導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇體育鍛煉必要性，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

1 體育學(xué)生課外自我鍛煉的重要性

1.1 體育對(duì)于一個(gè)國(guó)家的重要性

體育同經(jīng)濟(jì)、政治、軍事、科技一樣，是體現(xiàn)一個(gè)國(guó)家、民族和地區(qū)綜合實(shí)力的重要組成部分。國(guó)家興則體育興體育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。體育課對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。一個(gè)學(xué)生要成為祖國(guó)建設(shè)的有用之才，沒有體育課的熏陶培養(yǎng)，是不可能的。

1.2 課外體育鍛煉有助于鞏固學(xué)習(xí)，提高能力

在課外體育鍛煉中，學(xué)生可以復(fù)習(xí)鞏固體育課教學(xué)的內(nèi)容，從而促進(jìn)體育課質(zhì)量的提高；另外還可以從事自己所喜愛的活動(dòng)，能體驗(yàn)到成功的喜悅，對(duì)鍛煉效果產(chǎn)生滿足感，逐漸培養(yǎng)興趣、形成愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。課外體育鍛煉往往由學(xué)生自主去活動(dòng)，自我教育意識(shí)強(qiáng)，因此，特別有助于學(xué)生能力的培養(yǎng)。通過課外體育鍛煉的實(shí)踐，學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力，組織、裁判、交往能力，運(yùn)動(dòng)能力等都會(huì)得到特殊的發(fā)展，可以培養(yǎng)出許多未來(lái)社會(huì)中的體育骨干。

1.3 課外體育鍛煉活動(dòng)的開展有助于職業(yè)理想的培養(yǎng)

職業(yè)理想是人生對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求。切實(shí)可行的職業(yè)理想對(duì)促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，鍥而不舍地按照自己的職業(yè)需要充實(shí)完善自我，實(shí)現(xiàn)未來(lái)人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。體育俱樂部開展以后，一部分學(xué)有所長(zhǎng)的學(xué)生受到社會(huì)青睞。一部分新興項(xiàng)目，如網(wǎng)球、跆拳道、健美、輪滑等人才的社會(huì)需求量急速增長(zhǎng)，加之學(xué)院輔之的職業(yè)前景展望和俱樂部項(xiàng)目推介等活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)專業(yè)前景有了新的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而在幫助他們確立正確的職業(yè)理想方面起到了推動(dòng)作用。

1.4 課外體育鍛煉的開展有助于自我職業(yè)個(gè)性認(rèn)知

現(xiàn)在許多體育生在考體育院校之前是將體育運(yùn)動(dòng)作為個(gè)人興趣來(lái)發(fā)展的，但上了體育院校之后，當(dāng)體育將成為他未來(lái)飯碗的時(shí)候，很多學(xué)生不知所措。他們中的許多人在過去只是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中的某一項(xiàng)目如籃球、足球等感興趣，而對(duì)其他項(xiàng)目了解、參與甚少。俱樂部的開展，加之每學(xué)期推出新興的項(xiàng)目，讓體育生們?cè)黾恿藢?duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體驗(yàn)適應(yīng)的機(jī)會(huì)，有助于他們經(jīng)過多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，找到真正適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以實(shí)現(xiàn)未來(lái)求職過程中的人職匹配的目標(biāo)。

1.5 課外自我鍛煉有助于培養(yǎng)職業(yè)品質(zhì)

大學(xué)生職業(yè)品質(zhì)是指大學(xué)生在職業(yè)行為、工作作風(fēng)方面表現(xiàn)出來(lái)的思想、認(rèn)識(shí)、態(tài)度和品質(zhì)等。提升學(xué)生職業(yè)品質(zhì)的過程，也是幫助他們逐步實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的過程。課外自我鍛煉能夠培養(yǎng)一個(gè)人的毅力，持之以恒良好品質(zhì)，并促使學(xué)生養(yǎng)生良好的作息時(shí)間和計(jì)劃的習(xí)慣。同時(shí)，課外鍛煉的時(shí)間還可以結(jié)識(shí)更多得朋友，對(duì)于交際能力是一個(gè)很大得促進(jìn)。這些對(duì)于以后的工作都是不可或缺的優(yōu)秀素質(zhì)。

1.6 課外體育鍛煉有助鍛煉職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)

相應(yīng)的技能是大學(xué)生進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域的資本，不同的職業(yè)會(huì)對(duì)人們有不同的技能要求。隨著《全民健身計(jì)劃綱要》的深入實(shí)施和體育新課改的推進(jìn)，對(duì)未來(lái)體育工作者而言，社會(huì)和中小學(xué)校越來(lái)越需要多專多能型人才，即不僅需要學(xué)生具有良好的社交能力、組織協(xié)調(diào)能力、開拓創(chuàng)新能力等綜合能力，而且要掌握多個(gè)專項(xiàng)技能。這樣才能對(duì)不同類別和興趣的群體進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。所以學(xué)生可根據(jù)自身課程時(shí)間安排，選取幾個(gè)自己喜歡的項(xiàng)目來(lái)練習(xí)，提高綜合能力，這無(wú)疑將在就業(yè)的過程中增加重要的砝碼。只有經(jīng)常性的使用、鍛煉才能更好的理解體育，積累更多得經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于以后的工作生活都是不可或缺的人生財(cái)富。

2 課余鍛煉自我安排

2.1激發(fā)鍛煉熱情

針對(duì)體育課實(shí)踐性很強(qiáng)，必須多練的特點(diǎn)，我們采用了課內(nèi)教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方法，促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自己教自己的能力。例如，可在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓學(xué)生自己帶準(zhǔn)備活動(dòng)，起先不限制什么內(nèi)容，而后自行設(shè)計(jì)，互換進(jìn)行實(shí)習(xí)，提倡學(xué)生之間的體育交流。鼓勵(lì)學(xué)生自己設(shè)計(jì)。在課外由任課老師與授課班學(xué)生訂出每周具體輔導(dǎo)時(shí)間，學(xué)生到時(shí)自覺出來(lái)鍛煉，老師進(jìn)行輔導(dǎo)，解答練習(xí)中出現(xiàn)的一些問題。安排一些小型比賽讓學(xué)生自己擔(dān)任裁判，讓學(xué)生從中得到鍛煉。對(duì)于少數(shù)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生，在課堂中未能解決的技術(shù)動(dòng)作，在課外活動(dòng)輔導(dǎo)中得到了提高。大大增強(qiáng)了學(xué)生自我鍛煉的信心和決心。

2.2培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，從自我興趣出發(fā)

學(xué)生在選擇鍛煉項(xiàng)目存在一定的興趣差異，而這種個(gè)別差異往往又決定著知覺和選擇性。學(xué)生會(huì)把不感興趣的事情排列到知覺的對(duì)象之外，而集中注意感興趣的事情。通過興趣的培養(yǎng)來(lái)達(dá)到學(xué)生自我鍛煉，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣。在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過程中對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、自我糾正等方面的自我調(diào)控能力，引導(dǎo)他們主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主的活動(dòng)。

2.3合理安排自我鍛煉

有了興趣，有了理想，接著就是去施行。體育鍛煉中很忌諱三天打魚，兩天曬網(wǎng)，所以我們需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)敦促自己進(jìn)行課外鍛煉，進(jìn)行自我約束。這個(gè)計(jì)劃最好是能夠有天計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃等，盡量做到詳細(xì)合理。

需要注意的是很多人做計(jì)劃喜歡把計(jì)劃提的高高的，比如說：我在一年之內(nèi)百米速度要追上劉易斯。這在一定程度上是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，所以這樣得計(jì)劃往往不了了之。還有一種就是把計(jì)劃定得很簡(jiǎn)單，就像一米八的人去夠籃球網(wǎng)，輕輕點(diǎn)一下腳就能做到的，這種計(jì)劃沒有進(jìn)取性，對(duì)于成績(jī)的提高微乎其微。體育鍛煉時(shí)應(yīng)全身心地投入，一心一意地鍛煉，這樣才能取得較好的效果

2.4 體驗(yàn)成功樂趣

追求成功是每一個(gè)學(xué)生的一種現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)和強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)趨向。顧明遠(yuǎn)教授在《提高民族素質(zhì)，迎接21世紀(jì)挑戰(zhàn)》一文中指出：我贊成讓每一個(gè)孩子都獲得成功教育，讓學(xué)生學(xué)到實(shí)在的知識(shí)，自己的興趣和才能得到發(fā)展，獲得成功的啟迪。讓不同層次的鍛煉都得到不同程度的發(fā)展，體驗(yàn)到成功的喜悅。這樣，會(huì)讓我們?cè)谧晕义憻捴姓业剑瑢?duì)課外鍛煉的興趣也節(jié)節(jié)升高。

