾向違背了科學(xué)發(fā)展觀的原則，使大學(xué)職能與責(zé)任趨于簡單化、商品化和功利化。現(xiàn)代大學(xué)的責(zé)任是多元的，大學(xué)教育不僅要使學(xué)生獲得知識和能力，更應(yīng)關(guān)注人的社會生存意義。關(guān)注大學(xué)生的身心健康發(fā)展?，F(xiàn)在大學(xué)課程中，缺乏以學(xué)生自身健康發(fā)展為主題的相關(guān)課程，對于學(xué)生的思想觀念缺乏引導(dǎo)，對于學(xué)生的社會適應(yīng)能力也缺乏訓(xùn)練。

（三）社會因素誘導(dǎo)

首先，社會上的不良風(fēng)氣，誘導(dǎo)了部分學(xué)生的身心健康發(fā)展，特別是大學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，國際局勢正在發(fā)生深刻的變化，政治多極化和經(jīng)濟全球化在曲折中發(fā)展，綜合國力競爭日趨激烈。經(jīng)濟成分和經(jīng)濟利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化。西方的個人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環(huán)境下，許多大學(xué)生陷入了適應(yīng)上的困境。大學(xué)生由于受社會上某些不良風(fēng)氣的熏陶，在人生觀和價值觀上都出現(xiàn)了扭曲，部分大學(xué)生出現(xiàn)了追求物質(zhì)、追求享樂，缺乏社會責(zé)任感，很多大學(xué)生把物質(zhì)看的太重，17%的大學(xué)生表示受不了艱苦的物質(zhì)生活條件，在交友過程中，有部分同學(xué)的思想也不是很純粹，甚至把物質(zhì)條件擺在首位等等，這些都是社會不良風(fēng)氣對大學(xué)生造成的不良影響。

其次，就業(yè)的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規(guī)模不斷擴大，大批的學(xué)生涌人大學(xué)校園，高校畢業(yè)生的數(shù)量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業(yè)出現(xiàn)崗位飽和的現(xiàn)象，殘酷的社會就業(yè)競爭，無形中增加了大學(xué)生的就業(yè)壓力。受傳統(tǒng)擇業(yè)觀的影響，很多大學(xué)生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發(fā)展前景可觀的工作。但現(xiàn)實的狀況是許多大學(xué)生在畢業(yè)后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現(xiàn)出來。出現(xiàn)了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關(guān)于人的發(fā)展理論中提到，“當(dāng)人產(chǎn)生了某種需要的欲望時，個體原有的問題解決模式不能使自己的需要達到滿足，就產(chǎn)生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環(huán)境、個人能力的欠缺或個體需要的內(nèi)在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮”，嚴重的就會產(chǎn)生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學(xué)生就必須尋找就業(yè)途徑。所以大三大四的學(xué)生現(xiàn)在主要忙于兩方面的事情，一個是忙著備考公務(wù)員，另一個就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎(chǔ)教育階段的學(xué)習(xí)模式，為了考試完全忽視其他方面的發(fā)展，飲食無規(guī)律，很少做運動，很少參加社交活動等等，所以，就業(yè)壓力也是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要影響因素。

四、解決青少年身心健康問題的策略

（一）樹立正確的家庭教育理念

首先，家長要具有素質(zhì)教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關(guān)鍵。在強調(diào)智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學(xué)習(xí)成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標(biāo)上大而不急；環(huán)境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強學(xué)生的主體地位。在家庭教育中，要加強與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點?？春⒆有枰裁矗矚g什么。而不是我們一味的強加灌輸。

（二）完善學(xué)校健康教育體系

學(xué)校要把素質(zhì)教育落到實處。切實的做到學(xué)生的全面健康發(fā)展。具體可以有以下幾點：首先，加強高校健康教育專職師資力量的培養(yǎng)。通很過培養(yǎng)專業(yè)的師資力量，開設(shè)專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現(xiàn)在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現(xiàn)在就是完善這些課程。其次，重視和加強高校的體育教育工作，促進大學(xué)生的身心健康成長要進一步重視和加強高校體育教育工作。重視和加強學(xué)生課外體育鍛煉的開展與指導(dǎo)工作，在高校的體育教學(xué)、訓(xùn)練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強和培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉意識，促進大學(xué)生身心的健康成長。

（三）優(yōu)化社會環(huán)境

優(yōu)化社會環(huán)境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，原理社會不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。

參 考 文 獻

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篇10

1青少年的網(wǎng)癮現(xiàn)狀

中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次網(wǎng)癮調(diào)查研究報告中顯示:13—18周歲的中學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的重災(zāi)區(qū)。而13—18周歲這一年齡階段正是中學(xué)生形成固定性格的主要階段,對中學(xué)生的身心發(fā)展有著極其重要的影響。如此看來,我國的網(wǎng)癮青少年人數(shù)眾多,預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮成為了刻不容緩的任務(wù)。

