導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇小學(xué)生心理健康知識(shí)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

二、培養(yǎng)中職生的良好的情緒

中職生正處在情緒極不穩(wěn)定，變化多端、易沖動(dòng)、煩躁的階段，加于正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)健康良好的情緒對(duì)其整個(gè)人生都將起到重要的作用。首先，創(chuàng)造良好氛圍。某種情緒的產(chǎn)生在一定程度上取決于情境，要培養(yǎng)中職生健康良好的情緒，就需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適宜的氛圍，讓中職生生活在一個(gè)充滿友愛(ài)、相互信任、互幫互助的學(xué)校集體中。其次，多參加一些有益的活動(dòng)。中職生經(jīng)常參加有意義的活動(dòng)可以開(kāi)闊他們的視野，豐富他們的生活，充實(shí)他們的精神世界。再次，保持適度的焦慮。研究發(fā)現(xiàn)過(guò)于焦慮會(huì)使人處于一種高度緊張的狀態(tài)，從而影響人的認(rèn)知和辨別能力，進(jìn)而影響個(gè)體的精神狀態(tài)。另外，焦慮過(guò)低則使人精神渙散，注意力難以集中。因此，保持學(xué)生適度的焦慮水平，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及情緒體現(xiàn)都有一定的意義。

三、提高中職生的人際交往能力

鑒于中職中在人際交往存在的障礙，特提出以下建議:首先，引導(dǎo)中職生樹(shù)立正確的人際交往觀。只有樹(shù)立了正確的交往觀，才能有效的提高學(xué)生人際交往水平。其次，教會(huì)中職生掌握人際交往的基本技能。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)專門的人際溝通技巧的課程、專題講座、課外讀物等向?qū)W生系統(tǒng)的介紹提高溝通能力的技巧及交往的禮儀規(guī)范等。

四、加強(qiáng)中職生職業(yè)心理健康的教育

作為即將走向工作崗位的中職生，有一個(gè)健康的職業(yè)心理就顯得尤為重要。教師可以通過(guò)以下幾個(gè)方法提高培養(yǎng)中職生健康的職業(yè)心理。

1、加強(qiáng)對(duì)中職生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

求職過(guò)程不單單是一場(chǎng)能力的較量，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。與高學(xué)歷大學(xué)生相比，中職生中因其學(xué)歷相對(duì)偏低在激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于弱勢(shì)的地位。在面對(duì)當(dāng)前激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，許多中職生表現(xiàn)出自卑、焦慮、挫折感等等不良的心理問(wèn)題。因此，必須加強(qiáng)對(duì)中職生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)為他們求職做好準(zhǔn)備:首先，要提高中職生承受挫折的能力。求職是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，遭受挫折是在所難免的，這就要求中職生在日常生活中要不斷培養(yǎng)承受挫折的心理素養(yǎng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。其次，要提高自信心。要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自身的潛能，對(duì)自己所要追求的目標(biāo)充滿必勝的信心。同時(shí)，要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，全面提高自身綜合素質(zhì)，這樣才有可能在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

篇2

隨著我國(guó)高等教育的不斷改革和發(fā)展，高等職業(yè)教育現(xiàn)已經(jīng)成為大眾化教育的一個(gè)重要組成部分。高職生作為社會(huì)上一個(gè)特殊群體，正在日益壯大。他們有著許多共同特點(diǎn)，但因?yàn)槲磥?lái)發(fā)展目標(biāo)和社會(huì)待遇等差異而又具有個(gè)別性。就心理健康教育這方面來(lái)說(shuō)，我們更應(yīng)該特殊看待高職院校大學(xué)生心理健康教育工作。

一、高職院校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

2013年初，對(duì)山東水利職業(yè)學(xué)院水利工程系1089名學(xué)生做了一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查，其中大一學(xué)生占43%，大二學(xué)生占39%，大三學(xué)生占18%。調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析顯示，大約30%的學(xué)生有著不同程度的心理障礙。其中，因?yàn)榫蜆I(yè)競(jìng)爭(zhēng)很激烈而造成的心理壓力的學(xué)生占46.5%；因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)收入底而造成自卑和挫折感的學(xué)生占20.5%；因?yàn)槿穗H交往所帶來(lái)不同程度心理困擾的學(xué)生占17%；因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而造成學(xué)習(xí)壓力的學(xué)生占10.5%；另外，還有5.5%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理健康狀態(tài)不佳，需要通過(guò)尋求他人幫助解決，然而，這些存在心理障礙的高職生們，當(dāng)自己一人無(wú)法從困境走出來(lái)的時(shí)候，絕大部分選擇了向父母、親人和朋友求助，只有極少數(shù)的同學(xué)選擇專業(yè)老師和專業(yè)的心理醫(yī)生。從調(diào)查問(wèn)卷可以看出，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻是當(dāng)前困擾高職生的主要心理壓力，調(diào)查中雖然只有大三的學(xué)生面臨畢業(yè)實(shí)習(xí)，但大一、大二的學(xué)生也同樣感受到了未來(lái)就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻。

總之，目前困擾高職生心理健康的問(wèn)題主要有：就業(yè)壓力、家庭經(jīng)濟(jì)困難、人際交往及情感問(wèn)題、學(xué)習(xí)壓力等。就此而言，高職生的心理健康狀況確實(shí)不容忽視。另外，還有部分有特殊問(wèn)題的學(xué)生，例如：抑郁癥、精神間歇性失常、行動(dòng)怪異、孤僻癥等，雖然這類學(xué)生所占比例不高，但是一旦出現(xiàn)問(wèn)題所造成的影響和危害性是相當(dāng)大的，因此，應(yīng)該引起各類高職院校的高度關(guān)注。

二、高職院校大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

高職院校大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面臨著學(xué)業(yè)、人際交往、就業(yè)等人生重要課題。從目前各類高職院校學(xué)生的心理障礙來(lái)看，主要表現(xiàn)形式有以下幾種癥狀：孤僻、抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、偏執(zhí)、沖動(dòng)等，造成高職生心理問(wèn)題的原因主要有個(gè)人、學(xué)校、家庭和社會(huì)四個(gè)方面因素。

1、個(gè)人因素造成的心理障礙

當(dāng)學(xué)生剛剛脫離家庭進(jìn)入高職院校后，遠(yuǎn)離親人和朋友，陌生環(huán)境和自我認(rèn)知的變化往往會(huì)引起心理方面的不適應(yīng)，這就使很多學(xué)生面對(duì)實(shí)際困難時(shí)不知所措，難免會(huì)產(chǎn)生思家念舊的情緒，進(jìn)而難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活。另外有一部分同學(xué)不能正確的評(píng)價(jià)自己和他人，看問(wèn)題常常有失偏頗，這就影響與他人正常的交往。在學(xué)習(xí)生活中，有一些高職院校的學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展還不夠成熟，理想與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)脫節(jié)，他們往往會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、生活、就業(yè)以及人際關(guān)系等方面提出過(guò)高的要求，由于期望值過(guò)高，不能清醒的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，一旦達(dá)不到自己的預(yù)期目標(biāo)，就會(huì)失意灰心，進(jìn)而對(duì)生活產(chǎn)生無(wú)望的情緒。還有相當(dāng)一部分同學(xué)在學(xué)習(xí)生活以及人際關(guān)系上遇到問(wèn)題，雖然能找到處理問(wèn)題的一些方法和策略，但時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不成熟的心理，做出一些不理智的事情。如果他們的偏執(zhí)的想法和做法不能及時(shí)有效地得到正確的引導(dǎo)和處理，就會(huì)導(dǎo)致心理障礙。

2、學(xué)校因素影響高職生心理健康的發(fā)展

學(xué)校教育影響著一個(gè)人的健康心理和健全人格的形成，尤其是心理健康教育要始終堅(jiān)持不懈，這對(duì)當(dāng)代大學(xué)生尤其是高職生具有重要意義。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有心理問(wèn)題的高職生所占的比例較高，而且正呈逐年上升的趨勢(shì)，這往往會(huì)跟他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中所受到的培養(yǎng)方式有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)然，我們也不能完全歸咎于中小學(xué)對(duì)心理健康這方面的培養(yǎng)教育不夠重視，作為高職院校在這方面更應(yīng)該切實(shí)負(fù)起責(zé)任來(lái)，真正做到為每一位學(xué)生負(fù)責(zé)，為每一個(gè)家庭著想。目前，大部分高職院校沒(méi)有開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育的課程，沒(méi)有專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)和必要的物資設(shè)備。有些院校只是單方面的強(qiáng)調(diào)專業(yè)知識(shí)跟專業(yè)技能的掌握，從而忽視了學(xué)生的心理健康教育，導(dǎo)致很多存在心理問(wèn)題的學(xué)生得不到及時(shí)地疏導(dǎo)和教育。

3、家庭因素影響高職生心理健康的發(fā)展

現(xiàn)代心理學(xué)表明，家庭教育對(duì)人的一生發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重大的影響，特別是影響人早期的健康人格的形成。營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的家庭氛圍，培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，父母的言傳身教很重要，但一個(gè)完整的家庭相比之下應(yīng)該放在首位。家庭的變化，如單親家庭、重組家庭、家庭關(guān)系復(fù)雜、家庭矛盾以及家庭經(jīng)濟(jì)收入的變化等等，都會(huì)直接影響到學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

4、社會(huì)因素影響高職生心理健康的發(fā)展

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)正在大力發(fā)展多樣化的職業(yè)教育，但是人們對(duì)這種職業(yè)教育的認(rèn)識(shí)還不夠深入，還有相當(dāng)一部分人認(rèn)為這種教育模式是一種“另類”教育，覺(jué)得“只有普通高等教育才有出路?！庇捎谶@種片面的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，相當(dāng)一部分學(xué)生寧愿打工也不愿意接受高等職業(yè)教育，還有一部分的高職生，仍然認(rèn)為是因?yàn)楫?dāng)初分?jǐn)?shù)不夠理想，無(wú)可奈何才作出的選擇。另外，隨著現(xiàn)代前衛(wèi)生活方式的發(fā)展對(duì)傳統(tǒng)道德思想教育的沖擊，很多大學(xué)生抵制不了外界不良信息的誘惑，產(chǎn)生了一些道德困惑和心態(tài)失調(diào)，形成諸多復(fù)雜多樣的心理問(wèn)題以及一些不良事件，比如頻頻出現(xiàn)的酗酒打架事件、偷盜行為案件等。

對(duì)于當(dāng)前高職生復(fù)雜多樣的心理狀況，迫切需要不斷加強(qiáng)對(duì)高職生的心理健康教育。我們應(yīng)該倡導(dǎo)學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同參與，采取各種各樣的有效措施， 進(jìn)一步促進(jìn)高職生的心理素質(zhì)的提高和綜合水平的協(xié)調(diào)發(fā)展，使他們努力做到身心健康和人格健全。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙慧莉，大學(xué)生心理健康教育的思考[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào) 2007.（09）.