3 結(jié)束語(yǔ)

總之，體育學(xué)習(xí)中對(duì)自我鍛煉能力的培養(yǎng)和對(duì)學(xué)生合作能力培養(yǎng)，能讓學(xué)生在體育教學(xué)中得到綜合素質(zhì)的提高，讓素質(zhì)教育理念融入于體育教學(xué)課堂之中。而學(xué)生對(duì)體育的興趣是學(xué)生自我鍛煉能力與合作學(xué)習(xí)能力得以提高的前提，興趣是我們最好的老師。新課程理念下的體育教育中，我們要從培養(yǎng)學(xué)生興趣入手，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)過程中得到整體素質(zhì)的提高。

篇2

中圖分類號(hào)：G401 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

課余體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，它是課堂體育教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，還是提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)良好的道德意識(shí)品質(zhì)、形成終身體育意識(shí)和能力的重要途徑。對(duì)即將踏入社會(huì)的中職學(xué)校學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育意識(shí)的形成更具意義。

一、研究對(duì)象和方法

1、研究對(duì)象。本研究以丹東市民族學(xué)校、丹東市技師學(xué)院、丹東市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校、丹東市文化藝術(shù)學(xué)校、丹東市旅游學(xué)校等五所中職類學(xué)校的在校學(xué)生。各校隨機(jī)抽取50人；男、女生各25人。

2、研究方法。通過查閱資料、問卷調(diào)查、教師訪談、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)以上學(xué)校的在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收285份，回收率95，其中有效問卷274份，有效率為91.7。男生129份、女生145份。

二、結(jié)果與分析

1、學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉開展必要性的調(diào)查一定程度上反映了其對(duì)課余體育鍛煉的思想認(rèn)識(shí)程度，從調(diào)查結(jié)果（表1）來(lái)看，男生認(rèn)為“很有必要”（41.1%）和“有必要”（52.7%）的比例和女生（30.3%、58.6%）基本相差不大。從總體來(lái)看，選擇“很有必要”和“有必要”開展的占總調(diào)查人數(shù)的91.2%，認(rèn)為“沒有必要”開展的占8.8%。這一結(jié)果表明8.8%的學(xué)生認(rèn)為中職學(xué)校沒有必要參加課余體育鍛煉活動(dòng)，主要原因是由于部分學(xué)生體質(zhì)較弱，缺乏鍛煉，還未形成體育鍛煉的習(xí)慣，不經(jīng)常參與課余鍛煉活動(dòng)，日久天長(zhǎng)，對(duì)課余體育鍛煉產(chǎn)生恐懼心理，遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，認(rèn)為課余體育鍛煉是身體條件較好學(xué)生的專利。

表1 學(xué)生對(duì)參加課余體育鍛煉活動(dòng)必要性的調(diào)查表

2、學(xué)生參加課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。行為科學(xué)告訴我們：“人的各種活動(dòng)無(wú)不與其動(dòng)機(jī)、興趣等心理有關(guān)”。而人從事活動(dòng)的興趣和動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是他們的需求；沒有需求就不可能產(chǎn)生興趣和動(dòng)機(jī)。通過學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉是否感興趣和有無(wú)必要的調(diào)查，了解他們對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與課余體育鍛煉最主要的動(dòng)機(jī)排序是：強(qiáng)身健體；自我磨練；調(diào)節(jié)壓力；結(jié)交朋友；豐富生活等。 （見表2）

從學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)排序可以看出他們的參與動(dòng)機(jī)是豐富多采的、追求的目的是多樣化的。作為學(xué)校體育職能部門應(yīng)根據(jù)學(xué)生動(dòng)機(jī)特點(diǎn)，開展益于學(xué)生健身、健心，提高學(xué)生興趣和運(yùn)動(dòng)技能課余體育鍛煉內(nèi)容，以滿足學(xué)生的多種需要。

學(xué)生參與課余體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間，反映學(xué)生通過體育鍛煉進(jìn)行健身、健心的機(jī)率，關(guān)系著學(xué)生能否通過參加體育鍛煉達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。從表4的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出：接受調(diào)查的 274人中每次參加課外體育鍛煉時(shí)間在30分鐘以下的87人，占31.8%；鍛煉時(shí)間在30分鐘以上的110人，占40.2%；鍛煉時(shí)間在一小時(shí)以上的77人，占28.1%。從這組數(shù)據(jù)可以看出：基本沒有形成體育鍛煉習(xí)慣的有87人，占31.7%，他們大多只是課間偶爾活動(dòng)。

3、影響學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素。影響學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素很多（見表7），但場(chǎng)地器材不足是影響學(xué)生參加課余體育鍛煉的首要因素，有35.4%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育場(chǎng)地器材等條件無(wú)法滿足其參加課外體育鍛煉的要求。糾其原因：首先是多年來(lái)各高校擴(kuò)招，中職學(xué)校受擠壓，不被重視；有的甚至生存受到威脅，無(wú)法投入更多的物力、財(cái)力；而體育場(chǎng)地、器材等條件原本就落后，這種情況必須引起有關(guān)部門的重視。

校園體育文化是通過一定的氛圍與環(huán)境 ，使生活在其中的每個(gè)個(gè)體在不知不覺中受到影響進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)精神、心靈的塑造。而創(chuàng)建良好的校園體育文化氛圍、加大體育教師的組織指導(dǎo)力度也是不可或缺的。有17.9%的同學(xué)認(rèn)為校園的體育文化氛圍直接影響到他們參加課余體育鍛煉；有17.2%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校的組織、教師的指導(dǎo)更有利于他們參加課余體育鍛煉。

表3 學(xué)生參加課余體育鍛煉的影響因素

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論。

（1）大部分中職學(xué)生對(duì)參與課余體育鍛煉有興趣，動(dòng)機(jī)也端正。部分學(xué)生在參與課外體育鍛煉過程中存在著自卑心理。尚有7.6%的同學(xué)不參加課外體育鍛煉。（2）學(xué)校在學(xué)生課余體育鍛煉的經(jīng)費(fèi)投入方面相對(duì)薄弱，一定程度上限制了課余體育鍛煉的全面、深入、健康開展。（3）各校對(duì)于課余體育鍛煉的管理較為松散，缺乏專門指導(dǎo)。（4）影響顯示參加課余體育鍛煉的因素很多，但場(chǎng)地、器材條件是首要因素。

（二）建議。

（1）提高學(xué)生對(duì)參加課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，激發(fā)他們的鍛煉熱情。（2）機(jī)動(dòng)靈活地開展課余體育鍛煉，吸引學(xué)生廣泛參與。（3）加強(qiáng)組織管理，充分發(fā)揮體育教師的作用。

（作者單位：丹東市文化藝術(shù)學(xué)校）

參考文獻(xiàn)：

篇3

1.建構(gòu)中職學(xué)校體育社團(tuán)的必要性與重要性

近年來(lái)，有關(guān)目前中國(guó)青少年身體素質(zhì)急劇下降的報(bào)導(dǎo)新聞屢見不鮮，足以可見，在各類新媒體產(chǎn)品推出的信息時(shí)代背景下，目前中國(guó)青少年的身體素質(zhì)飽受摧殘，整體身體素質(zhì)水平不容樂觀。而對(duì)于中職學(xué)生這個(gè)群體而言，他們有自身的特殊性與局限性，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

這群學(xué)生普遍年齡偏小，正處于成長(zhǎng)青春期，是長(zhǎng)身體的黃金年齡段，加強(qiáng)這類學(xué)生體育鍛煉的重要性與必要性是顯而易見的。

中職學(xué)生普遍缺乏加強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)和學(xué)習(xí)的熱情，在各類新媒體產(chǎn)品擴(kuò)散的驅(qū)動(dòng)下，自控能力差的特點(diǎn)決定了這類學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲、淘寶、QQ、微信等新媒體產(chǎn)品的依賴，甚至沉迷其中，學(xué)習(xí)的積極性都喪失了，更何況加入體育社團(tuán)進(jìn)行體育鍛煉。

中職學(xué)生群體既處于青春成長(zhǎng)期，又處于心理叛逆期，并不善于與現(xiàn)實(shí)中的人打交道，甚至害怕與現(xiàn)實(shí)中的人交流，選擇逃避。體育社團(tuán)是一種團(tuán)體活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)精神，這類學(xué)生并不愿意參與這種團(tuán)體活動(dòng)，他們并沒有那種熱情與積極參加學(xué)校的體育社團(tuán)活動(dòng)。