2青少年的網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)

事實上,在國內(nèi)外,不同的專家對青少年網(wǎng)癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的,筆者結(jié)合我國的國情,把青少年網(wǎng)癮情況分為三個階段:初步階段、成癮階段與嚴重網(wǎng)癮階段。

2.1初步階段

為了緩解現(xiàn)實生活中的壓力或者放松心情,青少年開始將注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上娛樂,包括網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂方式。隨著次數(shù)的增加,青少年逐漸沉迷于網(wǎng)絡(luò),在網(wǎng)上娛樂的時間會慢慢延長,偶爾出現(xiàn)了逃學(xué)的現(xiàn)象。在網(wǎng)絡(luò)成癮的初步階段,只要采取合理的措施,就能戒掉中學(xué)生的這種壞習(xí)慣。

2.2成癮階段

在這一階段,學(xué)生的大部分時間都沉迷于網(wǎng)絡(luò)中,學(xué)生在大腦中無意識的上網(wǎng)沖動,網(wǎng)絡(luò)已成為了他們生活中必不可少的一部分。主要表現(xiàn)為:網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容經(jīng)常浮現(xiàn)在腦海里,學(xué)生不能專心地思考學(xué)習(xí)問題,學(xué)習(xí)成績下降;只要一看到手機或者電腦就想上網(wǎng),克制不住內(nèi)心的沖動想法;用于學(xué)習(xí)的時間減少,更多的時間利用在網(wǎng)絡(luò)中。

2.3嚴重網(wǎng)癮階段

青少年學(xué)生把上網(wǎng)當(dāng)作生活中唯一需要做的事情,網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界已經(jīng)成為青少年學(xué)生緩解壓力的唯一途徑,青少年學(xué)生會因為上網(wǎng)與教師、父母發(fā)生沖突。為了上網(wǎng)寧愿逃掉所有的課程,為了上網(wǎng)寧愿犧牲睡眠,為了上網(wǎng)自暴自棄,對生活與學(xué)習(xí)沒有任何信心。有的重度網(wǎng)癮青少年還會為了上網(wǎng)而走向犯罪的道路。在嚴重網(wǎng)癮階段的青少年學(xué)生,已處于病入膏肓的狀態(tài),除了運用口頭勸說來引導(dǎo)他們之外,還需要采取強制性的措施來阻止他們繼續(xù)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中。

3青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析

3.1家庭教育方式欠合理、妥當(dāng)

多數(shù)網(wǎng)癮孩子的網(wǎng)癮習(xí)慣都與家庭教育有關(guān),父母對孩子的關(guān)心過少、與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學(xué)習(xí)都會導(dǎo)致孩子迷上網(wǎng)絡(luò),以逃避殘酷的現(xiàn)實。首先,父母的相處方式會影響孩子看待周圍事物的看法。一個和諧、溫馨的家庭能為孩子帶來很多快樂,在無意中增加了孩子的自信心,為孩子樹立了正確的人生價值觀;相反,一個支離破碎的家庭則會扼殺孩子的未來,嚴重影響孩子的心理健康甚至價值觀。例如,在一個家庭中,如果孩子的父母經(jīng)常吵架,總是互相埋怨,對目前的生活狀況充滿了不滿的情緒,這樣的家庭氛圍就會使孩子對周圍的同學(xué)、朋友產(chǎn)生一種不信任感,同時影響了孩子的心理健康,那么他們?yōu)榱藢ふ乙黄瑢庫o,就會通過虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界來獲得快樂,從而逃避現(xiàn)實。其次,父母與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學(xué)習(xí)也會把孩子逼向網(wǎng)絡(luò)世界。青少年學(xué)生正處于成長時期,心理承受能力與抗壓能力有限,家長如果讓孩子背負過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)反而會適得其反。因此,在青少年成長時期,家長一定要關(guān)注孩子的成長心理,積極與孩子溝通,做孩子的朋友,才能贏得孩子的信任,減少孩子上網(wǎng)的時間。

3.2缺乏學(xué)習(xí)成就感

馬斯洛的自我實現(xiàn)理論認為,自我實現(xiàn)的感覺,被他人認可的感覺,是人們心靈深處最深切的渴望。在我國目前的教育體制下,分數(shù)是評定學(xué)生學(xué)習(xí)成績的唯一標(biāo)準(zhǔn),但是,能在學(xué)科上取得優(yōu)異成績的學(xué)生屈指可數(shù),相當(dāng)一部分學(xué)生在學(xué)校、家里無法獲得被重視的感覺,直接打擊了孩子的自信心。因此,他們往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲通關(guān)來獲取一種成就感,以增強自己的自信心。在玩網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的所有中學(xué)生中,以成績差的學(xué)生居多,這都是因為他們在學(xué)習(xí)上無法獲取心理上的滿足感,從而通過網(wǎng)絡(luò)游戲上的闖關(guān)來獲取心理滿足。