篇3

一、高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的分析現(xiàn)狀

（一）來(lái)自學(xué)習(xí)方面的壓力

高職學(xué)生學(xué)習(xí)方面的壓力來(lái)自多個(gè)方面，首先，高職學(xué)生都來(lái)自各高中的中下等水平，普遍基礎(chǔ)薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性與能動(dòng)性把握不夠，大多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不思進(jìn)去，得過(guò)且過(guò)。其次，進(jìn)入到一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)于如何適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境沒(méi)有一套適合學(xué)生自己的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心。再次，高職院校的學(xué)制是三年，因此在課程的安排上使得高職學(xué)生無(wú)法應(yīng)對(duì)，課程安排的過(guò)于緊張，使得本來(lái)基礎(chǔ)就很薄弱的學(xué)生學(xué)起來(lái)更加吃力，以此就更增加了他們的厭學(xué)情緒。

（二）情感問(wèn)題處理的不當(dāng)導(dǎo)致心理變異

大學(xué)期間學(xué)生的心理正處于成熟與未成熟得過(guò)度時(shí)期。缺乏生活閱歷的高職學(xué)生，對(duì)愛(ài)與被愛(ài)缺乏正確的理解，常常放任感情，因此，在大學(xué)校園里頻繁出現(xiàn)交往不得體、為感情打架、為愛(ài)而失去理智的等等。

（三）網(wǎng)絡(luò)的隱患

大家都知道21世紀(jì)是網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，同時(shí)也是年輕人的時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)的推廣不僅給我們年輕人提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)，同學(xué)們不能正確的使用網(wǎng)絡(luò)，常常被網(wǎng)絡(luò)中那些扭曲的東西所吸引，另一方面也渴望在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中尋找心理滿足，填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)中的心理空白。

二、高職學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

（一）家庭教育的影響

首先，家庭教育存在不適當(dāng)?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式?，F(xiàn)在大部分家庭只重視智力教育，而忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。相當(dāng)多的家長(zhǎng)在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上。而對(duì)子女的心理成長(zhǎng)問(wèn)題則關(guān)注不夠。其次，家庭的人際和諧程度直接影響孩子的心理發(fā)育，調(diào)查案例中發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生的心理問(wèn)題的產(chǎn)生與父母關(guān)系不和（如父母離異或父母性格怪異，或者與爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)戎饕H屬關(guān)系的不和諧以及父母或其他長(zhǎng)輩營(yíng)造的家庭氛圍、家庭人際關(guān)系的和諧程度有直接關(guān)系）。另外，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)大學(xué)生的心理健康也有一定的影響。當(dāng)代大學(xué)生們面臨著巨大貧富差距的考驗(yàn)，如果家庭教育引導(dǎo)不夠，一些家庭經(jīng)濟(jì)貧困的大學(xué)生就會(huì)浮躁、自卑，進(jìn)而產(chǎn)生偏執(zhí)、虛偽的心理傾向，甚至引發(fā)假、丑、惡等不良行為。

（二）社會(huì)環(huán)境的影響

社會(huì)的變化、網(wǎng)吧的大量存在、生活節(jié)奏、社會(huì)風(fēng)氣、不健康的思想情感和行為等是影響青少年心理健康不可忽視的因素。還有當(dāng)代社會(huì)的重金錢實(shí)惠輕理想追求，重個(gè)人利益輕國(guó)家集體，重知識(shí)才能輕道德品質(zhì)，重奢侈享受輕艱苦奮斗的不良風(fēng)氣，給“象牙塔”中的大學(xué)生造的不良影響，經(jīng)常使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)無(wú)用，上學(xué)僅僅想要的是一張文憑等等的錯(cuò)誤理念。

（三）學(xué)校環(huán)境的影響

學(xué)校的生活環(huán)境對(duì)學(xué)生的身心健康影響極大。學(xué)生們?cè)谛@里要獨(dú)立面對(duì)學(xué)業(yè)上的壓力、生活上的自理，還要面對(duì)來(lái)自不同地方、性格各異的同學(xué)，協(xié)調(diào)各方面的人際關(guān)系，這些壓力使有些學(xué)生感到很不適應(yīng)，往往會(huì)不知所措、無(wú)所適從，尤其是剛剛?cè)胄５男律?，如果他們?duì)上述問(wèn)題處理不當(dāng)，不能及時(shí)求助于同學(xué)或老師，長(zhǎng)此以往，必將產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。

（四）個(gè)體因素的影響

目前，高職院校的學(xué)生，年齡一般處于18～23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。由于其生理、心理并未真正完全成熟，容易出現(xiàn)人格不健全，情緒不穩(wěn)定，自我控制能力弱等心理健康問(wèn)題。嚴(yán)重者，還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。

三、解決高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的新進(jìn)路

（一）在學(xué)校管理中體現(xiàn)心理健康教育的要求

促進(jìn)學(xué)生包括心理素質(zhì)在內(nèi)的整體素質(zhì)的提高，是學(xué)校教育的根本目的，也是學(xué)校管理工作的出發(fā)點(diǎn)。學(xué)校管理工作既要體現(xiàn)教學(xué)的作用，也要發(fā)揮學(xué)生管理的根本目的，最終為學(xué)生創(chuàng)造和諧、愉悅、積極向上的心理環(huán)境；同時(shí)也要有心理健康教育計(jì)劃。

（二）做好心理健康教育課堂教學(xué)和輔導(dǎo)工作

開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，系統(tǒng)講授心理知識(shí)，使學(xué)生了解自身心理發(fā)展、變化的規(guī)律與特點(diǎn)，幫助他們縮短心理適應(yīng)期、加快人格的成熟、掌握心理保健知識(shí)。舉辦心理講座，幫助學(xué)生集中解決特定時(shí)期、特定情景下普遍存在的心理問(wèn)題。例如家庭的變故，感情問(wèn)題，就業(yè)問(wèn)題以及如何面對(duì)挫折等等，指導(dǎo)學(xué)生成立心理健康教育方面的社團(tuán)組織。

（三）建立學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)機(jī)制

心理健康教育重在預(yù)防，要建立學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)機(jī)制，在學(xué)生出問(wèn)題之前進(jìn)行心理援助。這是有效預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題和因心理問(wèn)題出現(xiàn)的突發(fā)事件的方法。當(dāng)然這需要根據(jù)各個(gè)學(xué)校的情況而制定計(jì)劃，如我所在的湖北科技職業(yè)學(xué)院，我們?cè)诟髂昙?jí)各班安排心理委員進(jìn)行每月的月會(huì)，通過(guò)月報(bào)表排查有心理異常的學(xué)生，對(duì)學(xué)生心里突發(fā)事件起到了有效的干預(yù)。

（四）積極開(kāi)展心理咨詢與危機(jī)干預(yù)工作。

對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行心理健康普測(cè)，建立學(xué)生心理健康檔案以及心理健康報(bào)告制度，并實(shí)行跟蹤；針對(duì)學(xué)院特點(diǎn)以及高職生的心理特點(diǎn)建立學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)預(yù)案，主動(dòng)對(duì)重點(diǎn)人群開(kāi)展心理輔導(dǎo)，預(yù)防或減少心理危機(jī)的發(fā)生。加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理咨詢培訓(xùn)，建立心理咨詢中心開(kāi)展心理輔導(dǎo)咨詢工作。

高職院校心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要多方齊心協(xié)力高職學(xué)生輔導(dǎo)員思想教育指導(dǎo)工作的常規(guī)與瑣碎較易導(dǎo)致只注重眼前的事務(wù)性工作而忽略本質(zhì)，有很多時(shí)候是無(wú)法真正觸及90后學(xué)生的內(nèi)心世界，思想教育工作的成效也只他能夠留在表面。本文通過(guò)采用心理訪談、文獻(xiàn)查閱等方式對(duì)當(dāng)前高職生的心理狀況進(jìn)行了分析，希望能更多地挖掘和發(fā)現(xiàn)90后學(xué)生內(nèi)心深層的想法，不斷探索，尋求更多良策將學(xué)生思想教育工作開(kāi)展的更加有效。

篇4

1 “自媒體”的界定

關(guān)于“自媒體”的概念，國(guó)內(nèi)外學(xué)者的看法不盡相同。2003年7月，“自媒體”一詞首先被謝因?波曼和克里斯?威理斯兩位美國(guó)學(xué)者所發(fā)表的名為“We Media”的研究報(bào)告中提出。該報(bào)告對(duì)“自媒體”下了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x：一個(gè)普通市民經(jīng)過(guò)數(shù)字科技與全球知識(shí)體系相連，提供并分享他們的真實(shí)看法、自身新聞的途徑。近年來(lái)，隨著我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量的持續(xù)增長(zhǎng)、智能終端的普及，以及博客、微博、微信等軟硬件平臺(tái)的廣泛應(yīng)用，自媒體也迎來(lái)了爆發(fā)式的發(fā)展階段。一般認(rèn)為，當(dāng)今時(shí)代，也被稱作自媒體時(shí)代――一個(gè)以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)，依托博客、微博、微信朋友圈和智能手機(jī)等新媒體，人人成為新聞的生產(chǎn)者和傳播者，同時(shí)也是新聞的接受者和消費(fèi)者，人人掌握著話語(yǔ)權(quán)的時(shí)代。與傳統(tǒng)媒體相比，它打破了既有的話語(yǔ)權(quán)壟斷，顛覆了傳統(tǒng)新聞信息的傳播理念和途徑，加速了信息傳播的速度，在客觀上提高了公眾知情權(quán)、監(jiān)督權(quán)和話語(yǔ)權(quán)，推動(dòng)著社會(huì)生態(tài)的變化和發(fā)展。

2 自媒體的特點(diǎn)

與傳統(tǒng)的媒介和信息傳播模式相比，自媒體有著其鮮明的特征。

一方面，從傳播方式上來(lái)看，自媒體凸顯了社會(huì)個(gè)體在信息傳播中的重要作用。與傳統(tǒng)媒體的“中心”地位不同，在自媒體環(huán)境下，每個(gè)人都是信息傳遞的重要節(jié)點(diǎn)，影響著信息繼續(xù)傳播的內(nèi)容、方式和途徑。在用戶生產(chǎn)內(nèi)容和創(chuàng)造內(nèi)容的時(shí)代，自媒體可以使每個(gè)用戶都成為關(guān)注者和被關(guān)注者。因而，每一個(gè)信息節(jié)點(diǎn)都可以被擴(kuò)大和延展，并且在這一過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)信息的互動(dòng)和新信息的產(chǎn)生。在自媒體環(huán)境中，一個(gè)人的自媒體能和其他人的自媒體重疊，一個(gè)人群能和其他人群重疊。這種交互式的傳播方式，可以使任意一條信息從理論上來(lái)說(shuō)，在很短的時(shí)間內(nèi)讓全世界的人知道。信息一旦，就會(huì)像病毒一樣迅速傳播開(kāi)來(lái)?？傊?，在自媒體環(huán)境下，個(gè)體在信息傳播的過(guò)程中無(wú)疑起著決定性的作用。