總之，我們不能改變新媒體時(shí)代的到來(lái)，畢竟這個(gè)社會(huì)是不斷進(jìn)步的，有自身的發(fā)展規(guī)律，我們能做的是通過引導(dǎo)這類學(xué)生樹立正確的新媒體觀、開展豐富多彩的課外活動(dòng)等一系列的方式增強(qiáng)他們體育鍛煉的意識(shí)。在中國(guó)常說的一句話：“青少年是八、九點(diǎn)的太陽(yáng)，青少年是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)的未來(lái)、建設(shè)、發(fā)展靠青少年。”試問中國(guó)青少年的身體素質(zhì)如此差，精神面貌如此糟糕，談何建設(shè)祖國(guó)？中國(guó)的未來(lái)何在？因此，建構(gòu)與改革中職學(xué)校體育社團(tuán)的舉措迫在眉睫，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、學(xué)生、相關(guān)政府組織的共同努力。

2.探究實(shí)踐目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的構(gòu)建

2.1分析的對(duì)象、分析的方法、分析的內(nèi)容

針對(duì)目前中國(guó)青少年身體素質(zhì)差的情況，結(jié)合中職學(xué)校體育社團(tuán)構(gòu)建現(xiàn)狀，筆者采用問卷調(diào)查方式對(duì)江西某中職學(xué)校400名學(xué)生進(jìn)行研究分析。

2.2中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)的現(xiàn)狀分析

本次調(diào)查研究的結(jié)果，完全暴露出目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的建構(gòu)工作嚴(yán)重不足，情況不容樂觀，極大地限制了中職學(xué)生身體素質(zhì)、精神面貌的全面提高，主要包括以下幾個(gè)方面：

2.2.1本次調(diào)查研究的結(jié)果顯示，江西某中職學(xué)校的體育社團(tuán)數(shù)目?jī)H有三種，分別為籃球、田徑和武術(shù)，體育社團(tuán)不夠多元化完全不能滿足與適應(yīng)中職學(xué)生的實(shí)際需求與成長(zhǎng)步伐。同時(shí)，這些體育社團(tuán)成立的時(shí)間較短，參與的人數(shù)較少，舉辦活動(dòng)的形式不夠多元化，學(xué)校對(duì)體育社團(tuán)的支持力度不夠，投入經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少，總之，目前中職學(xué)校體育社團(tuán)多方面很不成熟，仍處于稚嫩成長(zhǎng)期。

2.2.2目前中職學(xué)校體育社團(tuán)的內(nèi)部管理組織制度仍處于稚嫩成長(zhǎng)期，直接打消廣大中職學(xué)生參與體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性與熱情，很多學(xué)生嘗試一次就再也不參與，或者在活動(dòng)中就逃跑，使得參與體育社團(tuán)活動(dòng)的出勤率極低、零零散散。內(nèi)部管理制度不夠成熟主要表現(xiàn)在兩點(diǎn)：一方面，中職學(xué)校體育社團(tuán)組織形式不夠規(guī)范、隨意，比如沒有做出具體的活動(dòng)組織方案及突發(fā)事件應(yīng)急措施。另一方面，中職學(xué)校體育社團(tuán)組織目的、內(nèi)容不夠明確，經(jīng)常讓參與人員不知所云，大大挫傷中職學(xué)生參與體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性，有些參與人員半途而廢。

2.2.3中職學(xué)校體育社團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)者和組織者自身素質(zhì)不高、能力有限、經(jīng)驗(yàn)不豐富，很多領(lǐng)導(dǎo)者抱著玩的心態(tài)組織活動(dòng)，一點(diǎn)章程規(guī)范性都沒有，學(xué)校應(yīng)該加大選拔和培養(yǎng)的力度。正因?yàn)檫@些領(lǐng)導(dǎo)者抱著玩、不負(fù)責(zé)任的心態(tài)組織活動(dòng)，甚至連他們都不懂如何進(jìn)行活動(dòng)，試問活動(dòng)能有序進(jìn)行下去嗎？那么參與活動(dòng)的人員更沒有心情鍛煉身體，中途逃跑現(xiàn)象很多。足以可見，體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者與組織者在整個(gè)體育社團(tuán)建構(gòu)工作中扮演著十分關(guān)鍵、重要的角色，而不是游玩的角色。

2.3建構(gòu)中職學(xué)校體育社團(tuán)的改革對(duì)策

針對(duì)中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀分析，以及本次調(diào)查研究的結(jié)果表明，目前中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀很糟糕、不容樂觀，仍處于稚嫩成長(zhǎng)期，必須有針對(duì)性地通過改革對(duì)策改變中職學(xué)校體育社團(tuán)建構(gòu)現(xiàn)狀，主要改革對(duì)策包括以下幾個(gè)方面：

2.3.1選拔素質(zhì)較高、領(lǐng)導(dǎo)能力較強(qiáng)的體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)提高與培訓(xùn)他們自身素質(zhì)與協(xié)調(diào)組織領(lǐng)導(dǎo)能力，這是一個(gè)最根本、最基本的改革對(duì)策。正如上面所分析，體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者與組織者在整個(gè)體育社團(tuán)建構(gòu)工作中扮演著十分關(guān)鍵、重要的角色，只有首先選拔和提高體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)與能力，才能對(duì)其他方面進(jìn)行改革。

2.3.2中職學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育社團(tuán)支持、鼓勵(lì)的力度和投入經(jīng)費(fèi)，比如為這些體育社團(tuán)添置足夠的體育設(shè)備等，在體育設(shè)備齊全的前提下才能更好開展各種形式的活動(dòng)，同時(shí)加大一些激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)的力度，只有這樣才能有更大的動(dòng)力充分調(diào)動(dòng)廣大中職學(xué)生參與的積極性，有利于體育社團(tuán)長(zhǎng)期健康的發(fā)展。

2.3.3學(xué)校應(yīng)該加大體育鍛煉的宣傳力度，讓廣大中職學(xué)生深刻地了解體育鍛煉的重要性與必要性，讓他們樂于參與到這種集體活動(dòng)中，而不是在活動(dòng)中選擇逃跑。

3.結(jié)語(yǔ)

中國(guó)正處于高速發(fā)展繁華的階段，與之不成正比的是學(xué)生的身體素質(zhì)急劇下降，對(duì)于中職學(xué)生這個(gè)特殊群體而言，正處于成長(zhǎng)青春期的特點(diǎn)決定了他們加強(qiáng)體育鍛煉的重要性與必要性，改善中職學(xué)校體育社團(tuán)的建構(gòu)現(xiàn)狀的重要性不言而喻，可以采取通過選拔提高體育社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)與能力，中職學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育社團(tuán)支持，鼓勵(lì)的力度和投入經(jīng)費(fèi)等多種改革措施。

參考文獻(xiàn)：

篇4

關(guān)鍵詞 鞍山市 中學(xué)生 體育鍛煉 現(xiàn)狀 影響因素

黨和國(guó)家對(duì)高度重視中學(xué)生體質(zhì)健康狀況，先后出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《學(xué)校體育工作條例》來(lái)保證中學(xué)生參與體育鍛煉。本文通過調(diào)查鞍山市中學(xué)生參與體育鍛煉情況，分析影響開展的因素，為更好的開展城區(qū)中學(xué)生體育鍛煉工作提供一定的借鑒。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

鞍山市城區(qū)及海臺(tái)岫14所初中和11所高中。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等。

二、結(jié)果與分析

（一）鞍山市中學(xué)生參與體育鍛煉的情況

1.中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知

（1）中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的喜愛程度。無(wú)論是初中生還是高中生、男生還是女生，他們主觀意識(shí)上喜歡體育鍛煉；高中生喜歡比例略高于初中生，但男生所占比例明顯高于女生，這與男女生生理、心理差異有一定的關(guān)系

（2）中學(xué)生對(duì)體育鍛煉必要性的認(rèn)知。中學(xué)生們還是認(rèn)可體育鍛煉在他們生活中的地位，主觀上認(rèn)為體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，可以放松身心，并且是與同學(xué)交往的一個(gè)好方式。調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，高中生更重視體育鍛煉的必要性，分析原因，與他們的思想、辨別事物的能力日趨成熟，對(duì)體育鍛煉有更高的認(rèn)識(shí)有關(guān)。大部分的中學(xué)生主觀上還是想學(xué)習(xí)和掌握一定的體育鍛煉知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，喜歡、也愿意參加體育鍛煉。