3.3與同學(xué)的關(guān)系欠佳

目前,多數(shù)學(xué)生都是獨生子女,由于父母給他們的學(xué),他們平時沒有什么時間與周圍的同學(xué)朋友進行溝通交流,而且有的家長對孩子進行過度的保護,不允許他們與周圍的人隨便交往,再加上有的孩子性格孤僻、不善于溝通交際,所以網(wǎng)絡(luò)游戲成為了他們放松身心的重要途徑。有些獨生子女看起來很富有,在物質(zhì)上不缺什么,在學(xué)習(xí)上有什么要求也能得到滿足,但是這些物質(zhì)上的豐富換不來與同伴玩耍的快樂。久而久之,他們心中的苦惱無人分享,那么就會產(chǎn)生一種孤獨感,慢慢地就會將注意力轉(zhuǎn)移到虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中,尋求精神上的滿足與快樂。

3.4學(xué)校的素質(zhì)教育不夠強

學(xué)校教育為青少年接受教育的重要途徑。在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮方面的問題，部份學(xué)校的教育理念存在一定責(zé)任。一些學(xué)校的學(xué)校教育都以應(yīng)試教育為主,沒有做到真正的素質(zhì)教育,學(xué)校衡量學(xué)生素質(zhì)高低的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,只要學(xué)生的學(xué)習(xí)成績好了，三好學(xué)生、優(yōu)秀班干部等等稱號都是勢在必得的。由于分數(shù)對于孩子的升學(xué)起到?jīng)Q定性的作用，所以部分中學(xué)學(xué)校在教育的過程中過分重視孩子的分數(shù)，而忽視了對孩子的素質(zhì)教育,但是高分的學(xué)生只占少數(shù),多數(shù)學(xué)生都得不到教師的關(guān)心。部分學(xué)生在校的學(xué)習(xí)紀律差，經(jīng)常受到教師的批評與同學(xué)的指責(zé)，甚至在校內(nèi)被通報批評，學(xué)習(xí)成績不太理想,所以這些學(xué)生就會投身虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中，擺脫現(xiàn)實的困擾，從虛擬世界中獲取精神上的滿足。

4如何對網(wǎng)癮青少年進行心理健康教育

4.1班主任要關(guān)愛學(xué)生、傾聽學(xué)生的心聲

愛是一切教育的基礎(chǔ),班主任要學(xué)會關(guān)愛班內(nèi)的每一個學(xué)生,尤其是班內(nèi)成績較差的學(xué)生,用人情去感化他們,正確引導(dǎo)他們,引領(lǐng)他們正確對待網(wǎng)絡(luò)。首先,成績是評定學(xué)生素質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn),但是不能把成績當(dāng)作評定學(xué)生素質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn),教師要關(guān)注學(xué)生的成長情況,包括學(xué)習(xí)與生活上的狀況,打開學(xué)生的心靈窗戶,做一個令學(xué)生信任的朋友。其次,在傾聽學(xué)生心理訴求的時候,要靜靜地傾聽,平等對待每一個學(xué)生,不要在學(xué)生訴說的過程中貿(mào)然打斷學(xué)生的話語,聽得多了,教師了解學(xué)生的信息就會越多,從而能更加有針對性地做出相應(yīng)的處理對策。例如,教師可從學(xué)生的家庭問起,用一種親切、溫柔的語氣來問,然后問他最近在玩什么游戲,該游戲有什么特點,該游戲的什么地方是最吸引他的,最后教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對待游戲,萬萬不可沉迷于游戲當(dāng)中。

4.2對學(xué)生進行心理指導(dǎo),預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮

在心理指導(dǎo)方面,可定期邀請心理專家來校內(nèi)講課,或者舉辦相應(yīng)的活動來提高孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲的認識。校方要把學(xué)生的心理健康作為學(xué)校教育的重要部分,不能將其視作可有可無的講座,要定期開課。邀請心理專家來講課的時候,要求學(xué)生每人都必須帶上筆記本,在課后要寫心理感受,以此來了解學(xué)生內(nèi)心的想法。校方還可以開辦學(xué)生座談,讓學(xué)生之間互相進行溝通交流,了解上網(wǎng)的利弊之處。往往同齡間的看法能更加深入學(xué)生的內(nèi)心,讓學(xué)生從心底里接受這個看法,所以可通過分組討論,然后選出一個代表進行小組間的辯論,分別從正面與反面來辯論上網(wǎng)這一行為。此外,還可以通過榜樣示范法來揭示上網(wǎng)的利弊:介紹網(wǎng)絡(luò)知名人物的成功事跡來激勵青少年學(xué)生;也可介紹網(wǎng)絡(luò)成癮的典型案例來警告青少年學(xué)生。