另一方面，從信息內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，與傳統(tǒng)信息經(jīng)過(guò)一定的審核和提煉加工不同，自媒體時(shí)代下，信息呈現(xiàn)出“草根性”和“碎片化”的特征。自媒體的傳播主體大多來(lái)自社會(huì)底層，即所謂“草根階層”。他們大多帶有著非功利性的特征，這使得他們的信息更有公信力，容易被社會(huì)大眾所認(rèn)同。此外，通過(guò)自媒體的信息容量較小，的渠道直接，有著傳統(tǒng)信息傳播媒介無(wú)可比擬的便利性優(yōu)勢(shì)，更迎合當(dāng)今快節(jié)奏的生活方式下大眾的閱讀習(xí)慣。因而，自媒體信息更容易接受和廣泛傳播。

3 自媒體給傳統(tǒng)中職心理健康教育課堂帶來(lái)的挑戰(zhàn)

隨著自媒體時(shí)代的到來(lái)，傳統(tǒng)意義上的心理健康教育課堂正面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的沖擊和挑戰(zhàn)。伴隨著自媒體時(shí)代所成長(zhǎng)起來(lái)的九零后、零零后等新一代中職學(xué)生，對(duì)個(gè)性的追求亦愈加強(qiáng)烈。中職的心理健康教學(xué)也走到了一個(gè)關(guān)鍵的十字路口。

首先，自媒體影響甚至改變了傳統(tǒng)心理健康課堂的信息傳播模式。在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，教師掌握著教學(xué)的絕對(duì)主導(dǎo)權(quán)，是教學(xué)信息的控制者和傳播者，學(xué)生則是知識(shí)信息的接受者和消費(fèi)者。教師和學(xué)生之間是單項(xiàng)的不平等的傳播關(guān)系，主宰著教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)權(quán)。但在自媒體的信息環(huán)境下，教師和學(xué)生在信息傳播意義上，已經(jīng)沒(méi)有了根本差別，兩者唯一的不同，只是教學(xué)組織中的角色分配而已。就教學(xué)的話語(yǔ)權(quán)而言，教師已經(jīng)不在掌握著絕對(duì)的主導(dǎo)，并且既有話語(yǔ)權(quán)也在受到挑戰(zhàn)。這或許是某些中職教育工作者感到不適的原因之一。

其次，自媒體環(huán)境下，很多心理健康教育從業(yè)者的工作量加大。由于自媒體開(kāi)放性的特點(diǎn)，傳統(tǒng)教學(xué)的課堂情景預(yù)設(shè)受到了挑戰(zhàn)。為了應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)生的挑戰(zhàn)，重新獲得課堂的主導(dǎo)權(quán)，很多教師都會(huì)在課前做大量準(zhǔn)備工作：除了把握教材、開(kāi)發(fā)課件、準(zhǔn)備練習(xí)等傳統(tǒng)教學(xué)工作外，還要花大量時(shí)間上網(wǎng)瀏覽熱點(diǎn)新聞、從微博、微信和人人等自媒體中撲捉最新的網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)，并聯(lián)系具體的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)信息進(jìn)行二次加工融合，使其適應(yīng)教學(xué)的需要。這無(wú)形中大大增加了教師的備課量，而在傳統(tǒng)的中職教育課堂上是不多見(jiàn)的。

最后，自媒體環(huán)境下，中職心理健康教育課堂的管控難度加大。隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，智能手機(jī)的普及率逐年增加。與傳統(tǒng)意義上的媒體的遭遇一樣，中職學(xué)校中心理健康課堂上的“傳統(tǒng)媒體”――教師，也在受到以QQ、微博和微信等為主要代表的自媒體對(duì)“信息受眾”――學(xué)生的爭(zhēng)搶。心理健康教師在課堂中“權(quán)威”的地位受到了前所未有的挑戰(zhàn)，給課堂管控造成了壓力。

4自媒體為中職心理健康教學(xué)提供的新機(jī)遇

自媒體是一把雙刃劍：雖然它使傳統(tǒng)的心理健康課堂受到越來(lái)越大的挑戰(zhàn)，但它也給一般認(rèn)為的“枯燥無(wú)味”的中職心理健康課堂注入了“新的血液”，帶來(lái)了新的活力。

一方面，自媒體迫使心理健康課堂更加的接“地氣”，這為改變心理健康課的刻板印象提供了條件。如前所述，為了增強(qiáng)課堂吸引力，提升課堂教學(xué)效率，授課教師需要更加主動(dòng)地關(guān)注網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)、關(guān)注生活、關(guān)注與中職生緊密相連的信息，這樣才能在課堂上和學(xué)生產(chǎn)生共鳴，從而與學(xué)生形成互動(dòng)，讓學(xué)生真正參與到課堂教學(xué)中來(lái)。

另一方面，自媒體為學(xué)生提供了豐富的課外學(xué)習(xí)素材。在新媒體的背景下，中職學(xué)生學(xué)習(xí)材料匱乏、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏這一短板得到了一定程度的補(bǔ)充。在過(guò)去，由于受制于傳播途徑單一、傳播滯后和既有的新聞審查制度等不利條件的限制，盡管社會(huì)熱點(diǎn)頗多，但很難引起學(xué)生的共鳴，相關(guān)熱點(diǎn)的受關(guān)注程度很低。自媒體由于其傳播的優(yōu)勢(shì)，有效的彌補(bǔ)了這一缺陷?，F(xiàn)在，社會(huì)熱點(diǎn)事件可以在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)微博、微信等自由活潑的形式和生動(dòng)平實(shí)的語(yǔ)言迅速擴(kuò)散，這就擺脫了傳統(tǒng)媒體視野下新聞給人的“高冷”面孔，成為與學(xué)生緊密聯(lián)系的身邊事，在客觀上起到改善學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的作用。長(zhǎng)久來(lái)看，這有利于學(xué)生形成主動(dòng)關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，也為他們將來(lái)實(shí)現(xiàn)從“校園人”到“社會(huì)人”的角色轉(zhuǎn)變奠定基礎(chǔ)。

5 自媒體條件下改進(jìn)既有中職心理健康教學(xué)方式的幾點(diǎn)思考

在現(xiàn)實(shí)條件下，要想使心理健康課更加吸引學(xué)生，作為中職學(xué)校心理健康教育工作者，就必須要對(duì)既有的教學(xué)模式做出改變，以適應(yīng)新時(shí)期中職學(xué)校心理健康教學(xué)工作的需要。

篇5

一、研究意義及目的

在現(xiàn)行的高考制度下，高職學(xué)生往往被認(rèn)為是學(xué)業(yè)上的失敗者。不可否認(rèn)，學(xué)業(yè)上的挫敗感給高職學(xué)生心理健康造成一定影響，相對(duì)于本科或者重點(diǎn)本科院校，高職學(xué)生存在認(rèn)知方式消極，自信心不足，壓力管理、情緒管理能力較弱，缺乏處理人際關(guān)系技巧等常見(jiàn)問(wèn)題。在高職學(xué)生參加校外實(shí)訓(xùn)時(shí)，陌生的工作環(huán)境、工作的壓力以及與同事領(lǐng)導(dǎo)復(fù)雜的人際關(guān)系都加劇了學(xué)生們的心理困惑。再者，英語(yǔ)專業(yè)女生多、男生少，其心理問(wèn)題有其特殊性，為更好地了解校外實(shí)訓(xùn)期學(xué)生的心理狀況，筆者設(shè)計(jì)了本調(diào)查。

二、研究的問(wèn)題與方法

本調(diào)查是針對(duì)高職學(xué)生校外實(shí)訓(xùn)期常見(jiàn)心理問(wèn)題的一項(xiàng)實(shí)證研究，研究的問(wèn)題是：①高職學(xué)生校外實(shí)訓(xùn)期的心理狀況，②男女生在校外實(shí)訓(xùn)期間心理狀況是否存在顯著性差異？③獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況是否存在顯著性差異？④城市生源與農(nóng)村生源學(xué)生在校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況是否存在顯著性差異？

1.調(diào)查對(duì)象

本研究的調(diào)查對(duì)象是義烏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院外語(yǔ)外貿(mào)分院13應(yīng)用英語(yǔ)3個(gè)班，共120人，其中男生12人，女生108人；獨(dú)生子女51人，非獨(dú)生子女69人；城市生源學(xué)生43人，農(nóng)村生源學(xué)生77人。

2.調(diào)查工具

本研究主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式來(lái)收集數(shù)據(jù)，問(wèn)卷項(xiàng)目?jī)?nèi)容合計(jì)編排共44項(xiàng)，包括生活應(yīng)對(duì)、工作適應(yīng)、職業(yè)準(zhǔn)備、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、情感這六個(gè)角度對(duì)學(xué)生具體心理狀況進(jìn)行描述，問(wèn)卷采用五級(jí)制進(jìn)行評(píng)分，其中“1”代表情況非常不符合，“2”代表情況基本不符合，“3”代表情況有時(shí)符合，“4”代表情況基本符合，“5”代表情況非常符合。

3.調(diào)查過(guò)程

為保證問(wèn)卷的信度和效度，課題組在正式測(cè)試之前進(jìn)行了小規(guī)模的試驗(yàn)，并做了適當(dāng)修改。正式調(diào)查在學(xué)生在校外實(shí)訓(xùn)進(jìn)行了一周之后進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。

三、結(jié)果與討論

本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷120份，去除一些無(wú)效問(wèn)卷（有遺漏未填完整問(wèn)卷），回收有效問(wèn)卷共112份，數(shù)據(jù)全部輸入計(jì)算機(jī)，并利用SPSS軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了處理。

1.校外實(shí)訓(xùn)期學(xué)生整體心理狀況分析

將所有測(cè)試結(jié)果按生活應(yīng)對(duì)、工作適應(yīng)、職業(yè)準(zhǔn)備、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、情感六大類進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，平均值和標(biāo)準(zhǔn)差如表1所示：

因本次調(diào)查采用五級(jí)制評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，平均分高于3表示學(xué)生處理這方面的心理問(wèn)題能力較好，反之則被認(rèn)為較差。從表1中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在實(shí)訓(xùn)期處理情感方面的問(wèn)題能力最強(qiáng)（M=3.07，SD=1.48），職業(yè)準(zhǔn)備得分次之（M=3.03，SD=0.70），對(duì)于義烏工商學(xué)院英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因校外實(shí)訓(xùn)期間還是住校，所以不會(huì)因?yàn)榈赜虻脑蚪o他們?cè)斐汕楦袉?wèn)題，另在實(shí)訓(xùn)之前，實(shí)訓(xùn)單位對(duì)參與實(shí)訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行了崗前培訓(xùn)，所以在職業(yè)準(zhǔn)備方面的問(wèn)題也較少。但是其他四方面，得分都低于3，說(shuō)明學(xué)生在實(shí)訓(xùn)期的生活適應(yīng)、工作適應(yīng)、人際關(guān)系處理和實(shí)訓(xùn)期的學(xué)習(xí)上都存在較大的問(wèn)題，需要指導(dǎo)老師給予關(guān)注與并做相應(yīng)疏導(dǎo)。

2.男、女生校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況差異比較

英語(yǔ)專業(yè)男生少、女生多，本次調(diào)查對(duì)象中男生為12人，女生100人，以性別為分類變量，對(duì)男女在實(shí)訓(xùn)期間心理狀況的六個(gè)方面進(jìn)行了均值比較和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，所得結(jié)果列于表2。