2.中學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)

大部分中學(xué)生選擇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是增強(qiáng)體質(zhì)、興趣愛好、豐富生活，這樣的動(dòng)機(jī)有利于他們堅(jiān)持體育鍛煉。但應(yīng)付考試這一選項(xiàng)，女學(xué)生特別是初中女生，這樣的動(dòng)機(jī)會(huì)把體育鍛煉誤認(rèn)為是一種任務(wù)、一種負(fù)擔(dān)，不利于他們“終生體育”的形成。

3.中學(xué)生參與體育鍛煉時(shí)間

大部分學(xué)生每周能參與次數(shù)3次以上且持續(xù)時(shí)間在30分鐘以上。通過進(jìn)一步調(diào)查，主要是學(xué)校的體育課和大課間的有效實(shí)施起到很大作用，但除了學(xué)校體育鍛煉的途徑外，課余時(shí)間學(xué)生很少參加體育鍛煉。

（二）鞍山市中學(xué)開展體育活動(dòng)的情況

1.學(xué)校開展體育鍛煉情況

（1）體育課開展情況。調(diào)查了解：現(xiàn)階段中學(xué)體育課每周安排2學(xué)時(shí)，開課16周，共計(jì)32學(xué)時(shí)。理論課4學(xué)時(shí)，實(shí)踐課28學(xué)時(shí)。在體育課教學(xué)上，個(gè)別高中有體育場(chǎng)館，采用俱樂部學(xué)生選課的形式教學(xué)，但大部分學(xué)校仍保留傳統(tǒng)教學(xué)模式。

（2）課余體育開展情況。每天上午和下午各有一次“大課間”活動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間30分鐘，基本由學(xué)生自由活動(dòng)15分鐘和廣播體操15分鐘組成。

2.社會(huì)為中學(xué)生參與體育鍛煉組織的活動(dòng)和提供場(chǎng)所情況

（1）組織中學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)。除了學(xué)校自身組織的一些體育活動(dòng)，如體育節(jié)、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽外，鞍山市教育局和體育局每年還會(huì)組織一些鞍山市中學(xué)生體育賽事。

（2）提供中學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的場(chǎng)所。①免費(fèi)場(chǎng)館：學(xué)校操場(chǎng)、公園、社區(qū)；②收費(fèi)場(chǎng)館：健身俱樂部、游泳館、球類館等。

（三）影響中學(xué)生參與體育鍛煉因素

1.影響中學(xué)生參與體育鍛煉內(nèi)因。體育鍛煉與身心健康之間意識(shí)不足；電子娛樂產(chǎn)品等因素的干擾。

2.阻礙中學(xué)生參與體育鍛煉的外因。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，體育鍛煉被大量占用；體育鍛煉場(chǎng)館設(shè)施有限；缺乏相關(guān)的專業(yè)指導(dǎo)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.大部分中學(xué)生主觀上喜愛體育鍛煉，渴望參與體育鍛煉。男生的喜歡程度略高于女生。2.基本達(dá)到“體育人口鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”，主要通過學(xué)校體育課和大課間完成體育鍛煉，自身主動(dòng)鍛煉不多。3.社會(huì)各界開展一些中學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)，但實(shí)踐開展有一定局限性。4.體育鍛煉與身心健康之間意識(shí)不足；電子娛樂產(chǎn)品等因素的干擾是阻礙中學(xué)生參與體育鍛煉主要內(nèi)因。5.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，體育鍛煉被大量占用；體育鍛煉場(chǎng)館設(shè)施有限；缺乏相關(guān)的專業(yè)指導(dǎo)是阻礙中學(xué)生參與體育鍛煉主要外因。6.各學(xué)校都能開展體育課和大課間活動(dòng)，但體育課和大課間的開展效果和內(nèi)容有待進(jìn)一步提高。

（二）建議

1.通過學(xué)校體育課，體育場(chǎng)館資源，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。2.社會(huì)體育活動(dòng)場(chǎng)所根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)，在特定時(shí)間、區(qū)域?yàn)樗麄兲峁w育鍛煉場(chǎng)所。3.面向廣大中學(xué)生開展體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)活動(dòng)的全民性，淡化活動(dòng)的競(jìng)技性，讓每個(gè)中學(xué)生都投入進(jìn)來(lái)，體會(huì)到體育鍛煉帶給他們的快樂。

篇5

在幾年的教學(xué)實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，總有一部分學(xué)生不愛參加體育活動(dòng)。針對(duì)這種情況，我對(duì)學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)及活動(dòng)熱點(diǎn)進(jìn)行了研究，并采用靈活的教學(xué)方法，調(diào)整了教學(xué)內(nèi)容，但是仍有不盡如人意的地方，不愛活動(dòng)的那幾個(gè)人，不管什么項(xiàng)目都不愛動(dòng)。那么，到底是什么原因呢?會(huì)不會(huì)與學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成有關(guān)？我有了想探索的想法，為了能正確地反映學(xué)生中存在的普遍性的問題，我對(duì)目前部分高校學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，得出以下結(jié)論。學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣的形成，受以下因素的影響。

一、外界條件的影響

1.家庭環(huán)境（社區(qū)文化環(huán)境）。家庭居住的環(huán)境對(duì)孩子體育鍛煉習(xí)慣的形成有一定的影響。從學(xué)生中反饋的信息反映出居住在文化區(qū)即居住在高校及科研單位周圍的學(xué)生，從小受到校園氛圍的影響較大，在他們幼小的心靈里就對(duì)“大”學(xué)生們進(jìn)行的各種體育活動(dòng)有了表面的認(rèn)識(shí)，在頭腦中形成了初步的印象：自由、有趣，從而也深深地吸引了他們。

2.父母愛好（家庭）的影響。家中父母雙方或一方對(duì)某一體育項(xiàng)目的執(zhí)著熱愛，給予小孩子的心靈印象特別深。在他成長(zhǎng)的過程中受其父母影響就會(huì)很大，加之父母對(duì)體育鍛煉必要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子的正確引導(dǎo)，孩子從小就有了情感上的體驗(yàn)，形成了體育鍛煉的習(xí)慣。在愛參加體育活動(dòng)的學(xué)生中，從小被父母帶領(lǐng)著參加體育鍛煉的占有一定的比例。

3.大眾傳播媒介。改革開放以來(lái)，我國(guó)的電視事業(yè)蓬勃發(fā)展。各種高水平體育競(jìng)賽的電視轉(zhuǎn)播及現(xiàn)場(chǎng)直播節(jié)目增多，深深地吸引了那些喜歡偶像、追逐“明星”的學(xué)生?！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”。美國(guó)NBA的引入，“飛人”喬丹的出現(xiàn)，使他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中嘗試模仿他們的高難動(dòng)作，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)了技術(shù)的學(xué)習(xí)及掌握；屢戰(zhàn)屢敗的中國(guó)男子足球，雖然讓球迷傷透了心，但是“鏗鏘玫瑰”的表現(xiàn)又讓他們充滿了信心。因此你經(jīng)常會(huì)看到即使是幼兒園的小朋友們也在像模像樣地踢著小皮球。

4.經(jīng)濟(jì)條件。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。體育是高投入的項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都需要一定的投入，最簡(jiǎn)單的也需要運(yùn)動(dòng)服裝的投入。因此，有部分人因受家庭經(jīng)濟(jì)條件的限制而對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可望而不可即，沒有親身體驗(yàn)其樂趣及內(nèi)涵，因此也就沒有興趣可言，這在養(yǎng)成習(xí)慣中有很大的作用。

5.學(xué)校體育。用不同的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)生的體育習(xí)慣的形成影響不同，雖然我們現(xiàn)在教學(xué)受大綱和教材的限制，有《體育衛(wèi)生條例》的規(guī)范，但是由于不同學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度不同，同時(shí)也受師資力量的限制，反映在教學(xué)中也就有不同的態(tài)度和方法，這些對(duì)學(xué)生的影響極深，對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成產(chǎn)生了影響。

一個(gè)人從小到大，在體育鍛煉習(xí)慣的形成過程中，大都要受到社會(huì)經(jīng)濟(jì)、大眾傳播媒介、社區(qū)文化環(huán)境、家庭、學(xué)校等外界條件的影響。其中，家庭和學(xué)校起主要的、直接的作用。