4.3家校聯(lián)動,家長監(jiān)督是關(guān)鍵

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是學(xué)校與家長雙方的共同責(zé)任,所以班主任教師一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮或者有網(wǎng)絡(luò)成癮的趨勢,就要聯(lián)系家長,對青少年學(xué)生進行指導(dǎo)教育。同樣地,當(dāng)班主任老師發(fā)現(xiàn)家長教育網(wǎng)絡(luò)成癮青少年學(xué)生的方式不正確時,也要提醒家長,與家長共同教育孩子。首先,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮時,不能馬上批評、責(zé)罵孩子,要通過讓孩子易于接受的方式來教育孩子。家長要與孩子進行心理溝通,了解孩子為什么會網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮的時間有多長了,家長還要反思一下自己平時與孩子的溝通方式:為什么孩子網(wǎng)絡(luò)成癮了我居然不知道?其次,家長要積極引導(dǎo)孩子學(xué)會正確應(yīng)對網(wǎng)絡(luò),可與孩子“約法三章”:一是平時上網(wǎng)的時長不能超過半個小時,周末上網(wǎng)的時間不能超過一個小時;二是不能輕易約見網(wǎng)友,見任何網(wǎng)友都要家長陪同;三是不得點擊等等。

4.4創(chuàng)設(shè)和諧的同伴相處氛圍,積極開展課外活動

治愈網(wǎng)絡(luò)成癮青少年學(xué)生的有效方法之一就是減少他們與網(wǎng)路接觸的時間,戒掉他們的上網(wǎng)習(xí)慣,從而達到有效的治療效果。一方面,可以創(chuàng)設(shè)和諧的相處氛圍,使學(xué)生感受到人情溫暖,消除孤獨感,培養(yǎng)他們在群體中的存在感,使他們愛上群體聚集。例如,班主任要組織思想覺悟高的同學(xué)與網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生交朋友,為促進他們的溝通交流而創(chuàng)造條件,如可考慮安排他們拼桌,鼓勵思想覺悟高的同學(xué)積極引導(dǎo)學(xué)生戒掉網(wǎng)癮,這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感,同時也融洽了同學(xué)間的關(guān)系。另一方面,要在校內(nèi)積極開展各種活動,鼓勵每一個學(xué)生都踴躍參與校內(nèi)活動。例如,可舉辦書法大賽、繪畫大賽等文科的賽事活動,也可舉辦乒乓球賽、籃球賽等體力賽事活動,吸引學(xué)生的注意力,使每一個學(xué)生都能施展才華,積極參與活動,從而減少了網(wǎng)絡(luò)成癮青少年學(xué)生的上網(wǎng)時間,把上網(wǎng)時間轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)興趣愛好上,這也是一個可行的方法。

4.5變網(wǎng)癮青少年為網(wǎng)創(chuàng)人才

不能以一種世俗的眼光來看待網(wǎng)癮,相反地,要把網(wǎng)癮變?yōu)榫W(wǎng)創(chuàng),積極鼓勵學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)方面進行創(chuàng)新。例如,可推出一批青少年喜愛的網(wǎng)絡(luò)電臺主播、網(wǎng)絡(luò)原創(chuàng)歌手、網(wǎng)絡(luò)知名的代表作品,鼓勵青少年進行創(chuàng)新。此外,還可舉辦網(wǎng)絡(luò)文化節(jié)、網(wǎng)絡(luò)奧運、網(wǎng)絡(luò)春晚等來豐富青少年學(xué)生的課余生活,增強他們的網(wǎng)絡(luò)文化意識,使他們擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的惡習(xí),促使他們培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習(xí)慣。同時,豐富的網(wǎng)絡(luò)活動也為青少年學(xué)生提供了一個施展才華的舞臺,大大提高了青少年學(xué)生的參與興趣。

5結(jié)束語

綜上所述,隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的迅速發(fā)展,越來越多的青少年迷上了網(wǎng)上娛樂,部分青少年學(xué)生成為了網(wǎng)癮者,這對他們的身心健康與學(xué)習(xí)生活造成了很大的影響。造成青少年學(xué)生上網(wǎng)成癮的主要原因有家庭教育不當(dāng)、學(xué)校素質(zhì)教育不足以及青少年學(xué)生在生活上遇到的學(xué)習(xí)與生活困擾,因此,為了戒掉青少年學(xué)生的網(wǎng)癮習(xí)慣,要從以上方面入手,對學(xué)生進行健康的心理教育,才能更加有針對性,才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的新一代青少年學(xué)生。

作者:丁文娟 單位:天津國土資源和房屋職業(yè)學(xué)院

參考文獻：