表2的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，男生除了職業(yè)準(zhǔn)備和情感兩方面均值得分低于女生，在生活適應(yīng)、工作適應(yīng)、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)方面均值得分都比女生高；在生活適應(yīng)（t=-2.34， p

3.城市生源與農(nóng)村生源學(xué)生校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況差異比較

本次調(diào)查城市生源學(xué)生51人，農(nóng)村生源61人，課題組以生源為分類變量，對(duì)城市生源和農(nóng)村生源學(xué)生在校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況的六個(gè)方面進(jìn)行了均值統(tǒng)計(jì)和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示

從上表數(shù)據(jù)可見(jiàn)，城市生源學(xué)生在校外實(shí)訓(xùn)期心理健康水平普遍高于農(nóng)村生源學(xué)生，其中人際關(guān)系（t=3.81，p

4.獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女學(xué)生校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況差異比較

參與本次調(diào)查的獨(dú)生子女人數(shù)為45人，非獨(dú)生子女67人，筆者以是否獨(dú)生子女為分類變量，對(duì)獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女學(xué)生在校外實(shí)訓(xùn)期心理狀況的六個(gè)方面進(jìn)行了均值比較和均值差異t 檢驗(yàn)，所得結(jié)果如表4所示：

從表3中我們發(fā)現(xiàn)，獨(dú)生子女在校外實(shí)訓(xùn)期間心理健康水平都不及非獨(dú)生子女學(xué)生，其中在生活適應(yīng)和人際關(guān)系方面差異特別明顯，已經(jīng)達(dá)到顯著性水平。這一現(xiàn)象與獨(dú)生子女從小生活的家庭環(huán)境有一定關(guān)系，獨(dú)生子女學(xué)生一般來(lái)自城鎮(zhèn)，家庭條件較優(yōu)越，不懂分享與謙讓，待人處事更加獨(dú)行專斷，進(jìn)入工作崗位難免出現(xiàn)生活適應(yīng)困難和人際關(guān)系方面的困惑。

四、結(jié)論

研究結(jié)果表明，高職校外實(shí)訓(xùn)期學(xué)生易產(chǎn)生心理方面的困惑，具體來(lái)看，女生心理狀況普遍不如男生，城市生源學(xué)生心理狀況普遍優(yōu)于農(nóng)村生源學(xué)生，非獨(dú)生子女學(xué)生心理方面困惑少于獨(dú)生子女學(xué)生，因此，實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)老師在學(xué)生校外實(shí)訓(xùn)期間應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理健康狀況給予重視，并重點(diǎn)關(guān)注容易產(chǎn)生心理困惑的學(xué)生群體。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐繼紅.高職學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期心理危機(jī)干預(yù)研究.西南大學(xué)，2005，碩士學(xué)位論文.

篇6

一、當(dāng)前職業(yè)學(xué)院學(xué)生存在的不健康心理

1.不能做好面試準(zhǔn)備工作。每次召開(kāi)就業(yè)招聘會(huì)之前的幾天，學(xué)校會(huì)提前把要來(lái)的企業(yè)具體概況張貼出來(lái)，很多學(xué)生不仔細(xì)閱讀企業(yè)信息，也不從網(wǎng)絡(luò)上去了解企業(yè)。對(duì)面試崗位要求什么、需要具備的能力及企業(yè)文化、背景等不了解；對(duì)企業(yè)做什么產(chǎn)品及未來(lái)發(fā)展方向等基本信息不清楚。同時(shí)，部分應(yīng)聘企業(yè)的學(xué)生缺乏時(shí)間概念。企業(yè)到校來(lái)面試，不能按時(shí)參加招聘會(huì)，拖拖拉拉；不帶應(yīng)聘資料或筆；面對(duì)企業(yè)人事的詢問(wèn)談吐不流暢，所答非所問(wèn)，應(yīng)對(duì)能力不足，不能隨面試人員的思維走，自言自語(yǔ)，如同浮云。

2.跟風(fēng)現(xiàn)象嚴(yán)重，缺乏自主擇業(yè)觀念。部分學(xué)生不論自己的職業(yè)理想是否與招聘企業(yè)相一致，條件是否符合企業(yè)崗位的要求，常常是一窩蜂地前去應(yīng)聘，出現(xiàn)就業(yè)迷茫，繼而從眾跟風(fēng)，缺乏合理的職業(yè)規(guī)劃。不能正視自我，對(duì)企業(yè)求全責(zé)備。部分學(xué)生不能全面、客觀、正確的認(rèn)識(shí)自我，盲目樂(lè)觀、過(guò)高的評(píng)估自己的能力，暴露出理想化的求職狀態(tài)。自己的不足不去正視，企業(yè)的缺點(diǎn)卻被無(wú)限放大，甚至有一點(diǎn)不如意，他們就不認(rèn)可企業(yè)。

3.畢業(yè)生職業(yè)意識(shí)淡漠，到崗后工作不穩(wěn)定。部分學(xué)生潛意識(shí)存在一次就業(yè)定終生的誤區(qū)，流露出不滿足做基礎(chǔ)工作、不愿從一線工作做起、想一步到位的思想；有些學(xué)生不能擺正心態(tài)，沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，離職的理由是離家遠(yuǎn)不行、三班倒不行、掙錢少不行、工作環(huán)境差不行、住宿沒(méi)空調(diào)不行、上班太受約束不行？？？？？？？表現(xiàn)為：懶惰、好逸惡勞、見(jiàn)異思遷、以“自我”為中心等等。頻繁的跳槽，很多學(xué)生在一個(gè)崗位上不會(huì)干很長(zhǎng)時(shí)間，一年時(shí)間換好幾家公司，做兩個(gè)月休息十幾天，不能吃苦，又想享受較高的待遇，飄飄欲仙地生存，根本沒(méi)什么職業(yè)規(guī)劃。

4.在當(dāng)代職校生中普遍存在的心理問(wèn)題表現(xiàn)為自卑、偏激等，缺乏責(zé)任心、安全感和關(guān)愛(ài)他人的能力。因?yàn)樯下殬I(yè)院校的學(xué)生主流來(lái)自農(nóng)村，相當(dāng)部分學(xué)生在少兒時(shí)期屬于留守兒童，導(dǎo)致了他們不健全的心理素質(zhì)。上述的心理缺陷在就業(yè)后與他人相處與溝通中極大的表現(xiàn)出來(lái)，例如：不服從管理人員的管理，面對(duì)別人的指責(zé)要么辭職不干，要么做出極端舉動(dòng)；不能與他人通力協(xié)作，出現(xiàn)問(wèn)題相互推脫責(zé)任；一同就業(yè)的伙伴，看到自己分配的工種不如別人時(shí)（自己認(rèn)為），不是通過(guò)自己努力的工作得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可去改變現(xiàn)在的狀況，而是找各種理由辭職或鼓動(dòng)其他同學(xué)離職。

二、確立健康的就業(yè)心理標(biāo)準(zhǔn)

1.建立自信。要正確認(rèn)識(shí)自我，多看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。不要因?yàn)槭锹毿Ｉa(chǎn)生自卑，不要對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力評(píng)價(jià)太低而不敢主動(dòng)推銷自己，不敢參與競(jìng)爭(zhēng)，陷入不戰(zhàn)自敗的困境中。要能進(jìn)行自我剖析、自我定位、自我調(diào)控和自我進(jìn)?。恢雷约旱膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)積極的發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺(jué)地去改進(jìn)。

2.堅(jiān)韌不拔的意志。意志是指一個(gè)人自覺(jué)的確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行為，客服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。職校生應(yīng)具備一種積極向上、不畏艱險(xiǎn)的“陽(yáng)光心態(tài)”去面對(duì)生活，面對(duì)工作；以一種“雜草精神”勇往直前、茁壯成長(zhǎng)。因而職校生在平時(shí)生活中應(yīng)養(yǎng)成吃苦耐勞、不拈輕怕重、不講經(jīng)說(shuō)法的好習(xí)慣。

3.健全的性格特征。一個(gè)健全的性格特征主要表現(xiàn)為勤奮、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信、謙虛、謹(jǐn)慎、積極、進(jìn)取、細(xì)致、樂(lè)觀、文明有禮等。如果一個(gè)人具有健全的性格特征，往往能自覺(jué)主動(dòng)地區(qū)組織自己的生活、學(xué)習(xí)和工作，克服各種困難挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目的，從而使學(xué)習(xí)和工作取得優(yōu)異的成績(jī)，給工作和生活帶來(lái)愉快和成功。

4.樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒。情緒作為人反映客觀世界的一種形式，是人的心理重要組成部分，對(duì)人的現(xiàn)實(shí)生活和精神生活各方面都有重要作用。職校生要保持心理健康，就必須情緒穩(wěn)定樂(lè)觀。任何人都會(huì)碰到順心和不順心的事，都有積極和消極情緒，關(guān)鍵是要保持積極多于消極；樂(lè)觀多于悲觀，使喜怒哀樂(lè)等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。職校生則應(yīng)具備較強(qiáng)的情緒自我控制能力。

5.優(yōu)良的品質(zhì)。優(yōu)良的道德品質(zhì)應(yīng)包括社會(huì)公德、人品修養(yǎng)、職業(yè)道德、組織紀(jì)律性、服從服務(wù)意識(shí)等。通過(guò)對(duì)幾十家大型企業(yè)的調(diào)查，他們普遍認(rèn)為：職校生的人品比技能更重要。在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，職校生沒(méi)有很大優(yōu)勢(shì)可言，但職校生的謙虛、服從及良好的個(gè)人修養(yǎng)能成為其不可缺的最大資本。

三、高度重視職業(yè)院校學(xué)生心理指導(dǎo)

1.培養(yǎng)學(xué)生的崗位適應(yīng)心理。學(xué)校制定班級(jí)值日周制度，值日周班級(jí)從周一至周五負(fù)責(zé)全校的衛(wèi)生，分別在每天第一節(jié)課前后、下午放學(xué)后對(duì)校園各個(gè)角落進(jìn)行打掃，分配到各個(gè)崗位的同學(xué)打掃完畢后，在原處留守，保持所打掃區(qū)域的清潔，見(jiàn)到老師敬禮問(wèn)好！班主任給學(xué)生灌輸“服從”意識(shí)，班主任向?qū)W生布置工作時(shí)，學(xué)生能夠任勞任怨、不拈輕怕重，不講經(jīng)說(shuō)法，認(rèn)真保質(zhì)保量的完成任務(wù)。

2.培養(yǎng)學(xué)生遵守制度的良好習(xí)慣。學(xué)校為了規(guī)范學(xué)生的言談舉止，制定了一系列的制度，如學(xué)生上學(xué)必須佩帶?；?，男生留短發(fā)，不穿奇裝異服，不佩戴飾品，女生不濃妝艷抹、染發(fā)、燙發(fā)，不得抽煙、打架、酗酒等等。學(xué)校開(kāi)展一系列學(xué)生自治的活動(dòng)，成立學(xué)生會(huì)，有學(xué)生會(huì)管理學(xué)生的早晨出操整隊(duì)；校園清潔衛(wèi)生的檢查、打分、評(píng)比；早晚自習(xí)的班級(jí)紀(jì)律等等。同時(shí)，每天利用業(yè)余時(shí)間來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的文明禮貌、團(tuán)隊(duì)精神、人際交往能力。