二、內(nèi)因的作用

在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，一是對(duì)體育鍛煉必要性的認(rèn)識(shí)與情感體驗(yàn)，從而形成需要和動(dòng)力；二是對(duì)體育鍛煉本身的認(rèn)識(shí)，對(duì)其行為起直接指向作用；三是動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的形成。以上三點(diǎn)與體育鍛煉行為形成穩(wěn)固的聯(lián)系。

由于環(huán)境尤其是學(xué)校體育影響方式不同，個(gè)體接受方式存在著差異，使一個(gè)人參加體育鍛煉有多種開端。

一是服從型：在認(rèn)識(shí)和情感上雖然不能達(dá)到與體育鍛煉要求相一致，但由于權(quán)威命令，或希望避免懲罰、獲得獎(jiǎng)勵(lì)的動(dòng)機(jī)，在行動(dòng)上仍遵照?qǐng)?zhí)行。比如，在體育教學(xué)中為了讓學(xué)生能遵守紀(jì)律、聽話，體育教師就經(jīng)常用考試、不給體育合格證相要挾，學(xué)生們不得不硬著頭皮做。

二是模仿型：由于對(duì)某一體育明星的崇拜和仰慕，而效仿榜樣的鍛煉行為。最簡(jiǎn)單的，教師的示范動(dòng)作干凈、漂亮、流暢，會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，反映在課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的興趣提高，學(xué)習(xí)效率自然也就提高了。明星的作用就更不用說了，最明顯的是上世紀(jì)八十年代末九十年代初的中國(guó)女排的五連冠，全國(guó)上下掀起了排球熱；隨著貝利、馬拉多納等足球明星的家喻戶曉，足球讓中國(guó)人著實(shí)瘋狂；美國(guó)NBA中明星們的出色表現(xiàn)，就連中學(xué)生也會(huì)模仿他們扣籃。以上種種，反映最明顯的群體就是學(xué)生。

三是認(rèn)知型：由于受家庭成員喜好運(yùn)動(dòng)的影響及自身的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅接受了體育鍛煉本身的含義，而且接受了體育價(jià)值觀和以信念為基礎(chǔ)的鍛煉行為。

學(xué)生通過鍛煉行為的內(nèi)、外反饋信息，可以使上述幾種類型獲得轉(zhuǎn)化。在長(zhǎng)期體育鍛煉中獲得認(rèn)知與情感體驗(yàn)，對(duì)習(xí)慣的形成至關(guān)重要。

三、應(yīng)對(duì)策略

了解了學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的影響因素，體育工作者就應(yīng)該充分研究學(xué)生的心理，根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)及年齡特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的熱情，使之從小就養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，發(fā)揮各級(jí)學(xué)校體育教師的作用，更好地完成教學(xué)任務(wù)。體育教師在教學(xué)中，應(yīng)該針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)進(jìn)行教學(xué)工作，使學(xué)生在各個(gè)階段養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，學(xué)有所長(zhǎng)，終生受益。

1.多與學(xué)生交流、溝通，傾聽他們的想法，發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)后，及時(shí)啟發(fā)引導(dǎo)。

2.安排小型多樣比賽或游戲，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

篇6

一、我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

目前我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)仍普遍存在著一些問題，嚴(yán)重制約著體育教學(xué)工作的開展，從而使得學(xué)生不能得到很好的體育鍛煉，其主要表現(xiàn)在：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)體育教學(xué)意識(shí)淡薄、專業(yè)的體育教師與教學(xué)設(shè)施資源的缺乏以及體育教學(xué)模式過于傳統(tǒng)單一等等。

1.體育教學(xué)意識(shí)淡薄，缺乏專業(yè)的體育教學(xué)老師。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教學(xué)工作缺乏足夠的重視，忽略了體育教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康的重要性，而認(rèn)為小學(xué)體育課程可有可無(wú)，反正體育課程也沒有被列入考試范圍內(nèi)，學(xué)生應(yīng)該把更多的時(shí)間放在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等考試科目上，從而使得體育教學(xué)不能得到很好的開展。同時(shí)，大多學(xué)校缺少專業(yè)的體育教學(xué)老師，而是將體育課作為附加課程分配給其他科目的老師，他們并沒有學(xué)習(xí)過專業(yè)的體育理論知識(shí)與相應(yīng)的體育技能，試問又怎能正確地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)呢，因而學(xué)生并不能得到很好的鍛煉。

2.體育教學(xué)設(shè)施資源嚴(yán)重缺乏。我國(guó)大部分小學(xué)體育教學(xué)環(huán)境與條件甚是艱苦，甚至部分小學(xué)處于偏遠(yuǎn)的山區(qū)，學(xué)校體育場(chǎng)地太小根本不足以開展體育教學(xué)，同時(shí)由于學(xué)校資金短缺，無(wú)法購(gòu)買足夠的體育器材供學(xué)生鍛煉，教學(xué)資源的嚴(yán)重匱乏已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足體育教學(xué)的要求，由此而嚴(yán)重制約著體育教學(xué)工作的開展。

3.傳統(tǒng)單一的體育教學(xué)模式。受環(huán)境與條件的制約，不少體育老師仍沿用傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式，課堂上對(duì)學(xué)生采取滿堂灌的教學(xué)方法，過分地強(qiáng)調(diào)了老師在教學(xué)中的主導(dǎo)地位，而學(xué)生成為了知識(shí)的被動(dòng)接受者，使得學(xué)生在課堂上缺少自主學(xué)習(xí)與練習(xí)的實(shí)踐，而課后學(xué)生又缺少足夠的體育資源進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉。同時(shí)，老師的教學(xué)方法以及組織形式太過于陳舊，不夠具有新意，并不能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉學(xué)習(xí)的興趣。部分小學(xué)體育教師僅僅把體育課程作為一門形式課，對(duì)學(xué)生采取“放羊式”的課堂教學(xué)，毫無(wú)課堂紀(jì)律而言，學(xué)生喜歡上課就來(lái)，不喜歡上也可以不來(lái)，甚至部分其他科目老師竟霸占體育課來(lái)進(jìn)行考試科目的復(fù)習(xí)，從而致使學(xué)生本應(yīng)有的體育課時(shí)間得不到保證，這樣的體育課也就失去了其本身的意義，學(xué)生也無(wú)法達(dá)到體育鍛煉的目的。

二、小學(xué)體育教學(xué)的素質(zhì)教育的必要性

素質(zhì)教育是一種以培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展為宗旨的基礎(chǔ)教育。體育教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育最根本、最直接的途徑，而素質(zhì)教育需要借助于體育教學(xué)這一重要載體，力求在體育教學(xué)中提高學(xué)生自身的體育綜合素質(zhì)，這不僅可以起到鍛煉學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)其體質(zhì)的作用，還可以使學(xué)生的體育認(rèn)知意識(shí)與能力得到強(qiáng)化培養(yǎng)，并且在提高學(xué)生體育素質(zhì)的同時(shí)還有利于促進(jìn)學(xué)生思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、能力素質(zhì)以及心理素質(zhì)各方面的提高。由此可見，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，實(shí)施素質(zhì)教育業(yè)也顯得尤為必要。

三、如何發(fā)揮小學(xué)體育教學(xué)的素質(zhì)教育作用

1.強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的思想意識(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)教育。小學(xué)教育是學(xué)生素質(zhì)教育培養(yǎng)的起步階段，必須從基礎(chǔ)教育開始為學(xué)生的成長(zhǎng)打好一定的基礎(chǔ)。小學(xué)體育教學(xué)在實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，力求做到以下幾點(diǎn)：首先，體育教學(xué)在加強(qiáng)學(xué)生身體體質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也需要注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展；其次，強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的思想意識(shí)，使其認(rèn)識(shí)與了解體育教學(xué)對(duì)于健康的重要性，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的體育鍛煉的興趣以及自身的責(zé)任感；最后，要指導(dǎo)學(xué)生掌握基本的體育理論知識(shí)與相應(yīng)的體育技能，并且指導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)、正確的方法開展體育鍛煉，為學(xué)生的終身體育鍛煉作好基礎(chǔ)指導(dǎo)。

2.突出學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，注重學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)的培養(yǎng)。素質(zhì)教育是一種弘揚(yáng)以學(xué)生為主體地位的教育，不再單純地只強(qiáng)調(diào)老師在體育教學(xué)中的主導(dǎo)地位，而是要注重每個(gè)學(xué)生各自在體育方面的個(gè)性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性。一味地過于強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)地位，滿堂灌的教學(xué)方式，久而久之，只會(huì)讓學(xué)生成為被動(dòng)的知識(shí)接受者，習(xí)慣性地養(yǎng)成不積極主動(dòng)思考問題的惰性，從而約束了學(xué)生思維能力的拓展，這不利于對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。因此，小學(xué)體育教學(xué)在實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，要變學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，老師合理安排課堂教學(xué)時(shí)間，結(jié)合學(xué)生各自的不同實(shí)際情況，盡可能充分利用教學(xué)資源豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)課堂上盡量多留給學(xué)生一部分時(shí)間讓其自由活動(dòng)，讓學(xué)生各自參加鍛煉學(xué)習(xí)，要全面改革那些抑制學(xué)生自我思維能力培養(yǎng)的教學(xué)方法與內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，注重每個(gè)學(xué)生在體育教學(xué)中各自優(yōu)勢(shì)的培養(yǎng)與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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終身體育指的是一個(gè)人在有生之年，應(yīng)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立體育鍛煉的意識(shí)，從而提高身體素質(zhì)以及適應(yīng)環(huán)境的能力。體育學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，不同年齡階段接受體育教學(xué)的內(nèi)容都不一樣，具體來(lái)說，可以主要分為三個(gè)階段，分別是學(xué)前體育和學(xué)校體育以及社會(huì)體育。而處于學(xué)前教育到社會(huì)體育的過渡階段的學(xué)校體育，不僅過程跨度較大,時(shí)間也非常長(zhǎng)，更重要的是，它是一個(gè)人接受體育學(xué)習(xí)的重要階段、黃金時(shí)期。而很多年輕人在畢業(yè)之后忙于工作，既沒有時(shí)間也不愿意利用休息時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，身體素質(zhì)明顯不如從前。因此，高校體育為了培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，終身體育的教育理念應(yīng)運(yùn)而生。這種教育理念不僅注重學(xué)生在校進(jìn)行體育鍛煉來(lái)提高身體素質(zhì)，更為重要的是，提高他們對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣，即便在畢業(yè)之后，這些年輕人也能積極參與到體育鍛煉中去，并受益終身。

二、終身體育教學(xué)理念在大學(xué)體育教育中的融合路徑

終身體育教學(xué)理念在大學(xué)體育教育中的融合路徑，具體來(lái)說，可以歸納為以下幾個(gè)方面：完善配套設(shè)施、幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念、制定合理的考核辦法以及建設(shè)一支優(yōu)秀的體育師資隊(duì)伍。具體內(nèi)容如下：

（一）完善配套設(shè)施

現(xiàn)階段，各高校學(xué)生的數(shù)量在逐年增加，原先的基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)無(wú)法滿足學(xué)生的實(shí)際需要。因此，學(xué)校應(yīng)給予體育教學(xué)足夠的重視，加大資金的投入力度，完善基礎(chǔ)體育設(shè)施，提升學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)水平，以滿足學(xué)生對(duì)體育基礎(chǔ)設(shè)施的需要，為體育教學(xué)活動(dòng)在高校開展奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念

1.創(chuàng)新工作模式，轉(zhuǎn)變教育理念。

教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，使所設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容能夠在滿足學(xué)生實(shí)際需求的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生從被動(dòng)參與體育鍛煉到積極主動(dòng)參與體院鍛煉的轉(zhuǎn)變。教師需要豐富教學(xué)手段，有效地吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去。學(xué)生不僅體會(huì)到了體育鍛煉的快樂，也學(xué)到了體育的知識(shí)，掌握了體育的基本技能。

2.幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

作為學(xué)校體育的最后一個(gè)階段，大學(xué)體育不僅要注重體育知識(shí)的傳授，更重要的還是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。然而，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成是需要過程的，不可能一蹴而就。因此，教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)終身體育理念，最大限度地激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的熱情，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，引領(lǐng)他們逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

3.促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)的提升。

教師作為學(xué)生的引路人，應(yīng)做好榜樣，在日常的教學(xué)中，應(yīng)展現(xiàn)出自己對(duì)體育鍛煉的熱情，秉持終身教育的理念，讓學(xué)生能夠?qū)K身體育理念有一個(gè)更為深刻的認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)的目的，提升他們對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)。

（三）制定合理的考核辦法

為了使體育成績(jī)考核方式更趨向合理化，高校應(yīng)制定合理的考核辦法，完善考核機(jī)制，豐富考核手段，不應(yīng)只把成績(jī)作為考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而是能夠?qū)W(xué)生體育學(xué)習(xí)的各方面都納入評(píng)價(jià)體系中，比如學(xué)生的身體、心理、體育意識(shí)以及技術(shù)水平，等等。同時(shí)，高校應(yīng)充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，對(duì)水平不同的學(xué)生采用不同的考核辦法，堅(jiān)持具體問題具體分析的原則。

（四）建設(shè)一支優(yōu)良的體育師資隊(duì)伍

在高舉素質(zhì)教育大旗的今天，高校的體育教學(xué)也應(yīng)適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，轉(zhuǎn)變教育理念，積極探索新的教學(xué)模式，促進(jìn)高校體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。而身為教師，更應(yīng)注重自身專業(yè)素質(zhì)以及專業(yè)水平的提升，打造高質(zhì)量課堂。

篇8

關(guān)鍵詞 身體素質(zhì) 學(xué)生 體育特長(zhǎng)生 提升 培養(yǎng)

學(xué)校體育是學(xué)校教育必不可少的一個(gè)組成部分，體育教育的順利實(shí)施，可以全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平、促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和身心健康，對(duì)學(xué)校教育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和素質(zhì)教育的全面實(shí)施具有積極的推動(dòng)作用。鑒于此，本文從全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)兩個(gè)方面進(jìn)行了簡(jiǎn)要的分析論述。

一、提高學(xué)生身體素質(zhì)的必要性

我國(guó)的全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示，近年來(lái)我國(guó)青少年的體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，學(xué)生中的超重和肥胖的比率不斷提高，成為影響學(xué)生體質(zhì)健康的一個(gè)重要問題。而且，學(xué)生的耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、爆發(fā)力以及肺活量水平等也正在呈現(xiàn)階段性下降的趨勢(shì)。這些情況表明，提高學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)成為了一個(gè)刻不容緩的問題，已經(jīng)成為了學(xué)校體育教育必須關(guān)注的一個(gè)重要方面，相關(guān)的體育工作者必須認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題的緊迫性和必要性。

二、提高學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

（一）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育課程的相關(guān)要求，積極開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”

各級(jí)教育相關(guān)部門對(duì)學(xué)校體育都有一定的要求，如課程計(jì)劃、課時(shí)要求、課程目標(biāo)等，學(xué)校在體育教育教學(xué)的具體實(shí)施過程中，一定要認(rèn)真落實(shí)相關(guān)要求，按照課程計(jì)劃，開齊應(yīng)開設(shè)的體育科目，開足應(yīng)完成的體育課時(shí)，達(dá)到應(yīng)實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)，并且在課內(nèi)教學(xué)的基礎(chǔ)上，還要注意課外體育活動(dòng)的開設(shè)，以補(bǔ)充課內(nèi)體育教學(xué)的不足之處，從而切實(shí)保證學(xué)生應(yīng)有的體育活動(dòng)和體育鍛煉時(shí)間。

除此之外，學(xué)校還應(yīng)根據(jù)本校的實(shí)際情況，積極開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，鼓勵(lì)學(xué)生自覺、主動(dòng)的參與到體育運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉中，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的積極性。在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施過程中，還可結(jié)合本校的特色，充分開發(fā)利用學(xué)校的體育資源，在最大程度上滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的需求，從而營(yíng)造一個(gè)良好的校園體育鍛煉氛圍。

（二）組織實(shí)施多樣化的體育活動(dòng)，為學(xué)生提供良好的體育鍛煉機(jī)會(huì)和體育鍛煉氛圍

在學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)施過程中，要注意有計(jì)劃、有目的的安排多樣化的體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)內(nèi)容和體育活動(dòng)方式的選擇上，應(yīng)根據(jù)本校的實(shí)際情況以及學(xué)生的興趣愛好來(lái)進(jìn)行組織，并且要在保證體育活動(dòng)身體鍛煉功效和教育功能的基礎(chǔ)上盡量增加體育活動(dòng)的多樣化、趣味性和娛樂性，以增強(qiáng)體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的吸引力，從而讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，并在活動(dòng)中發(fā)揮自身的能動(dòng)作用，提高體育活動(dòng)的鍛煉效果和教育成效。