篇7

高職教育作為我國(guó)高等教育的重要組成部分，突出的是技能型大眾化教育，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以就業(yè)為主要目的。我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，隨著社會(huì)快速發(fā)展，日益深刻而復(fù)雜的環(huán)境變化、思潮沖擊，心理問(wèn)題已然成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。復(fù)雜的環(huán)境同樣對(duì)當(dāng)今高職大學(xué)生的行為方式、學(xué)習(xí)生活方式、價(jià)值體系帶來(lái)了重要影響。如何突出高職特色，適應(yīng)新形勢(shì)下人文素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展要求，開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育，探索適合高職院校大學(xué)生心理健康教育新模式，是高職教育工作者關(guān)注的重點(diǎn)。

一、高職大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

隨著國(guó)家大力推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展，高職人才培養(yǎng)模式和招生模式的不斷改革創(chuàng)新，高職教育得到了快速發(fā)展，年均招生人數(shù)已經(jīng)超過(guò)普通本科院校，但也并存著高職學(xué)生錄取分?jǐn)?shù)相對(duì)較低，生源成分相對(duì)復(fù)雜，傳統(tǒng)的擇業(yè)觀，缺乏自信及綜合素質(zhì)不突出等心理健康狀況相對(duì)不夠穩(wěn)定的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。對(duì)高職院校而言，傳統(tǒng)的心理教學(xué)重理論，輕實(shí)訓(xùn)，缺乏高職特色，也影響著高職大學(xué)生心理健康教育功能和作用的發(fā)揮。理清高職大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義，才能教育指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面獲得更好的提升。

1.心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容

在我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)過(guò)程中，高職院校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)、高技能、具有職業(yè)技能的應(yīng)有型人才的使命。在高職院校中，高職院校大學(xué)生應(yīng)具有良好的思想道德教育素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。心理健康教育是高職大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，高職大學(xué)生在高職院校學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅應(yīng)具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)實(shí)踐能力和創(chuàng)造力，心理健康教育也在高職大學(xué)生教育中必不可少，具備健全的人格、穩(wěn)定的情緒和抗挫折能力等良好的心理素質(zhì)，對(duì)于高職大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、專業(yè)實(shí)踐能力和創(chuàng)造力的提高具有巨大的推動(dòng)作用。因此，在推進(jìn)高職大學(xué)生素質(zhì)教育方面，心理健康教育也是學(xué)校全面推進(jìn)實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

2.心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的客觀需要

重視和加強(qiáng)高職大學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前高職院校培養(yǎng)優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。良好的心理素質(zhì)是社會(huì)對(duì)高職學(xué)生提出的客觀要求，就目前來(lái)說(shuō)，心理健康問(wèn)題已成為困擾大學(xué)生健康成長(zhǎng)的主要因素之一，在高職院中開(kāi)展心理健康教育，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心態(tài)，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質(zhì)。對(duì)高職院校而言，加強(qiáng)對(duì)高職大學(xué)生的心理健康教育，幫助大學(xué)生疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)、解決心理健康問(wèn)題，符合高職大學(xué)生健康成長(zhǎng)的客觀需要，因此，為滿足高職大學(xué)生健康成長(zhǎng)的客觀需要，開(kāi)展心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面成長(zhǎng)的有效方式。

3.心理健康教育是政治教育的必然要求

高職院校開(kāi)展心理健康教育既是大學(xué)生自身修養(yǎng)的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高職院校教育過(guò)程中，加強(qiáng)和改進(jìn)高職大學(xué)生思想政治教育工作，需要通過(guò)心理健康教育來(lái)指導(dǎo)。高職院校開(kāi)展心理健康教育和高職院校的思想政治教育是相互促進(jìn)的，心理健康教育在加強(qiáng)和改進(jìn)高職大學(xué)生思想政治教育中發(fā)揮著重要的作用。高職院校的心理健康教育和思想政治教育是相輔相成的，將心理健康教育與思想政治教育有機(jī)融合，可以共同推進(jìn)高職教育的發(fā)展。另外，在高職院校思想政治教育過(guò)程中，不僅要遵循高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)，而且積極預(yù)防和消除高職院校大學(xué)生的不健康心理。

二、高職大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及其成因

1.高職大學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟

目前，在高職院校的發(fā)展過(guò)程中，高職大學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟是很多高職院校普遍存在的問(wèn)題。由于教育背景、家庭的影響和社會(huì)環(huán)境影響的不同，以及城鄉(xiāng)差異等因素，都會(huì)對(duì)正處于不成熟向成熟過(guò)渡階段高職學(xué)生帶來(lái)不同的生活經(jīng)歷和心理狀況。在日常生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，高職大學(xué)生一旦現(xiàn)實(shí)和理想差距過(guò)大，將會(huì)直接影響其情緒，使其不能很好地面對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)直接的差距。從心理健康教育的角度看，這一階段的高職大學(xué)生自我意識(shí)不健全，不能公正客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，加之面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的各種問(wèn)題，不能積極有效地處理和面對(duì)，其心理一直處于不平衡狀態(tài)，不能很好的把握一些影響其心智健康發(fā)良的尺度，如感情與理智的尺度、沖動(dòng)與壓抑的尺度、要求與滿足的尺度等等，這都是由于由于高職大學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟造成的，長(zhǎng)此以往，很容易造成心理障礙。

2.高職大學(xué)生學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力

學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力，也在一定程度上困擾著高職大學(xué)生心理健康，往往是他們?cè)谛Ｆ陂g的最大的壓力。面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，很多高職大學(xué)生渴望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高自己，贏得較好地就業(yè)前景，因此在校期間考取各種證書(shū)成了高職大學(xué)生改變自身命運(yùn)的關(guān)鍵所在。但是，高職大學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力的時(shí)候，往往忽視了其心理狀況，緊張的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏、考試的壓力和就業(yè)壓力已無(wú)形中增加了高職大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，成為他們心理問(wèn)題的主要來(lái)源。

3.高職大學(xué)生對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)

高職大學(xué)生對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，是制約高職大學(xué)生心理健康教育的主要因素之一。隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，高職大學(xué)生受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊，或多或少地對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)存在著誤區(qū)，這都是由于高職大學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)的社會(huì)倫理價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)同度普遍降低造成的。高職大學(xué)生對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，表現(xiàn)出規(guī)范行為、違紀(jì)行為的泛化，如酗酒打架屢見(jiàn)不鮮，對(duì)順手牽羊的偷盜行為不以為然等，社會(huì)上的不良現(xiàn)象使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛。傳統(tǒng)的道德思想和現(xiàn)代生活方式的交叉并存，使大學(xué)生群體感到無(wú)所適從，這樣必然會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生道德困惑、認(rèn)識(shí)失調(diào)和心態(tài)失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁癥等精神疾病。

4.高職大學(xué)生受大學(xué)環(huán)境的影響

對(duì)高職大學(xué)生而言，大學(xué)環(huán)境對(duì)高職大學(xué)生健康心理的形成至關(guān)重要。學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后，他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等環(huán)境發(fā)生了很大的變化，如，環(huán)境、角色的變化引起的心理不適應(yīng)，由過(guò)去父母的包辦代替的依賴性和大學(xué)生活的獨(dú)立性的反差造成他們對(duì)以往生活方式的懷戀；高職教育過(guò)程更注重實(shí)踐教育和更強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主管理帶來(lái)的不適應(yīng)；特別是人際關(guān)系好壞帶來(lái)的影響，人際交往對(duì)象的影響，轉(zhuǎn)型時(shí)期諸多不良文化對(duì)大學(xué)校園的滲透和影響，這類影響中的消極現(xiàn)象嚴(yán)重影響著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，如，有的校園隨處可見(jiàn)的成雙成對(duì)，有的校園通霄上網(wǎng)已經(jīng)成為風(fēng)氣，有的學(xué)生盲目追星、有的學(xué)生不顧家庭實(shí)際開(kāi)銷，盲目追求個(gè)人至上、金錢至上、享樂(lè)至上的功利化和實(shí)用化的價(jià)值取向擴(kuò)大化現(xiàn)象，甚至長(zhǎng)期拖欠學(xué)費(fèi)現(xiàn)象的逐步擴(kuò)大等等，都會(huì)對(duì)一些心智不成熟的學(xué)生帶來(lái)不同的人生價(jià)值觀、世界觀、行為習(xí)慣的影響，從而影響個(gè)體的身心健康，影響其正常學(xué)習(xí)和生活。

三、當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育模式分析

1.高職教學(xué)觀念滯后

高職教學(xué)觀念滯后，使得當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育模式的實(shí)施得不到較好的效果。在高職大學(xué)生心理教育方面，一些高職院校重專業(yè)技能輕心理素質(zhì)，一些教師沒(méi)有意識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中往往只注重傳統(tǒng)理論知識(shí)和技能傳授。由于高職教學(xué)觀念滯后，使得大學(xué)生心理健康教育的考評(píng)方式不適合學(xué)生的實(shí)際需要。就目前而言，在大部分高職院校，對(duì)高職學(xué)生心理健康缺乏正確的認(rèn)識(shí)和研究，關(guān)于心理健康教育的考試，還是重概念、規(guī)律的了解和掌握，適當(dāng)考慮課堂紀(jì)律和考勤，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的行動(dòng)過(guò)程、心理學(xué)理論知識(shí)的應(yīng)用程度、學(xué)生的心理健康程度以及和諧的人際關(guān)系等。這種忽視知識(shí)與能力兼得的教學(xué)方式和考核方式，顯然不適應(yīng)當(dāng)今課程體系改革的趨勢(shì)和要求。

2.高職教學(xué)方式落后

高職教學(xué)方式落后，心理健康教育人員的數(shù)量和質(zhì)量難以滿足高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的需要，也使得高職大學(xué)生心理健康教育陷入困境。在高職大學(xué)生心理教育過(guò)程中，很多高職教師的教學(xué)方法較為單一，仍然采用照本宣科的教學(xué)方法進(jìn)行課堂教學(xué)，而沒(méi)有結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)。對(duì)高職學(xué)生而言，學(xué)生在學(xué)習(xí)高職大學(xué)生心理健康教育課程時(shí)，無(wú)法調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性，使得學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高。不難看出，這樣滿堂灌的教學(xué)方法忽視了學(xué)生的主體地位，與新課改下的高職教學(xué)模式不相符，使得高職大學(xué)生心理健康教學(xué)難以取得較好的教學(xué)效果。

3.課程設(shè)置的局限性

高職大學(xué)生心理健康教育在課程設(shè)置上，課程設(shè)置的局限性也是當(dāng)前高職心理教育的瓶頸。高職大學(xué)生心理健康教育這門課程的理論性較強(qiáng)，由于心理健康教育課程設(shè)置不合理，教材缺乏高職特色，在教學(xué)過(guò)程中，高職教師如果不聯(lián)系具體的實(shí)際情況進(jìn)行講解，解決不了實(shí)際問(wèn)題，學(xué)生也難以理解和接受。目前高職大學(xué)生心理健康教育模式，課程體系較為單調(diào)，很多高職院校只開(kāi)設(shè)了一門《大學(xué)生心理健康與發(fā)展》課程，沒(méi)有開(kāi)設(shè)與大學(xué)生心理健康相關(guān)的課程。因此，合理設(shè)置高職大學(xué)生心理健康教育課程勢(shì)在必行。

4.缺乏教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)

高職院校心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、規(guī)范性、操作性較強(qiáng)的工作，缺乏教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)，也是高職大學(xué)生心理健康教育迫切需要解決的問(wèn)題。在高職大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)，往往是教師講的多，學(xué)生參與得少，有的高職教師在課堂教學(xué)中，往往把對(duì)高職大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)當(dāng)作一種工具課來(lái)教授，忽視了實(shí)踐性，僅重點(diǎn)講解心理學(xué)學(xué)科知識(shí)，沒(méi)有緊密結(jié)合高職院校是培養(yǎng)高技能應(yīng)用型人才的的特點(diǎn)組織教學(xué)內(nèi)容，對(duì)心理學(xué)概念和原理的操作性闡述較少，實(shí)際學(xué)習(xí)生活中的心理現(xiàn)象進(jìn)行解釋、診斷和控制的操作性知識(shí)少，而指導(dǎo)心理健康的實(shí)踐性活動(dòng)非常少。由于缺乏教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)學(xué)生心理教育課程后，無(wú)法運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決實(shí)際的心理問(wèn)題。

四、改革高職大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑

1.增強(qiáng)心理健康教育教學(xué)的意識(shí)

高職院校應(yīng)切實(shí)將心理健康教育納入整體教學(xué)體系，增強(qiáng)心理健康教育教學(xué)的意識(shí)，是改革高職大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑之一。在高職大學(xué)生心理健康教育模式改革的過(guò)程中，應(yīng)重視心理健康教學(xué)的重要性，有針對(duì)性地增強(qiáng)心理健康教學(xué)。增強(qiáng)心理健康教育教學(xué)的意識(shí)，應(yīng)結(jié)合高職大學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和生源情況，關(guān)注學(xué)生的接受能力、社會(huì)的發(fā)展變化和需求，注重培養(yǎng)具備的健康心理素質(zhì)的高職大學(xué)生。如將心理健康教育課程作為必修課或限選課列入課程教學(xué)計(jì)劃，另外，在高職大學(xué)生心理教育過(guò)程中進(jìn)行高職大學(xué)生心理健康教育，還應(yīng)設(shè)置不同的教學(xué)模塊，在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)突出知識(shí)的應(yīng)用性和實(shí)用性，主要突出對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和在實(shí)際工作中能快速準(zhǔn)確地把握心理服務(wù)技能的培養(yǎng)。

2.提高心理健康教育教學(xué)的實(shí)效

提高心理健康教育教學(xué)的實(shí)效，可以有效改善高職大學(xué)生心理健康狀況不良的現(xiàn)狀。高職大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包括生活心理教育、學(xué)習(xí)心理教育和職業(yè)心理教育。提高心理健康教育教學(xué)的實(shí)效，應(yīng)注重以上幾個(gè)方面的內(nèi)容，即生活心理教育是對(duì)學(xué)生日常生活的心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育是教師利用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法。職業(yè)心理教育就是以就業(yè)為導(dǎo)向，以提高就業(yè)率為目標(biāo)，為學(xué)生在職業(yè)定向、職業(yè)分析、職業(yè)興趣等方面的了解與測(cè)試提供服務(wù)。理論教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)高等職業(yè)教育的特色，如健康職業(yè)人格教育、崗位環(huán)境心理適應(yīng)教育、人際關(guān)系和諧教育、就業(yè)崗位挫折心理教育等。

3.優(yōu)化心理健康教育教學(xué)的課程

重視教學(xué)方式的實(shí)踐性，提高心理指導(dǎo)的操作性，還應(yīng)優(yōu)化心理健康教育教學(xué)的課程，編寫具有高職院校特色的高職心理健康教育專用教材。在高職大學(xué)生心理健康教育模式的改革匯總，優(yōu)化心理健康教育教學(xué)的課程要把握好兩個(gè)方面的內(nèi)容，一方面應(yīng)重視活動(dòng)課和心理訓(xùn)練課。以實(shí)踐教學(xué)和體驗(yàn)性學(xué)習(xí)為主，重視心理指導(dǎo)的操作性。另一方面應(yīng)重視課堂內(nèi)的實(shí)踐教學(xué)。注重訓(xùn)練一些心理實(shí)用技術(shù)，以優(yōu)化心理健康教育教學(xué)的操作性。如人際交往訓(xùn)練，緊張的放松訓(xùn)練，對(duì)自卑者的自信心訓(xùn)練，對(duì)抑郁的合理認(rèn)知技術(shù)訓(xùn)練，對(duì)挫折與壓力的心理承受訓(xùn)練，就業(yè)心理指導(dǎo)訓(xùn)練等等。

4.完善心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)

完善心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)，也是高職大學(xué)生心理健康教育模式的重要組成部分。為構(gòu)建適合高職大學(xué)生心理健康教育模式，完善心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，把握以下四個(gè)方面的內(nèi)容是關(guān)鍵。第一，要完善心理咨詢機(jī)構(gòu)。堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合的方式，開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢工作。第二，要建立和完善高職大學(xué)生心理健康活動(dòng)組織。如成立心理健康協(xié)會(huì)、心靈俱樂(lè)部、班級(jí)心理委員會(huì)等。第三，要開(kāi)辟一些心理健康宣傳陣地。在改革高職大學(xué)生心理健康教育模式中，充分利用學(xué)校廣播、網(wǎng)絡(luò)、櫥窗等正面宣傳、普及心理健康知識(shí)。第四，要構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制。重點(diǎn)關(guān)注高職大學(xué)生中存在心理問(wèn)題的人群，積極采取措施幫助高職大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

總之，高職大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)綜合的系統(tǒng)工程，具有長(zhǎng)期性和復(fù)雜性。高職培養(yǎng)的學(xué)生是應(yīng)用型人才，改革高職大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑，應(yīng)增強(qiáng)心理健康教育教學(xué)的意識(shí)、提高心理健康教育教學(xué)的實(shí)效、優(yōu)化心理健康教育教學(xué)的課程、完善心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)，不斷探索高職大學(xué)生心理健康教育模式的策略。只有這樣，才能適應(yīng)高職教育教學(xué)改革的發(fā)展的要求，促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)高職大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

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篇8

一、積極心理學(xué)教育理念

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在西方心理學(xué)界興起的一股新思潮，由Seligman于1998年出任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位。積極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類走向幸福。

積極心理健康教育的最大特點(diǎn)集中表現(xiàn)在一切從“積極”出發(fā)。即用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問(wèn)題的積極方面，用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過(guò)程提供積極的情感體驗(yàn)，用積極的反饋強(qiáng)化積極的效果，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。

積極心理學(xué)指出學(xué)校心理健康教育要激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的激情，幫助他們發(fā)展綜合技能，承擔(dān)起生活的責(zé)任，成為有社會(huì)能力和責(zé)任心、心理健康的成年人。這一目標(biāo)與高校心理健康教育目標(biāo)是一致的。

二、傳統(tǒng)心理學(xué)教育的不足

心理科學(xué)本應(yīng)具有三項(xiàng)使命，即治療精神疾病，使人們的生活更加豐富充實(shí)，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人。傳統(tǒng)心理學(xué)多指消極心理學(xué)，研究主要是以人類心理問(wèn)題、心理疾病診斷與治療為中心，對(duì)于健康、勇氣和愛(ài)則很少涉及。傳統(tǒng)心理學(xué)主要關(guān)注人類的弱點(diǎn)和問(wèn)題，如神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等癥狀。

當(dāng)前的高校心理健康教育雖然以學(xué)生的心理健康為目標(biāo)，但在實(shí)際工作中基本沿襲了以往的消極心理學(xué)模式，主要關(guān)注的是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生的問(wèn)題和困惑，似乎心理健康教育的主要內(nèi)容就是解決心理問(wèn)題。在這種消極心理學(xué)模式下，高校心理健康教育的目標(biāo)取向是學(xué)生的心理問(wèn)題，將精力放在那些具有情緒困擾、行為失調(diào)以及適應(yīng)困難的個(gè)別學(xué)生身上，而很少把注意力放在廣大的普通學(xué)生身上，忽視了學(xué)生發(fā)展過(guò)程中美好的和積極的方面，忽略了積極的心理體驗(yàn)和積極心理潛能的開(kāi)發(fā)，使心理健康教育本末倒置。

三、運(yùn)用積極心理學(xué)完善學(xué)生的知、情、意

積極心理學(xué)對(duì)心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與高校心理健康教育的目的是一致的。高校心理健康教育與積極心理學(xué)的結(jié)合不但有理論上的可能性，也有現(xiàn)實(shí)的必要性。積極心理學(xué)使個(gè)體最大可能地體驗(yàn)到積極的情感，并獲得積極的發(fā)展與完善。但在現(xiàn)實(shí)中，大部分民辦高職學(xué)生始終與“消極”相伴，缺乏積極的情感體驗(yàn)，無(wú)法獲得積極的發(fā)展。因此，積極心理學(xué)理論是使民辦高職學(xué)生走出心理困境，以積極的狀態(tài)、滿懷希望地投入到學(xué)習(xí)中的一劑不可多得的良藥。

1.培養(yǎng)學(xué)生積極的認(rèn)知品質(zhì)

民辦高職院校的學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)成績(jī)普遍不理想，得到教師及家長(zhǎng)的肯定較少，大多數(shù)學(xué)生存在自信心不足、自卑、迷茫等悲觀心理，對(duì)自己的主觀評(píng)價(jià)和客觀分析比較消極。但是積極心理健康教育認(rèn)為，民辦高職生盡管在語(yǔ)言智能、邏輯數(shù)學(xué)智能方面不能得心應(yīng)手，但在視覺(jué)空間智能、音樂(lè)節(jié)奏智能、人際交往智能等方面有自己獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)和潛能，這些優(yōu)勢(shì)和潛能將是他們?nèi)松闹吸c(diǎn)和增長(zhǎng)點(diǎn)。多元智能理論提供了多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從不同角度發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的成就和優(yōu)勢(shì)，不僅能重新喚醒他們的自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自立，而且能激勵(lì)他們做人的勇氣，引領(lǐng)他們健康成長(zhǎng)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。積極心理學(xué)認(rèn)識(shí)到人與人之間的智力差異，認(rèn)為不同的人有不同的智力優(yōu)勢(shì)，主張“揚(yáng)長(zhǎng)”。高職生心理教育重視一般智力的開(kāi)發(fā)與培養(yǎng)，幫助學(xué)生不斷提高自己的注意力、觀察力、記憶力、想像力和思維的創(chuàng)造力。高職生心理教育更注重人固有的智力優(yōu)勢(shì)，在幫助學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)自己優(yōu)勢(shì)智力的前提下，鼓勵(lì)、支持學(xué)生充分發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)智力，尋找適合自己的發(fā)展方向、發(fā)展途徑和發(fā)展領(lǐng)域。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)