三、體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)的現(xiàn)狀

學(xué)校體育特長(zhǎng)生，是我國(guó)體育后備人才的一個(gè)重要來(lái)源，肩負(fù)著不斷為我國(guó)體育界培養(yǎng)和輸送后備人才，提升我國(guó)的體育競(jìng)技水平的重任。所以，體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)具有十分重要的意義。

然而，由于我國(guó)傳統(tǒng)觀念的影響，很多家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)體育特長(zhǎng)生的前途及發(fā)展方向比較迷茫，導(dǎo)致他們對(duì)體育特長(zhǎng)生的理解和認(rèn)識(shí)存在一定的偏差，使得很多家長(zhǎng)只重視學(xué)生的文化課成績(jī)，而對(duì)學(xué)生培養(yǎng)體育特長(zhǎng)持淡漠甚至反對(duì)的態(tài)度。除此之外，相關(guān)部門在評(píng)價(jià)學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量時(shí)，也往往從學(xué)校的升學(xué)率、優(yōu)秀率等方面進(jìn)行考察，而極少將體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)情況納入評(píng)價(jià)范圍，也導(dǎo)致了學(xué)校對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)訓(xùn)練重視程度不夠的問題，所以，體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)問題迫切需要人們的關(guān)注和進(jìn)一步的深入研究。

四、體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)過程中的應(yīng)注意的幾個(gè)問題

（一）人生觀、價(jià)值觀、體育精神以及體育意識(shí)的培養(yǎng)，應(yīng)放在體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)的首要位置

一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀決定了其行為方式和行為規(guī)范，而體育精神和體育意識(shí)則決定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)和行為，體育精神和體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)一個(gè)優(yōu)秀的體育人才具有十分重要的意義，所以在日常的訓(xùn)練過程中，體育任課教師，應(yīng)該關(guān)注體育特長(zhǎng)生的思想品德教育，嚴(yán)格要求，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)其積極的體育精神和體育意識(shí)，幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和訓(xùn)練習(xí)慣，為其未來(lái)的健康發(fā)展提供保障。

（二）科學(xué)協(xié)調(diào)體育訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，加強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)

篇9

本研究對(duì)北京市5所普通高校即中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院、首都師范大學(xué)、北京工商大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的400名大三學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中，男生187人，女生213人。調(diào)查問卷采取了當(dāng)場(chǎng)發(fā)放、填答及回收的方式，有效地保證了調(diào)查問卷的效度。5所學(xué)校共發(fā)放400份問卷，回收400份問卷，回收率為100%。調(diào)查結(jié)果如下：

（一）參加課余體育鍛煉的人數(shù)

參加課余體育鍛煉的人數(shù)是衡量高校體育工作的一項(xiàng)重要標(biāo)志，調(diào)查顯示：有23.5%的學(xué)生經(jīng)常主動(dòng)參加課余體育鍛煉，有61.5%的學(xué)生偶爾參加課余體育鍛煉，有15%的學(xué)生不參加課余體育鍛煉。

（二）每周參加課余體育鍛煉的次數(shù)

在參加課余體育鍛煉的學(xué)生中，每周參加 3 次以上的有13.8%，每周參加1～2 次的39.2%，47%的學(xué)生不確定次數(shù)。

（三）每次課余體育鍛煉的時(shí)間

在參加課余體育鍛煉的學(xué)生中，22.4%的學(xué)生每次參與活動(dòng)的時(shí)間60 分鐘以下，26.1%的學(xué)生每次參與活動(dòng)時(shí)間在 60 分鐘以上，51.5%的學(xué)生沒有固定每次參與的時(shí)間，很隨意。

（四）課余體育鍛煉的項(xiàng)目和場(chǎng)地

三年級(jí)學(xué)生選擇參加的活動(dòng)主要集中在足球、籃球、排球、跑步、羽毛球和乒乓球等項(xiàng)目上，而跆拳道、游泳、網(wǎng)球、健美操等一些項(xiàng)目可能因?yàn)閳?chǎng)地、費(fèi)用等原因，限制了他們的參與。由于經(jīng)濟(jì)有限，他們參與課余體育鍛煉的場(chǎng)所通常是不收費(fèi)的體育場(chǎng)所即學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施，只有及少部分學(xué)生選擇了收費(fèi)場(chǎng)所。

（五）參加課余體育鍛煉的必要性

在本研究所調(diào)查的三年級(jí)學(xué)生中，82%的學(xué)生認(rèn)為有必要參加課余體育鍛煉，5%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要參加課余體育鍛煉，13%的學(xué)生認(rèn)為是否參加課余體育鍛煉無(wú)所謂。

從上述調(diào)查結(jié)果可以看出，能夠自覺地、經(jīng)常地參加課余體育鍛煉的學(xué)生不是很多，大多數(shù)學(xué)生有鍛煉意識(shí)但沒有付諸于行動(dòng)。參加體育鍛煉的學(xué)生少部分很有規(guī)律，大部分沒有規(guī)律，很難達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。因?yàn)椴皇菍W(xué)校安排的體育課程，故學(xué)生的鍛煉場(chǎng)所和器材不能保證，從而限制了學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，感興趣的項(xiàng)目出于場(chǎng)地和費(fèi)用等原因參加不上，這在很大程度上也降低了大三學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況急劇下降。

（六）大三學(xué)生對(duì)學(xué)校三年級(jí)開設(shè)體育選修課的意向

78%的學(xué)生希望開設(shè)體育選修課，6%的學(xué)生不希望開設(shè)，16%的學(xué)生覺得是否開設(shè)體育選修課無(wú)所謂。

二、普通高校三年級(jí)開設(shè)體育選修課的可行性分析

（一）學(xué)生體育鍛煉的目標(biāo)不夠明確

學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)僅停留在近期目標(biāo)上，即怎樣獲得高分或怎樣爭(zhēng)取及格，好多學(xué)生大一、大二時(shí)單純是為了分?jǐn)?shù)而去應(yīng)付體育課學(xué)習(xí)，根本談不上愛好體育、增強(qiáng)體質(zhì)，一旦學(xué)生處于缺乏管理和督導(dǎo)的情況下，他們從事體育鍛煉的意識(shí)就薄弱了，甚至忽略了體育鍛煉的重要性。

（二）學(xué)生體育鍛煉的意愿不強(qiáng)

通過對(duì)大學(xué)三年級(jí)學(xué)生的調(diào)查可以看出，在缺乏體育管理和指導(dǎo)的狀況下，學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意愿不強(qiáng)。雖然各學(xué)校的體育部門也能堅(jiān)持每年一次的校運(yùn)動(dòng)會(huì)或組織一些校內(nèi)比賽，但那只是體育拔尖者的專利，其余大部分學(xué)生并沒有一些參加群體鍛煉的機(jī)會(huì)，由于體育工作者對(duì)體育教育后期的延續(xù)性缺乏深刻的重視，組織和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的力度不夠，以致于在缺乏管理的狀況下，學(xué)生的體育活動(dòng)如同一盤散沙，不能達(dá)到較好的鍛煉健身效果，體質(zhì)健康水平呈下滑趨勢(shì)。另外，學(xué)生對(duì)體育與健康的關(guān)系還認(rèn)識(shí)不足，對(duì)運(yùn)動(dòng)處方缺乏了解，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成還沒有形成或者不夠重視。

篇10

課余體育鍛煉是學(xué)生在課外的時(shí)間里，利用各種體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉身體的活動(dòng)，它是以促進(jìn)身體健康，增進(jìn)人們身心愉悅的活動(dòng)。課余體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，是青少年兒童健身活動(dòng)的基本形式，也是健康的生活方式。在國(guó)家推行素質(zhì)教育的今天，學(xué)校體育教育受到大眾的重視。而學(xué)生身體素質(zhì)的下降，也引起全社會(huì)的關(guān)注。對(duì)遵義市中學(xué)生課余體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查分析，探討制約課余體育鍛煉的原因，并提出解決其方法。

一、遵義市中學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀

遵義市中學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度較好。對(duì)課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)及防治疾病和相互交流及發(fā)展個(gè)性上。在課余體育鍛煉的項(xiàng)目選擇上，男生是籃球、羽毛球、乒乓球； 女生為健美操、跑步羽毛球和乒乓球。課外體育鍛煉的頻率上，大部分學(xué)生都能夠參與到課外體育；而課外體育鍛煉的時(shí)間大部分沒有超過一小時(shí)。