民辦高職院校生源多樣，學(xué)生缺乏社會(huì)和生活的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)人生和社會(huì)的認(rèn)識(shí)飄忽不定，容易產(chǎn)生消極情緒。消極情緒會(huì)造成缺乏目標(biāo)、害怕失敗、夸大或扭曲事實(shí)以及對(duì)未來(lái)悲觀失望等，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生負(fù)面影響。高等職業(yè)教育以就業(yè)為導(dǎo)向，重視生產(chǎn)實(shí)踐，決定了高職心理健康教育區(qū)別于普通高校大學(xué)生心理健康教育。高職生在校三分之一的時(shí)間都在校外實(shí)習(xí)，他們存在著動(dòng)手能力強(qiáng)、創(chuàng)新性高、自知力較好等積極的心理特征，而這些經(jīng)常是被心理健康教育工作者所忽視的，也因此使得一些學(xué)生過(guò)度關(guān)注自己的負(fù)性心理，而不能發(fā)現(xiàn)自己的積極心理，導(dǎo)致自我效能感水平偏低，潛能無(wú)法充分發(fā)揮。積極情緒具有激活功能、拓展功能、構(gòu)建功能和緩釋功能等。積極心理學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒與愉悅感，并能增強(qiáng)個(gè)人能力，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性（下轉(zhuǎn)第151頁(yè)）（上接第103頁(yè)）等。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極的意志品質(zhì)

學(xué)生的意志品質(zhì)主要包含自覺(jué)性、堅(jiān)定性、果斷性和自制力四個(gè)方面。不少民辦高職學(xué)生由于在這四個(gè)方面有所欠缺，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差，意氣用事，沖動(dòng)易怒，做事情虎頭蛇尾。教育實(shí)踐證明，大多數(shù)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的智力不一定都高，但學(xué)習(xí)都自覺(jué)主動(dòng)、有恒心、獨(dú)立、自制等。由此可知，良好的意志品質(zhì)對(duì)促進(jìn)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，從而更好地適應(yīng)校園生活有著很大的意義。

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生意志的自覺(jué)性。進(jìn)入民辦高職院校的學(xué)生在學(xué)業(yè)成績(jī)上往往是較差的學(xué)生，而產(chǎn)生此種情形的一個(gè)重要原因就是這些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。大部分民辦高職學(xué)生將學(xué)習(xí)視作一種被動(dòng)被迫的行為。要加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性，首先得讓他們確定一個(gè)積極而明確的學(xué)習(xí)目的，了解學(xué)習(xí)的意義所在，而不僅僅是將學(xué)習(xí)當(dāng)作不得已而為之的任務(wù)。除了學(xué)習(xí)方面，自覺(jué)性在生活中還體現(xiàn)為遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這可以通過(guò)紀(jì)律制度化進(jìn)行加強(qiáng)。具有自覺(jué)性的人，在行動(dòng)中既能堅(jiān)持獨(dú)立性，不輕易受外界影響，又能不驕不躁，虛心聽(tīng)取有益的意見(jiàn)，為了實(shí)現(xiàn)合理的目的，能自覺(jué)地遵守紀(jì)律。

（2）注意培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)定性。意志的堅(jiān)定性在于能長(zhǎng)久地堅(jiān)持學(xué)習(xí)和工作，遇到任何艱難險(xiǎn)阻都不會(huì)氣餒，遇到任何挫折都不會(huì)灰心，具有一種百折不撓的精神。而這種意志力是當(dāng)代學(xué)生所匱乏的，在民辦高職學(xué)生身上表現(xiàn)得更為明顯。這體現(xiàn)為很多學(xué)生心理承受力弱，經(jīng)不起挫折。積極心理學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生具有高度的堅(jiān)定性，有頑強(qiáng)的毅力，充滿信心，為正確的目的而奮斗，不怕困難，不怕挫折，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為了達(dá)到目的，持之以恒，百折不回。

（3）注意培養(yǎng)學(xué)生意志的果斷性。現(xiàn)今的高職學(xué)生以獨(dú)生子女居多，在他們需要做出人生選擇的時(shí)候，往往被父母代勞了。這樣的學(xué)生往往缺乏跟外界社會(huì)的溝通，缺乏做出判斷與選擇的能力。而在民辦高職學(xué)生中，果斷性的缺乏更多地體現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活方面沒(méi)有追求，得過(guò)且過(guò)。要培養(yǎng)這一類學(xué)生果斷性的意志品質(zhì)則要從源頭出發(fā)，凡事不代包代辦，給他們自主選擇的充分的空間與權(quán)力。在面臨挫折時(shí)，要鼓勵(lì)他們自己做出判斷與選擇。培養(yǎng)學(xué)生善于觀察事物的發(fā)展變化和掌握信息材料的能力，通過(guò)分析比較，去偽存真，明辨是非，迅速而堅(jiān)決地作出決定，停止或改變已經(jīng)執(zhí)行的決定。

（4）注意培養(yǎng)學(xué)生意志的自制力。近年來(lái)，民辦高職院校所發(fā)生的學(xué)生沖突絕大部分是由于當(dāng)事人缺乏自制力造成的，因此培養(yǎng)學(xué)生的自制力是教師教育工作的重點(diǎn)。而自制力的缺乏不僅表現(xiàn)為爭(zhēng)強(qiáng)好勝、打架斗毆，在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)為無(wú)法完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在生活上則放縱放任。自制力差的學(xué)生通常無(wú)法將學(xué)習(xí)作為求學(xué)階段的主要任務(wù)，往往容易染上一些不良習(xí)慣，如沉溺于網(wǎng)絡(luò)或是游戲當(dāng)中。積極心理學(xué)能幫助學(xué)生克服自我方面的擔(dān)心、羞澀、恐懼等情緒的沖動(dòng)或干擾以及疲勞、負(fù)擔(dān)過(guò)重、知識(shí)和能力不足等障礙；即使遇到失敗和挫折，也能忍受各種痛苦和折磨，冷靜地分析挫折原因并堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)挫折。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

（一）心理適應(yīng)的科學(xué)內(nèi)涵

心理適應(yīng)是個(gè)體與環(huán)境相互作用的過(guò)程中，個(gè)體能自由選擇自己所從事的活動(dòng)，追求自己的目標(biāo)，以順從環(huán)境和改變環(huán)境。個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系不是固定不變的，在不同的環(huán)境下，對(duì)同樣的事物，個(gè)人會(huì)因環(huán)境的不同而作出不同的調(diào)適。因而，心理適應(yīng)者有滿足感，心情舒適，而無(wú)恐怖、陰郁、壓抑、焦慮。通常心理適應(yīng)的好與壞是以個(gè)體與環(huán)境能否取得和諧的關(guān)系而定，其標(biāo)準(zhǔn)可以分為以下兩點(diǎn)：一是個(gè)人的心理環(huán)境和實(shí)際環(huán)境相一致，二是能夠依據(jù)實(shí)際環(huán)境調(diào)節(jié)自己的反映。

（二）心理健康的科學(xué)內(nèi)涵

根據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO ）的定義，心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病或變態(tài)，指?jìng)€(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)。目前在我國(guó)，心理健康既指人的一種心理健康狀態(tài)，也指維持心理健康、預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題，不斷提高人的心理素質(zhì)的過(guò)程。處于心理健康狀態(tài)下的人，不論從事何種活動(dòng)都能達(dá)到比較理想的水平，同時(shí)自身的發(fā)展也能達(dá)到比較充分的程度。

（三）問(wèn)卷調(diào)查

柳州城市職業(yè)學(xué)院對(duì)2014級(jí)入學(xué)新生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，根據(jù)回收的1691份問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，77.5%的新生對(duì)校園生活設(shè)施比較滿意，83.4%的新生對(duì)學(xué)生公寓的住宿條件比較滿意，68.2%的新生對(duì)輔導(dǎo)員比較滿意。因此，學(xué)校的環(huán)境、學(xué)生的食宿條件，輔導(dǎo)員的好壞等等，這些因素將直接影響新生是否能更快更容易融入到大學(xué)生活中。

二、影響高職新生心理適應(yīng)問(wèn)題和心理健康的主要因素

（一）社會(huì)及學(xué)校環(huán)境的影響

社會(huì)、家庭對(duì)剛?cè)雽W(xué)的新生提出了很高的期望，但學(xué)生的思想發(fā)展水平和覺(jué)悟高度則相對(duì)滯后，與家庭的期望之間存在著差距，從而導(dǎo)致新生焦慮感的產(chǎn)生。學(xué)校陌生的環(huán)境、陌生的人群，以及對(duì)生活環(huán)境的滿意度也嚴(yán)重影響著學(xué)生的心理適應(yīng)能力。由于受傳統(tǒng)教育思想、教育模式、自身身心發(fā)展水平的影響，他們的心理素質(zhì)相對(duì)比較脆弱，缺乏獨(dú)立生活經(jīng)驗(yàn)與適應(yīng)、承受挫折的能力。

（二）輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的影響

由于高校不實(shí)行坐班制，因此很多專業(yè)教師都是上課結(jié)束就離開(kāi)學(xué)校，而與大學(xué)新生接觸最多的一般來(lái)說(shuō)都是輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員面對(duì)的大學(xué)新生只是剛剛步入成年階段的“學(xué)生娃”，無(wú)論是在社會(huì)閱歷還是個(gè)人感情體驗(yàn)方面，比起教師是少之又少，就像是一張“白紙”。如果心理不健康的輔導(dǎo)員“利用”或忽視了這一點(diǎn)，往往就有可能造成學(xué)生認(rèn)知和心理上的障礙，從而影響他今后的生活。特別是一些輔導(dǎo)員喜怒無(wú)常和暴躁乖戾的性格，常常會(huì)成為學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的直接原因。

（三）人際交往的影響

由于現(xiàn)在的新生以90后出生為主，一般是獨(dú)生子女，家庭條件相對(duì)優(yōu)越，手機(jī)、電腦一般都比較普及。他們普遍生活在網(wǎng)絡(luò)世界里，容易形成自我封閉的心理定勢(shì)。大學(xué)新生由于剛從高中畢業(yè)，生活范圍較為狹小，缺乏豐富的交往技能和經(jīng)驗(yàn)。一旦遇到困難或問(wèn)題得不到建議、指導(dǎo)，將會(huì)導(dǎo)致他們?cè)斐衫淠?、嫉妒、不滿等不良心理，這將增加一些學(xué)生的個(gè)人中心主義，形成人際關(guān)系障礙的惡性循環(huán)。