從目前中學(xué)生體育活動(dòng)來(lái)看，體育課對(duì)中學(xué)生身體成長(zhǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，單是體育課的時(shí)間就不夠，國(guó)家規(guī)定初中體育課一個(gè)星期三節(jié)，但在很多學(xué)校是兩節(jié)課，高中要求一個(gè)星期兩節(jié)課，但在很多學(xué)校都用來(lái)上室內(nèi)課，讓學(xué)生自己復(fù)習(xí)文化功課，就這個(gè)方面就體現(xiàn)了中學(xué)生身心發(fā)展所需要的活動(dòng)是不夠的，所以課余體育鍛煉對(duì)中學(xué)生來(lái)說是非常重要的。

二、遵義市中學(xué)生課余體育鍛煉的制約因素分析

（一）體育場(chǎng)地和器材

體育鍛煉缺乏體育器材和場(chǎng)地的問題。中學(xué)生對(duì)有器材的體育項(xiàng)目比較感興趣，枯燥無(wú)味的鍛煉沒有器材和好的場(chǎng)地，只有落實(shí)解決好這兩個(gè)問題，課余鍛煉才能有效的進(jìn)行，這也是能不能順利完成體育教學(xué)的基礎(chǔ)，但是在學(xué)校對(duì)課余體育鍛煉的重視程度上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)校將經(jīng)費(fèi)都投入到其他地方，在修建、維修場(chǎng)地和購(gòu)買體育器材上投入得很少，致使在學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉過程中，由于體育場(chǎng)地和器材的缺乏，很多學(xué)生都沒有機(jī)會(huì)在課余時(shí)間里鍛煉他們自己喜歡的體育項(xiàng)目，也無(wú)法達(dá)到鍛煉學(xué)生身體的目的，也就會(huì)影響到他們對(duì)此的態(tài)度，只有落實(shí)好這兩個(gè)基礎(chǔ)，體育鍛煉才能順利進(jìn)行。

（二）學(xué)習(xí)壓力和缺少時(shí)間

隨著環(huán)境的變化，周圍生活節(jié)奏的加快，作為孩子的父母就會(huì)給他們灌輸以學(xué)習(xí)為重的想法，使他們所面臨的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間就會(huì)很多，而用在課余體育鍛煉的時(shí)間就很少了，雖然各個(gè)學(xué)校在早操和課間操都有明文規(guī)定，但是學(xué)校并沒有引起重視。學(xué)?，F(xiàn)在實(shí)行素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求很嚴(yán)格，他們的壓力也很大，所以他們把大部分的時(shí)間和精力都放在理論課程的學(xué)習(xí)上，就會(huì)無(wú)多余的時(shí)間和精力去進(jìn)行體育活動(dòng)，導(dǎo)致他們就不想去體育鍛煉，就算有部分同學(xué)想去進(jìn)行體育活動(dòng)，父母或者老師就會(huì)要求他們把時(shí)間放在學(xué)習(xí)上，以至于這部分學(xué)生都把時(shí)間放在學(xué)習(xí)上了，導(dǎo)致他們?nèi)ュ憻挼臅r(shí)間就很少。

（三）體育興趣

興趣是能夠讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)喜愛的首要條件，是能夠讓學(xué)生更好和更深入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，如果學(xué)生對(duì)此不感興趣，則在活動(dòng)中他們都不會(huì)產(chǎn)生興奮，從而體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣，最中導(dǎo)致他們厭惡體育運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)自覺參加課余體育鍛煉。從各種資料顯示，相對(duì)于女生來(lái)說，男生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣要高，學(xué)生個(gè)人能力的發(fā)展進(jìn)程是不均衡的，針對(duì)這一現(xiàn)狀看來(lái)學(xué)生體育意識(shí)比較薄弱，體育情感也隨之下降，就會(huì)影響學(xué)生鍛煉的熱情。

（四）其他方面

1. 自身性格和對(duì)體育鍛煉的理解。自身性格對(duì)課余體育鍛煉的影響也是很大的，自身性格影響著個(gè)體的言行舉止，這也能看出一個(gè)人的精神面貌和意識(shí)傾向，在參加學(xué)校體育鍛煉的過程中，很多學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向、害羞、自卑的心理而對(duì)體育活動(dòng)逐漸失去興趣，因?yàn)樗麄冊(cè)谄綍r(shí)鍛煉中怕動(dòng)作做得不好，而且在很多活動(dòng)中有恐懼心理，這就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)離體育活動(dòng)，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)此產(chǎn)生消極態(tài)度。

現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠明確，主要表現(xiàn)在他們不能正確面對(duì)和認(rèn)識(shí)體育鍛煉的好處與弊端，而且容易混淆，他們認(rèn)為體育鍛煉可有可無(wú)，甚至對(duì)參加課余體育鍛煉沒有欲望，更沒有明確的鍛煉目標(biāo)，還有自身的身體素質(zhì)的限制也成為制約學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素之一。

2. 家庭環(huán)境和體育氛圍因素。如今生活條件同比以前大有不同，現(xiàn)在的學(xué)生在家里都是掌上明珠，而且大多數(shù)都處在體重超標(biāo)，在家從不勞動(dòng)，在活動(dòng)中怕出汗、怕臟、怕累等，缺乏吃苦耐勞的精神。父母對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度是消極的，他們對(duì)孩子的體能發(fā)展沒有什么要求，也不重視孩子的身體素質(zhì)方面的因素，就會(huì)導(dǎo)致這些孩子的情感得不到一定的培養(yǎng)，學(xué)生就不會(huì)參加鍛煉。

迫于升學(xué)的壓力，學(xué)生的學(xué)習(xí)是備受學(xué)校老師和家長(zhǎng)所關(guān)注的，學(xué)校所關(guān)注的重點(diǎn)是學(xué)生的成績(jī)，學(xué)校對(duì)體育課不重視，這致使了有些學(xué)生想?yún)⒓诱n余體育鍛煉而怕周圍人用異樣的眼光看他，而減少體育鍛煉的次數(shù)。體育氛圍對(duì)于一個(gè)學(xué)校乃至一個(gè)社會(huì)都是很重要的。

三、遵義市中學(xué)生課余體育鍛煉的應(yīng)對(duì)策略

（一）教師方面

中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生也受制于體育教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)。對(duì)于課余體育鍛煉，首先教師應(yīng)該從各個(gè)方面直接或者間接告訴學(xué)生，體育鍛煉對(duì)于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的必要性，教師對(duì)學(xué)生興趣的開發(fā)和培養(yǎng)需要全體教師的共同努力，這樣對(duì)實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果起著重大的作用。因此，教師激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們能夠在體育鍛煉中享受樂趣。在課堂教學(xué)當(dāng)中，教師從每一個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)出發(fā)，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的體育長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛。在課外活動(dòng)中，教師應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，有針對(duì)性的采取不同的教學(xué)方法，來(lái)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉；體育教師樹立良好形象，使之成為學(xué)生的良師益友，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有更深的了解，帶動(dòng)他們積極參加課外所舉行的一切體育活動(dòng)。

（二）學(xué)校方面

學(xué)生參加課余體育鍛煉首要的物質(zhì)條件是體育場(chǎng)地和體育器材，如果就連基本的條件都沒有，那就會(huì)削弱學(xué)生參加體育鍛煉的熱情和積極性。學(xué)校應(yīng)增加體育場(chǎng)地、器材和各項(xiàng)體育經(jīng)費(fèi)的投入。加大對(duì)大多數(shù)學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目進(jìn)行拓展，同時(shí)引進(jìn)學(xué)生比較感興趣的體育項(xiàng)目，學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，開展一些大部分學(xué)生喜歡的體育選修課，并有專門的老師負(fù)責(zé)。

（三）學(xué)生自身方面

學(xué)生應(yīng)逐步轉(zhuǎn)變以學(xué)習(xí)為主的思想，還對(duì)體育鍛煉形成正確的認(rèn)識(shí)，從根本上改變以前對(duì)體育鍛煉的理解，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)自我鍛煉的意識(shí)，從中學(xué)習(xí)體育精神，在平時(shí)多學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識(shí)，在日常生活中養(yǎng)成自覺參加的習(xí)慣，同時(shí)告訴周圍同學(xué)參加鍛煉的重要性。

四、結(jié)論與建議

（一）提升學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的意識(shí)，并開設(shè)專門的體育講座。講授學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要性和自身參與的必要性。

（二）教育管理部門和學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體育場(chǎng)地和設(shè)施的投入力度，整合現(xiàn)有的體育資源，完善體育器材，以滿足學(xué)生的體育需求。

（三）進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)課余體育鍛煉的組織管理，并建立一套組織管理體系，吸引更多的學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)中去。

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