（四）自我心理調(diào)控能力不足的影響

大學(xué)新生閱歷較少，對(duì)很多問(wèn)題看待不全，比如：交友、學(xué)業(yè)，碰到問(wèn)題不知有何種方法或渠道得到解決。面對(duì)壓力，這些學(xué)生的受內(nèi)在自我防御機(jī)制的支配，或默默忍受，或過(guò)于緊張、神經(jīng)過(guò)敏，產(chǎn)生恐懼心理。有些學(xué)生表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微、自我克制、墨守成規(guī)和苛求自己；有些學(xué)生容易出現(xiàn)自卑、不安、無(wú)助、抑郁、焦慮等消極情緒。表現(xiàn)出失眠、疲勞、食欲不振等許多軀體癥狀。沒(méi)有自我心理調(diào)控能力的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，自我心理調(diào)控能力明顯不足。

（五）生活習(xí)性的影響

大學(xué)新生來(lái)自不同的地區(qū)，大家的生活習(xí)慣不盡相同，每個(gè)學(xué)生的人格因素和生活經(jīng)歷也各不相同。其中人格因素中的個(gè)人性格氣質(zhì)、目標(biāo)制定的實(shí)際程度、理想與現(xiàn)實(shí)的差距、心理調(diào)節(jié)能力等，是造成學(xué)生心理不健康的內(nèi)在直接因素。新生之間一旦缺乏溝通，容易使他們之間產(chǎn)生孤獨(dú)、煩悶、冷漠等消極情緒。

三、高職院校心理健康的干預(yù)策略

（一）建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)

通過(guò)心理咨詢室、心理健康課程、心理健康學(xué)習(xí)講座等為學(xué)生的不良情緒和心理障礙提供疏導(dǎo)、排解渠道。定期為學(xué)生提供心理健康知識(shí)咨詢：一方面運(yùn)用真情釋疑、融情說(shuō)法等科學(xué)的心理教育方法，幫助學(xué)生以正確的態(tài)度、頑強(qiáng)的意志和寬闊的胸懷對(duì)待困難和挫折；另一方面，運(yùn)用科學(xué)的心理治療手段，消除和治療學(xué)生的心理障礙、心理疾病，為學(xué)生提供良好的疏導(dǎo)、排解渠道，標(biāo)本兼治。

（二）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)的培養(yǎng)

高職院校應(yīng)重視和強(qiáng)化輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)的培養(yǎng)，提高人格魅力和心理健康輔導(dǎo)能力，增強(qiáng)輔導(dǎo)員的工作責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，形成良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，開(kāi)發(fā)心理潛能，完善個(gè)性，幫助學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，自覺(jué)培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，以及社會(huì)生活的適應(yīng)能力，從而使學(xué)生尤其是新生的心理適應(yīng)能力心理健康受到較大提高。

（三）開(kāi)展豐富多彩校園活動(dòng)

學(xué)校組織開(kāi)展各式各樣的學(xué)術(shù)報(bào)告、演講比賽、文娛活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)等豐富多彩的校園活動(dòng)，學(xué)生能根據(jù)自己愛(ài)好進(jìn)行選擇參加。除了可以增加課外知識(shí)，也可以培養(yǎng)自己的多種興趣愛(ài)好，使思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、合作意識(shí)、意志品質(zhì)等心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展。這樣既能獲取知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，又能派遣煩惱，舒緩緊張的神經(jīng)，有助于放松心情，增加生活樂(lè)趣，使身心得到調(diào)節(jié)。

（四）提高學(xué)生自身的心理健康水平

篇10

中圖分類號(hào)：G441

2011年，教育部C布了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（教思政廳[2011]1號(hào)），對(duì)高等院校開(kāi)設(shè)心理健康課程作出了相應(yīng)規(guī)定：高校應(yīng)開(kāi)設(shè)必修課或必選課，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育[1]。按照教育部有關(guān)要求，各省教育廳也組織制訂了相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)高校心理健康課程建設(shè)提出了具體要求?！洞髮W(xué)生心理健康教育》作為一門集知識(shí)性、技能性、互動(dòng)性于一體的心理健康教育主干課程，其教學(xué)形式直接關(guān)系到大學(xué)生心理健康教育的效果[2]。而高等職業(yè)院校與本科高校無(wú)論在教育對(duì)象上，還是在教學(xué)目的上均存在很大差異。筆者所在高校結(jié)合文件要求，開(kāi)拓思路，創(chuàng)新應(yīng)用多種教學(xué)形式，豐富教學(xué)手段，逐步探索出一系列適應(yīng)高職院校的心理健康教育課程教學(xué)新途徑。

一、聯(lián)合兄弟院校師資，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課

高職院校大多沒(méi)有心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，常常會(huì)面臨師資匱乏的情況。筆者所在學(xué)校既無(wú)心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，也沒(méi)有聘任相關(guān)專業(yè)教師。2011年初，接到教育部和省教育廳相關(guān)文件，嘗試開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程時(shí)，僅依靠學(xué)生處下屬心理健康教育與咨詢中心的4位兼課教師，需完成數(shù)千學(xué)生的授課，工作任務(wù)相當(dāng)艱巨。2014年起，學(xué)校開(kāi)拓思路，聯(lián)合周邊有相關(guān)專業(yè)的本科兄弟院校，聘請(qǐng)了12位具有心理學(xué)專業(yè)背景和中高級(jí)職稱的專任教師，與本校心理健康教育與咨詢中心兼課教師組成大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)團(tuán)隊(duì)，為在校生開(kāi)設(shè)每學(xué)期4課時(shí)、共4學(xué)期16課時(shí)的課堂教學(xué)必修課，并于2016年4月成立心理健康教育教研室，掛靠學(xué)生處心理健康教育與咨詢中心，全面負(fù)責(zé)教學(xué)、兼職和外聘教師管理與服務(wù)工作。

筆者所在學(xué)校學(xué)生人數(shù)近1萬(wàn)，必修課仍需開(kāi)設(shè)大課堂教學(xué)，2-3個(gè)自然班合班上課。為增強(qiáng)大課堂教學(xué)實(shí)效性，兼職和外聘教師結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)新應(yīng)用了多種教學(xué)模式和方法。筆者在近幾年的教學(xué)活動(dòng)中，就曾采用PBL教學(xué)法、體驗(yàn)式培訓(xùn)模式、案例討論法等多種方法進(jìn)行心理健康課程課堂教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)由被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)獲取，收到了良好的教學(xué)效果[3]。

二、每學(xué)期以班級(jí)為單位，全面開(kāi)展心理體驗(yàn)課

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中提出，課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法[4]。這與“互動(dòng)?反思?分享”型教學(xué)模式不謀而合，其理論依據(jù)是建構(gòu)主義理論、內(nèi)隱知識(shí)理論和情境認(rèn)知理論，其教學(xué)基本程序是：參與一體驗(yàn)一交流一模擬一反省一點(diǎn)評(píng)[5]。這也是體驗(yàn)式教學(xué)模式的主要過(guò)程。

高職院校學(xué)生相較于本科學(xué)生，實(shí)踐能力較強(qiáng)，更樂(lè)于參與體驗(yàn)性和互動(dòng)性較強(qiáng)的活動(dòng)。同時(shí)由于高職院校學(xué)生具有自信心低、情緒控制能力較差等特點(diǎn)，亟需進(jìn)行相關(guān)主題的心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)。筆者所在高校每學(xué)期在全院在校班級(jí)中開(kāi)設(shè)心理主題體驗(yàn)課，一學(xué)期一主題，以班級(jí)為單位，全員參與。首先由心理健康教育與咨詢中心邀請(qǐng)相關(guān)教師和專家開(kāi)展全校各班級(jí)心理委員培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括心理學(xué)基本知識(shí)、心理咨詢技能、朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)組織能力、相關(guān)主題活動(dòng)開(kāi)展方式和注意事項(xiàng)等。心理委員完成培訓(xùn)并取得結(jié)業(yè)證書(shū)后，回班級(jí)按照“參與一體驗(yàn)一交流一模擬一反省一點(diǎn)評(píng)”的模式，開(kāi)展心理主題體驗(yàn)課，并將活動(dòng)策劃、總結(jié)和相關(guān)的視頻影像等匯總成課程成果材料，上報(bào)咨詢中心做課程考核。

心理體驗(yàn)課每學(xué)期4學(xué)時(shí)，和理論課一起構(gòu)成學(xué)期必修課程，共8學(xué)時(shí)，0.5學(xué)分。截至目前，筆者所在學(xué)校已連續(xù)開(kāi)展5學(xué)期心理體驗(yàn)課，主題包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、生命教育、感恩教育等，收效良好，學(xué)生反響積極。

三、聯(lián)合教務(wù)部門，每學(xué)期開(kāi)設(shè)數(shù)門心理公共選修課和慕課

除依托心理健康教育與咨詢中心和心理健康教育教研室開(kāi)設(shè)主干教育課程外，筆者所在學(xué)校還聯(lián)合教務(wù)部門，每學(xué)期開(kāi)設(shè)數(shù)門延伸教育課程。此類課程多為公共選修課，部分為專業(yè)選修課。課堂教學(xué)課程如《溝通心理學(xué)》、《幸福心理學(xué)》、《管理心理學(xué)》、《旅游心理學(xué)》等，由學(xué)校具有相關(guān)專業(yè)背景和資質(zhì)的教師向教務(wù)處申請(qǐng)批準(zhǔn)后開(kāi)設(shè)，在校學(xué)生可自由選修，開(kāi)課教師負(fù)責(zé)選修學(xué)生的授課和考核工作。網(wǎng)絡(luò)課程（慕課）如《大學(xué)生戀愛(ài)與性健康》、《心理咨詢與治療》、《社會(huì)心理學(xué)》、《消費(fèi)心理分析》等，由教務(wù)處統(tǒng)一管理，供全院學(xué)生選修，設(shè)置慕課導(dǎo)師，管理課程修讀和考核。

據(jù)調(diào)查，筆者所在學(xué)校學(xué)生對(duì)心理學(xué)相關(guān)選修課程的興趣常常高于其他類型課程，每學(xué)期選課時(shí)，此類選修課程常常會(huì)出現(xiàn)一課難求的場(chǎng)景。以本學(xué)期為例，兩類心理相關(guān)選修課程覆蓋在校生一千余人，為心理健康教育主干課程提供了有力支撐。

四、定期開(kāi)展心理健康教育專家講座

課堂教學(xué)之外，筆者所在高校學(xué)生處心理健康教育與咨詢中心還依托每年5月的大學(xué)生心理健康日和10月的世界精神衛(wèi)生日，開(kāi)展心理活動(dòng)月系列活動(dòng)，將課外活動(dòng)作為課堂的延伸，在全校學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。同時(shí)每年定期舉辦十余期心理健康教育專題講座，邀請(qǐng)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜蚁到y(tǒng)講授心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí)，受到了學(xué)生的歡迎和好評(píng)。

目前，筆者所在高校正在籌劃制訂大學(xué)生心理健康教育和心理素質(zhì)拓展手冊(cè)，將課堂教育課程、心理體驗(yàn)課、心理健康主題講座和活動(dòng)等，納入大學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)拓展教育規(guī)劃，并寫入培養(yǎng)方案，要求在校學(xué)生須按規(guī)定完成一定數(shù)量各類型教育活動(dòng)的學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（教思政廳[2011]1號(hào)）

[2]孫福兵.高校心理健康課教學(xué)模式研究述評(píng)[J].校園心理，2015，13：314-315